退職及び転職理由で生活が苦しいはOK？しんどい時の退職テク

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退職理由は「職場の人間関係トラブル」「仕事の悩みから来る体調不良」などではなく「一身上の都合」が良い？

そんな思いで、あなたはこのサイトにたどり着きましたよね？

僕も退職+転職理由に「生活が苦しい」という理由を言い換えて辞めた経験がある為、あなたの気持ちを諒解(心を理解)できます…。

だからこそ、そんな僕が「退職+転職理由で生活が苦しい時の対処法」を具体的に紹介しています♪

この記事を通して少しでも「ラクで快適な人生を作るサポート」をするので、ぜひ参考にしてください♪

退職理由で生活が苦しい等報告例

ではまずはじめに、退職理由で生活が苦しい等報告例についてご紹介していきます。

生活が苦しい

生活が苦しいという原因は、直接の退職理由として筋を通せます。

ただし、勤務先にそのまま伝えると角が立つので「もっとレベルの高い仕事にチャレンジしたい」といったポジティブな言い方に変換した方が良いです。

「もっと稼げる仕事に転職します！」「今より責任を任せてもらえる会社に転職が決まりました！」といった、相手が受け入れざるを得ない言い方を、角が立たない程度に伝えるのがおすすめですよ♪

生活が苦しい退職体験談

ちなみに僕にも、生活が苦しい退職体験談があります。

その時の僕は、事務職勤務開始1年半が経った頃「給料が少ない(月給20万円+ボーナスなし)」「今の仕事は今後のキャリアとして将来が不安」というモヤモヤを抱えていました。

出典:カイジ

そして、個人で能力開発研修にて「自尊心を高めるには“3ヶ月で辞めてトラウマになった営業職”に再チャレンジしなければ！」という気づきを得たのです。

その後、その覚悟で室長に退職を切り出し「半年後に退職&営業職への再転職を成功させた」のです！

その結果「月収を約10万円UPさせる」事ができ、生活が苦しい状況をかなり改善できました♪

そして、今でもあの職場で働いていたら「給料が少ない…」「自分に自信がない…」という、諦めの人生を送っていたと感じています…。

その為、あなたが「今の仕事では将来が不安」という感覚があるなら「僕が転職を決断したようなタイミング」が来ているのかもしれませんね？♪

やりたい仕事・夢があるorできた

やりたい仕事・夢があるorできたという理由は、一番無難に納得してもらえる理由です。

このように「今と違う自分になる」という覚悟を持って話せば、上司や人事も「それは仕方ない…」と言わざるを得ません。

そもそも、会社を辞める上で大切な事は「今の会社では“自分の求める変化・成長・安定が達成できない”」と割り切ることです。

そうでなければ、上司や人事が「今の会社にいれば良いじゃないか？」と提案して、あなたを引き止める可能性が強いからです。

その為、どんな理由であっても「私はこの場所から去ります！」という決意を持って話せば、否定されても最終的に押し切ることが可能ですよ♪

副業から起業へ挑戦しようと思っています！

分かった。それなら止めはしない。頑張れよ♪(ん？副業？起業？)

他の転職先が見つかった

他の転職先が見つかったという理由も、正当な退職理由になり得ます。

これは退職に先んじて転職活動を行い、ある程度採用見込みが見えたら切り出すといったパターンです。

その為「転職先が決まっていないなら、やりたいことがあるという決意表明退職」「転職先がある程度決まったなら、事後報告退職」になります。

生活基盤を移す・地元に帰る

生活基盤を移す・地元に帰るという理由も、退職する上で正当な理由になります。

ただし、あなたが「全国に支店を持つ大手企業」に勤めているのであれば「今の会社に居ながら異動願いを出せば良いのでは？」と切り返される可能性があります。

しかし、そういった状況でなければ「退職も仕方ないな…。」という正当理由になるわけです。

ただし、大切なことは「引っ越しor実家に帰って何をするか？」を伝えられるか？が一番重要です。

例えば「正当な理由になる」のは以下のようなケースです。

このような理由であれば、なんだかんだ言って辞める理由になります。

※ただし「●●に住みたい」という「移住先行の退職理由」は、相応の情熱がないと「引き止めに根負けしてしまう可能性」がある為、あまりおすすめはしません。

田舎に住みたいと思ったので、山奥に移住するために辞めます！

アホか！もうちょっとマシな理由でなければ認めんぞ！

今の仕事を続けていけない

今の仕事を続けていけないという「やりたいことがあるわけでもなく、転職先が決まっているわけでもない」なら、穏便な退職は難しいでしょう。

ちなみに無断欠勤・無断退職を試みるのはおすすめできません！

なぜなら、僕はこの理由で「無断欠勤→社長呼び出し→土下座して謝罪→クビ」を言い渡された経験があるからです。

その結果感じたことは「ビックリするくらいダメージがデカいトラウマになる」為、よほど「上司や同僚と殴り合ってでも辞める覚悟」がなければおすすめしません。

※なお「即日退職&諸手続きをプロに依頼」したい場合は退職代行サービス利用がおすすめな為、以下のリンク先も合わせてご参考に♪

うつなどの病気や体調不良

うつなどの病気や体調不良も、退職理由として使うことが可能です。

ただし、この場合は「休職などを勧められる可能性がある」「医師の診断書を求められる可能性がある」懸念があります。

その為、気軽な嘘というよりも「診断書を受け取れるレベル」の報告ができない場合は、退職代行などを利用した方が良いでしょう。

退職理由で生活が苦しい等報告手順

では次に、退職理由で生活が苦しい等報告手順についてご紹介していきます。

退社1ヶ月前までに伝えればOK

まず辞める意思表明に関してですが、退社1ヶ月前までに伝えればOKです。

なぜなら、一般的に「会社のルールとして1ヶ月以上前に退職意思を伝える」事になっている為「組織の一員である以上、その規則に従う」のが筋だからです。

民法の2週間前は派遣非適用

ちなみに「正社員は、2週間前に退職意思表示すれば強行退職できるルール」がありますが、民法の2週間前は派遣非適用です。

つまり「契約更新タイミング以外で辞めることは原則許されない」というルールになっており、それを破ると「自己都合退職」となり、失業保険受給資格から外れます。

※派遣社員は半年以上勤めて雇用保険受給対象になれるのですが、契約期間中に辞めるとそれが叶いません。

出典:カイジ

とはいえ、僕が派遣社員で働いていた時は、急に来なくなったり仕事をバックれる人を何人も見ました。

その為「本当にやってられっか！」となった時は「派遣社員の方がスグ辞めるよな(笑)」とも思いましたが…。

派遣で入った●●さん、昨日から出社してないらしいですよ？

マジで？重要な仕事を引き継ぐ前で良かったのかも？

直属の上司に退職意向を伝える

直属の上司に退職意向を伝えるのが筋です。

当然あなたの監督責任者であり、チーム全体の仕事を指揮している為、上司に退職の意向を伝えるのが一般的です。

具体的には「重要な話があると伝えてMTG時間を確保してもらう」など、ある程度まとまった問答時間を確保してもらうのがベターです。

すみません。大事な話があるので、MTG予定を入れてもよろしいですか？

あぁ、分かった。予定を共有しておいてくれ。

※よほど嫌いな上司であれば「●月末日を持って辞めたいと思います」と伝えてから、上司の対応を見るのもありですが…。

勤務時間中は避ける

そして退職を切り出す場合には、勤務時間中は避けるのがおすすめです。

なぜなら「勤務時間中は“上司も仕事に全集中で他事を考える余裕がない”為、辞める話を聞いてイラッとする可能性が高い」からです。

その為、具体的には以下のタイミングで伝えるのがベターです。

このように「上司が100%責任者マインドではない時間帯＆心の余裕がある時」に伝えるのがベターです。

そもそも、よほど淡白な上司でない限り「数分〜数十分理由を聞いたりする時間」をとる可能性が高いです。

その為、その事を踏まえると「業務時間外のタイミング」で言い出したほうが、上司に選択肢を提供できます。

だからこそ、個人的には「勤務終了後→昼休憩の後→勤務開始前」といった判断基準で行動するのがおすすめですよ♪

※ちなみに僕は、勤務時間中に退職宣言した時「今言うことじゃないでしょう？」と怒られたことがあるので、臨機応変に行動しましょうね…。

ポジティブな言い方に変える

そして一番大切なことは、ポジティブな言い方に変えることです。

例えば、退職理由で良くある「お金」「勤務時間」「人間関係」に関する問題をポジティブに言い換えると、以下のようにできます。

大事なことは「長く働いて貢献できる場所に転職決定した」「次の場所では、この会社を辞める原因と同じ要素はない」というスタンスで伝えることです。

引き継ぎの段取りをしておく

引き継ぎの段取りをしておくのもおすすめです。

具体的には以下のような段取りが必要です。

このような継承が必要となる為、事前準備しておいた方が、スムーズに退職できますよ♪

迷惑をかけずに有休消化する段取り

迷惑をかけずに有休消化する段取りも必要です。

なぜなら、次の会社に移ってしまうと、有給を引き継ぎできない為、キッチリ使っておいた方が良いからです。

僕は大抵の場合「残りの有給を退職最終日前にまとめて使う」やり方でしたが、人によっては「退職前の土日祝に1日ずつ追加して使いたい」場合もあるでしょう。

そのような希望がある時は、上司やチームの状況を見ながら1ヶ月以上前に申告しておけば、上司もイヤとは言えないはずですよ♪

僕の転職・退職体験談

では次に、僕の転職・退職体験談についてご紹介していきます。

将来に不安を感じて転職

僕は26歳の時に、将来に不安を感じて転職しました。

なぜなら、以下のような状況で働いていて「このままでは将来がダメになる…」と感じていたからです。

事務職で働いていて不安に感じていたこと

• 「基礎的なオフィススキル」しか育たなかった為、万一クビになった時に転職できない不安を感じていた
• 「月給20万＋残業代+ボーナス少々」で生活に余裕がなく、昇進・昇給の見込みも薄かった
• 単純に「上司や先輩で憧れる人」がおらず、数年後はここに居るつもりがなかった

その為「半年後に辞めると宣言→退職3ヶ月前からユルユルと転職活動を開始→ギリギリ退職3週間前に、何とか滑り込みで転職先が決定」という危うさで転職先決定しました(苦笑)

出典:僕のヒーローアカデミア

そして、この経験から言えるのは「退職決断後に0から情報収集を始めた場合、最低3ヶ月以上は欲しい」という事です。

しかも、ストレスで疲れ切ったり「もうこんな人生イヤだ…」という無気力状態に陥ると、逃げる気力すら湧かず「うつ」「過労死」など、心や体が死んでしまうリスクがあるのです…。

転職サイト登録対策なしorありの例

出典:呪術廻戦

• ■対策なし＝ストレス爆発して退職→転職活動開始→アルバイトor貯金を崩しながら転職
• ■対策あり＝気力がある内から情報収集→余裕を持って退職→転職

その為、スムーズな転職を実現する為には「当サイトで紹介しているような転職サイトに無料登録」して、不足の事態に備えておくのがおすすめですよ♪

具体的な転職成功例

また、僕以外の具体的な転職成功例も補足しておきます。

具体的な転職成功例

出典:ブラックジャック

• 某財閥系大手エンジニアで「毎日終電続きで時間がない」→中小の同業種エンジニアに転職し、年収や企業ブランド価値は減ったが「残業平均20h/月以下でストレス激減」
• 中小企業の営業職だったが、上のポストがつかえていた→転職エージェント経由で「中小企業の営業部長職待遇」に出世でき「年収も100万円以上UP」
• シフト制の営業職だったが「毎週1日休みで疲れが取れない」→土日祝休みのルート営業に転職し「決まった固定休みがある為、リフレッシュしやすくなった」
• ガツガツ実力主義系の会社で「体育会系に馴染めなかった」→仲間と一緒に和気あいあいな感覚で働きながら「皆で仕事を楽しむスタイルが肌に合い、ストレス激減した」

このように「自分がラクに働ける環境をGETした」「今より成長できる環境にシフトした」事で、ストレスが減ったり、やる気が増えたわけです♪

もちろん、リスクもありますが「どんな軸で転職したいのか？(残業減/年収UP)を明確にする」「情報収集をキッチリしておく」ことで、最悪の事態を回避しやすいですよ♪

【転職最大手】リクルートエージェント

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出典:僕のヒーローアカデミア

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出典:呪術廻戦

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適職診断は「自分に合った快適な働き方が分かるチェック方法」であり、僕自身「非常に役立った3つの適職診断」がある為、以下のリンク先にて詳しく紹介しています♪

出典:るろうに剣心

適職診断＠おすすめ3選

また、以下のリンク先にて「転職サイト・エージェントおすすめランキング〜利用失敗体験談」を赤裸々に公開しているので、合わせて参考にご覧下さい♪

転職サイトおすすめランキング+利用失敗体験談