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「降格願い後のメンタルを維持するには?責任を調節するコツを知りたい!」
「仕事の責任感」は必要?「プレッシャー」「ストレス」が強い企業で、役割のやりがいを感じられない…。
転職する上で「業務当事者意識の強かった経験」「行動して成長できたスキル」は強いアピールになる?
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この記事を通して少しでも「ラクで快適な人生を作るサポート」をするので、ぜひ参考にしてください♪
降格願い@メンタル【原因】
ではまずはじめに、降格願い@メンタル【原因】についてご紹介していきます。
完璧主義で追い込まれがち
完璧主義で追い込まれがちだから、余計な責任を増やしているケースがあります。
「あの人はキッチリやってくれる」「●●に任せれば良い」という、信頼の裏返しとして「オーバーワークさせられている」わけですね。
そもそも「完璧主義は言い換えれば、余裕がないor少ない」とも言えます。
もちろん「最高の仕事をしよう!」「結果は必ず出そう!」という意気込みは良いですが、毎日120%で取り組んでいたら、どこかで歪みが出て崩れてしまいます…。
その為「他の人を頼る」「過剰な業務を断る」「ある程度完璧主義を緩める」など、緩急をつける事で、バランス良く働けるようになりますよ♪(経験者談)
ルール・規則に縛られがち
ルール・規則に縛られがちだから、責任が過剰に降っているケースもあります。
良くも悪くも「生真面目」の為「ルールA/B/C/D/E/F/G〜を全部守りながら、この案件を片付けなければならない!」というガチガチの感覚で、色々束縛しすぎなわけです。
しかし、社内ルールや規則の中には「業務によっては多少多めに見てもらえたり、無視してOK」なものがあるなど、上長に確認して取捨選択すべきケースもあったりします。
例えば僕の実例で言うと、ある時顧客リスト洗い直しの為「各取引先のデータをメールから洗い出す必要性が出た」というトラブルがありました。
正直言って「膨大なメールの中から、現在各取引先価格設定をピックアップ」というヤバい状況だったので、1週間はかかるのでは?と絶望したのです。
しかし、先輩と相談した結果「課長の管理者権限なら、情シスのマスターデータでスグ閲覧できる」と気付き、課長に相談して1日でチェックし直しできたのです。
本来「僕や先輩の権限だったら1週間かかったもの」を「課長のIDを教えてもらって1日に短縮できた」ので、ある意味ルール無視で最短化できたわけです。
このように、業務によって「絶対遵守」「臨機応変に対応できる」「古くて意味ない」ものがある為、そこを柔軟に対応する事で、過剰な責任を浄化できますよ♪
※なお「年収300万円のライフスタイル〜年収1,000万円のライフスタイル」に関して、以下のリンク先にて紹介している為、必要に応じてご参考に♪
- 年収300万円の手取り/生活スタイル=具体的なイメージを知りたい場合はこちら
- 年収400万円の手取り/生活スタイル=具体的なイメージを知りたい場合はこちら
- 年収500万円の手取り/生活スタイル=具体的なイメージを知りたい場合はこちら
- 年収800万円の手取り/生活スタイル=具体的なイメージを知りたい場合はこちら
- 年収1,000万円の手取り/生活スタイル=具体的なイメージを知りたい場合はこちら
人当たりが良く他人に頼られがち
人当たりが良く他人に頼られがちなケースもあります。
「まぁあの人に頼んでおけば断らないだろう」「ちょっと無茶でも、●さんなら引き受けてくれる」と、ある意味甘く見られているわけです。
その為、このようなタイプにハマっているなら、後ほど紹介する「キッチリ嫌な事を断る練習」を実践して、過剰な責任と縁切りした方が良いですよ♪
※なお「失業保険の受給方法+お金の稼ぎ方」「職業訓練のメリット・デメリット」などに関して、以下のリンク先にて紹介している為、必要に応じてご参考に♪
- 失業保険の受給方法+お金の稼ぎ方=退職後の不安やモヤモヤがある場合はこちら
- 職業訓練のメリット・デメリット=ハローワーク経由で学ぶリスクを知りたい場合はこちら
- 職業訓練に落ちた時対策=失業中のスキルUPテクを知りたい場合はこちら
- 職業訓練途中退校デメリット=途中で辞めたい場合はこちら
降格願い@メンタル【責任過多利点】
では次に、降格願い@メンタル【責任過多利点】についてご紹介していきます。
嫌でも実力が上がる
嫌でも実力が上がるのは、大きなメリットです。
結局の所、勤務企業で働き続けるケースであっても、転職するケースであっても、一番求められるのは「責任能力」です。
つまり「レベル30までしか責任を取れない人」より「レベル60まで責任を取れる人」の方が、市場価値が高かったり、人生の幸福度が高かったりするのです。
しかも「責任が重い状況で頑張っている時は辛い」ですが、どこかで風向きが変わると「既に蓄えた責任能力の分だけ、人生が楽になる」というケースも多いです。
実際、僕の知り合いには「理不尽な環境で努力して責任力をUPした後、何らかの変化タイミングを迎えた結果、人生が楽になった」という例は、何人もいました。
- 「中小零細企業のお菓子メーカー」で月給20万の薄給で特許を多数取得し、転職してその実績が評価され、年収が1.5倍以上UPした人
- 「上場企業の重工業系エンジニア」で、毎日終電までバリバリ働いた後、20代半ばで中小企業に転職し、ワークライフバランスが楽になった人
- 「本社勤務の営業マン」で基本給+残業代で2倍になる程オーバーワークした後、地方異動が叶ってゆとりある生活にシフトした人
その為「若い頃の苦労は買ってでもしろ」と祖父から良く言われましたが、この真理は核心をついていると言えます(晩年の苦痛より、若い内に鍛えた方が楽ですよ♪)
周囲の高評価を得られる
周囲の高評価を得られるというメリットもあります。
気づいていないかもしれませんが「自由と責任はワンセット」であり、周りの責任を引き受けるほど「あなたは何らかの自由(徳)を得ている」のです。
それは「相手に“今度はこっちを手伝って”」と依頼する権利だったり「修羅場会社で培った実力で、転職後ステップUPできる権利」などですね♪
結局「今の会社で責任を引き受けて実力を育んだ人」は、勤務企業でも高評価になるでしょうし、転職先でレベルUPできる可能性も十分あるのです。
その為、過剰な責任は断った方が良いですが、過度に逃げる事なく受け入れる事で、最終的には人生が楽で豊かになっていきますよ♪
出世・昇給しやすくなる
出世・昇給しやすくなるというメリットもあります。
当然ながら、会社としては「より広く&深く責任を取れる人材」を欲しているわけですし、そのように成長してくれる人材ほど高待遇で扱うわけです。
その為「今の会社は責任が重いけど、正当評価してくれる」と感じるなら、その責任を受け入れて成長していくべきですよ♪
※なお「仕事のミスの謝罪術」などを以下のリンク先にて紹介している為、必要に応じてご参考に♪
- 仕事のミスの隠し方&謝罪方法=ミスを隠し通したいor穏便に報告したい場合はこちら
- 試用期間でクビになる確率+対策=試用期間をキッチリ乗り切りたい場合はこちら
- 転職後自信喪失した時対策=早く一人前になりたい場合はこちら
市場価値UPする
市場価値UPするメリットもあります。
そもそも、同じ環境で働くメンバーの中では分かりにくいですが「責任を取って結果を出したor頑張ったものがある人orない人」では、市場価値が明らかに変わります。
特に顕著なのは「面接で“前職ではどの様な事に取り組まれましたか?”という質問」が来た時、責任を取って頑張った人は、色々な経験を語れます。
例えば、僕の昔の知り合いには「平社員待遇前提で転職活動を行った結果、年収UPの部長待遇で採用された」というケースがありました。
彼は一生懸命仕事に取り組み、責任を取っていた為、転職面接時に「雇用待遇UPというステップUPを引き寄せた」のです。
このように「今辛く苦しい責任を、一生懸命迎え撃って成長している人」は、その後何らかの形で報われる可能性が高いと言えますよ♪
※ただし、繰り返しますが「心や体を壊す過剰な責任」は断り、快適な仕事環境維持にも努めましょう
※なお、以下のリンク先にて「退職作法・手順」「即日退職&諸手続きをプロに依頼できる退職代行サービス」を紹介している為、必要に応じてご参考に♪
- 退職理由+作法・手順=具体的な退職知識が欲しい場合はこちら
- 退職事前告知の段取り=早めに宣言して円満退職したい場合はこちら
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降格願い@メンタル【責任減少利点】
では次に、降格願い@メンタル【責任減少利点】についてご紹介していきます。
負担が少なく気楽に働ける
負担が少なく気楽に働けるメリットはあります。
基本的に「高い位置の責任者ほど仕事の割り振りが増える」「低い位置の社員ほど仕事の割り振りが減る」という傾向はあります。
もちろん「有能すぎると潰される」「無能すぎるとクビにされる」という両極リスクはありますが、「ある程度有能・無能人材が共存している」のが会社組織です。
その為「過剰に頑張りすぎず、クビにされない程度のバランスで働き続ける」のは、生存戦略として十分効果的と言えるのです♪
過剰な滅私奉公を拒否しやすい
過剰な滅私奉公を拒否しやすいというメリットもあります。
特に出世している場合「役職手当が入るラインから、残業代などの手当が除外されるケース」も多い為、長時間労働の会社ほどデメリットが大きくなったりします。
例えば「みなし残業などで、残業代がつかない正社員」として働いていた場合、早めに帰らないと「時給換算で悲惨なケース」があるのです。
- 年収400万円の例(賞与・みなし残業代含む)
- 年収400万円÷12ヶ月=月給約33万円
- 33万円÷22日勤務(土曜日を2回出勤)=日給1万5,000円
- 1万5,000円÷14時間勤務(残業4h/日)=時給1,071円
このように、たとえボーナスを貰って年収400万円でも「残業代なしで22時ごろまで働いている人」は、アルバイト並みの時給になっているのです。
もちろん、月給制には「毎月同じ金額が入る安心感」がありますが、残業が多すぎる場合は「派遣社員のほう時給が高いケースも多い」のです。
そして出世していき「表面上は年収が上がった場合」でも、時給換算してみるとそれほど増えていないケースもあります。
- 年収600万円の例(賞与・役職手当含む)
- 年収600万円÷12ヶ月=月給約50万円
- 50万円÷24日勤務(土曜日を4回出勤)=日給2万833円
- 2万833円÷15時間勤務(残業5h/日)=時給1,388円
このように、正社員で出世していても「一緒に働いている派遣社員の方が時給が高い」という現実があるのです。
その為「役職手当がついて長時間残業する人」より「早めに帰って、副業などで稼ぐ努力をしたほうがコスパ・タイパが良い」と言えるのです♪
※なお「定時で帰れる位の有能仕事術」「会社をずる休みするコツ」などを以下のリンク先にて紹介している為、必要に応じてご参考に♪
- 定時で帰るコツ=効率よく仕事を終わらせたい場合はこちら
- 休日出勤を100%断るコツ=休日のプライベート時間を守りたい場合はこちら
- 会社をずる休みするコツ=時には有給を使ってマッタリしたい場合はこちら
降格願い@メンタル【対策例】
では次に、降格願い@メンタル【対策例】についてご紹介していきます。
降格願いor過剰負担を断る
今の会社で定年まで勤め上げる予定であれば、降格願いor過剰負担を断るのはアリです。
なぜなら「有能過ぎると責任がドンドン振ってきて、潰されるリスクがある」からです。
もちろん「社長になりたい!」「取締役まで出世するんだ!」と燃えるなら、有能になって出世競争を勝ち上がっていくのもアリでしょう。
しかし、そうで無いなら「クビにならない程度に“そこそこ出来ない奴レベル”で、バランス良く生きていく」のは、一つの生存戦略と言えますよ♪
※なお「年功序列社会の問題点」などを、以下のリンク先にて紹介している為、必要に応じてご参考に♪
- 年功序列組織から転職すべき理由=“若手を食い潰す”組織構造を知りたい場合はこちら
- 中途採用転職後に放置が長い時対策=自発的にやる事を見つけたい場合はこちら
- 東京or地元就職・転職の良悪比較=「成長の東京VS安心の地元」を比較したい場合はこちら
嫌なことはキッパリ断る練習
嫌なことはキッパリ断る練習をするのもおすすめです。
なぜなら「受け入れること」と「拒絶すべきこと」を分けれるようにならないと、他人に押しつぶされてしまうからです。
ちなみに、普段から人に対してイヤミを言ったりNOを言えない場合には、それを「口に出すトレーニングを始める」のが一番です。
そこでおすすめなのが「TVやYouTubeなどを見ている時にツッコミやイヤミを入れる」という練習です。
- クロちゃん本当に気持ち悪いなぁ…。
- こんな犯罪者、死刑にすれば良いのに…。
- ギャル系芸能人ってノリばっかりでうるさいなぁ…。
こういったネガティブに感じた気持ちも、自然に吐き出すクセを付けていくわけですね。
そしてこれを3週間も続けると、人に対して自然とネガティブな事を言えるようになってきます。
やめてください。今の言葉不愉快です
このようにイヤなことはイヤと言えないと、どんどんイヤな仕事や人を引き寄せますから、勇気を持って練習してみてください!
転職・副業で働き方を変える
高ストレスな状況を変えるには、転職・副業で働き方を変える選択肢が一番現実的です。
例えば僕は、営業職からWEB系制作職に転職した結果「残業時間激減」を達成しました。
もちろん、転職後に沢山の修羅場を経験したり、自己成長に励みましたが、その結果確実にQOL(クオリティオブライフ=生活の質)も向上しましたから♪
そしてその後、営業職時代から始めたブログを軸にWEB制作職に職種転換した後、さらに副業を軌道に乗せて「お小遣いレベル」で稼げるようにも成長できました(その後独立)
このように「稼げる職種や企業に転職する」「自分が取り組みやすい副業で稼げるようになる」のも、現状を脱出する上でおすすめの選択肢と言えますよ♪
※なお「失業保険の受給方法+お金の稼ぎ方」「職業訓練のメリット・デメリット」などに関して、以下のリンク先にて紹介している為、必要に応じてご参考に♪
- 失業保険の受給方法+お金の稼ぎ方=退職後の不安やモヤモヤがある場合はこちら
- 職業訓練のメリット・デメリット=ハローワーク経由で学ぶリスクを知りたい場合はこちら
- 職業訓練に落ちた時対策=失業中のスキルUPテクを知りたい場合はこちら
- 職業訓練途中退校デメリット=途中で辞めたい場合はこちら
働きやすい企業に転職
働きやすい企業に転職するのはアリです。
例えば「高収入+高ストレスSEから、培った実力を活かしてホワイト企業の社内SEに転職し、年収は多少下がったがストレスが激減」といったケースは多いです。
他にも「自宅から遠い会社で毎日通勤地獄→リモートワークが週数回ある&自宅から近い会社に転職した結果、家族と触れ合う余裕が生まれ、生活満足度がUPしたケース」もあります。
その為「今の延長線上では潰れてしまう」と感じるなら「多少年収を下げても良いから、働きやすい会社に転職する」という選択肢もおすすめですよ♪
副業を始めて成長する
転職までは考えていないが、今の状況で出世意欲が出ないなら、副業を始めて成長するのもおすすめです。
実際、僕は「通信IT系営業時代」に副業ブログを独学で始めてから、結果的に2年経過後「WEB制作の道に転職」しました。
しかも、副業は「確定申告で売上計上」出来るようになれば、副業禁止企業でもバレないように調整できますし、何より「自力で稼ぐ経験=大きな財産」になります♪
※実際、僕が参加したブログ塾では「FX投資副業8年目に月収を超えて独立&その後FXブログで月収100万達成」という猛者もいた為、稼げる魅力大です♪
その為、このような経験を持つ僕が、以下のリンク先にて「ブログの始め方」「副業禁止の会社で稼ぐコツ」を紹介しているので、自尊心UPの参考にご活用ください♪
アフィリエイトブログの始め方!月収100万社長が教える初心者が月5万円を最速で稼ぐコツ
また、独学での成長が難しいと思われるのであれば「プログラミング」「WEBデザイン」をスクールで学ぶのもアリです。
※なお「プログラミング・WEBデザイン・動画編集」スクールを以下のリンク先にて紹介している為、必要に応じてご参考に♪
- DMM WEBCAMP=無料WEB面談満足度90%!転職コースは転職前提におすすめ♪
- テックアカデミー=無料プログラミング体験アリ!適正確認してから学びたい方におすすめ♪
- プログラミングスクールランキング=スクールを一括比較したい場合はこちら
- WEBデザインスクールランキング=スクールを一括比較したい場合はこちら
- 動画編集スクールランキング=スクールを一括比較したい場合はこちら
降格願い@メンタル【活動対策】
では次に、降格願い@メンタル【活動対策】についてご紹介していきます。
転職サイトで数打ち
転職サイトで数打ちするのはおすすめです。
なぜなら「応募上限がない為、比較の意味を兼ねてたくさん応募できる」ので、良い転職先と出会いやすいからです。
このように「転職先情報収集を転職サイトでしておく」のもおすすめな為、以下のリンク先情報も合わせてご参考に♪
- リクナビネクスト=「職務経歴書登録してオファーDMチェック」で市場調査におすすめ♪
- 転職サイトランキング=サイトを一括ランキング比較したい場合はこちら
転職エージェントでジックリ相談
転職エージェントでジックリ相談するのもおすすめです。
やはり「転職希望条件を伝えて、求人を教えてもらう」「履歴書・職務経歴書の書き方や面接アドバイスをもらう」だけでも、転職成功率は劇的にUPしますから♪
※なお「転職先相談相手=転職エージェント」などを以下のリンク先にて紹介している為、合わせてご参考に♪
- リクルートエージェント=非公開求人21万人以上!エージェント希望者に最有力候補のサイト♪
- type転職エージェント=関東を中心に求人数2万件以上!IT系に強い+年収UPしたい方におすすめ♪
- 転職エージェントがうざい時対策=担当者変更・体験談を知りたい場合はこちら
また「今より年収UPor出世を目指したい!」「年収はそれほど下げず、自分にとって働きやすい環境にシフトしたい」という場合は「ハイクラス転職サービス」がおすすめです。
そして、以下のリンク先にて「ハイクラス転職エージェントランキング」を紹介している為、必要に応じてこちらもご参考に♪
ハイクラス転職サイト比較ランキング!口コミで評判のHPまとめ
僕の転職・退職体験談
では次に、僕の転職・退職体験談についてご紹介していきます。
将来に不安を感じて営業転職
僕は26歳の時に、将来に不安を感じて営業転職しました。 なぜなら、以下のような状況で働いていて、このままでは将来がダメになると感じていたからです。- 「基礎的なオフィススキル」しか育たなかった為、万一クビになった時に転職できない不安を感じていた
- 「月給20万+残業代+ボーナス少々」で生活に余裕がなく、昇進・昇給の見込みも薄かった
- 単純に「上司や先輩で憧れる人」がおらず、数年後はここに居るつもりがなかった
辛い時は意欲が完全に0
まず大前提として、辛い時は意欲が完全に0になってしまうのが「転職意欲が少ない内からサイト登録しておく、一番のメリット」です。 あなたもストレスで疲れ切ったり、深く悩む出来事があった時に「何もできず休みが終わってしまった…」という経験がありませんか? それと同じ状況が「勤め先の会社」で起こってしまうと、逃げる気力すら湧かず、もっときつくなるリスクがあるのです。- ■対策なし=ストレス爆発して退職→転職活動開始→アルバイトor貯金を崩しながら転職
- ■対策あり=気力がある内から情報収集→余裕を持って退職→転職
転職サイト登録は一種の保険
このように、転職サイト登録は一種の保険と言えます!- 医療・がん保険=「高額医療費が発生」した時などのリスクを回避
- 自動車保険=「事故や慰謝料問題」などのリスクを回避
- 転職保険=「働き先の倒産リスク」「勤務継続不能リスク」を回避