「またお前かよ・・・」心の中でそう呟きながら、今日も降ってくる理不尽な業務。
日本の企業では、上司や先輩から仕事をお願いされるというよりは、半ば強制的に業務を押し付けられる、なんて状況が横行しているのではないでしょうか。
「断ったら、自分の評価が下がるんじゃないか…」「波風立てずに、穏便に済ませたい…」そんな風に考えてしまう人も多いはず。
しかし、仕事を押し付ける人の末路は、決して明るい未来ばかりではありません。
今回は、仕事を押し付けられる側が取るべき対処法7選をご紹介しながら、仕事を押し付ける人が迎える未来について、深掘りしていきます♪
仕事を押し付ける人の末路とは？
- キャリアアップの停滞と成長の欠如
- 周囲からの信頼を失い孤立する
- 成果が出ず評価が下がる
「仕事を押し付ける人の末路とは？」について、ポイントは上記3個なので、ここからそれぞれのポイントを詳しく解説していきます。
キャリアアップの停滞と成長の欠如
「またお前かよ…」 頼りになる先輩だと思っていたのに、いつの間にか面倒な仕事ばかり回ってくるようになっていませんか？
「あいつに任せれば大丈夫」そんな風に思われているのかもしれません。
でも、ちょっと待ってください！いつも仕事を押し付けられてばかりいると、自分の成長のチャンスを逃してしまうことになります。
新しい仕事に挑戦する機会も奪われ、気がつけば「会社の歯車」状態…なんてことにもなりかねません。
「仕事ができる人」と「仕事を押し付けられる人」数年後には大きな差が生まれているかもしれません。
周囲からの信頼を失い孤立する
あなたは、毎日遅くまで残業していませんか？
周りの人が定時に帰る中、自分だけ大量の仕事を抱えていませんか？
もしかしたら、それはあなたの頑張りすぎではなく、仕事を押し付けてくる人の存在が原因かもしれません。
仕事を押し付ける人は、最初は頼りになる存在に見えるかもしれません。
しかし、彼らの行動は次第にエスカレートし、周囲に負担をかけるようになります。
結果として、信頼を失い、孤立してしまう可能性も…周囲から「あの人は仕事ができないから手伝ってあげないと」と思われてしまうのです。
「あの人はいつも無理難題を押し付けてくる」というレッテルを貼られてしまう前に、自分の仕事と向き合い、適切な対処をすることが大切です♪
成果が出ず評価が下がる
「あれ？また田中さん、あの人に頼んでる…」周りの仕事ぶりって、なんとなく分かりますよね？
いつも誰かに仕事を押し付けてばかりの田中さん。
最初は「頼りになる人」と思われていた田中さんも、最近は評価がガタ落ち。
周りの人だって、バカじゃありません！「あの人は結局、自分では何もできない人なんだ」そう思われてしまうのも、時間の問題です。
周りの信頼を失い、自分の首を絞めることになる前に…ちょっと考え方を変えてみませんか？
仕事を押し付ける人の心理と特徴
- 仕事に対する意欲や向上心の欠如
- 自己中心的で責任回避の傾向
- 上から目線で他人を操作しようとする
「仕事を押し付ける人の心理と特徴」について、ポイントは上記3個なので、ここからそれぞれのポイントを詳しく解説していきます。
仕事に対する意欲や向上心の欠如
「あの人、また仕事を押し付けようとしてる…。」そう思った時、あなたはどう感じますか？
きっと、イライラしたり、うんざりしたりするのではないでしょうか。
仕事を押し付ける人は、実は仕事に対する意欲や向上心が欠けているのかもしれません。
新しい仕事に挑戦してスキルアップするよりも、楽な方に逃げているだけかも。
そんな人に振り回されてばかりでは、あなたの貴重な時間がもったいないと思いませんか？
自己中心的で責任回避の傾向
皆さんの周りにもいませんか？
「この仕事、〇〇さんに頼んでくれない？」「え～っ、私、今、すごく忙しいのに…」「大丈夫！〇〇さんなら、すぐに終わらせてくれるでしょ！」…なんて、自分の都合しか考えず、人に仕事を押し付けてくる人。
最初は、「まぁ、仕方ないか…」と引き受けてしまう人もいるかもしれません。
しかし、毎回のように仕事を押し付けられると、徐々に不満がたまっていきますよね。
周りの人も、そんな自己中心的で責任逃れする人の本性には、いずれ気付くもの。
結果的に、誰もその人のことを信用しなくなり、孤立してしまう…なんてこともあるかもしれません。
「人に仕事を押し付ける人」の末路は、あまり明るい未来とは言えないでしょう。
上から目線で他人を操作しようとする
「おい、これやっといてくれる？」…あなたの周りにも、こんな風に軽く仕事を押し付けてくる人、いませんか？
よく見てください！その人、いつも周りに人がいませんか？
最初は頼りになると思われても、そのうち「あの人は周りの人を都合よく使う人」というレッテルが貼られてしまいます。
結果、人が離れていき、誰も頼ってくれなくなってしまう…なんてことも。
周りの人を動かすには、まずは自分から動くのが鉄則。
上から目線で指示を出すのではなく、一緒に頑張ろうという姿勢を見せることが大切です♪
仕事を押し付けられやすい人の特徴
- 自己主張が苦手で意見を言えない
- 責任感が強く誠実な性格
- 協力的で頼まれると断りづらい
「仕事を押し付けられやすい人の特徴」について、ポイントは上記3個なので、ここからそれぞれのポイントを詳しく解説していきます。
自己主張が苦手で意見を言えない
あなたは、周りにいませんか？ いつも周りの人に頼ってばかりで、自分の仕事は後回し。
しまいには、「あれやっておいて」が口癖の人…。
そう、まるで「歩くToDoリスト」。
最初は「助けてあげなきゃ」って思うかもしれません。
でも、ちょっと待って！毎回だとしたら、それはただの「甘え」です。
断れない優しさは、時には自分を苦しめます。
自己犠牲のループから抜け出して、自分の時間も大切にしましょう。
助け合いは大切ですが、自分を守ることも同じくらい大切ですよ♪
責任感が強く誠実な性格
責任感が強く、真面目な人ほど、頼みごとを断れず、つい仕事を抱え込んでしまう、なんてことありますよね。
「これは自分がやらなければ…」と、責任感から頑張ってしまうあなたは、本当に素晴らしい人です。
でも、ちょっと待って！いつも頑張りすぎていませんか？
周りの人に頼ったり、時には「ノー」と言えることも大切ですよ！
一人で抱え込みすぎると、心も体も疲れてしまいます…時には立ち止まって、自分のペースで仕事を進めていきましょう。
周りの人に頼ることは、決して恥ずかしいことではありません。
むしろ、チームとして仕事をする上で、とても大切なことなのです。
上手に周りと協力しながら、仕事もプライベートも充実させましょう♪
協力的で頼まれると断りづらい
あなたは、周りの人から「いつも頼りになるね！」って言われていませんか？
でも、ちょっと待って！それって、本当に頼りにされているのでしょうか？
もしかしたら、「仕事を押し付けやすい人」と思われているのかも… 。
いつも「はい！」と引き受けていたら、自分の仕事は後回し。
気づけば、毎日残業でヘトヘト…なんてことにもなりかねません。
断る勇気を持つことも、時には必要ですよ♪
仕事を押し付けられたときの対処法
- 自分の意思をしっかり伝える
- 証拠を記録し、上司に相談する
- 無理だと感じたら断る勇気を持つ
- 女性(おばさん)が仕事を押し付けてくる場合の対処法
- 仕事を押し付けられてストレスが溜まるときの対策
- 仕事を押し付けられて休むのはあり？
- 仕事を押し付ける上司はパワハラに該当するのか？
「仕事を押し付けられたときの対処法」について、ポイントは上記7個なので、ここからそれぞれのポイントを詳しく解説していきます。
自分の意思をしっかり伝える
「ちょっとお願いがあるんだけど…」と、優しい笑顔で近づいてくる先輩。
でも、心の中では「またか…」とため息をついた経験、ありませんか？
頼られるのは嬉しい反面、いつも仕事を押し付けられるのは正直しんどいもの。
断りきれずに引き受けて、自分の仕事が終わらず、結局残業…なんてことも。
でも、大丈夫です！自分の気持ちをきちんと伝えることができれば、そんな状況から抜け出すことができるんです。
そこで今回は、仕事を上手に断る方法を伝授します！
証拠を記録し、上司に相談する
「また君に頼ごと頼んじゃったよ、悪いね～」「君しか頼める人いないからさ」…こんな言葉を、あなたの上司や先輩から投げかけられていませんか？
「仕事を押し付ける人」っていますよね。
最初は「頼りにされている」と感じるかもしれませんが、それが続くと、次第に精神的な負担になっていくことも。
そこで今回は、仕事を押し付けられてばかりで悩んでいるあなたへ。
「証拠の記録」と「上司への相談」についてお話します。
「証拠」というと大げさに聞こえるかもしれませんが、どんな仕事をお願いされたのか、いつ頼まれたのかをメモしておくだけでも立派な証拠になります。
記録を残しておくことで、上司に相談する際に状況を具体的に説明することができますよ。
一人で抱え込まず、誰かに相談してみることが解決への第一歩となるでしょう♪
無理だと感じたら断る勇気を持つ
周りから「仕事ができる人」と思われたいがために、あなたに仕事を押し付けてくる先輩、いませんか？
彼らは短期的に見れば評価されるかもしれませんが、長い目で見るとそうではありません。
なぜなら、自分一人で抱え込んでしまい、周りの人から助けを得られなくなるからです。
結果的に、プロジェクトの失敗や、自身の評価ダウンに繋がってしまうことも。
逆に、困った時に周りに頼れる人は、周りからの信頼も厚く、長期的に見ると高く評価されます。
無理だと感じたら、勇気を出して断ることも大切ですよ♪
女性(おばさん)が仕事を押し付けてくる場合の対処法
同僚の女性、特に年上の女性から仕事を押し付けられて困っていませんか？
「あれやってよ～」「これお願い～」って、軽いノリで頼まれると断りづらいですよね。
でも、いつも笑顔で引き受けていると、あなたが損をするハメになるかも。
そこで、上手な対処法をこっそり伝授します！ まずは、「締め切りはいつまでですか？」と確認。
余裕がないことをアピールしつつ、相手にも「この人に頼むのはマズい」と認識させましょう。
それでも押し付けてくる場合は「今、別件を抱えていて…」と、あくまで冷静に断るのがポイント。
ポイントは、毅然とした態度を見せること。
その場しのぎの対応を繰り返すと「この人は何を言っても大丈夫」と思われてしまい、さらに仕事を押し付けられる可能性があります。
自分を守るためにも、勇気を出して断ってみましょう♪
仕事を押し付けられてストレスが溜まるときの対策
「また君に頼みたい仕事があるんだけど…」って、上司や先輩から言われると、ちょっと気が重くなりますよね。
断れない性格だと、どんどん仕事が増えて、自分の時間なんてなくなってしまうかも…。
「このままだと、俺、倒れちゃう…？」なんて不安になりますよね。
でも、大丈夫！きちんと自分のキャパを伝えたり、周りの人と協力したりすれば、仕事に押しつぶされずに済みます。
一人で抱え込まずに、誰かに相談してみるのも良いかもしれません。
周りの人と協力して、仕事もプライベートも充実させましょう♪
仕事を押し付けられて休むのはあり？
仕事ばかり押し付けてくる先輩、いますよね。
疲れた体を引きずって、休日も出勤して…「もう限界だ！」と思ったら、少し立ち止まって休んでみるのも一つの方法です。
「休む＝負け」なんて思っていませんか？
自分を大切にすることは、決して悪いことではありません。
むしろ、心身を休ませることで、冷静に状況を判断できるようになるでしょう。
ゆっくり休んでリフレッシュしたら、押し付けられてばかりの現状を変えるための行動を起こしてみませんか？
例えば、上司に相談したり、業務分担を見直してもらったり！周りの人に頼ることも考えてみましょう♪
仕事を押し付ける上司はパワハラに該当するのか？
仕事を押し付ける上司、実はパワハラかも？って思ったこと、ありませんか？
「これ、明日までに頼むね！」なんて軽い感じで言われると、断りづらいですよね…。
でも、いつも自分ばかり負担が増えていくのは、正直しんどい。
実は、業務指示の範囲を超えて過剰な仕事を押し付ける行為は、立派なパワーハラスメントに該当する可能性があるんです。
「嫌われたくない」という気持ちから、我慢していませんか？
あなたの心と体の健康を守るためにも、勇気を出して、ノーと言える自分になりましょう！
周りの同僚や人事部に相談したり、記録を残しておくことも大切ですよ。
一人で抱え込まず、周りの人に頼ってみてくださいね♪
おすすめ転職サイト
最後に参考として、おすすめ転職サイトについてご紹介していきます。
将来に不安を感じて転職
僕は26歳の時に、将来に不安を感じて転職しました。 なぜなら、以下のような状況で働いていて「このままでは将来がダメになる…」と感じていたからです。- 「基礎的なオフィススキル」しか育たなかった為、万一クビになった時に転職できない不安を感じていた
- 「月給20万＋残業代+ボーナス少々」で生活に余裕がなく、昇進・昇給の見込みも薄かった
- 単純に「上司や先輩で憧れる人」がおらず、数年後はここに居るつもりがなかった
出典:僕のヒーローアカデミア
そして、この経験から言えるのは「退職決断後に0から情報収集を始めた場合、最低3ヶ月以上は欲しい」という事です。 しかも、ストレスで疲れ切ったり「もうこんな人生イヤだ…」という無気力状態に陥ると、逃げる気力すら湧かず「うつ」「過労死」など、心や体が死んでしまうリスクがあるのです…。
具体的な転職成功例
また、僕以外の具体的な転職成功例も補足しておきます。
出典:ブラックジャック
- 某財閥系大手エンジニアで「毎日終電続きで時間がない」→中小の同業種エンジニアに転職し、年収や企業ブランド価値は減ったが「残業平均20h/月以下でストレス激減」
- 中小企業の営業職だったが、上のポストがつかえていた→転職エージェント経由で「中小企業の営業部長職待遇」に出世でき「年収も100万円以上UP」
- シフト制の営業職だったが「毎週1日休みで疲れが取れない」→土日祝休みのルート営業に転職し「決まった固定休みがある為、リフレッシュしやすくなった」
- ガツガツ実力主義系の会社で「体育会系に馴染めなかった」→仲間と一緒に和気あいあいな感覚で働きながら「皆で仕事を楽しむスタイルが肌に合い、ストレス激減した」
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出典:僕のヒーローアカデミア
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適職診断は「自分に合った快適な働き方が分かるチェック方法」であり、僕自身「非常に役立った3つの適職診断」がある為、以下のリンク先にて詳しく紹介しています♪
出典:るろうに剣心
また、以下のリンク先にて「転職サイト・エージェントおすすめランキング〜利用失敗体験談」を赤裸々に公開しているので、合わせて参考にご覧下さい♪
