頭が悪いとみじめで落ち込む？
劣等感をやめたい時の対策について知りたい！
「自分は頭が悪い…」そう感じてしまうことはありませんか？
仕事でミスが続いたり、周りの人が簡単に理解している内容が分からなかったりすると、自己嫌悪に陥ってしまうこともあるかもしれません。
日本には、学歴社会や年功序列といった文化が根強く残っています。
そのため、周りの人と自分を比較してしまい「頭が悪い自分」に劣等感を抱いてしまう方が多いのではないでしょうか？
しかし、安心してください！これからご紹介する5つの方法を実践すれば、劣等感を克服し、前向きな自分になることができます♪
おすすめ転職サイト
最初に参考として「転職10回経験+転職サイトのWEBライターを経験した僕」がおすすめする、転職サイトについてご紹介していきます。
具体的な転職成功例
まず、僕の見聞きした具体的な転職成功例を補足しておきます。
出典:ブラックジャック
- 某財閥系大手エンジニアで「毎日終電続きで時間がない」→中小の同業種エンジニアに転職し、年収や企業ブランド価値は減ったが「残業平均20h/月以下でストレス激減」
- 中小企業の営業職だったが、上のポストがつかえていた→転職エージェント経由で「中小企業の営業部長職待遇」に出世でき「年収も100万円以上UP」
- シフト制の営業職だったが「毎週1日休みで疲れが取れない」→土日祝休みのルート営業に転職し「決まった固定休みがある為、リフレッシュしやすくなった」
- ガツガツ実力主義系の会社で「体育会系に馴染めなかった」→仲間と一緒に和気あいあいな感覚で働きながら「皆で仕事を楽しむスタイルが肌に合い、ストレス激減した」
リクルートエージェント- 実績：
- 非公開求人20万件以上！業界TOPクラスの実績+求人数♪
対応 4.5 求人数 5.0 口コミ・評判 4.5 ★保有求人数＝全国公開求人30万件以上&非公開求人20万件以上 ★おすすめ理由＝求人数・実績は業界TOP！転職を考えるなら必ず登録すべき♪ ★デメリット＝グイグイ営業が多い印象の為、嫌なら担当変更依頼or別で探すのがおすすめ
リクナビネクスト- 実績：
- 転職最大手&全国TOPクラスの求人数！転職希望者は必ず登録すべき♪
対応 4.0 実績 5.0 口コミ・評判 4.5 ★保有求人数＝全国8万件以上 ★おすすめ理由＝全国TOPレベルの求人サイト♪「18種類のタイプから5つの強み判定適職診断」も無料で利用できる♪ ★デメリット＝求人数が多い為、オファー・スカウトなどのメール連絡が多い傾向
頭が悪いと感じる理由とその対処法
- なぜ頭が悪いと感じるのか？
- 真面目だが成果が出ない理由
- 要領が悪いと感じる原因
- 他人の説明が理解できない理由
- 仕事の流れが理解できない理由
- 真面目な人が考えすぎる理由
「頭が悪いと感じる理由とその対処法」について、ポイントは上記6個なので、ここからそれぞれのポイントを詳しく解説していきます。
なぜ頭が悪いと感じるのか？
仕事でミスしちゃった時「あー、俺って頭悪いな…」って落ち込むこと、ありますよね。
でもちょっと待って！自分を責める前に、ちょっと深呼吸してみませんか？
「頭が悪い」って感じるのって、実は、周りの人と比べてしまったり、理想が高すぎるからかもしれません。
みんな得意不得意があるし、完璧な人間なんていません。
大切なのは、今の自分にできることをコツコツと積み重ねていくこと。
小さな成功体験を積み重ねることで、自信がついて「あれ？意外とやれるじゃん！」って気持ちになれるはずです♪
真面目だが成果が出ない理由
仕事で成果が出ないと「自分って頭悪いのかも…」って落ち込みますよね。
真面目な人ほど、そんな風に自分を責めてしまう傾向があるようです。
でもちょっと待ってください！もしかしたら、その真面目さが落とし穴になっているのかも。
例えば、ToDoリストを完璧にこなそうとしていませんか？
あるいは、上司の指示を一言一句間違えずに守ろうと必死になっていませんか？
もちろん、真面目さは素晴らしい美徳です！でも、時にはそれが柔軟性を奪い、変化への対応を遅らせてしまうことも。
大切なのは、状況に合わせて、より効果的な方法を自分で考えてみること。
時には、少し肩の力を抜いてみるのも良いかもしれませんよ♪
要領が悪いと感じる原因
仕事でミスが続いたり、新しいことを覚えるのが遅かったりすると「自分は頭が悪いのかも…」と感じてしまいますよね。
誰でも得意不得意はあるものですが、周りと比べて「どうして自分はこんなに要領が悪いんだろう」と落ち込んでしまうこともあるかもしれません。
新しいことを学ぶときも、なかなか理解できずに「自分には無理だ…」と諦めてしまうこともあるでしょう。
周りの人と比べてしまい「自分はダメな人間だ…」と感じることも、あるのではないでしょうか？
他人の説明が理解できない理由
「あれ、俺って頭悪いのかな…」仕事中、先輩の説明が全く理解できず、自己嫌悪に陥ることはありませんか？
大丈夫です！あなたは決して「頭が悪い」わけではありません。
もしかしたら、単に「相性が悪い」だけかもしれないのです。
人の説明の仕方は十人十色！早口の人もいれば、図解が下手な人もいます。
あなたの「理解しやすい説明」と、先輩の「説明しやすい方法」がたまたま合致しなかっただけかもしれません。
まずは落ち着いて、深呼吸してみましょう！焦らず、自分の言葉で質問すれば、きっと理解は深まりますよ♪
仕事の流れが理解できない理由
仕事でミスばかりしてしまう…新しい仕事になかなか慣れない。
そんな自分を責めて「ああ、頭が悪いせいで…」「自分ってなんてみじめなんだろう…」と感じることはありませんか？
大丈夫、安心してください！多くの人が、あなたと同じように感じています。
新しい環境や仕事に慣れるまでは、誰でも戸惑い、失敗するもの。
むしろ、最初から完璧にこなせる人の方が少ないのではないでしょうか？
大切なのは、自分を責め続けるのではなく「次はどうすればうまくいくか」を考えること。
そして、小さな成功体験を積み重ねていくこと。
焦らず、自分のペースで成長していきましょう♪
真面目な人が考えすぎる理由
「またミスしちゃった…」「なんで自分はこんなにダメなんだろう」仕事でうまくいかない時、自分を責めてしまうことってありますよね。
真面目な人ほど、考えすぎてしまう傾向があるようです。
「もっと効率的に仕事を進めないと」「周りの期待に応えられない…」と、常に完璧を求めていませんか？
でも、ちょっと待って！失敗は誰にでもあるもの。
むしろ、失敗から学んで成長できるチャンスと捉えてみましょう。
大切なのは、自分を責め続けるのではなく「次はどうすれば良いか」を考えること。
そして、小さな成功体験を積み重ねていくこと。
焦らずマイペースに、自分を認めてあげながら進んでいきましょう！
周りの人と比べて落ち込む必要なんてありません。
あなたも、きっと大丈夫です♪
頭が悪いと感じるときの心理的対処法
- 頭が悪いわけではないと自覚する
- 自分の頭で考える力を養う
- 他人に頼ることの重要性
- 努力を続けるためのコツ
- 環境を変えてみる
「頭が悪いと感じるときの心理的対処法」について、ポイントは上記5個なので、ここからそれぞれのポイントを詳しく解説していきます。
頭が悪いわけではないと自覚する
「自分は頭が悪い…」そう落ち込むこと、ありますよね。
でもちょっと待ってください！あなたが本当に頭が悪いのか、もう一度考えてみましょう。
もしかしたら、周りの人と比べて「要領が悪い」だけかもしれません。
新しいことを覚えるのが苦手、複雑な説明が理解できない… 。
でも、大丈夫！焦らず自分のペースで、得意なことを伸ばしていけばいいんです。
「石の上にも三年」という言葉があるように、努力を続ければ道は開けます。
あなたの良いところを活かして、自信を持って進んでいきましょう♪
自分の頭で考える力を養う
仕事でミスばかりして「自分って頭悪いな…」って落ち込むこと、ありますよね。
でも、大丈夫！誰でも最初は初心者。大切なのは、そこからどう成長するかです。
「頭が悪い」と感じるのは、単に知識や経験が足りないだけかもしれません。
積極的に新しい知識を吸収したり、先輩から仕事の進め方を学んだりすることで、少しずつ自信がついてきますよ！
周りの人と比べて落ち込むのではなく「昨日の自分よりも成長できた！」と実感できる毎日を目指しましょう！
焦らずマイペースに、自分の成長を楽しみましょう♪
他人に頼ることの重要性
誰かに頼ることは、恥ずかしいことじゃありません。
むしろ、自分の弱点を認めて、周りの力を借りられる人の方が、大きく成長できる可能性を秘めているんです。
一人で抱え込みすぎず、信頼できる人に相談してみましょう。
きっと、心が軽くなるし、新しい道が開けるはずです。
焦らず、自分のペースで進んでいけば大丈夫♪
努力を続けるためのコツ
なかなか成果が出ない時って「俺って頭悪いよな…」って落ち込みますよね？わかります、その気持ち。
でも、ちょっと待って！周りを見て下さい！みんな最初から完璧なわけじゃありません。
大切なのは、諦めずにコツコツ続けること。
たとえば、新しい資格勉強！最初はちんぷんかんぷんでも、毎日1時間でも続けたら、3ヶ月後には…！？周りの人が驚くほど成長してるかも！
「継続は力なり」ってやつですね。
だから、自分を責めるのはもうやめましょう！
小さな一歩を積み重ねていけば、未来はきっと変わるはず！焦らずマイペースに、頑張っていきましょう♪
環境を変えてみる
周りと同じようにやっているつもりなのに、なぜか仕事で結果が出ない。
そんな風に「自分って頭が悪いのかも…」と落ち込んでしまうこと、ありますよね。
「周りはもっとスマートにやっているのに、自分だけできないなんてみじめだ…」と感じるかもしれません。
でもちょっと待って！もしかしたら、今のあなたに合っていない環境で、無理に頑張りすぎていませんか？
たとえば、営業職が得意な人が、黙々と細かい作業をする事務職に挑戦したら、持ち前の明るさやコミュニケーション能力を活かしきれないかもしれません。
もし今の環境に息苦しさを感じているなら、思い切って違う環境に飛び込んでみるのもおすすめです。
自分に合った環境を見つけることが、才能を開花させる鍵になるかもしれませんよ♪
劣等感を克服するための具体的な方法
- 頭が悪いキャラを演じる
- 開き直ることの重要性
- マイペースに生きる方法
- コンプレックスを克服する方法
「劣等感を克服するための具体的な方法」について、ポイントは上記4個なので、ここからそれぞれのポイントを詳しく解説していきます。
頭が悪いキャラを演じる
会社で「あれ？俺って頭悪いかも…」って思う瞬間、ありますよね。
でも、ちょっと待って！もしかしたら、それは「周りが優秀すぎるだけ」かも？
周りは東大、あなたは…早稲田だった、とか？
それに、たまに「頭悪キャラ」演じてみるのも、意外と効果的ですよ。
難しい仕事も「え〜っと、それってつまり…」なんて、ちょっと困った顔してみせれば、誰かが優しく教えてくれるかも。
そう、頼りになる先輩が♪
ポイントは「かわいげ」です。
やりすぎはNGだけど、ちょっと抜けてる方が、周りも助けたくなるし、親しみやすくなりますよ♪
開き直ることの重要性
仕事でミスしちゃって「あー、俺って頭悪いなぁ…」って落ち込むこと、ありますよね。
誰だって、完璧な人間なんていないんだから、そんなに自分を責めなくても大丈夫！
むしろ「ま、いっか！次頑張ろ！」って開き直っちゃう方が、気分転換になって、良いアイデアが浮かんだりするもんですよ！
大切なのは、くよくよ悩んで時間を無駄にするんじゃなくて、前向きに進んでいくこと。
だって、そうやって乗り越えていく方が、人生楽しいじゃないですか♪
マイペースに生きる方法
周りの人と比べて「自分って頭悪いな…」って落ち込むこと、ありますよね。
でも、よく考えてみてください！例えば、足の速さだったらどうでしょう？
オリンピック選手と比べて落ち込みますか？きっと、そんなことはないはずです。
それと同じで、頭の良さも人それぞれ！ゆっくり自分のペースで成長していけば大丈夫。
大切なのは、他人と比べるんじゃなくて、昨日の自分と比べること。
小さな成長に気づいてあげられると、毎日がもっと楽しくなりますよ♪
コンプレックスを克服する方法
「自分は頭が悪い…」そう感じてしまう時ってありますよね。
周りと比べて落ち込んだり、仕事でミスしてしまったり。
でもちょっと待ってください！「頭が悪い」と感じるのは、あなたの中に眠っている可能性に気づいていないだけかもしれません。
例えば、みんながスラスラ解ける問題が苦手でも、粘り強く取り組んで解決できた経験はありませんか？
あるいは、複雑な説明よりも、誰にでもわかるように説明するのが得意な人もいるでしょう。
大切なのは、他人と比べるのではなく、自分の個性だと捉え直すこと。
そして、その個性を活かせる場所を見つけることです。
焦らず、自分のペースで成長していきましょう♪
頭が悪いと感じるときの仕事の対処法
- 集中力を高める方法
- 「わからない」をなくすための工夫
- 向き不向きを見直す方法
「頭が悪いと感じるときの仕事の対処法」について、ポイントは上記3個なので、ここからそれぞれのポイントを詳しく解説していきます。
集中力を高める方法
集中力って、なかなか続かないものですよね。
仕事でミスばかりしてしまうと「ああ、俺って頭悪いな…」と自己嫌悪に陥ってしまいます。
そんな時は、5分だけ、机周りを片付けてみましょう。
散らかった環境が整理されるだけで、不思議と心もスッキリしますよ。
そして、深呼吸をひとつ。クリアになった頭で、まずは目の前のタスクに集中してみましょう。
小さな成功体験を積み重ねることが、自信を取り戻す第一歩になるはずです♪
「わからない」をなくすための工夫
仕事で新しいことを覚えるとき「あれ？俺って頭悪いのかな…」って落ち込むこと、ありますよね。
でも大丈夫！僕も実はよくあります(笑)
新しいことを学ぶ時って、誰でも最初はつまづくもの！わからないことがあって当然なんです。
大事なのは、「わからない」をそのままにしないこと！
例えば、先輩にやり方を教えてもらったら、メモを取ったり、実際にやってみたり。
わからない言葉があったら、すぐに調べるようにしましょう。
「わからない」を一つずつ解決していくことで、自信にも繋がりますよ♪
向き不向きを見直す方法
なかなか仕事で成果が出ない時や、新しいことを覚えるのが苦手な時「自分って頭悪いな…」って落ち込むこと、ありますよね。
でもちょっと待って！もしかしたら、それは「向き不向き」の問題かもしれません。
例えば、あなたは細かい計算は苦手だけど、人と話すのは得意ではないですか？
それなら、営業や接客など、コミュニケーション能力を生かせる仕事の方が、あなたにとって輝ける場所かもしれません。
大切なのは、今の自分に足りないものに目を向けるのではなく、得意なことを伸ばせる環境を見つけること。
そうすれば、「頭が悪い…」なんてネガティブな気持ちも吹き飛んでしまうはずですよ♪
頭が悪い人に向いている仕事とその特徴
- 頭が悪い人に向いている仕事の種類
- 頭が悪い人の特徴とは？
- 仕事ができない人の特徴とは？
「頭が悪い人に向いている仕事とその特徴」について、ポイントは上記3個なので、ここからそれぞれのポイントを詳しく解説していきます。
頭が悪い人に向いている仕事の種類
「頭が悪い…」って落ち込む時、ありますよね。
でもちょっと待ってください！大切なのは、得意なことを活かすこと。
例えば、細かい作業がニガテでも、人と話すのが好きなら営業職なんてどうでしょう？
体を動かすのが好きなら、配送業も向いてるかも。
大切なのは、今の自分に合った仕事を見つけること！焦らず、ゆっくりと、自分にぴったりの道を探してみませんか？
頭が悪い人の特徴とは？
「自分は頭が悪い…」そう感じてしまうこと、ありますよね。
でもちょっと待ってください！もしかしたら、それは思い込みかもしれません。
「人の話を聞かない」「新しいことに挑戦しない」…心当たり、ありませんか？
実はこれ、頭が悪いと決めつける前に、ちょっとだけ見直したいポイントなんです。
「自分はダメだ…」と落ち込む前に、できることから始めてみませんか？
小さな成功体験を積み重ねていくことで、自信に繋がり、新しい自分が見えてくるかもしれません。
焦らずマイペースに、いきましょう♪
仕事ができない人の特徴とは？
仕事ができない自分に落ち込むこと、ありますよね。
でもちょっと待ってください！「頭が悪い…」って決めつけるのはまだ早いかもしれません。
もしかしたら、周りが見えていなかったり、段取りが苦手だったりするだけかも。
焦って空回りして、本来の力を発揮できていないだけかもしれませんよ？
「自分はダメだ…」と決めつけずに、得意なことを伸ばしたり、周りの人に相談したりしてみませんか？
小さな成功体験を積み重ねることが、自信を取り戻す第一歩になるはずです♪
おすすめ転職サイト
最後に参考として、おすすめ転職サイトについてご紹介していきます。
将来に不安を感じて転職
僕は26歳の時に、将来をもっと良くしたいと感じて、チャレンジ転職しました。 なぜなら、以下のような状況で働いていて「このままよりもっと実力を付けるべき！」と感じていたからです！- 「どこでも稼げるスキルや実力」を育みたかった
- 「年収240万円＋残業代」から、もっと稼げる人間になりたかった！
- 「もっと上司や先輩で憧れる人の元で働きたい！」という意欲があった！
【転職最大手】リクルートエージェント
リクルートエージェントは、公開求人数30万件以上+非公開求人数30万件以上があり、幅広い要望に応えてくれる為「情報収集だけしたい」「履歴書/職務経歴書など、プロのアドバイスが欲しい」という転職初心者は、登録必須のサイトです♪
出典:僕のヒーローアカデミア
＼登録5分で全国TOPクラスの求人数にアクセス可能！／
【20代職種転換に最適】Re就活
Re就活は「全国1万件以上の求人アリ(※募集職種と勤務地の組み合わせで件数算出)」「未経験OK多数」など「20代の就活やり直しサポート」してくれるサイトの為、20代は登録必須のサイトと言えますよ♪
出典:呪術廻戦
＼20代向け無料適職診断アリ／
【全年齢+適職診断】リクナビネクスト
リクナビネクストは「リクナビ」の転職番と言える最大手の転職サイトであり「無料登録で適職診断を受けられる」「経歴登録でDMを受け取れる」などのメリットがある為、とりあえず登録しておく価値がありますよ♪
出典:テニスの王子様
＼メルアド登録5分+職務経歴書10分でオファーをストック！／
【転職方向性確認に最適】適職診断3選
適職診断は「自分に合った快適な働き方が分かるチェック方法」であり、僕自身「非常に役立った3つの適職診断」がある為、以下のリンク先にて詳しく紹介しています♪
出典:るろうに剣心
また、以下のリンク先にて「転職サイト・エージェントおすすめランキング〜利用失敗体験談」を赤裸々に公開しているので、合わせて参考にご覧下さい♪
