

舌打ちする人はなぜそうする?

育ちや心理を解説して欲しい!
「また舌打ちされた…」満員電車の中や、職場、はたまた家で聞こえてくる“チッ”という音。
聞くとなんだかイライラの波長が伝わってくる気がしませんか?
舌打ちをする人の心理や育ちが気になったことはありませんか?
実は、舌打ちには様々な心理状態や育った環境が隠されているかもしれません。
本記事では、日本国内における舌打ちの理由や心理状態について、具体的な例を交えながら解説していきます♪
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舌打ちする人の育ちと環境
- 親の影響で公共の場で舌打ちを見て育った
- ストレスの多い家庭環境で育った
- 学校や地域での対人関係のトラブル
- 親や家族からの十分な注意や指導がなかった
- 短気な性格を持つ家族の影響
- 言葉での表現が苦手で非言語的なコミュニケーションを取る
- 学校での教育が不十分で社会的マナーを学ばなかった
- 親からの愛情や支援を十分に感じられなかった
- 地域社会や学校での孤立感を経験
- 厳格すぎるか緩すぎる家庭環境
- 他人に対する敬意を学ぶ機会が少なかった
- 親が感情を抑制していたため非言語的な表現に頼る
- 社会的なルールやマナーを身につける機会が少なかった
- 親や家族からの圧力や期待が高かった
- 不満や不安を言葉で表現する方法を学ばなかった
「舌打ちする人の育ちと環境」について、ポイントは上記15個なので、ここからそれぞれのポイントを詳しく解説していきます。
親の影響で公共の場で舌打ちを見て育った
「またあの人、舌打ちしてる…。」混雑した駅構内、苛立ちを露わにする人を見て、そう思ったことはありませんか?
大人になってからの癖はなかなか直らないものですが、その人の育った環境が影響しているケースもあるんです。
例えば、思春期の多感な時期に、親が日常的に舌打ちをしていたらどうでしょう?子どもは親の行動を自然と真似てしまうもの。
「舌打ちはいけないこと」だと教わっても、親の何気ない行動が、子どもの価値観形成に大きな影響を与えてしまうこともあるんですね♪
ストレスの多い家庭環境で育った
「また舌打ち…。」彼が舌打ちをする度に、私は子どもの頃を思い出します。
私の父は、仕事のストレスからか、家でよく舌打ちをしていました。
だから私は、舌打ちを聞くと、あの頃の息苦しい気持ちに戻ってしまうのです。
彼自身は悪気なくしているのかもしれません。
しかし、無意識に誰かを傷つけているかもしれない、ということを知っておいてほしい。
もし、あなたがストレスを抱えているなら、周りの人にその気持ちを打ち明けてみませんか?
話を聞いてくれるだけで、心が軽くなることもあります。
あなたも、そしてあなたの大切な人も、笑顔で過ごせるように♪
学校や地域での対人関係のトラブル
「あの人、また舌打ちしてる…」会社でちょっぴり気になる人がいるとします。
もしかしたら、あなたはその人の育ちについて考えてしまうかもしれません。
でもちょっと待って!育った環境だけが、舌打ちの理由とは限りません。
例えば、仕事で大きなミスをしてしまったり、プライベートで辛いことがあったり…心の中は嵐のように荒れ狂っているのかも。
だからといって舌打ちが良いわけではありませんが、彼の背景にある「何か」に目を向けてみると、少しだけ心が軽くなるかもしれませんね♪
親や家族からの十分な注意や指導がなかった
子供の頃、親が忙しくてあまり構ってもらえなかった、という経験はありませんか?
「構ってもらえなかった」と感じて育った人は、大人になってから人間関係で苦労することがあります。
例えば、職場で上司に叱責された時に、必要以上に落ち込んでしまったり、相手を極端に避けるような態度をとってしまう、などです。
これは、大人になってからの経験だけが原因ではなく、幼少期の経験が影響している可能性があります。
幼い頃に親からの愛情や関心が不足すると、自分の気持ちをうまく表現したり、周りの人と良好な関係を築くためのスキルを学ぶ機会が少なくなることがあります。
しかし、安心してください。
大人になってからでも、自分と向き合いコミュニケーションスキルを磨くことで、人間関係の悩みを解決できる可能性は十分にあります♪
短気な性格を持つ家族の影響
「また舌打ち…」会社の後輩が、上司から指示を受けた時に舌打ちをしたのが聞こえました。
別に悪態をつかれたわけでもないのに、反射的に舌打ちしちゃうって、育った環境が影響しているのかな、なんて思ってしまいますよね。
小さい頃は、親や兄弟が些細なことで舌打ちするのを聞いて育つと、自分も無意識に真似してしまうこともあるかもしれません。
周りの大人を見て、感情表現の1つとして身についてしまうのかも。
でも、大人になった今、人間関係で損しないためにも、意識して直していきたいですね!
周りの反応を見て、自分の行動を振り返ってみることから始めてみましょう♪
言葉での表現が苦手で非言語的なコミュニケーションを取る
子供の頃、何か言おうとすると「後で」と舌打ちで済まされませんでしたか?
もしかしたら、あなたのご両親も言葉で伝えるのが苦手なタイプだったのかもしれません。
大人になっても、職場や友人関係でうまく自分の気持ちを伝えられない…そんな悩みを抱えている方もいるのではないでしょうか。
実は、幼少期の環境がコミュニケーションに影響を与えることは少なくありません。
でも、安心してください!今からでも、自分の気持ちを言葉で表現できるようになるためのトレーニング方法はたくさんあります。
焦らず、少しずつ、自分のペースで成長していきましょう♪
学校での教育が不十分で社会的マナーを学ばなかった
学校で「郷に入っては郷に従え」って習いましたよね?
あれって、大人になってからのマナーにも当てはまると思わないですか?
たとえば、職場!静かに集中したい人がいる中で、舌打ちを連発されると、周りの人は「イラッ」とくるし、仕事に集中できない。
誰だってミスはあるし、うまくいかない時だってあります。
でも、だからって舌打ちが許されるわけじゃない。
むしろ、そんな時こそグッとこらえて、周りの人に気を配れる大人でありたいですよね。
深呼吸したり、気持ちを切り替える方法を見つけたり、大人として成長していきましょう♪
親からの愛情や支援を十分に感じられなかった
「また舌打ち…。」会社で聞こえてくる同僚の舌打ち。仕事ができるだけに、その度に「もったいないなぁ」って思っちゃうんですよね。
心理学では、無意識に出るクセって、実は幼少期の体験と関係が深いって話、聞いたことありませんか?
特に舌打ちって、親からの愛情や支援を十分に感じられなかった人が、無意識にストレスを表現している場合があるんだとか。
「もっと褒めて欲しかった」「話を聞いて欲しかった」そう感じていた気持ちが、大人になってもふとした瞬間に顔を出してしまうのかも。
周りの人も、彼の背景を少し想像してみることで、接し方が変わるかもしれませんね♪
地域社会や学校での孤立感を経験
「また舌打ちされた…」会社で先輩から指示を受けた時、ふとした瞬間に聞こえてくる舌打ち…学生時代を思い出す人もいるかもしれません。
例えば、教室で誰かが発言した時に聞こえる「チッ」という音。
些細なことかもしれませんが、大人になってもふとした瞬間に舌打ちを聞くと、学生時代にクラスで孤立していた時の気持ちを思い出してしまい辛いですよね。
大人になってまで、このような思いをする必要はありません。
周りの人は、あなたが思っているほど、あなたのことを気にしていません。
もし、舌打ちが原因で人間関係に悩んでいるのであれば、思い切って相談できる人に話を聞いてもらいましょう♪
厳格すぎるか緩すぎる家庭環境
「また舌打ち…」と、職場の同僚にイラッとしてしまうこと、ありませんか?
舌打ちが多い人の育ちは、”厳しすぎる家庭”か”緩すぎる家庭”のどちらかで育った可能性があります。
厳しすぎる家庭で育った人は、小さなミスでも厳しく叱責され、萎縮しやすいため、大人になっても無意識に舌打ちで不満を表してしまう傾向があるようです。
反対に、何をしても許される緩い環境で育った人は、我慢する経験が少なく、自分の思い通りにならないことがあると、つい舌打ちが出てしまうことも。
もちろん、育った環境だけで人の行動が決まるわけではありません。
しかし、無意識の行動には、過去の経験が影響しているのかもしれませんね♪
他人に対する敬意を学ぶ機会が少なかった
「あの人、また舌打ちしてる…」そう思った時、皆さんはどう感じますか?
例えば、満員電車での出来事。隣の人が舌打ちをしたとします。
きっと「余裕がないのかな」「何か嫌なことがあったのかも」と、その場の状況や相手の気持ちを想像するのではないでしょうか。
一方で、職場や友人関係など、日常的に舌打ちをする人がいたらどうでしょう?
「またか…」と感じる回数が増えるにつれて、段々とその人の印象が変わってくるかもしれません。
「もしかしたら、小さい頃から周囲に舌打ちをする大人が多かったのかも…。」そう考えると、少しだけ相手のことを理解できる気がしませんか?
誰もが、育った環境や触れてきたものから影響を受けています。
もちろん、だからといって舌打ちが許されるわけではありません!相手を不快にさせる行為だと認識することが大切です♪
親が感情を抑制していたため非言語的な表現に頼る
「あの人、また舌打ちしてる…」と感じた時、その人の育った環境を想像してしまうこと、ありませんか?
例えば、親が感情表現を抑圧的な家庭で育ったとします。
子どもは親の顔色を伺いながら成長していく中で、自分の気持ちをうまく言葉にできないジレンマを抱えることになります。
そして、そんなモヤモヤした感情をどうにか表現しようとして、無意識に舌打ちが出てしまうケースも考えられます。
あくまでも一例ですが、育った環境がコミュニケーションに影響を与えることは、少なからずあるのかもしれません♪
社会的なルールやマナーを身につける機会が少なかった
「あの人、また舌打ちしてる…」と感じたことはありませんか?
仕事中、誰かの舌打ちを聞くと、ちょっとイライラしてしまう人もいるかもしれません。
もしかしたら、その人は子どもの頃、周りの大人たちが何気なく舌打ちする環境で育ったのかもしれません。
あるいは、うまく感情表現をする方法を知らず、無意識に舌打ちが出てしまうのかも。
もちろん、舌打ちが必ずしも悪い育ちと結びつくわけではありません。
ただ、大人になってからの舌打ちは、周りの人を不快にさせてしまうこともあるので、気をつけた方が良いでしょう♪
親や家族からの圧力や期待が高かった
「また舌打ちしたの?!」と、家族に注意された経験はありませんか?もしかしたら、あなたも無意識に舌打ちしているかも。
実は、舌打ちが多い人の背景には、親や家族からのプレッシャーが関係しているかもしれません。
「早くしなさい!」「もっと頑張りなさい!」と、常に急かされる環境で育った人は、知らず知らずのうちにストレスをため込んでしまう傾向があるんです。
大人になっても、些細なことでイライラしたり、つい舌打ちが出てしまうのは、その名残かもしれませんね♪
不満や不安を言葉で表現する方法を学ばなかった
「また舌打ち…」会社で聞こえてくる同僚の舌打ち、気になりますよね。
もしかしたら、彼も気づかずにやってるのかも。
だって、小さい頃何か言いたい時、どう伝えたらいいのか分からなかったら、つい舌打ちしちゃってませんでしたか?
「おもちゃ貸して」って言うより先に、「チッ…」って。
もしかしたら、彼も同じかもしれません…言いたいことを言葉にするのが苦手なだけかもしれない。
今度、勇気を出して「何かあった?」って聞いてみませんか?
案外、ホッと安心な顔で話してくれるかもしれませんよ♪
舌打ちする人の性格・特徴
- 幼稚でワガママ
- 自制心が無い
- 常に不機嫌で愚痴が多い
- 言葉遣いが悪く無礼
- 視野が狭く自己中心的
- ミスが許せない
- 怒りっぽい
- 周りが敵に見える
- 音嫌悪症
「舌打ちする人の性格・特徴」について、ポイントは上記9個なので、ここからそれぞれのポイントを詳しく解説していきます。
幼稚でワガママ
「また舌打ちされた…」会社で先輩から指示を受けるとき、上司から頼みごとをされるとき、あなたの周りにも舌打ちをする人はいませんか?
「チッ」という短い音とともに、その場の空気が悪くなるのを感じますよね。
大人なのに、ちょっとしたことで舌打ちをする人。
「この人、きっと我慢する経験をあまりしてこなかったんだろうな…。」「自分の思い通りにならないと、イライラしちゃうタイプなのかな…。」そう思ってしまいますよね。
たとえば、子どもの頃に、欲しいおもちゃを親にねだるとき。
駄々をこねれば、なんでも買ってもらえたのかもしれません。
あるいは、学生時代に、友達に遊びに誘われたとき。
自分の都合を優先して、断り続けてきたのかもしれません。
そうやって、自分の欲求を我慢することなく育ってきた人は、大人になっても我慢することが苦手です。
そして、何か気に食わないことがあると、反射的に舌打ちが出てしまうのかもしれません。
自制心が無い
「またか…。」そう思った時、あなたは冷静さを失っていませんか?
例えば、後輩がミスをした時。つい、イラッとした感情が態度に出てしまうことはありませんか?
「舌打ち」は、まさにその典型例!もしかしたら、あなた自身の心の奥底に潜む、漠然とした不安や焦りが、周りのささいな言動に反応してしまっているのかもしれません。
深呼吸をして、心に余裕を取り戻しましょう。
周りの反応に一喜一憂せず、どっしりと構えているあなたに、周囲は自然と信頼を寄せるはずです♪
常に不機嫌で愚痴が多い
「あの人、また舌打ちしてる…」会社の休憩室で聞こえてきた、耳障りの悪い舌打ち。
誰だってイラっとすることや、うまくいかないことはあります。
でも、だからといって、それを周りに聞こえるように舌打ちで表現するのは考えもの。
例えば、プレゼン後、上司から厳しいフィードバックを受けたシーンを想像してみてください。
「ここ、詰めが甘いな。君ならもっとできると思ってたんだけど」
この時、心の中で「うっ…」となるのは当然として、舌打ちをしてしまう人と、グッとこらえて「申し訳ありません、次は気をつけます!」と前向きに返す人と、どちらが好印象かは明白ですよね。
常に不機嫌オーラルを振りまいている人にならないよう、気をつけたいものです。
言葉遣いが悪く無礼
「また舌打ち…」会社で聞こえると、ちょっとイライラしちゃいますよね。
でもちょっと待って!もしかしたら、その人はただ疲れてるだけかも。
みんなが忙しい毎日、ほんの少しのストレスでつい出ちゃうのが舌打ちなんです。
だからって許されるわけじゃないけど、広い心で受け止められたら大人って感じがしませんか?
「お疲れ様です」の一言で、雰囲気も良くなるかもしれませんよ♪
視野が狭く自己中心的
「また舌打ち…」そう思った時、あなたはどう感じますか?
もしかしたら、その瞬間、相手へのイライラが倍増してしまうかもしれません。
舌打ちする人は、育った環境で無意識にその行動パターンを身につけてしまっている可能性があります。
例えば、家族が日常的に舌打ちをしていたり、非言語的な表現で感情を伝えることが多かったりすると、子供はそれを自然と模倣してしまうことがあります。
もちろん、舌打ち=悪い育ち、と決めつけることはできません。
しかし、無意識のうちに周囲を不快な気持ちにさせてしまう可能性があることは、心に留めておきたいですね♪
ミスが許せない
「また舌打ち…」と、職場の先輩が舌打ちするたびに、うんざりしていませんか?
仕事でミスが続いたり、後輩がなかなか仕事を覚えなかったりすると、ついイライラしてしまう気持ちは分かります。
でも、ちょっと待って!そのイライラ、態度に出していませんか?
「舌打ちが多い人は、厳しく育てられた人が多い」なんて話も聞きますが、大人になっても直らないのは、単なる癖になってしまっているのかも。
もし、あなたの周りに舌打ちが多い人がいたら、注意するのではなく「大丈夫ですか?」と声をかけてみましょう。
優しい言葉をかけることで、相手のイライラした気持ちが少しは落ち着くかもしれません♪
怒りっぽい
「また舌打ち…」会社で聞こえる同僚の舌打ち、気になりませんか?
仕事でミスした時、上司に注意された時…大人になると、グッと我慢することも多いですよね。
でも、中には、些細なことで舌打ちをする人がいるのも事実。
「舌打ちは癖だから仕方ない」という意見もありますが、育った環境が影響していることも。
厳しい家庭で育ったり、周囲に舌打ちをする大人が多かったりすると、無意識にマネしてしまうのかもしれません。
もし、あなたの周りの舌打ちで悩んでいる人がいたら、少しだけ広い心で受け止めてあげられるといいかもしれませんね♪
周りが敵に見える
「また舌打ちされた…」そう感じてしまう時、相手の育ちが悪いせいだと思ってしまうこともあるかもしれません。
でもちょっと待ってください!もしかしたら、あなたも無意識に舌打ちしているかも?
今回は、周りの人が敵に見えてしまう「舌打ち」について考えてみましょう。
例えば、満員電車での遅延、上司からの急な仕事…イラッとする場面は日常に溢れていますよね。
でも、そこで舌打ちをしてしまうと、周りの人は「嫌なことがあったのかな?」と不安な気持ちになってしまうかもしれません。
逆に、あなたが誰かの舌打ちを聞いてしまったら「何か気に障ることしちゃったかな…」と不安になることもあるでしょう。
ちょっとしたことでも、周りの人の気持ちを考えて行動することで、人間関係はより良いものになっていきます。
深呼吸をして、心に余裕を持ちながら毎日を過ごしたいですね♪
音嫌悪症
「また舌打ち…」会社で聞こえる同僚の舌打ち音。
仕事なんだから多少は仕方ないと思いつつも、毎日だと正直イラッとするし、ちょっと気になりますよね。
もしかしたら、その人は無意識に音を出している「音嫌悪症(ミソフォニア)」の可能性も。
特定の音に過剰に反応してしまう症状で、実は悩んでいる人が多いんです。
周りの人も、本人も気づかないケースが多いので、責めるのはNG。
もし、どうしても気になる場合は「集中できないから少し静かにしてほしい」と、相手を責める言い方ではなく、自分の気持ちを伝えるようにしてみてくださいね♪
舌打ちする人の心理とその背景
- なぜ舌打ちをするのか?
- イライラが原因となる場合
- 周囲への配慮が欠けているケース
- 無意識に思ったことを表現してしまう
- 威圧感を与えるため
- 不快感を示すため
- 言いたいことを言えないため
- 気持ちを共有するため
- ストレス解消のため
- 癖になっている
「舌打ちする人の心理とその背景」について、ポイントは上記10個なので、ここからそれぞれのポイントを詳しく解説していきます。
なぜ舌打ちをするのか?
「またやっちゃった…」と舌打ちする先輩、見かけませんか?
仕事でミスしたり、電車に乗り遅れたり…大人になると、うまくいかないことばかりですよね。
ついつい出てしまう舌打ち、実は育った環境が影響しているかもしれません。
例えば、子どもの頃に親がよく舌打ちをしていた家庭で育った人は、無意識のうちにその行動を真似てしまう傾向があるんです。
でも、安心してください!舌打ちは意識すれば改善できます。
深呼吸をしたり、周りの人に「ごめん」と代わりに言ってみたり…小さなことから始めて、より良い人間関係を築いていきましょう♪
イライラが原因となる場合
電車の遅延、パソコンのフリーズ…大人になると、イラッとする場面に遭遇することって、結構ありますよね。
中には、そんな時、つい舌打ちしちゃう人、いませんか?
「またかよ… チッ…」
気持ちは分かります!でも、周りの人から見ると、ちょっと怖いかも。
舌打ちは、時に「不満」をストレートに表現してしまう行為。
特に、仕事のミスが多い人や、時間にルーズな人がしてしまうと「この人、大丈夫…?」と不安を与えかねません。
イライラの裏には、ストレスやプレッシャーが隠れているもの。
深呼吸をする、周りの人に軽く愚痴を聞いてもらうなど、上手に発散する方法を見つけたいですね♪
周囲への配慮が欠けているケース
ランチタイム、満員で賑わう食堂…あなたは同僚と席を探しています。
その時「チッ」と舌打ちの音が聞こえてきました。
声のした方を振り返ると、そこにはイライラした表情の男性が…どうやら注文したメニューがなかなか来ないことに腹を立てているようです。
満員の中、店員さんも忙しそうに働いているのに…あなたはその様子を見て、少し残念な気持ちになりますよね。
誰だって、イライラの矛先を向けられたら良い気はしません。
舌打ちは、ときに周囲に不快感を与えることを知っておきましょう。
特に、仕事のストレスや人間関係で疲れているときは、ほんの些細なことでイラッとしてしまうものです。
しかし、だからといって周りの人にその苛立ちをぶつけていいわけではありません。
深呼吸をする、気持ちを落ち着けるなど、自分なりのストレス解消法を見つけることが大切です♪
無意識に思ったことを表現してしまう
「また舌打ち…」会社で聞こえてくる同僚の舌打ち、気になりますよね。
もしかしたら、あなたも無意識に舌打ちしていませんか?
実はそれ、育った環境が影響しているかもしれません。
小さい頃、親や周りの人がよく舌打ちをしていた環境で育つと、自分も無意識に舌打ちするようになることがあります。
舌打ちは、苛立ちや不満を表現する方法の一つとして、自然と身についてしまうんですね。
でも、大人になってからの舌打ちは、周囲に不快な思いをさせてしまうことも。
もし心当たりがあるなら、ちょっと意識して控えてみませんか?
威圧感を与えるため
「また舌打ちされた…」と感じること、ありますよね。
特に仕事でミスが続いた時などに、上司や先輩から舌打ちされると、人格を否定されたように感じてしまうことも。
でも、ちょっと待って!もしかしたら、その人は悪気があってやっているんじゃないかもしれません。
育った環境によっては、小さな失敗で怒鳴られたり、ましてや暴力を振るわれたりした経験があるのかも。
大人になっても、その時の恐怖心が抜けきらず、無意識に舌打ちをしてしまう…そう考えると、少し気持ちが楽になりませんか?
もちろん、だからといって舌打ちが許されるわけではありませんが、少しだけ優しい気持ちで受け止めてあげられるといいですね♪
不快感を示すため
「また舌打ちされた…」会社で先輩から指示を受けたとき、あなたもこんな経験ありませんか?
舌打ちって、聞くとなんだかイライラするし、自分が軽んじられた気分になりますよね。
育った環境で、親や周りの人がよく舌打ちをしていたら、自分も無意識にやってしまっていることって実は結構あるんです。
例えば、時間にルーズな人や、約束を守らない人が身近に多かったら、自分もそうなってしまう可能性が高まる、というようなものです。
舌打ちする人がいたら、もしかしたら「時間に厳しい家庭で育ったのかも」なんて想像してみると、少しは気持ちが楽になるかもしれません。
でも、やっぱりされたら嫌なものは嫌なので、うまく伝えられるといいですね♪
言いたいことを言えないため
「また舌打ち…。」そう思った時、あなたはどうしますか?
実は、舌打ちをする人の心理には、育った環境が影響しているかもしれません。
例えば、小さな頃から親や周りの人が頻繁に舌打ちをする環境で育ったとしましょう。
すると、無意識のうちに「それが普通」と捉え、自分自身も舌打ちをするようになることがあります。
もちろん、育った環境だけが原因ではありません。
しかし、もし身近な人が舌打ちで不快な思いをしているなら「もしかしたら…」と心に留めておくことが大切かもしれません♪
気持ちを共有するため
「また舌打ちされた…」と感じた時、あなたは彼の育ちについて考えたことはありますか?
育ちは、その人の行動に大きく影響を与えると言われています。
もしかしたら彼は、無意識に気持ちを表現しているだけかもしれません。
「なんで遅刻したんだよ!」と怒鳴る代わりに、「何かあったの?」と優しく声をかけてみてください。
彼の育った環境や価値観を理解しようと努め、歩み寄ることで、より良い関係を築けるはずです♪
ストレス解消のため
「また舌打ち…」会社で聞こえてくる同僚の舌打ち、気になりますよね。
だけど、ちょっと待って!もしかしたらその人は、プレッシャーの中で頑張り屋さんな一面を持つ人かもしれません。
「舌打ち=悪」と決めつけずに、周りの状況をよく見てみましょう。
実は、抱え込みがちで、ストレスを感じやすい性格が隠れているのかも。
周りの人がサポートしてあげれば、舌打ちも減っていくかもしれませんね。
誰だって、穏やかに過ごしたいですから♪
癖になっている
「また舌打ち…。」会社で聞こえてくる同僚の舌打ち音。
仕事でミスしたわけでもないのに、彼はよく舌打ちをします。
最初は「何かイラつくことあったのかな?」と思っていましたが、毎日続くので「もしかして癖なのかな…?」と感じるように。
ある日、彼が小さい頃に習い事をたくさんやらされていたという話を聞きました。
もしかしたら、その時のプレッシャーが原因で、無意識に舌打ちをしてしまうようになったのかも。
彼も、わざと舌打ちをしてるわけじゃないのかもしれませんね♪
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舌打ちされたときの対処法
- 反抗したり注意するべきか?
- 心の中で文句を言う
- 不満の理由を聞いてみる
- 自分を褒めてあげる
「舌打ちされたときの対処法」について、ポイントは上記4個なので、ここからそれぞれのポイントを詳しく解説していきます。
反抗したり注意するべきか?
「また舌打ち…」職場で聞こえる同僚のその音、イラッとしますよね。
でもちょっと待って!もしかしたら、その人はただ単に集中しているだけかも。
生まれた環境で「OK」とされていたことが、社会では「NG」になることってありますよね。
もし本当に悪気がなさそうなら、広い心で受け止められると素敵です。
とはいえ、度が過ぎて仕事に支障が出る場合は、勇気を出して注意するか、上司に相談してみましょう。
周りの環境を守るのも、大人の大切な役割ですよ♪
心の中で文句を言う
「またか…」と心の中で舌打ちしていませんか?
たとえば、満員電車で足を踏まれたとき、上司から理不尽な仕事を頼まれたとき、恋人との意見の食い違いが解決しないとき…。
大人になると、なかなか面と向かって怒りをぶつけるのは難しいもの。
だからって、心の中で舌打ちばかりしていると、モヤモヤしたものが溜まってしまいますよ?
たまには、思いっきり自分の気持ちを吐き出すことも大切です。
信頼できる人に話を聞いてもらったり、趣味に没頭したりして、上手にストレスを発散しましょう♪
不満の理由を聞いてみる
「また舌打ちされた…」そう感じたら、ちょっとだけ勇気を出してみませんか?
何が彼らをイライラの淵に突き落としているのか、探ってみるんです。
「何かあった?」って聞いてみれば、意外と「ごめん、納期が…」なんて弱音を吐いてくれるかもしれません。
そうすれば、あなたも「そ〜なんだ、大変だね」と共感できますよね。
相手を知れば、少しはイライラも減る…かもしれませんよ♪
自分を褒めてあげる
「また舌打ちしちゃった…」と自己嫌悪に陥っていませんか?
安心してください!舌打ちが多いからといって、育ちが悪いわけではありません。
集中している時や、考え事をしている時に無意識に出てしまう人も多いんです。
むしろ、自分のミスに気づけるあなたは、成長のチャンス!
自分を責めるのではなく「次は気をつけよう」と前向きに捉えましょう。
小さな成功体験を積み重ねることで、自信に繋がり、自然と舌打ちも減っていくはずです♪
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最後に参考として、おすすめ転職サイトについてご紹介していきます。
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