毎日満員電車に揺られ、上司の顔色を伺いながら仕事をする。
「あれ、自分って人間社会に適応できてない…？」そう思ったことはありませんか？
周りの人が当たり前にこなせていることでも、苦痛に感じてしまうあなたは、もしかしたら社会不適合な一面があるのかもしれません。
「生きづらい」と感じてしまう原因を探り、自分に向いている働き方を見つけましょう。
この記事では、日本社会で生きづらさを感じる人の特徴や、彼らが活躍できる職業をご紹介します♪
おすすめ転職サイト
最初に参考として「転職10回経験+転職サイトのWEBライターを経験した僕」がおすすめする、転職サイトについてご紹介していきます。
具体的な転職成功例
まず、僕の見聞きした具体的な転職成功例を補足しておきます。
出典:ブラックジャック
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- 中小企業の営業職だったが、上のポストがつかえていた→転職エージェント経由で「中小企業の営業部長職待遇」に出世でき「年収も100万円以上UP」
- シフト制の営業職だったが「毎週1日休みで疲れが取れない」→土日祝休みのルート営業に転職し「決まった固定休みがある為、リフレッシュしやすくなった」
- ガツガツ実力主義系の会社で「体育会系に馴染めなかった」→仲間と一緒に和気あいあいな感覚で働きながら「皆で仕事を楽しむスタイルが肌に合い、ストレス激減した」
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「人間として生きるのに向いてない」と感じる理由
- 現代社会の価値観に合わないから
- 自分の性格が社会に適応しにくいから
- 生きる目的や居場所が見つからないから
「「人間として生きるのに向いてない」と感じる理由」について、ポイントは上記3個なので、ここからそれぞれのポイントを詳しく解説していきます。
現代社会の価値観に合わないから
「あー、俺って人間として生きるのに向いてないのかも…」 そう思ったこと、一度はありませんか？
満員電車に揺られ、上司の顔色を伺いながら仕事をする毎日。
SNSを開けば、キラキラしたリア充たちの姿。
「こんな毎日、息苦しい…」 そう感じているあなたは、きっと真面目で優しい人であり、周りの目を気にして、無理をしてしまうのでしょう。
でも、ちょっと待って！今の世の中、生きづらいと感じるのが当たり前なのかもしれません。
周りのみんなだって、きっと心の中では「つらいよ～」って叫んでるはず。
だから、自分を責めるのはもう終わりにしませんか？
「人間として生きるのに向いてない」 そう思ったあなたへ！そのままのあなたで、大丈夫。
深呼吸をして、ゆっくりと自分のペースで生きていきましょう♪
自分の性格が社会に適応しにくいから
「自分って人間として生きるのに向いてないのかも…」そう思ったこと、一度はありませんか？
満員電車に揺られながら「なんでみんな平気なの…？」と疑問に思ったり、 面倒な人間関係に「はぁ…」とため息が出たり。
「周りは当たり前にできてるのに、なんで自分だけ…」そう感じてしまうあなたは、きっと繊細で優しい心の持ち主。
みんなと同じようにできなくて当然！そのままのあなたで、大丈夫ですよ♪
生きる目的や居場所が見つからないから
「あー、会社行きたくない。満員電車に揺られて、意味わかんない仕事して、上司に怒られて…俺、人間として生きるのに向いてないのかな…」
こんな風に思ったこと、一度や二度じゃないですよね？
でも大丈夫、みんなそう思ってますよ。
生きる目的？そんなの、見つけなきゃいけないものでしょうか？美味しいご飯食べて、ぐっすり眠れたら、それで良くないですか？
誰かに迷惑かけてないなら、それで十分じゃないでしょうか？
生きるのに向いてないと感じる人の特徴
- 人との関わりが苦手で孤独を感じる
- 自己否定に陥りやすい
- 社会の規範に合わせるのが難しい
- 内向的で自分の内側に意識が向きやすい
- 人との相互作用がストレスになる
- 真面目で完璧主義になりやすい
- 行動よりもまず考える
- 話すよりも書くことが得意
「生きるのに向いてないと感じる人の特徴」について、ポイントは上記8個なので、ここからそれぞれのポイントを詳しく解説していきます。
人との関わりが苦手で孤独を感じる
「また同期と飲み会か…気が重いな。」 会社の飲み会に誘われた時、嬉しい気持ちよりも 「行きたくないな…」 と感じることはありませんか？
大人数でワイワイ騒ぐよりも、一人で過ごす方が好きだと感じるあなたは、もしかしたら「人間関係が少し苦手」なのかもしれません。
「一人でいると、周りの目が気になる…」 「職場の人と何を話せばいいのか分からない…」 そんな風に感じてしまうことはありませんか？
大丈夫です！今の世の中、あなたと同じように感じる人はたくさんいますよ♪
自己否定に陥りやすい
「どうせ自分なんて…」って、ついつい自己否定しちゃいませんか？
仕事でミスした時、人間関係で悩んだ時、「自分は人間として生きるのに向いてないのかも…」なんて思ってしまう気持ち、すごくよく分かります。
でもちょっと待って！完璧な人間なんて、いませんよね？
失敗は誰にでもあるし、むしろそこから学ぶことの方が大切です。
周りと比べて落ち込むんじゃなくて、「今の自分」を認めてあげましょうよ。
もっと自分を好きになるために、小さな成功体験を積み重ねていきましょう♪
社会の規範に合わせるのが難しい
「周りのみんなは当たり前にやってるのに、なんで自分はできないんだろう…」って思うこと、ありますよね。
満員電車に揺られて出勤して、上司に怒られながら残業して…。
「あれ？ これって、もしかして人間として生きるのに向いてない…？」なんて気持ち、僕もよく分かります。
でもちょっと待って！もしかしたら、それはあなたが「社会の規範」という型に自分を無理やりはめようとしてるだけかもしれませんよ？
型にハマらないと「人間失格」なんて、誰も決めていません。
もっと自由に、自分らしく生きてもいいんじゃないでしょうか♪
内向的で自分の内側に意識が向きやすい
「周りのみんなは普通にできてるのに、なんで自分だけこんなに辛いんだろう…」そう思ったこと、ありませんか？
たとえば、大人数の飲み会。ワイワイ盛り上がってる場にいるのに、心がついていかない。
無理して笑って、ヘトヘトになって帰ってくる。
それって、あなたが「内向的」で、自分の内側に意識が向きやすいからかもしれません。
エネルギーを充電するには、ひとりで過ごす時間が必要なタイプ。
だからといって「人間として生きるのに向いてない」なんて自分を責める必要は全くないんですよ♪
人との相互作用がストレスになる
「あー、人と話すの疲れた…」そう感じること、ありませんか？
毎日満員電車に揺られ、会社では上司や同僚と気を遣いながら会話。
気心の知れた友人との時間も、SNSでのやり取りで息苦しさを感じることだってあるかもしれません。
「人間関係って面倒だな…」 そう思ってしまう自分が、人間としてどうなの？と悩んでしまうこともあるでしょう。
でも、ちょっと待ってください！完璧な人間なんていません。
無理に周りに合わせようと頑張りすぎていませんか？
たまには、自分だけの時間を満喫するのも大切です。
好きな音楽を聴いたり、映画に没頭したり、自分だけの時間を満喫しましょう。
あなたも、そして周りの人たちも、少し肩の力を抜いて、もっと楽に生きられたら良いですね♪
真面目で完璧主義になりやすい
真面目って、損だなって思うこと、ありませんか？
周りの人を見て「あの人みたいにテキトーにやれたら楽なのに…」なんて。
でも、真面目なあなたも、ちょっと考え方を変えるだけで、もっと楽に生きられるかもしれません。
例えば、頼まれごとは「無理せずできる範囲で」引き受ける、完璧じゃなくていいから「まずはやってみる」を心がける、など。
少し肩の力を抜いて、自分らしく生きてみませんか？
行動よりもまず考える
毎日仕事に追われて「俺って人間として生きるのに向いてないのかな…」なんて思うこと、ありますよね。
でもちょっと待ってください！もしかしたら、ただ考えすぎて行動に移せていないだけかも？
行き詰まったら、まずは深呼吸！そして、小さな行動を起こしてみましょう。
例えば、気になっていた本を読む、新しい料理に挑戦してみる、近所の公園で散歩するのも良いですね。
小さな成功体験を積み重ねることで、自信がつき、視野が広がっていくはずです。
焦らずマイペースに、自分なりの「人間らしさ」を見つけていきましょう♪
話すよりも書くことが得意
メールやチャットの方が、落ち着いて話せるって人、いませんか？実はそれって、あなただけじゃないんです。
「人と話すのが苦手でも、文章だとスラスラ書ける」それって立派な才能ですよ。
今の時代、ウェブサイトやSNSなど、文章を使う場面はたくさんあります。
話すのが苦手でも、文章で想いを伝えられるあなたは、きっとこれからの時代を生き抜く才能を持っています。
焦らず、自分のペースで進んでいきましょう♪
生きるのに向いてないと感じた時の対処法
- 自分の感情を受け止め、抑え込まない
- 信頼できる人に相談する
- 小さな幸せや楽しみを見つける
- 自分のペースで少しずつ行動する
「生きるのに向いてないと感じた時の対処法」について、ポイントは上記4個なので、ここからそれぞれのポイントを詳しく解説していきます。
自分の感情を受け止め、抑え込まない
「人間として生きるのに向いてない…」 そう思ったことはありませんか？
満員電車に揺られ、やりたくない仕事をして、疲れた体を引きずって家路につく。
「これって、本当に幸せなのかな？」 誰でも一度は、そんな風に思ったことがあるのではないでしょうか。
大切なのは、そんな気持ちを否定しないこと。
「みんな頑張ってるんだから」 「甘えてちゃダメだ」 そうやって自分の感情を押し込めていませんか？
ネガティブな感情も、立派なあなたの一部ですから、まずはありのままの自分を受け止めてあげましょう。
そうすることで、心が少し軽くなるはずですよ♪
信頼できる人に相談する
周りを見渡すと、みんなキラキラ輝いて見えるのに、自分だけが取り残されているように感じることってありませんか？
「人間として生きるのに向いてないのかも…」なんて、ネガティブな思考に陥っていませんか？
大丈夫、あなたは一人ではありません。
悩みを一人で抱え込まず、信頼できる人に話してみましょう。
家族や友人、職場の同僚など、あなたにとって話しやすい人に気持ちを打ち明けてみてください。
言葉にすることで頭の中が整理され、気持ちが楽になることもあります。
話すことに抵抗がある場合は、手紙やメールでも良いでしょう。
信頼できる人に相談することで、新たな視点を得たり、具体的な解決策を見つけることができるかもしれません。
一人で抱え込みそうになったら、まずは誰かに話してみませんか？
小さな幸せや楽しみを見つける
毎日、満員電車に揺られて会社に行って、上司に怒られて、仕事が終わってヘトヘトになって…。
「あー、俺って人間として生きるのに向いてないのかも…」なんて思うこと、ありますよね。
分かります、その気持ち。
でもちょっと待って！もしかしたら、あなたの周りには小さな幸せがいっぱい転がっているのかも。
コンビニで買った新作スイーツ、仕事帰りの一杯のビール、推しキャラのガチャでSSRが出た瞬間…。
「生きててよかったー！」って思う瞬間、意外とあるんじゃないでしょうか？
「そんなことで幸せになれるなんて…」なんて思う必要はありません。
幸せの形は人それぞれ！小さな幸せを見つけて、楽しむことができれば、人生はもっと楽になるはずですよ♪
自分のペースで少しずつ行動する
毎日あくせく働いて、満員電車に揺られて、上司に怒られて…「ああ、俺って人間として生きるのに向いてないのかな」って思うこと、ありますよね。
でもちょっと待ってください！もしかしたら、ただ単にペースが速すぎるだけかも？
毎日マラソンする必要なんてないんです。
今日は疲れたなーと思ったら、コンビニの唐揚げで一杯やっちゃいましょう。
たまにはゆっくり散歩したり、映画館でポップコーン食べながら大画面に浸るのも良い気分転換になりますよ。
大切なのは、自分のペースを見つけて、少しずつ行動すること！焦らずマイペースでいきましょう♪
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生きるのに向いてないと感じる人に合った生き方
- 自分の価値観に合った仕事を見つける
- 一人で集中できる環境を作る
- 趣味や好きなことに没頭する
- チームワークより個人の力を活かす
- コミュ力よりも専門的な知識を重視する
- 行動力よりも思考力を活かす
「生きるのに向いてないと感じる人に合った生き方」について、ポイントは上記6個なので、ここからそれぞれのポイントを詳しく解説していきます。
自分の価値観に合った仕事を見つける
毎日満員電車に揺られて、上司に怒られて、仕事が終わらない…「あー、俺、人間として生きるのに向いてないのかな…」なんて思うこともありますよね。
でも、ちょっと待って！もしかしたら、今の仕事があなたに合ってないだけかも。
人の価値観はそれぞれ違うように、仕事にもいろんな種類があります。
向いてない、そう決めつける前に、まずは自分が本当にやりたいこと、大切にしたいことを考えてみませんか？
自分の価値観に合った仕事に出会えれば、きっと毎日が輝き出すはずですよ♪
一人で集中できる環境を作る
集中力って、鍛えれば鍛えるほど磨かれていくもの。
まるで、使えば使うほど切れ味が良くなる刀みたいだと思いませんか？
「でも、周りの雑音とか、人の目線が気になって集中できない…」そんな悩みを抱えている人もいるんじゃないでしょうか？
でも、大丈夫！一人で集中できる環境を作る方法は、いくらでもあるんです。
たとえば、ノイズキャンセリング機能付きのイヤホンを使ったり、図書館やカフェスペースを活用するのも良いでしょう。
自分だけの集中できる空間を見つけることが、自分を磨くための第一歩になるはずですよ♪
趣味や好きなことに没頭する
「もう、仕事行きたくない。満員電車に揺られて会社に行って、上司に怒られて、意味わかんない仕事して…。こんな生活、人間として生きるのに向いてないんじゃないか？」
そう思ったこと、一度はありませんか？ありますよね？僕はありますよ。
そんな時こそ、趣味や好きなことに没頭する時間を取り戻してみませんか？
大好きなゲームに熱中するもよし、映画の世界にどっぷり浸かるもよし。
夢中で何かをする時間は、心を解き放ち、明日への活力を与えてくれます。
趣味に没頭することで、今までとは違う自分に出会えるかもしれません。
新しい自分を見つけたら、人生ちょっと楽しくなるかも、なんて思ったりしませんか？
チームワークより個人の力を活かす
「チームワークって苦手だな…」そう感じること、ありますよね。
でも、大丈夫！今の時代、個人のスキルを活かせる場面はたくさんあります。
例えば、プログラミングやデザイン、ライティングなど、自分の得意分野を磨けば、フリーランスとして活躍する道も開けます。
大切なのは、周りに流されず、自分の強みを理解すること。
人と違うからこそ輝ける、あなただけの道を切り開きましょう♪
コミュ力よりも専門的な知識を重視する
専門知識を身につければ、ぶっちゃけ、人と話すのが苦手でも仕事ってできるじゃないですか？
確かに、人間関係って大事ですよね。
でも、コミュニケーション能力が高ければ人生バラ色かと言われたら、それも違う気がします。
重要なのは、自分が何をしたいか、どんな価値観を持っているか。
そこに自信を持っていれば、多少コミュニケーションが下手でも、周りは認めてくれるはず。
逆に、コミュニケーション能力だけで、中身が伴っていないと、いずれボロが出ちゃいますよ♪
行動力よりも思考力を活かす
世の中には「自分は人間として生きるのに向いてないのかも…」と感じてしまう瞬間って、ありますよね。
毎朝の満員電車、上司からの無茶振り、終わらない仕事の山…気持ちが休まる暇もない毎日で「ロボットになりたい！」なんて思う人もいるかもしれません。
でもちょっと待って！もしかしたら、あなたは「思考力」を活かせる場所を見つけていないだけかも。
現代社会は、ルーティンワークのような単純作業はAIやロボットに取って代わられる時代です。
逆に言えば、人間にしかできない「考える力」がこれまで以上に求められているということ。
自分の頭で考えて、新しいアイデアを生み出したり、複雑な問題を解決したりすることができれば、きっとあなたにしか輝けない場所で活躍できるはず。
焦らず、自分の「思考力」を信じてみましょう♪
おすすめ転職サイト
最後に参考として、おすすめ転職サイトについてご紹介していきます。
将来に不安を感じて転職
僕は26歳の時に、将来をもっと良くしたいと感じて、チャレンジ転職しました。 なぜなら、以下のような状況で働いていて「このままよりもっと実力を付けるべき！」と感じていたからです！- 「どこでも稼げるスキルや実力」を育みたかった
- 「年収240万円＋残業代」から、もっと稼げる人間になりたかった！
- 「もっと上司や先輩で憧れる人の元で働きたい！」という意欲があった！
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【転職最大手】リクルートエージェント
リクルートエージェントは、公開求人数30万件以上+非公開求人数30万件以上があり、幅広い要望に応えてくれる為「情報収集だけしたい」「履歴書/職務経歴書など、プロのアドバイスが欲しい」という転職初心者は、登録必須のサイトです♪
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【転職方向性確認に最適】適職診断3選
適職診断は「自分に合った快適な働き方が分かるチェック方法」であり、僕自身「非常に役立った3つの適職診断」がある為、以下のリンク先にて詳しく紹介しています♪
また、以下のリンク先にて「転職サイト・エージェントおすすめランキング〜利用失敗体験談」を赤裸々に公開しているので、合わせて参考にご覧下さい♪
