

「転職10回+3職種経験」&「転職サイト企業にて求人500社(1,000件)以上作成」した「強烈な影響力のある男」がまとめました♪

「降格時にプライドを捨てる方法とは?現実を受け入れるコツを知りたい!」

「仕事の責任感」は管理職じゃなくても必要?「プレッシャー」「ストレス」が強い企業で、役割のやりがいを感じられない…。

転職する上で「業務当事者意識の強かった経験」「行動して成長できたスキル」は強いアピールになる?
そんな思いで、あなたはこのサイトにたどり着きましたよね?
この記事を通して少しでも「ラクで快適な人生を作るサポート」をするので、ぜひ参考にしてください♪
おすすめ転職サイト


最初に参考として「転職10回経験+転職サイトのWEBライターを経験した僕」がおすすめする、転職サイトについてご紹介していきます。
具体的な転職成功例
まず、僕の見聞きした具体的な転職成功例を補足しておきます。
出典:ブラックジャック
- 某財閥系大手エンジニアで「毎日終電続きで時間がない」→中小の同業種エンジニアに転職し、年収や企業ブランド価値は減ったが「残業平均20h/月以下でストレス激減」
- 中小企業の営業職だったが、上のポストがつかえていた→転職エージェント経由で「中小企業の営業部長職待遇」に出世でき「年収も100万円以上UP」
- シフト制の営業職だったが「毎週1日休みで疲れが取れない」→土日祝休みのルート営業に転職し「決まった固定休みがある為、リフレッシュしやすくなった」
- ガツガツ実力主義系の会社で「体育会系に馴染めなかった」→仲間と一緒に和気あいあいな感覚で働きながら「皆で仕事を楽しむスタイルが肌に合い、ストレス激減した」
- リクルートエージェント
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降格@プライドを捨てる方法【利点】

ではまずはじめに、降格@プライドを捨てる方法【利点】についてご紹介していきます。
負担が少なく気楽に働ける
負担が少なく気楽に働けるメリットはあります。
基本的に「高い位置の責任者ほど仕事の割り振りが増える」「低い位置の社員ほど仕事の割り振りが減る」という傾向はあります。
もちろん「有能すぎると潰される」「無能すぎるとクビにされる」という両極リスクはありますが、「ある程度有能・無能人材が共存している」のが会社組織です。
その為「過剰に頑張りすぎず、クビにされない程度のバランスで働き続ける」のは、生存戦略として十分効果的と言えるのです♪
過剰な滅私奉公を拒否しやすい
過剰な滅私奉公を拒否しやすいというメリットもあります。
特に出世している場合「役職手当が入るラインから、残業代などの手当が除外されるケース」も多い為、長時間労働の会社ほどデメリットが大きくなったりします。
例えば「みなし残業などで、残業代がつかない正社員」として働いていた場合、早めに帰らないと「時給換算で悲惨なケース」があるのです。
- 年収400万円の例(賞与・みなし残業代含む)
- 年収400万円÷12ヶ月=月給約33万円
- 33万円÷22日勤務(土曜日を2回出勤)=日給1万5,000円
- 1万5,000円÷14時間勤務(残業4h/日)=時給1,071円
このように、たとえボーナスを貰って年収400万円でも「残業代なしで22時ごろまで働いている人」は、アルバイト並みの時給になっているのです。
もちろん、月給制には「毎月同じ金額が入る安心感」がありますが、残業が多すぎる場合は「派遣社員のほう時給が高いケースも多い」のです。
そして出世していき「表面上は年収が上がった場合」でも、時給換算してみるとそれほど増えていないケースもあります。
- 年収600万円の例(賞与・役職手当含む)
- 年収600万円÷12ヶ月=月給約50万円
- 50万円÷24日勤務(土曜日を4回出勤)=日給2万833円
- 2万833円÷15時間勤務(残業5h/日)=時給1,388円
このように、正社員で出世していても「一緒に働いている派遣社員の方が時給が高い」という現実があるのです。
その為「役職手当がついて長時間残業する人」より「早めに帰って、副業などで稼ぐ努力をしたほうがコスパ・タイパが良い」と言えるのです♪
※なお「定時で帰れる位の有能仕事術」「会社をずる休みするコツ」などを以下のリンク先にて紹介している為、必要に応じてご参考に♪
- 定時で帰るコツ=効率よく仕事を終わらせたい場合はこちら
- 休日出勤を100%断るコツ=休日のプライベート時間を守りたい場合はこちら
- 会社をずる休みするコツ=時には有給を使ってマッタリしたい場合はこちら
降格@プライドを捨てる方法【対策例】

では次に、降格@プライドを捨てる方法【対策例】についてご紹介していきます。
過剰負担を断る
今の会社で定年まで勤め上げる予定であれば、過剰負担を断るのはアリです。
なぜなら「有能過ぎると責任がドンドン振ってきて、潰されるリスクがある」からです。
もちろん「社長になりたい!」「取締役まで出世するんだ!」と燃えるなら、有能になって出世競争を勝ち上がっていくのもアリでしょう。
しかし、そうで無いなら「クビにならない程度に“そこそこ出来ない奴レベル”で、バランス良く生きていく」のは、一つの生存戦略と言えますよ♪
※なお「年功序列社会の問題点」などを、以下のリンク先にて紹介している為、必要に応じてご参考に♪
- 年功序列組織から転職すべき理由=“若手を食い潰す”組織構造を知りたい場合はこちら
- 中途採用転職後に放置が長い時対策=自発的にやる事を見つけたい場合はこちら
- 東京or地元就職・転職の良悪比較=「成長の東京VS安心の地元」を比較したい場合はこちら
嫌なことはキッパリ断る練習
嫌なことはキッパリ断る練習をするのもおすすめです。
なぜなら「受け入れること」と「拒絶すべきこと」を分けれるようにならないと、他人に押しつぶされてしまうからです。
ちなみに、普段から人に対してイヤミを言ったりNOを言えない場合には、それを「口に出すトレーニングを始める」のが一番です。
そこでおすすめなのが「TVやYouTubeなどを見ている時にツッコミやイヤミを入れる」という練習です。
- クロちゃん本当に気持ち悪いなぁ…。
- こんな犯罪者、死刑にすれば良いのに…。
- ギャル系芸能人ってノリばっかりでうるさいなぁ…。
こういったネガティブに感じた気持ちも、自然に吐き出すクセを付けていくわけですね。
そしてこれを3週間も続けると、人に対して自然とネガティブな事を言えるようになってきます。

やめてください。今の言葉不愉快です
このようにイヤなことはイヤと言えないと、どんどんイヤな仕事や人を引き寄せますから、勇気を持って練習してみてください!
転職・副業で働き方を変える
高ストレスな状況を変えるには、転職・副業で働き方を変える選択肢が一番現実的です。
例えば僕は、営業職からWEB系制作職に転職した結果「残業時間激減」を達成しました。
もちろん、転職後に沢山の修羅場を経験したり、自己成長に励みましたが、その結果確実にQOL(クオリティオブライフ=生活の質)も向上しましたから♪
そしてその後、営業職時代から始めたブログを軸にWEB制作職に職種転換した後、さらに副業を軌道に乗せて「お小遣いレベル」で稼げるようにも成長できました(その後独立)
このように「稼げる職種や企業に転職する」「自分が取り組みやすい副業で稼げるようになる」のも、現状を脱出する上でおすすめの選択肢と言えますよ♪
※なお「失業保険」「職業訓練」に関して、以下のリンク先にて紹介している為、必要に応じてご参考に♪
- 失業保険の受給方法+お金の稼ぎ方=退職不安がある場合はこちら
- 職業訓練のメリット・デメリット=職業訓練について知りたい場合はこちら
- 職業訓練に落ちた時対策=失業中のスキルUPテクを知りたい場合はこちら
働きやすい企業に転職
働きやすい企業に転職するのはアリです。
例えば「高収入+高ストレスSEから、培った実力を活かしてホワイト企業の社内SEに転職し、年収は多少下がったがストレスが激減」といったケースは多いです。
他にも「自宅から遠い会社で毎日通勤地獄→リモートワークが週数回ある&自宅から近い会社に転職した結果、家族と触れ合う余裕が生まれ、生活満足度がUPしたケース」もあります。
その為「今の延長線上では潰れてしまう」と感じるなら「多少年収を下げても良いから、働きやすい会社に転職する」という選択肢もおすすめですよ♪
副業を始めて成長する
転職までは考えていないが、今の状況で出世意欲が出ないなら、副業を始めて成長するのもおすすめです。
実際、僕は「通信IT系営業時代」に副業ブログを独学で始めてから、結果的に2年経過後「WEB制作の道に転職」しました。
しかも、副業は「確定申告で売上計上」出来るようになれば、副業禁止企業でもバレないように調整できますし、何より「自力で稼ぐ経験=大きな財産」になります♪
※実際、僕が参加したブログ塾では「FX投資副業8年目に月収を超えて独立&その後FXブログで月収100万達成」という猛者もいた為、稼げる魅力大です♪
その為、このような経験を持つ僕が、以下のリンク先にて「ブログの始め方」「副業禁止の会社で稼ぐコツ」を紹介しているので、自尊心UPの参考にご活用ください♪
アフィリエイトブログの始め方!月収100万社長が教える初心者が月5万円を最速で稼ぐコツ
降格@プライドを捨てる方法【活動対策】

では次に、降格@プライドを捨てる方法【活動対策】についてご紹介していきます。
転職サイトで数打ち
転職サイトで数打ちするのはおすすめです。
なぜなら「応募上限がない為、比較の意味を兼ねてたくさん応募できる」ので、良い転職先と出会いやすいからです。
このように「転職先の情報収集を転職サイトでしておく」のもおすすめな為、以下のリンク先情報も合わせてご参考に♪
- リクナビネクスト=「職務経歴書登録してオファーDMチェック」で市場調査におすすめ♪
- 転職サイトランキング=サイトを一括ランキング比較したい場合はこちら
転職エージェントでジックリ相談
転職エージェントでジックリ相談するのもおすすめです。
やはり「転職希望条件を伝えて、求人を教えてもらう」「履歴書・職務経歴書の書き方や面接アドバイスをもらう」だけでも、転職成功率は劇的にUPしますから♪
※なお「転職先相談相手=転職エージェント」などを以下のリンク先にて紹介している為、合わせてご参考に♪
- リクルートエージェント=「非公開求人21万人以上」の日本TOPクラスサイト♪
- 転職エージェントランキング=一括比較したい場合はこちら♪
- 転職エージェントがうざい時対策=体験談を知りたい場合はこちら♪
また「今より年収UPor出世を目指したい!」「年収はそれほど下げず、自分にとって働きやすい環境にシフトしたい」という場合は「ハイクラス転職サービス」がおすすめです。
そして、以下のリンク先にて「ハイクラス転職エージェントランキング」を紹介している為、必要に応じてこちらもご参考に♪
ハイクラス転職サイト比較ランキング!口コミで評判のHPまとめ
- 適職診断のおすすめ
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最後に参考として、おすすめ転職サイトについてご紹介していきます。
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