職場でのお局の嫌がらせに悩んでいませんか。
仕返ししたい気持ちと、もっと大きなトラブルになることへの不安で板挟みになっている方もいるでしょう。
どうすればこの状況をうまく乗り越えられるのかと悩んでいるかもしれません。
具体的な解決策を見つけたいと思っていませんか。
もっと上手な対処法があれば知りたいはずです。
この記事では、職場のお局との関係に悩んでいる方に向けて、
- お局の心理と仕返し行動のリスク
- 効果的な対処法
- トラブルを未然に防ぐためのポイント
上記について解説しています。
お局との関係改善は、あなたの職場環境をより良くするためにとても大切です。
この記事が、あなたにとってより良い職場環境を築くための一助になれば幸いです。
ぜひ参考にしてください♪
適職診断を受けるメリット
最初に参考として、適職診断を受けるメリットについてご紹介していきます。
適職・天職は誰にでもある
まず結論からお伝えしておくと、適職・天職は誰にでもあると思って大丈夫です。 なぜなら、世の中には多種多様な働き方・生き方があり、何百万もの会社が存在しているからです♪- バランスボールに座って仕事するなど、電話が一つしかない自由なエンジニア会社
- 規律とルールがしっかりしており、充実した福利厚生を整備している通信系営業会社
- ベンチャーながら、未経験から文系でもエンジニアとして成長できる教育環境を持つ会社
- 営業＝新規開拓なら「強気な傲慢さ」が武器になるが、ルート営業なら「謙虚さ」が武器になるので逆
- エンジニア＝守る側の「インフラ系エンジニア」は「忍耐力」だが、新商品開発の「アプリ系エンジニア」は「スピード」
- 警備と介護＝警備は「犯罪の可能性を断ち切る仕事」で、介護は「要介護者を受け入れる仕事」
僕が天職に辿り着いた道程
ちなみに、僕が天職に辿り着いた道程についてもご紹介しておきます。- 事務職＝六本木の某大手教育系企業＝教育会社の研修で使う「教科書」を作成する事務
- 営業職＝日比谷の某大手通信系企業
- WEBライター職＝赤坂の某転職系企業
- 人の感情や歴史、文章を扱う文系科目が好きで得意
- 大学入試では国語・歴史で8割を取るほど文系科目が得意
- 個人で仕事に取り組むスタイルが好きで得意
- 学生時代はテニスなど「1人or2人の少人数で取り組むスポーツ」を好んだ
誰にでも適職・天職はある
そして「通信系営業マンで半人前→一流のライター」になれた僕は、誰にでも適職・天職はあると自信を持ってお伝えできます。 そして、天職に到達した僕から「適職・天職と確信する感覚のコツ」も紹介しておきます。 「放っておいてもやってしまう好きな事」or「人から求められる得意な事」を仕事に結び付ける
目・口・毛穴から愛が溢れるような、自分と相手の役に立っている確信が持てる仕事
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お局に嫌われるとどうなるのか
- 精神的ストレスの影響
- 職場での出世への影響
- 業務の妨害による生産性低下
「お局に嫌われるとどうなるのか」について、ポイントは上記3個なので、ここからそれぞれのポイントを詳しく解説していきます。
精神的ストレスの影響
職場でのお局との関係、悩ましいですよね。
特に陰湿な仕返しをされた日には、精神的に参ってしまう方もいるでしょう。
今回は、お局からの仕返しによる精神的ストレスの影響について考えてみます。
例えば、大事な会議前に必要な資料を隠されたり、陰で悪口を言われて孤立させられたり…。
このような仕返しを受けると、不安や恐怖を感じ、仕事に集中できなくなるでしょう。
ひどい場合は、不眠や食欲不振に陥る方もいます。
しかも、精神的なストレスは、体の不調にも繋がります。
頭痛や肩こり、動悸などが起こりやすくなるでしょう。
また、免疫力が低下し、風邪などの感染症にもかかりやすくなります。
ストレスを溜め込むのは禁物です。
信頼できる同僚や上司に相談したり、専門機関に頼るのも良いでしょう。
一人で抱え込まず、誰かに話すだけでも気持ちが楽になるはずです。
自分の心と体を守りながら、うまくお局と付き合っていく方法を探してみてください。
職場での出世への影響
お局からの仕返し、怖いですよね。
出世への影響も考えると、なおさら不安になります。
無視される、陰口を叩かれるなんて日常茶飯事。
重要な会議に呼ばれなかったり、あなたの評価が不当に下げられたりするかもしれません。
業務の妨害による生産性低下
お局による業務妨害は、職場の生産性を著しく低下させる深刻な問題だと言えます。
例えば、あなたが作成した重要な資料を会議直前まで隠したり、必要な情報を意図的に共有しなかったりするケースがあるかもしれません。
これにより、業務の進行が大幅に遅れ、無駄な時間や精神的なストレスが発生することになるでしょう。
また、些細なミスを大勢の前で執拗に指摘したり、承認が必要な業務を不当に遅延させたりすることも、作業効率を著しく下げる原因となるのです。
こうした妨害行為は、ターゲットにされた社員のモチベーションを著しく低下させるだけでなく、周囲で働く同僚たちの士気にも悪影響を及ぼし、チーム全体のパフォーマンス低下に繋がりかねません。
結果として会社全体の業績にも影を落とすこともあり、決して軽視できない問題でしょう。
お局への対処法を考える
- お局と良好な関係を築く方法
- 上司への相談方法
- お局を無視する効果的なテクニック
「お局への対処法を考える」について、ポイントは上記3個なので、ここからそれぞれのポイントを詳しく解説していきます。
お局と良好な関係を築く方法
職場でのお局との関係、悩ましいですよね。
無視される、陰口を叩かれる…まるで学生時代の嫌ないじめが蘇ってくるようです。
でも、ちょっと待ってください！戦う前に、相手の立場になって考えてみましょう。
お局だって最初からお局だったわけではありません。
長年会社に尽くし、今のポジションを築き上げてきたのです。
もしかしたら、今の若い社員を見て、かつての自分を重ね合わせているのかもしれません。
良好な関係を築く第一歩は、敬意を払うことです。
挨拶は明るく笑顔で、業務の相談は積極的に行いましょう。
お局の経験や知識は、あなたにとって貴重な財産になります。
教えてもらったら、きちんと感謝の気持ちを伝えることも大切です。
小さな気遣いも効果的です。
例えば、お局の好きなお菓子を差し入れしてみたり、疲れている様子なら「大丈夫ですか？」と声をかけてみましょう。
些細なことですが、相手への思いやりは必ず伝わります。
もちろん、意見の食い違いが生じることもあるでしょう。
そんな時は、感情的にならず、冷静に話し合うことが重要です。
相手の意見を尊重しつつ、自分の考えを丁寧に伝えましょう。
お局との良好な関係は、あなたの職場生活をより豊かにしてくれます。
焦らず、少しずつ信頼関係を築いていきましょう。
上司への相談方法
お局の仕返し、怖いですよね。
無視されたり、陰口を叩かれたり、仕事で嫌がらせをされたり…。
反撃したい気持ちは分かりますが、直接やり返すのは危険です。
下手すると、あなたが不利な立場になってしまうかもしれません。
では、どうすれば良いのでしょうか。
まず、冷静になりましょう。
感情的に行動するのは禁物です。
仕返しの内容を記録しておくと、後で役に立つはずです。
日時、場所、具体的な内容をメモしておきましょう。
可能であれば、ボイスレコーダーなどで記録しておくのも良いでしょう。
次に、信頼できる上司や人事部に相談してみましょう。
相談する際は、感情的にならず、冷静に事実だけを伝えることが大切です。
先ほど記録しておいたメモがここで役立ちます。
客観的な証拠があると、あなたの訴えを真剣に受け止めてもらいやすいでしょう。
誰にも相談できない場合は、しかるべき窓口に相談する方法もあります。
厚生労働省が運営する「総合労働相談コーナー」や、各自治体の労働相談窓口などに相談してみましょう。
専門家が親身になって相談に乗ってくれます。
一人で抱え込まず、誰かに話すだけでも気持ちが楽になるはずです。
お局を無視する効果的なテクニック
職場でのお局との付き合い方、悩ましいですよね。
無視したい気持ち、痛いほど分かります。
でも、露骨な無視は逆効果になることも。
そこで、今回は大人の対応でやんわりスルーする方法をご紹介します。
まず、お局の話を「はいはい」と聞き流すテクニックです。
相槌を打ちつつ、心の中では好きなアイドルの曲を歌うなど、意識を他に逸らしましょう。
適度に「そうですね」と加えれば、聞いている風を装えます。
次に、物理的に距離を置く方法です。
休憩時間をずらしたり、部署が違うなら会話の機会を減らすなど、接触を最小限にしましょう。
お昼休みは人気のカフェに逃げ込むのも良いでしょう。
ただし、露骨に避けすぎると、お局の怒りを買ってしまう可能性もあるので注意が必要です。
最後に、最強奥義「笑顔でスルー」です。
何を言われてもニコニコと笑顔で対応すれば、お局もそれ以上何も言えなくなります。
ポイントは、相手に嫌悪感を与えない程度の、柔らかな微笑みです。
これらのテクニックを駆使すれば、お局とのストレスフルな関係を改善できるはずです。
穏やかな職場環境を目指して、ぜひ試してみてください。
まとめ：お局への上手な仕返し方、一緒に考えましょう
今回は、職場の人間関係に悩んでいる方に向けて、
- 効果的なお局への対処法
- 仕返しという行動の功罪
- 健全な職場環境の作り方
上記について、解説してきました。
お局の行動に困り果て、仕返しを考えてしまう気持ちはよく分かります。
職場の人間関係は複雑で、時に理不尽な思いをすることもあるでしょう。
今回ご紹介した対処法は、あなたを苦しめる状況から抜け出すためのヒントになるはずです。
つらい状況に耐えながら、より良い職場環境を目指して努力してきたあなたを心から尊敬します。
きっと明るい未来が待っています。
小さな一歩を踏み出すことで、状況は必ず好転していきます。
さあ、勇気を出して、より良い未来のために動き出しましょう！
おすすめ転職サイト
最後に参考として、おすすめ転職サイトについてご紹介していきます。
将来に不安を感じて転職
僕は26歳の時に、将来をもっと良くしたいと感じて、チャレンジ転職しました。 なぜなら、以下のような状況で働いていて「このままよりもっと実力を付けるべき！」と感じていたからです！- 「どこでも稼げるスキルや実力」を育みたかった
- 「年収240万円＋残業代」から、もっと稼げる人間になりたかった！
- 「もっと上司や先輩で憧れる人の元で働きたい！」という意欲があった！
- ■対策あり＝気力がある内から情報収集→余裕を持って退職→転職
具体的な転職成功例
そして、僕の見聞きした具体的な転職成功例を補足しておきます。
出典:ブラックジャック
- 某財閥系大手エンジニアで「毎日終電続きで時間がない」→中小の同業種エンジニアに転職し、年収や企業ブランド価値は減ったが「残業平均20h/月以下でストレス激減」
- 中小企業の営業職だったが、上のポストがつかえていた→転職エージェント経由で「中小企業の営業部長職待遇」に出世でき「年収も100万円以上UP」
- シフト制の営業職だったが「毎週1日休みで疲れが取れない」→土日祝休みのルート営業に転職し「決まった固定休みがある為、リフレッシュしやすくなった」
- ガツガツ実力主義系の会社で「体育会系に馴染めなかった」→仲間と一緒に和気あいあいな感覚で働きながら「皆で仕事を楽しむスタイルが肌に合い、ストレス激減した」
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