30代になって「あれ、仕事ってなんだっけ？」と、ふと立ち止まってしまうこと、ありませんか？
20代の頃のように、がむしゃらに頑張っても空回り…かといって、このままで良いのかと焦る気持ちも……。
日本のビジネスシーンでは、まさに30代は転換期！責任は重くなるのに、新しいことだらけで「ついていけない…」と感じている人もいるかもしれません。
でも、安心してください！悩んでいるのは、あなただけではありません。
むしろ、30代で悩み、行動するからこそ、未来は大きく拓けていくのです。
この記事では、仕事に迷える30代のために、具体的な「成功への道」を示していきます。
モヤモヤした毎日から抜け出し、自分に自信を持って活躍できるよう、一緒に進んでいきましょう♪
おすすめ転職サイト
最初に参考として「転職10回経験+転職サイトのWEBライターを経験した僕」がおすすめする、転職サイトについてご紹介していきます。
具体的な転職成功例
まず、僕の見聞きした具体的な転職成功例を補足しておきます。
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- シフト制の営業職だったが「毎週1日休みで疲れが取れない」→土日祝休みのルート営業に転職し「決まった固定休みがある為、リフレッシュしやすくなった」
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30代で仕事がわからないことだらけの理由
- 連絡が遅いことの影響
- 報連相がうまくできない
- 自発的に行動するのが苦手
- 部下とのコミュニケーション不足
- 自己中心的な行動
- 相手の立場で考えられない
- 業務効率が悪い
- 他責思考に陥る
「30代で仕事がわからないことだらけの理由」について、ポイントは上記8個なので、ここからそれぞれのポイントを詳しく解説していきます。
連絡が遅いことの影響
30代にもなると、仕事で「あれ？ これってどうするんだっけ？」と迷う場面、減りましたか？
むしろ、増えたんじゃないでしょうか？新しいシステム、聞いたことない専門用語、増え続ける書類仕事…。
「ちょっと先輩、これって…」と質問したいけど、忙しそうで声かけづらい…分かります、その気持ち。
でも、ちょっと待ってください！連絡を後にするのは、ちょっと危険かも？例えば、あなたが新しいシステム導入の担当者だとします。
分からない点を放置したまま、期日ギリギリで上司に質問…「え、そんな基本的なこと聞いてくるの？ どうなってるんだ？」なんてことになったら、大変ですよね。
早めに連絡して疑問を解決しておけば、こんな大惨事(？)は避けられたはず。
「わからないことだらけ」は、決して恥ずかしいことではありません。
大事なのは、わからないことをそのままにしないこと。
さあ、勇気を出して、先輩に「ちょっとお時間よろしいですか？」と声をかけてみましょう♪
報連相がうまくできない
30代にもなると、後輩もでき、責任ある仕事を任される機会も増えてきますよね。
でも、新しい仕事に挑戦する度に「あれ？ このままじゃまずい…？」と不安になること、ありませんか？
特に、上司からすると「できて当たり前」と思われがちな報連相。
報連相がうまくいかないと、上司からの信頼を失ってしまうだけでなく、仕事がスムーズに進まなくなってしまいます。
例えば、進捗状況の報告が遅れてしまい、上司から「なんで早く言わないんだ！」と叱責された経験はありませんか？
これは、報告のタイミングが適切でなかったことが原因として考えられます。
また「この件について、どうすれば良いでしょうか？」と質問ばかりして、上司を困らせてしまっていませんか？
「相談」と「質問」の違いを理解し、自分で解決策を考えた上で相談することが大切です♪
自発的に行動するのが苦手
30代になって「仕事、わからないことだらけ…」って、誰もが通る道ですよね。
特に、20代はがむしゃらに働いてきた人ほど、壁にぶち当たりやすいもの。
「先輩みたいに、自分からどんどん動けない…」そう感じてしまうあなた！大丈夫です！
自発的に行動するのが苦手なのは、決して悪いことではありません。
むしろ、周りの状況をよく観察できる慎重派タイプとも言えます。
大切なのは、自分の強みと弱みを理解すること。
焦らず、自分のペースで成長していきましょう♪
部下とのコミュニケーション不足
30代にもなると、後輩ができたり、部下を持つ立場になる人も多いですよね。
「仕事の進捗はどう？」なんて、何気なく聞いたら「え、聞いてないですけど…」「ちょ、ちょっと待ってください！？」なんて、予想外の返答が返ってくるときもありますよね…！
「あれ、俺が悪かった…？」なんて、自己嫌悪に陥る前に、ちょっと待ってください！
もしかしたら、それはコミュニケーション不足が原因かもしれません。
次の章では、具体的なエピソードを交えながら、詳しく解説していきますね♪
自己中心的な行動
30代にもなると、後輩もできて、責任も増えて…「あれ？ 自分って全然仕事できない？」なんて焦る瞬間、ありますよね。
毎日わからないことだらけで「周りはちゃんとやってるのに、なんで自分だけ…」と自己嫌悪に陥っていませんか？
でもちょっと待って！そんな時こそ、自分を責めるんじゃなくて、周りの人に頼ってみませんか？
「これって、どうやるんだっけ？」と先輩に聞いてみたり、後輩に教えながら自分の理解を深めたり。
周りの力を借りながら成長することで、仕事もスムーズに進むようになるはず！焦らず、自分らしく進んでいきましょう♪
相手の立場で考えられない
30代にもなると、仕事で「あれ？ これって、俺だけわかってない…？」なんて冷や汗をかく場面、ありますよね。
後輩に聞かれても「えーっと…」と、うまく説明できない…と、焦りますよね。
でも、安心してください！実際、多くの人が同じように感じています。
新しいプロジェクト、専門用語だらけの会議、上司からの指示…「わからないことだらけ」は、30代にとって当たり前の風景なんです。
大切なのは、そこで立ち止まらないこと。
周りの先輩たちも、きっと同じように悩んで乗り越えてきたはずですから、一人で抱え込まず、同僚や上司に相談してみましょう。
きっと、あなたの悩みを解決するヒントが見つかるはずです♪
業務効率が悪い
30代にもなると、仕事で「あれ？俺って全然仕事できない…？」と落ち込むこと、ありますよね。
新しい仕事に挑戦しようにも、わからないことだらけで、後輩に聞いたら「そんなことも知らないんですか？」なんて言われた日には、もう立ち直れません…。
でも、ちょっと待ってください！もしかしたら、それは「業務効率の悪さ」が原因かもしれません。
「報連相」をこまめにする、To Doリストを活用するなど、ちょっとした工夫で仕事は劇的に変わります。
まずは、今のあなたの仕事のやり方を見直してみませんか？
他責思考に陥る
30代にもなると、会社である程度のポジションを任されることも増え「あれ、自分って仕事できない…？」と不安になること、ありますよね。
新しい仕事に挑戦する時、周りのみんなは当然のようにこなしているのに、自分だけ全くついていけない。
「なんで自分はこんなに仕事ができないんだろう…」そんな風に自分を責めてしまう気持ち、すごくよく分かります。
でもちょっと待って！もしかしたら、その悩みは「他責思考」が原因かもしれません。
その為、後の章で「自責思考」を育むコツを紹介していくので、ステップアップを目指しましょう♪
30代で仕事がわからない時にやってはいけない行動
- 無計画な退職のリスク
- 不満を態度に出すことの弊害
- 消極的な行動の影響
- 資格取得が目的化している場合の対策
「30代で仕事がわからない時にやってはいけない行動」について、ポイントは上記4個なので、ここからそれぞれのポイントを詳しく解説していきます。
無計画な退職のリスク
30代にもなると、仕事で責任ある立場を任されることも増えてきますよね。
やりがいを感じる一方で「今の仕事、本当に自分に合ってるのかな？」とモヤモヤする気持ち、よく分かります。
転職サイトを見て「もっと自分に合った仕事があるかも」なんて気持ちになることもあるでしょうが、ちょっと待ってください！勢いで退職してしまうのは、リスクが大きすぎます。
転職活動は、在職中に進めるのが鉄則！なぜなら、収入が途絶えてしまうと、経済的に苦しくなるだけでなく、精神的にも不安定になりやすいからです。
焦って転職先を決めてしまうと、またすぐに転職したくなってしまう可能性だってあります。
不満を態度に出すことの弊害
毎日仕事で「あれ？これってどうやるんだっけ？」と疑問符で頭がいっぱいになること、ありますよね。
30代にもなると、周りの期待も大きくなってきて、一人で抱え込みがち。
「こんなことも分からないなんて…」と自信を失ってしまう気持ち、よく分かります。
でもちょっと待って！わからないことって、恥ずかしいことじゃないんです。
むしろ、成長のチャンス！周りの先輩たちも、最初はみんな初心者だったはず。
勇気を出して質問してみれば、意外な発見やアドバイスがもらえるかもしれません。
一人で抱え込んでしまうと、ミスに繋がったり、仕事が遅くなってしまったり…負のスパイラルに陥ってしまうことも。
周りの人と協力しながら、楽しく仕事を進めていきましょう♪
消極的な行動の影響
周りの先輩方は、難しい仕事も難なくこなしているように見えるのに、自分だけが「わからないことだらけ…」と感じてしまうこと、ありますよね。
でも、安心してください！30代は、専門性が高まり、責任も大きくなるタイミング。
新しい知識やスキルが必要とされる場面も多く、誰でも不安を感じるのは当然です。
むしろ、この「わからない」という気持ちをバネに、積極的に行動することが成長のチャンスに繋がります。
焦らず、自分のペースで一歩ずつ進んでいきましょう♪
資格取得が目的化している場合の対策
30代にもなると、仕事である程度の責任も出てきて、給料も上がってきますよね。
でも、それと同時に「あれ？俺、全然仕事できない…」と痛感することも増えてきませんか？
焦って資格の勉強に走ってみたり。「この資格があれば、給料アップだ！」なんて考えていませんか？
ちょっと待ってください！ 資格を取ること自体が目的になっていませんか？
大切なのは、**あなたが本当に身につけたいスキルは何か**を考えること。
仕事でどんなスキル不足を感じているのか、棚卸ししてみましょう。
そして、そのスキルを身につけるために最適な方法を選びましょう。
資格が近道になることもあれば、実践を通して学ぶ方が早い場合もあるんです。
焦らず、自分に合った方法を見つけましょう♪
仕事ができる30代になるための対策
- 段取りの良い人の行動を観察する
- タスクを細かく管理する
- 相手の気持ちを考えて話す
- メモを取る習慣をつける
- 他の人と関わる機会を増やす
- 業務効率を最適化する
「仕事ができる30代になるための対策」について、ポイントは上記6個なので、ここからそれぞれのポイントを詳しく解説していきます。
段取りの良い人の行動を観察する
周りの先輩、仕事できそうに見えても、実はみんな最初は不安だったって知ってました？
でも、大丈夫！焦らずに、まずは段取り上手な先輩の行動を観察してみましょう。
メモを取ったり、質問したりするタイミング、報連相の仕方など、細かいところまでチェック！
真似して実践することで、仕事の流れが掴めて自信につながるはず。
焦らずマイペースに、一歩ずつ成長していきましょう♪
タスクを細かく管理する
仕事って、細かくて覚えることだらけですよね。
30代にもなると、新しい知識やスキルを身につけるスピードも落ちてきたように感じてしまうことも…。
でも、安心してください！タスクを細かく分解して管理すれば、頭の中が整理されて、仕事もスムーズに進みますよ。
例えば、大きなプレゼン資料作り！いきなり取り掛かると、どこから手をつければいいか分からず、途方に暮れてしまいますよね。
そこで「顧客分析」「競合調査」「提案内容まとめ」のように、小さなタスクに分解してみましょう。
すると「今日は顧客分析を終わらせよう！」と、具体的な目標が見えてきます。
このように、小さな成功体験を積み重ねることで、自信にも繋がりますよ♪
相手の気持ちを考えて話す
仕事って、わからないことだらけですよね。
特に30代ともなると、責任も増して「あれ？ これってどうするんだっけ？」なんて場面が増えてくる頃。
でも、大丈夫！そんな時こそ、周りの人の気持ちを考えてみましょう。
例えば、上司や先輩に質問する時は「〇〇の件を△△まで確認したのですが、分からず…お手すきの際に教えていただけますか？」と、相手の状況を気遣う一言があれば、忙しい時でも優しく対応してくれるはず。
焦らず、周りの人を頼りながら、一歩ずつ進んでいきましょう♪
メモを取る習慣をつける
仕事って、覚えることだらけですよね。
30代になって、新しい仕事や役割を任されることも増え、ますます「あれ？ これってどうやるんだっけ？」と悩んでしまうことも多いのではないでしょうか？
そんな時こそ、メモの出番です！頭の中だけで整理しようとせず、メモを取ることによって、疑問点を明確化できます。
後から見返すことで、効率的に業務をこなせるようになるはずです。
例えば、新しいプロジェクトが始まった時、関係部署への連絡先や、会議で決まったことなどをメモしておけば、確認作業に時間を取られずに済みます。
些細なことでもメモを取る習慣を身につけて、自信を持って仕事に臨みましょう♪
他の人と関わる機会を増やす
ランチや飲み会のお誘いは、ちょっと勇気がいるけど思い切って参加してみましょう！
同期や職場の先輩、新しいコミュニティの人たちと話すうちに、仕事で抱えているモヤモヤを解決するヒントが見つかるかもしれません。
「この前話してた仕事の進め方、ちょっと試してみたらうまくいったよ！」なんて言われたら、嬉しくなっちゃいますよね。
一人で抱え込みがちな悩みも、共有することで心が軽くなることもあります。
周りを頼りながら、楽しく仕事を進めていきましょう♪
業務効率を最適化する
毎日仕事に追われて「あれ？ このままじゃまずい…？」と感じること、ありますよね。
30代にもなると、周りのみんなはバリバリ仕事してるのに、自分だけ置いていかれてる気がして焦る気持ち、すごくよく分かります。
でも、安心してください！大事なのは「今の自分は何が足りないのか」を知ることなんです。
例えば、ToDoリストを作るのが苦手なら、便利なアプリを使ってみるのはどうでしょう？
タスク管理が楽になるだけで、心に余裕が生まれますよ。
焦らず、少しずつできることを増やしていきましょう♪
30代で仕事ができないと感じた時の対処法
- 精神的に辛いなら休むことも必要
- 職場環境が合っていない可能性を考える
- 初心に立ち返る重要性
「30代で仕事ができないと感じた時の対処法」について、ポイントは上記3個なので、ここからそれぞれのポイントを詳しく解説していきます。
精神的に辛いなら休むことも必要
毎日仕事で「わからないことだらけ」で、心も体も疲れちゃいますよね。
30代ともなると、周りの期待も大きくなって「もっと頑張らなきゃ」と自分を追い詰めてしまいがち。
でも、ちょっと待って！真面目なあなただからこそ、無理をしすぎていませんか？
「もうダメだ…」と感じたら、それは心が休みたいと言っているサインかもしれません。
ゆっくり休んで心と体のバランスを整えることも、長い目でみると仕事で良い結果を出すために大切ですよ♪
職場環境が合っていない可能性を考える
周りを見渡してみて！もしかしたら、あなたに合ってない業務を無理にこなそうとしていませんか？
30代は、自分の得意分野やキャリアプランが明確になる時期。
今の仕事内容と、自分の理想とする将来像にズレがあるなら、それは「わからないことだらけ」の根本原因かもしれません。
焦らず、まずは自分が本当にやりたいこと、得意なことを考えてみましょう！
周りの先輩やキャリアカウンセラーに相談してみるのもおすすめです。
自分に向いた環境を見つけることが、モヤモヤを吹き飛ばす第一歩になるはずです♪
初心に立ち返る重要性
「あれ、あの頃の自分はもっと、どんな仕事も好奇心を持って取り組んでいたんじゃないか…？」30代、後輩もでき、責任も増え、ふとそう思うことはありませんか？
新しい知識やスキルを身につけることは、必ずあなたの武器になります。
積極的に挑戦することで、仕事への迷いを吹き飛ばし、自信を取り戻せるはずです。
焦る気持ちは捨て、初心に帰って目の前の仕事に真摯に向き合ってみましょう。
きっと、今まで見えなかった新たな発見があるはずです。
そして、その経験こそが、あなたの未来を切り開く鍵となるでしょう♪
仕事で何がしたいかわからない30代のための解決策
- キャリアコーチングサービスの活用方法
- 将来のビジョンを明確にする
- 避けていたものに挑戦する勇気
- 自己分析を徹底する
- 過去の経験を振り返る重要性
- 優先順位をつける方法
- やりたくない仕事を明確にする
- 転職先がブラック企業かを見極める
- 現在の経験を活かせる職場を探す
- 転職理由の明確化
- 自分の分野に強いエージェントを選ぶコツ
「仕事で何がしたいかわからない30代のための解決策」について、ポイントは上記11個なので、ここからそれぞれのポイントを詳しく解説していきます。
キャリアコーチングサービスの活用方法
30代にもなると、後輩もでき、責任も大きくなって「あれ、自分って仕事できてない…？」と不安になること、ありますよね。
新しい仕事に挑戦しようにも、何から手をつければいいか分からず、途方に暮れてしまうこともあるかもしれません。
そんな時は、キャリアコーチングサービスを活用してみましょう。
経験豊富なキャリアコーチが、あなたの悩みや不安に寄り添い、客観的な視点からキャリアプランを一緒に考えてくれます。
一人で抱え込みがちなモヤモヤした気持ちを整理し、未来のキャリアプランを明確にすることで、自信を持って仕事に取り組めるようになりますよ♪
将来のビジョンを明確にする
30代になって「仕事、全然わからない…」って思うこと、ありますよね。
毎日があっという間で、将来のことを考える時間もないかもしれません。
でも、ちょっとだけ立ち止まって、5年後、10年後の自分を想像してみませんか？
「どんな毎日を送っていたい？」「どんな自分になっていたい？」 ぼんやりとでもいいので、未来の自分を思い描いてみましょう。
そうすると、今、何を頑張ればいいか、少しずつ見えてくるはず！焦らず、自分のペースで進んでいきましょう♪
避けていたものに挑戦する勇気
新しい仕事、特に30代になってからの転職だと、わからないことだらけで不安になりますよね。
でも、ちょっと考え方を変えてみませんか？
「今まで避けていた業務に挑戦するチャンス！ 」と、新しいことに挑戦する自分を想像してみてください！きっと、ワクワクしませんか？
もちろん、最初からうまくいくとは限りません。
でも、失敗を恐れずに挑戦することで、あなた自身の成長に繋がるはずです。
そして、新しい知識やスキルを身につけることで、仕事の幅も広がっていくでしょう♪
自己分析を徹底する
30代にもなると、仕事で「あれ？ これってどうするんだっけ？」と、新人時代の初心を思い出す場面が増えてきませんか？
周りの頼れる先輩は、いつの間にか管理職になっていたりして、気軽に質問しづらい雰囲気も漂い始める頃ですよね。
「周りのみんなは当然のようにこなしているのに、自分だけ置いていかれている気がする…」そう感じてしまう気持ち、よく分かります。
焦る気持ちは一旦置いて、まずは落ち着いて自己分析から始めてみましょう。
具体的な業務内容はもちろんですが、自分がどんな時に喜びを感じ、どんな時にストレスを感じるのか、客観的に見つめ直すことが重要です。
得意なことを伸ばすか？苦手なことを克服するか？未来のキャリアプランも見据えながら、じっくりと自分と向き合ってみましょう♪
過去の経験を振り返る重要性
「あれ、あの時どうしてたっけ…？」30代にもなると、仕事の幅も広がって、新しいことだらけ。
「毎日が勉強！」…なんて、ちょっとカッコつけてみたけど、本音は「わからないことだらけ」で焦ること、ありますよね。
そんな時こそ、過去の自分を振り返ってみませんか？
あの時、必死に食らいついて、新しい知識やスキルを手に入れた自分を思い出せば、きっと今の壁も乗り越えられるはず。
焦らず、自分のペースで、一歩ずつ進んでいきましょう♪
優先順位をつける方法
30代にもなると、仕事で任される範囲も広がって、「あれ？ 自分って今まで何を学んできたんだろう…」なんて不安になること、ありますよね。
でも、大丈夫！みんな最初は初心者です！
大切なのは、抱え込まずに優先順位をつけること！例えば、締め切りが近いタスクや、売上目標に直結する業務をリストアップして、重要度に応じて順番をつけましょう。
最初は戸惑うかもしれませんが、徐々にコツが掴めるはず。
焦らず、一つずつクリアしていきましょう♪
やりたくない仕事を明確にする
30代にもなると、仕事で任される範囲も広がったり、責任ある立場になったりすることもありますよね。
「あれ？ これって本当に自分がやるべきことなのかな…」なんて、モヤモヤしていませんか？
毎日何となく仕事をこなすのではなく、一度立ち止まって「本当にやりたいこと」について考えてみましょう。
自分の気持ちと向き合わずに、モヤモヤしたまま働き続けるのは危険信号です。
「本当はこんな仕事がしたい！」という気持ちが心の奥底に眠っているかもしれません。
まずは、ノートに「やりたくない仕事」を書き出してみましょう！自分の気持ちを整理することで、本当にやりたい仕事が見えてくるはずです♪
転職先がブラック企業かを見極める
転職してみたら、休みは少ないし、給料も低い…そんな「ブラック企業」に引っかからないためには、見極めるポイントを押さえておくことが大切です。
まず、求人情報と実際の内容が違うと感じたら要注意です。
残業時間や休日、給与体制などは、必ず面接で確認しましょう。
会社の雰囲気を知ることも重要！会社のホームページやSNSで、社員の表情やオフィス環境をチェックしてみましょう。
活気のある会社は、社員の笑顔が多いものです。
不安な場合は、転職エージェントに相談するのも有効な手段です！プロの視点から、あなたに合った企業選びをサポートしてくれますよ♪
現在の経験を活かせる職場を探す
転職を考えるなら「今の経験を活かせるか」って、結構大事なポイントですよね。
30代ともなると、それなりの経験値も積んできているはず。
転職先でも即戦力として活躍したいって考えるのは、当然のことです。
自分のスキルや知識を棚卸しして、どんな仕事に活かせるか、じっくり考えてみましょう。
焦らず、自分に合った職場を見つけることが、転職成功の鍵ですよ♪
転職理由の明確化
30代にもなると、仕事で「あれ、これってどうやるんだっけ？」と、新人時代に戻ったように感じる瞬間、ありますよね？
新しい業務、専門用語が飛び交う会議、上司からの難しい指示…。
「周りのみんなは理解してるのに、自分だけ置いていかれてる…？」なんて焦る気持ち、よく分かります。
でも大丈夫！みんな多かれ少なかれ、そんな経験をしてます。
むしろ、30代はキャリアアップのチャンス！
「何を学びたいか」「どんな仕事で活躍したいか」を明確にして、積極的に行動していきましょう♪
自分の分野に強いエージェントを選ぶコツ
転職エージェントって、たくさんあって悩みますよね。
「担当の人によって当たり外れがあるって聞くし…」なんて不安な人もいるのでは？
自分に合うエージェントを見つけるには、得意分野で選ぶのがポイント！
例えば、IT業界に強いエージェントもあれば、金融業界専門のエージェントもあります。
自分の経験や希望に合ったエージェントなら、的確なアドバイスをもらえますよ！
効率的に転職活動を進めるためにも、まずはいくつかのエージェントを比べてみましょう♪
おすすめ転職サイト
最後に参考として、おすすめ転職サイトについてご紹介していきます。
将来に不安を感じて転職
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出典:るろうに剣心
また、以下のリンク先にて「転職サイト・エージェントおすすめランキング〜利用失敗体験談」を赤裸々に公開しているので、合わせて参考にご覧下さい♪
