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「残業20時間でもきつい環境はある?経験者が語るマジで辞めたい時の選択肢まとめを知りたい」

働く努力が好きになる自尊心UPのコツや、優秀になって残業減or給料UPしたり、快適なコミュニケーションができる職場生活で、人間関係を築きたい♪

新人や新卒は、自己意見を我慢しなきゃいけない?将来のリスクを低下させる為に、解雇以外の辞め方や退職作法を学びたい。
そんな思いで、あなたはこのサイトにたどり着きましたよね?
僕も「残業20時間程度でもきついと感じた経験がある」為、あなたの悩みが痛いほど分かります…。
だからこそ、そんな僕が「残業20時間でもきつい環境の対処法」を具体的に紹介しています♪
この記事を通して少しでも「ラクで快適な人生を作るサポート」をするので、ぜひ参考にしてください♪
- 「自分を大切にするコツ」が分かり、自尊心を取り戻し、誇りある人間になる
- 辛いのは自分だけじゃないという安心感が手に入る
- 1mmでも今の現実を変えようという“勇気”と“情熱”が手に入る
- 「多くの求人情報を確認できる」=「選択肢を増やせる」
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残業20時間はきつい?【一般知識】

ではまずはじめに、残業20時間はきつい?【一般知識】についてご紹介していきます。
不適職だと20時間でもきつい
まず結論として、ぶっちゃけ不適職だと20時間でもきついです。
不適職というのは「自分が“苦手or嫌いな分野”での能力を必要とされる“仕事・会社”」のことです。
実際、僕も「不適職勤務経験」はありますが「自分に合っていない環境で働き続けることほど、きついことはない」と言えます。
残業が20時間でもきつい体験
ちなみに僕が実際に経験した、残業が20時間でもきつい体験についてもご紹介しておきます。
具体的には、準官公庁系の某大手通信企業で営業マンをしていた頃の話です。
そもそも、その会社は「早稲田・上智・慶應などの一流大学卒業生が、ほぼ終身雇用でじっくり学んで働く環境」だったので、既卒で入った僕には修羅場でした。
- 新しく生まれてきたクラウドサービス(Office365/AWS)などの知識
- インターネット固定回線(光回線/ADSLなど)の知識
- モバイル回線(格安SIM/料金プラン)の知識 など
そのように膨大な知識が必要だったのです。
しかし、周りは「通信の知識を知っていて、しかも業務が出来て当たり前」という態度で迫ってきました。
と言っても僕は既卒の新人だった為、毎日深夜まで勉強しても能力が間に合っていませんでした。(会社の残業は月20時間程度だが、自宅学習の毎日)
そして、一生懸命勉強していたけれど、結局数ヶ月後に「言ってることが分からない」という顔をしてしまった時、女上司から強い非難とお叱りを受けたのです!

あなたにとって何が分からないか?それがもう私には分からないわ!!

(怒!)
これを言われた時は流石に僕もイラッとして「こっちも一生懸命にやっとるんじゃ!」と思い、思わずトイレに駆け込み壁を飛び蹴りしてました。
※穴を開けてしまいましたが、そっと逃げました(翌日シールが貼ってあり直っていたので、良くあることなんだなと安心しました)
そもそも今振り返れば、僕にとってこの仕事は「苦手な数式・公式を用いた知識を覚える」という一番「自分に合っていない仕事環境」でした。
※数学は200点中0点を取るほど、僕は公式や理屈が苦手
さらに、万年目標未達という「無能女課長」の下という最悪の状況で働いていたので、ミスが多かった上メンタルも非常にやられたのです。
※ちなみにその後見かねた別の課長が僕を引っ張ってくださり、落ち着いて仕事できるようになったのは感謝しかありませんでした。

大変やったな♪大島ちゃん♪

助けていただき、ありがとうございます♪
そしてその後「WEBライターという物書き」に転職しましたが、こちらは一日中取り組んでいても苦痛なく仕事できる環境だったのです!♪
このように、働く環境によってキツさは変わると分かれば、あなたも少しは気持ちが楽になるのではないでしょうか?
※なお「パワハラ上司を成敗するコツ」などに関して、以下のリンク先にて紹介している為、必要に応じてご参考に♪
- パワハラ上司の末路・弱点=心のモヤモヤを晴らしたい場合はこちら
- パワハラ上司を追い込む技=実際に退治したい場合はこちら
- パワハラ上司に退職で攻撃=退職嫌がらせしたい場合はこちら
残業20時間でもきつい環境例

では次に、残業20時間でもきつい環境例についてご紹介していきます。
仕事量・責任範囲が多すぎ
仕事量・責任範囲が多すぎで「仕事持ち帰りが日常」「勤務時間内が激務すぎる」などのケースがあります。
実際僕も営業職時代に、周りとの営業能力の差が大きなプレッシャーとなり、朝は泣きながら出勤していたので、気持ちは痛いほど分かります…。
しかも現場に入ってから、以下のような経験もしました。
- 初アポが取れた訪問先で泣き出す(訪問先は優しい人だったので、頑張れと励まされました)
- 飛び込み営業先でド叱られ、昼飯で入った吉野家で思わず号泣
しかし、この時は「早く一人前の営業マンになる」と決意して転職したので、業務時間外は以下のような行動をとって、ドン底を脱出しました!
- 読みたいと思った一流の営業マンの本を、新刊・中古問わず手に入れて読み漁った
- テレアポ・仕事のマナー・成功哲学などの知識・ノウハウ本を読みまくった
- 突出して優秀な人のセミナーや講習会に参加して、一挙手一投足を目に焼き付けた
- 信頼できる先輩や、プライベートでお付き合いのある「仕事のできる方」に相談に乗ってもらった
こように「未熟で激務すぎる」のであれば、速く成長するのが一番ですよ♪
不適職で情熱が湧かない
不適職で情熱が湧かないと気づいたケースがあります。
例えば、僕の場合「理系能力が重要視される“通信系IT企業のセールスエンジニア”」として活躍していた時期は、毎日が地獄でした。
なぜなら「高校の数学テストで“200点中0点をとる”ほど理系が苦手」なのに、その才能が必要な仕事に就いていたからです。
しかしその後「文系的才能を活かせるWEBライター」に転職してから、仕事も楽しくなった上に、グングンレベルUPできたのです。
その為、働き方が問題だと感じるのであれば、転職サイトに登録して情報を集めたり、自己分析し直したほうが良いでしょう♪
※なお「幸福度の高い業種/職種/働き方が分かる適職診断」「WEBライターなど、僕が経験した職種のリアル」を以下のリンク先にて紹介している為、必要に応じてご参考に♪
- 適職診断@おすすめ3選=適正職種・自分の個性を知りたい場合はこちら
- WEBライターの働き方リアル=IT系WEB職種を知りたい場合はこちら
- 営業の働き方リアル=新規開拓orルート営業職種を知りたい場合はこちら
- 事務職の働き方リアル=事務職種を知りたい場合はこちら
古臭い価値観の会社
古臭い価値観の会社に入社してしまい、嫌気が差しているというケースもあります。
なぜなら「自分たちが終身雇用・年功序列を生きるのに必死な会社&メンバー」の為、将来が絶望的だからです。
そんな会社経験者として言わせてもらうと「君も頑張って働けば♪年収が上がって僕たちのようになれるかもよ♪」という無責任な態度で、上司や先輩が迫って来る為、正直言ってイライラします。
しかし、現代ではそのような会社は倒産危機を迎えており、大手企業をはじめとして「年功序列を廃止」「副業解禁して、自主的に稼ぐことを奨励」し始めています。
それなのに「歴史ある会社なら安心だと思って入社したのに、仕事効率が悪い環境で、将来絶望的な状況」なのに、何も行動せず右肩下がりの人も多くいます。
だからこそ、一緒に沈没してしまう前に「共に成長したいと思える環境」「成長を望める仕事への職種転換」を果たすべきなのです!
※なお「年収300万円のライフスタイル〜年収1,000万円のライフスタイル」に関して、以下のリンク先にて紹介している為、必要に応じてご参考に♪
- 年収300万円の手取り/生活スタイル=具体的なイメージを知りたい場合はこちら
- 年収400万円の手取り/生活スタイル=具体的なイメージを知りたい場合はこちら
- 年収500万円の手取り/生活スタイル=具体的なイメージを知りたい場合はこちら
- 年収800万円の手取り/生活スタイル=具体的なイメージを知りたい場合はこちら
- 年収1,000万円の手取り/生活スタイル=具体的なイメージを知りたい場合はこちら
社員還元が少ないブラック企業
社員還元が少ないブラック企業にいる為、将来を悲観的に感じてしまったケースもあります。
例えば「社内の人間だったらブチギレている」ような、以下のようなブラックジョーク(実例)があります。
- 薄給のブラック企業が事業で大失敗した結果「社員の2割が辞めた」
- 社長が残った人を鼓舞する為に「キャッシュでまだ20億あるから安心してくれ♪」と伝えた結果「それ社員に還元してなかった金やろ!」と怒りが拡散し、さらに3割=合計5割辞めた
このように「内部留保(会社の貯金)ばかり膨らませているブラック企業」があるのも事実です。
その為、今いる会社で勤め続ける気力が出ないなら、転職先の情報収集を行なったほうが良いですよ♪
ブラック状況脱出例
ちなみに参考として、ブラック状況脱出例もご紹介しておきます。
例えば、僕は自動車営業マン時代に「10年先輩が、小遣い月3,000円(昼食代込み)」という自虐話を聞いた時、未来に絶望した退職経験があります。
他にも僕の周りで、勤務している会社がとても理不尽だった為「転職」「異動」を実現して「クソな現実を変えた成功例」もあります。
- ある知り合いは「家族経営の零細お菓子メーカー勤め」だったが、社員の給料は「社長の独断と偏見」で決まっていた為、強い違和感を感じていた。
- 具体的には、知り合いは「数々の特許を獲得してきたエース社員」なのに「月給20万円以下」。一方で、社内で特に何もしていない「愛人兼秘書は月給60万」を貰ってた
- 最悪な状況を変える為に転職を決断した結果、転職先では年収1.5倍以上UPした(特許を何個も持っていた点を評価され「同お菓子メーカー勤務&給料UP」を獲得)
- 知り合いは「某大手IT企業の営業マン・本社勤務」になったが「接待などで休日出勤が当たり前=残業平均月100時間越え」で毎日フラフラ
- 大手の為、残業手当が付いて「20代半ばで月給が倍=高年収」だったが、ストレスで暴飲暴食・散財が止められず、生活もカツカツ
- 結婚&出産を機に「これでは生活が保たない!」と一念発起し「配置転換・異動願いを提出→承認されて埼玉の支店勤務」となり、生活リズムを整えられるようになった
このように「新卒・中途組」のどちらであっても「現実を変える努力」に取り組めば、ドン底を脱出できますよ♪
その為、今から具体的な「退職作法・手順」を理解しておく事で、スムーズな転職を実現できます♪
※なお、以下のリンク先にて「即日退職&諸手続きをプロに依頼できる退職代行サービス」を紹介している為、必要に応じてご参考に♪
- 退職理由+作法・手順=具体的な退職知識が欲しい場合はこちら
- 退職事前告知の段取り=早めに宣言して円満退職したい場合はこちら
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残業20時間はきつい?状況別体験談

では次に、残業20時間はきつい?状況別体験談についてご紹介していきます。
残業1〜2h/日=月20〜40時間
僕が営業職に転職してからは、残業1〜2h/日=月20〜40時間で勤めることになりました。
そこで「通称:吉田商会」と呼ばれる課長のチームに配属されたのですが「五営本(第五営業本部)に吉田あり」と言われるほど敏腕チームだったのです。
その為、仕事量やスピードは本当に半端なかったですが「休日出勤はあり得ない+遅くとも20時には皆帰る」というテンポで仕事ができました。
そして、1年ほど経つとそのペースにも慣れることができ、それ以後は「残業や休日出勤なんかするかボケ!」という自信を育むことができましたよ♪
※なお「失業保険の受給方法+お金の稼ぎ方」「職業訓練のメリット・デメリット」などに関して、以下のリンク先にて紹介している為、必要に応じてご参考に♪
- 失業保険の受給方法+お金の稼ぎ方=退職後の不安やモヤモヤがある場合はこちら
- 職業訓練のメリット・デメリット=ハローワーク経由で学ぶリスクを知りたい場合はこちら
- 職業訓練に落ちた時対策=失業中のスキルUPテクを知りたい場合はこちら
- 職業訓練途中退校デメリット=途中で辞めたい場合はこちら
残業0h/日=月0〜5時間
最終的には、転職サイトのWEBライターとして残業0h/日=月0〜5時間で働いていた時が、ほぼ毎日定時帰りでした。
転職サイトは広告分野の一つなので、決して楽ではないのですが、僕は「転職経験豊富&文章が得意」だったので、スピーディーに業務遂行できたのです。
あとは「時間ごとに案件割り振り」が決まっているので、余分なイレギュラーが挟まりにくかったというのも幸いしました。
※なお「定時で帰れる位の有能仕事術」「会社をずる休みするコツ」などを以下のリンク先にて紹介している為、必要に応じてご参考に♪
- 定時で帰るコツ=効率よく仕事を終わらせたい場合はこちら
- 休日出勤を100%断るコツ=休日のプライベート時間を守りたい場合はこちら
- 会社をずる休みするコツ=時には有給を使ってマッタリしたい場合はこちら
残業・休日出勤は会社で異なる
このように残業・休日出勤は会社で異なるわけですし、会社によって働き方や「残業・休日出勤」に関する考え方、企業風土は全く異なるのです。
その為、もし今の会社が「休日出勤は当たり前+長時間残業も当たり前」という価値観なのであれば、それは異常と思った方が良いです。
実際、僕が転職サイトライターをやっていた経験から言っても「会社の歴史は浅いけれど、本当に働きやすいと感じる会社」もたくさんありましたから♪
その為「今の生き方がどうしても合わない」のであれば、今の会社で休日出勤を断る力を育むのもアリですし、数年後に転職するという選択肢もアリですよ♪
日本には400万法人以上の会社・環境があるので、今の会社に一生を捧げる必要はありませんよ♪
なお、そんな将来の働き方を考える上でおすすめなのが「転職サイトに登録しておき、情報収集しておく」という予防策です。
実際、余裕を持って情報を見ておいた方が、いざという時にスムーズに動くことが可能ですから♪
※なお、万一に備えて「転職先情報収集を転職サイトでしておく」のもおすすめな為、以下のリンク先情報も合わせてご参考に♪
- Re就活=20代が選ぶ「20代向け転職サイトNo,1」!20代転職希望者は登録必須レベル♪
- リクナビネクスト=「職務経歴書登録してオファーDMチェック」で市場調査におすすめ♪
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残業20時間でもきつい【職種転換例】

では次に、残業20時間でもきつい【職種転換例】についてご紹介していきます。
なぜなら「似た業種・職種では、同じ原因にブチ当たる可能性が高い」為、未経験から別でチャレンジするのもアリだからです♪
人前に立つ営業・販売職
人前に立つ営業・販売職がシフトする転職先としてあります。
改めて営業を経験した立場から言わせてもらうと、職種を「人前に立つ仕事」に変えるメリット・デメリットは以下の通り。
- コミュニケーション能力が確実に上がる
- 「コミュニケーション能力=人間力」であり、自尊心が高まる
- 「インセンティブがある」「基本給が上がる」など、収入UPの可能性が高い
- 個人の仕事能力を上げることで、働き方の自由度が上がりやすい(営業)
- お金のやり取りをベースとした人間関係で動く為、とにかくストレスが多い
- 面倒なことを言ってくる顧客に対して、ストレスが溜まる
- 上司や同僚に気が強い人間が増える為、内勤職より人間関係問題レベルが上がる
- 仕事ができない場合、直球でダメ出し・悪口を言われる
このように、良くも悪くも「人と関わる良い点と悪い点が思い切り表面化する」のが人前に立つ仕事の全貌です。
とはいえ、得意であれば選択肢の一つにできますよ♪
経理・税務などの専門分野
内勤の中でも専門性の高い、経理・税務などの専門分野に転職し、ステップアップしていくのもアリです。
とくに「機械・AIに代替できる業務」は、今後どんどん衰退していく為、そうならない分野のスキルを蓄えるしかありません。
もちろん、経理・税務が「人手のかかる作業から、オフィスソフトに置き換わる懸念」もありますが、単純業務よりはもっと先の話です。
しかも「FP(ファイナンシャルプランナー)など、お金の悩み解決する仕事」は、コミュニケーションしながら問題解決する必要性がある為、あなたにしか出来ない仕事になり得ます。
その為「自分がずっと価値を提供できる、誇りある仕事は何か?」という視点でキャリアプランを考え直し、こういった内勤職のスペシャリストを目指すのもアリですよ♪
※なお「20代であれば現状(非正規/既卒/ニート/フリーター)に関わらず第二新卒転職エージェントを利用できる」為、以下のリンク先情報も合わせてご参考に♪
- 第二新卒エージェントneo=未経験1万人以上&18〜28歳22,500人支援実績で一番おすすめ♪
- UZUZ=平均12時間サポートで手厚く支援!アドバイザーは全員第二新卒or既卒経験者♪
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WEB系内勤職
個人的に、在宅勤務やリモートワークが実現可能なWEB系内勤職がおすすめです。
- WEBライター・WEBディレクター
- WEBデザイナー
- WEBマーケター・WEBコンサルタント
- プログラマー・システムエンジニア など
僕はこの中から「WEBライター」に独学&未経験で転職したのですが、物書きの仕事が非常に合っていた為、とても働きやすくなりました♪
しかも、強みとして「自分でHPを育てるスキルを蓄えられる」為、副業を始めるのに最適なジャンルだとも思っています。
その上、HPを持てば「自分が伝えたいことを発信する力」「お金を稼ぐ力」も高めていける為、選択肢として非常におすすめです♪
※ちなみに「WEBマーケターやWEBコンサルタント」は数値解析で「プログラマー・システムエンジニア」はプログラミング言語記述で、理系的業務
なお、僕はいきなり未経験転職したわけではなく、2年ほどブログ副業を実践していた結果、そのブログを成果物(ポートフォリオ)として転職することに成功しました。
その為、できれば職種転換する前に「スクールに通ってある程度基礎を固める」「独学で実力を育む」という期間が必要と言えます。
そして、以下のリンク先では、「ブログの始め方」「副業禁止の会社で稼ぐコツ」を紹介しているので、こちらも合わせて参考にしてください♪
アフィリエイトブログの始め方!年商3億社長が教える初心者が月5万円を最速で稼ぐコツ
アフィリエイトブログを副業禁止企業で始めるコツ!絶対バレない為の対策まとめ
職種未経験から経験を積む
これらに共通する考え方として、職種未経験から経験を積むのもアリです。
実際、僕のWEBライター時代の後輩は「25歳の時(入社3年目)に第二新卒枠を利用し、東京から地元京都にて“未経験歓迎WEBデザイナー”に転職」していきました。

先輩♪俺、地元で転職決まりました♪未経験からWEBデザイナーをやります♪

入社3年目だし、WEB制作に携わってきた能力もあるから大丈夫じゃない♪次の職場も楽しんでね♪
そして「年齢が若い時しかこのようなチャレンジができない」わけではなく、僕自身も30歳の時に営業職からWEBライターに転職したので、やりようはありますよ♪
独学で勉強する
一番簡単に実践できるのは、独学で勉強するという方法です。
実際僕も、社会人就業中に独学で運営していたブログを元にして「営業マンからWEBライターに転職」を果たしました。
他にも「エステティシャンから独学で勉強してWEBデザイナーになった」という女の子もいましたし、プログラミング言語を学べばシステムエンジニアになれる道もあります。
もちろん「●●勤務経験1年以上」などの経歴が必要な求人には応募できませんが、スキルアップする上で、独学は必須とも言えますよ♪
職業訓練を受ける
職業訓練を受けられるスクールに通ったり、ハローワークなどで職業訓練を受けるのもアリです。
現在では「プログラミング」「WEBデザイン」などを10・20万円程度〜受講できるスクールも増えており、半年程度で基礎学習を終えることができます。
※なお「プログラミング」「WEBデザイン」スクールを以下のリンク先にて紹介している為、必要に応じてご参考に♪
- DMM WEBCAMP=無料WEB面談満足度90%!転職コースは実践アリで転職前提におすすめ♪
- テックアカデミー=無料プログラミング体験アリ!適正を確認してから学びたい方におすすめ♪
- プログラミングスクールランキング=スクールを一括ランキング比較したい場合はこちら
- DMM WEBCAMP=デザインのみorサイト制作のみも選べる!大手で学びたい方におすすめ♪
- デイトラ=他のWEBデザインコースより安く学びたい方におすすめ♪
- WEBデザインスクールランキング=スクールを一括ランキング比較したい場合はこちら
またハローワークでは、一定の条件を満たせば受講料無料で、なおかつお金をもらいながら受けられる制度があるのも魅力です。
- 「失業保険を受給できない対象者=求職支援訓練(10万円程度の給付金を受け取りながら職業訓練が受けられる)」
- 「失業保険受給対象者=公共職業訓練(訓練期間中は失業保険延長給付対象になる)」
- プログラミング言語
- WEBアプリエンジニア
- 建築系CAD
- 保育士
- 介護福祉士
- 調理師
- 自動車整備
- 溶接技術
- トラックドライバー
- WEBデザイナー
- 電気設備
- ネイリスト など
このように、非常に幅広い訓練が用意されています。
ただしこの制度は以下のように、利用にあたって多くのボトルネックがあります。
- 応募者が多い為、人気講座ほどスグ埋まって受講しにくい
- 実家暮らしでもない限り、一定の受講期間(2ヶ月〜2年)がかかるので、ある程度貯金が必要
- 国や地域からの支援金で行われている訓練なので、社会で通用する「最低限レベル」のケースが多い
個人的にはこのような理由から、一度もこの制度を使いませんでしたが、職種自体を変えたいなら、ハローワーク相談もアリでしょう。
職種未経験歓迎に入社する
職種未経験歓迎に入社するという方法もおすすめです。
なぜなら「1から成長していける環境だと、会社側が提示している」為、独学より成長速度が速いからです。
さらに「講座受講でお金を払いながら成長する」より「入社すればお金をもらいながら成長できる」ので、真剣に学んで習得できるメリットもあります。
なお、そのような「未経験歓迎企業」を探す上では、幅広い業種・職種を閲覧できる転職サイト利用がおすすめです。
※そして「転職先相談相手=転職エージェント」などを以下のリンク先にて紹介している為、合わせてご参考に♪
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まとめ

以上が残業20時間でもきつい環境はある!経験者が語るマジで辞めたい時の選択肢まとめのご紹介でした。
自分の気持ちに正直になってチャレンジした経験は「自信という財産」になりますから、誇りを持てる決断をしましょうね♪!
- チャレンジした経験や成功体験ができ、自分に自信がつく
- 理想の自分を取り戻し、さらに自分が好きになる
- 今の自分から何も変わらず変化ナシ…
- 何もしない自分が今よりもっと嫌いになる…
あなたが自尊心を取り戻せるように、この記事に出会った以上、今スグ1mmでも自分を変えていきましょうね!♪
強烈な影響力のある男が、あなたの成幸をお祈りしています♪
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低意欲からの転職サイト登録利点


なお最後に補足として、低意欲からの転職サイト登録利点についてご紹介していきます。
辛い時は意欲が完全に0
辛い時は意欲が完全に0になってしまうのが「転職意欲が少ない内からサイト登録しておく、一番のメリット」です。 あなたもストレスで疲れ切ったり、深く悩む出来事があった時に「何もできず休みが終わってしまった…」という経験がありませんか?
- ■対策なし=ストレス爆発して退職→転職活動開始→アルバイトor貯金を崩しながら転職
- ■対策あり=気力がある内から情報収集→余裕を持って退職→転職
転職サイト登録は一種の保険
このように、転職サイト登録は一種の保険と言えます。- 転職保険=働き先の倒産リスクや、勤務継続不能リスクを回避
- 自動車保険=事故や、慰謝料問題などのリスクを回避
- 医療・がん保険=高額医療費が発生した時などのリスクを回避
登録だけしておく利点
また、登録だけしておく利点も大きいです。- 「希望業種・職種」に沿った求人情報を受け取れる&閲覧できるようになり「自分の市場価値が分かる」「転職先イメージが明確になる」
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