モラハラ 職場 仕返し

 

諒

「転職10回+3職種経験」&「転職サイト企業にて求人500社(1,000件)以上作成」した「強烈な影響力のある男」がまとめました♪

 

相談男性1

「モラハラ職場上司に仕返しするには?退職覚悟の嫌がらせ仕返しテクまとめを知りたい!」

相談女性2

「弁護士付き退職代行」「転職サイト・エージェント」など、おすすめ対処法を紹介してほしい♪

相談男性3

「辞める理由の作り方」「適性能力・性格チェックに活かせる適職診断」はある?

 

そんな思いで、あなたはこのサイトにたどり着きましたよね?

 

僕も「モラハラ職場上司への退職覚悟の嫌がらせ仕返し経験」がある為、あなたの気持ちを諒解(心を理解)できます…。

 

 

だからこそ、そんな僕が「モラハラ職場上司への仕返しテク」を具体的に紹介しています♪

 

この記事を通して少しでも「ラクで快適な人生を作るサポート」をするので、ぜひ参考にしてください♪

 

モラハラ職場上司に仕返し【やり方】

モラハラ職場上司に仕返し やり方

 

諒

ではまずはじめに、モラハラ職場上司に仕返し【やり方】についてご紹介していきます。

 

立場が上の者に弱い

 

一番追い込みやすいのは、立場が上の者に弱いという心理です。

 

なぜなら「攻撃的な人間は、下の者に強く当たる=上の者に強く当たられている」からです。(因果応報というやつです)

 

その為、上司と関わる時には「虎の威を借る狐」になり「上の立場にいる人の影響力を借りる」のもおすすめです。

 

 

例えば「課長!この前怒られた件ですが、部長に確認したら、やはり僕のやり方が合ってましたよ♪」といった形で「バックに上役をチラつかせる」わけですね♪

 

女上司

大島?この資料、間違いがあるんだけど?ちゃんとチェクしたの!?

諒

何言ってるんですか?●●部長が仰っていた情報なので合ってますよ?確認してきますか?

女上司

あら?そうなの…。じゃあいいわ…。勘違いしてごめんなさい…。

 

そして、こういう事を何回も繰り返せば「下手にこの人に関わると、社内の風当たりが強くなる」という恐怖を、上司に抱かせる事が可能ですよ♪

 

法律・社内ルールに弱い

 

法律・社内ルールに弱いという弱点もあります。

 

なぜなら「上司の気分・感情で発した指導&発言」よりも、影響力が強いからです。

 

その為、業務規則的な話で攻撃された場合は、毅然とした態度で「法律や社内ルール」を全面に押し出して対抗するのもアリですよ♪

 

女上司

あんた!いつまでその案件を抱えてるの?時間をかけすぎよ?

諒

これは精査に時間がかかりますし、社内ルールとしては、僕の行動が正しいと書いてありましたよ?責められる理由はありませんが?

女上司

あら?そうだったかしら…。

堂々と開き直った態度に弱い

 

一番上司を追い込めるという点では、堂々と開き直った態度に弱いと言えます。

 

そもそも、上司に抑圧される人は「何らかの責められやすいオーラを放っている」ケースが多いです。(経験者談)

 

 

その為、仕事面でダメ出しされるなら早く一人前になるしかないですし、攻撃的な事を言われるなら、更なる上長にチクって革命してしまえば良いのです。

 

そして「自分はお前の愛玩ペットではない!」という気概を持って関われば、嫌味を言ってくるクズと距離を取れるようになりますよ♪

モラハラ職場上司に仕返し 岸辺露伴は動かない

出典:岸辺露伴は動かない

モラハラ職場上司に仕返し【選択肢】

モラハラ職場上司に仕返し 選択肢

 

諒

では次に、モラハラ職場上司に仕返し【選択肢】についてご紹介していきます。

 

仲間を集めて社内評価を下げる

 

一番現実的にやりやすい方法は、仲間を集めて社内評価を下げるという追い込み方です。

 

そもそも、モラハラをあなた以外が受けている可能性もありますし、その状況を良くないと思っている人も潜在的にいたりします。

 

 

実際、僕の経験でも「大島に当たりすぎている」「仕事の成果も芳しくない」という理由で、異動させられたクソ上司もいましたから♪

 

しかも、社内の評判が悪くなれば「居心地の悪さUP」「仕事の流れに支障が出る」など、モラハラ上司への効果的な仕返し方法になると言えます。

 

諒

●●課長って、本当に仕事ができないのに、部下にきつく当たりすぎだよな?

同僚

そうそう…。俺たちがフォローしてやってるのが全然分かってない!

同僚 女性

意図的に●●部長の耳に入るように、今度の飲み会で●●課長がいない時に、この話しようね♪

 

このように「徐々に仲間に引き入れて、印象操作していく」のは、戦争情報工作でも使われる手段です♪

 

※ただし、印象操作というより「モラハラ上司という隠された悪行を表に出すだけ」なので、正義の鉄槌ですけどね(笑)

 

立場が上の人に成敗してもらう

 

立場が上の人に成敗してもらうという方法もあります。

 

会社内であれば「上の責任者」「人事・総務」「大組織であれば社内相談サービス」など、ルートは色々あります。

 

 

実際、部下への恫喝のようなメールを送っていた上司に対して、メール内容を社内相談サービスに告発した結果「自身の異動+モラハラ上司の降格」を達成していた人もいました。

 

このように「自分では仕返しできなくても、十分な証拠やモラハラ事実があれば、立場が上の人や組織の力を借りる事ができる」わけですね♪

 

モラハラ職場上司に仕返し 龍が如く7

出典:龍が如く7

弁護士・労基署など外部圧力を使う

 

「サービス残業強制など、会社の信用に関わる問題モラハラ」であれば、弁護士・労基署など外部圧力を使うという方法もあります。

 

ただし、弁護士の場合は「裁判所通いや費用がかかるデメリット」があったり、労基署も「転職斡旋に落ち着く可能性」もあります。

 

その為「お金や時間に余裕がある場合」「会社の失墜事態を招くリスクを覚悟できる場合」でなければ、他のやり方が良いでしょう。

 

モラハラや不正告発で退職成敗

 

モラハラや不正告発で退職成敗という方法もあります。

 

実際「自分が退職覚悟を決めて、上司の不正証拠などを匿名で週刊誌に告発する」などのやり方も、現実的にはあります。

 

 

もちろん、週刊誌レベルは「大企業の不正・汚職などの大問題」でないと相手にされませんが、先程のように「モラハラ上司の上の立場へ申告する」のは十分現実的です。

 

その為、不正やモラハラ証拠を押さえて仕返しするというのは、選択肢の一つとして捉えることはできますよ♪

 

 

とはいえ、実際あなたが退職になってしまう場合や、自主退職する場合には「退職作法・手順」を知っておいた方が、スムーズに状況を乗り越えられます。

 

そして、一番必要なことは「穏便に円満退職を勝ち取るコツ」と言えるかもしれません。

 

その為、以下のリンク先にて「退職手順・作法」について、詳しく紹介しているので、合わせて参考にご活用下さい♪

退職作法・手順

  1. 退職理由+作法・手順=具体的な退職知識が欲しい場合はこちら
  2. 退職事前告知の段取り=早めに宣言して円満退職したい場合はこちら

モラハラ職場上司に仕返し【体験談】

モラハラ職場上司に仕返し 体験談

 

諒

では次に、モラハラ職場上司に仕返し【体験談】についてご紹介していきます。

 

仕事能力の低さが露呈した男上司

 

モラハラ上司を追い込んだ成功体験として、仕事能力の低さが露呈した男上司の記憶があります。

 

具体的には「誰もが知るビジネス雑誌企業の営業」に転職して出会った「無能部長」の話です。

 

 

その人は元々「総務畑から勤続10数年後に営業転換した人」だったのですが、営業を教えてあげるという名目で「ほぼ未経験の僕に毎日モラハラ三昧」でした…。

 

モラハラ上司に叱責され続けた半年間

  • 部長は仕事ができず、管理職会議で上役から散々叱責された後、いつも僕の所に来る&僕を叱責してストレス発散していた
  • 僕がテレアポ慣れできず戸惑っていると、辺り構わず叱責してきた

 

このような状況で、周りの課長・部長に心配されるほどでした。(そして、他の課長部長と飯に行った折に「モラハラ無能部長の酷さ」を密告しました)

 

同僚

大島君、だいぶ●●部長にきつく当たられてるけど大丈夫?

諒

正直メンタルはぐちゃぐちゃです…。マジできついですよ…。

 

結局、僕はその会社を半年で辞めることになったのですが、転機になったのは「モラハラ上司へも僕の仕事が割り振られた後」でした。

 

なぜなら「モラハラ上司の仕事能力が部長待遇に相応しくない」と露見し、僕の密告と相まって「こいつには何らかの処遇が必要だ」となったのです。

 

モラハラ職場上司に仕返し 半沢直樹 1000倍返し

出典:半沢直樹

 

結果的に、僕の半年退職と時期を同じく「事実上の左遷で、他の組織へ降格及び異動」を命じられていました。

 

このような顛末を見届けてから退職しましたが、あの時は本当に「他の部長や課長に本音を吐露しておいて良かったな…」という成功体験になりました♪

 

 

※なお「失業保険」「職業訓練」に関して、以下のリンク先にて紹介している為、必要に応じてご参考に♪

失業保険の有効な使い方

  1. 失業保険の受給方法+お金の稼ぎ方=退職不安がある場合はこちら
  2. 職業訓練のメリット・デメリット=職業訓練について知りたい場合はこちら
  3. 職業訓練に落ちた時対策=失業中のスキルUPテクを知りたい場合はこちら

管理能力問題で降格した女上司

 

管理能力問題で降格した女上司の記憶も強いです。

 

そこは営業職からWEBライター職に未経験転職して入った会社だったのですが、モラハラが酷い女上司の部下に配属されたのです。

 

そして、具体的には以下のようなモラハラが僕に対して行われました。

 

モラハラ上司に叱責され続けた半年間

  • 仕事能力にムラがある為、派遣更新期間を「3ヶ月→2ヶ月→1ヶ月」と短縮して脅す
  • 派遣社員として入社した僕にも“インセンティブ払うので貢献してください”という始末

 

このように「徹底的に脅して部下をやる気にさせる」と勘違いしていた女上司だったので、その都度ケンカになっていました。

 

しかし、そのような「部下を蹴落とせば成果が上がる」と勘違いしていたアホだったので、辞めることが決まった後に「会社の相談窓口」にモラハラ実態を密告しておいたのです。

 

結果的に、モラハラ女上司は降格になっていたので「気持ちの落とし前をつける」ことに成功できたわけですね♪

 

女上司

お世話になりました…。

諒

こちらこそお世話になりました♪(降格処分で良い気味だぜ♪)

 

※とはいえ思い返せば、そもそも「ブラック企業として有名な会社のグループ企業」であり「徹底した実力主義」が強烈な社風でした…。

 

その為「あんなクソ企業で一生生きる彼女」が、今では哀れで可哀想とも思えてきます(笑)

 

一矢報いた後の好引き寄せ

 

ちなみに、どちらのケースも僕は退職していますが、一矢報いた後の好引き寄せがあったので、後悔はありません。

 

具体的には、モラハラ上司に一矢報いた後「尊敬できる上司との巡り合い」を得たからです。

 

尊敬できる上司との巡り合い

  • 営業職で一矢報いた後=転職した後、尊敬できる男性課長の下で働くことができ、一流の営業を学ばせて戴けた♪
  • WEBライターで一矢報いた後=「大島くんの好きにして」という「信頼」をベースに、好きなように仕事を任せて戴けた♪

 

その為「絶対あなたもこのような未来をGETできる」とは断言できませんが、僕は「一矢報いた上に、より良い現実を得た」という「体験談」をお伝えしておきます♪

 

モラハラ職場上司に仕返し【心の鎮め方】

モラハラ職場上司に仕返し 心の鎮め方

 

諒

では次に、モラハラ職場上司に仕返し【心の鎮め方】についてご紹介していきます。

 

※一々反応せずに無視できるようになる事で「相手がちょっかいかけて来なくなるという仕返し」が出来たりします

 

最低限以外は無視して距離を取る

 

一番手っ取り早いのは、最低限以外は無視して距離を取る方法です。

 

「触らぬ神に祟りなし」という諺(ことわざ)があるように、面倒事や不快感はなるべくNOタッチにすれば良いのです。

 

モラハラ職場上司に仕返し 葬送のフリーレン

出典:葬送のフリーレン

 

とはいえ、仲間である以上「どうしても関わらなければならないシチュエーション」は発生します。

 

しかし、なるべくそれ以外は「拒否したりストレス減のコツを掴んでしまう」ことで、快適な毎日をゲットできますよ♪

 

一生の関わりではないと割り切る

 

一生の関わりではないと割り切るのもおすすめです。

 

そもそも、よほど近しい人間関係でない限り、3年以上同じような付き合いが続くことは非常に少ないです。

 

会社であれば異動や配置転換、転職などもありますし、波長が合わない関係ならいつまでも続かないように画策(転職や異動願い)すれば良いのです。

 

女上司

#”%$&#$%’(&%)

諒

コイツとも、あと数年の付き合いか…、コイツから離れたら、いつか懐かしい気持ちになるのかな?

 

その為「このウザい奴も、あと1〜2年で別れるだろうから、今のうちだけ付き合ってやるか♪」くらいのメンタルにしておけば、心のバランスを取れますよ♪

 

人間扱いせず見方を変える

 

個人的に良くやった方法ですが、人間扱いせず見方を変えるという方法もおすすめです。

 

具体的には「ワンワン吠える大型犬で躾(しつけ)がなっていない」「人間の皮を被ったナマケモノで、人間様の動きに付いて来れてない」などですね(笑)

 

そもそも、相手が「話がわかる“同じ人間”と判断しているからウザい」のであれば「目の前のこの生き物は人間ではない」と、心の中で否定しておけば良いのです♪

 

 

例えば僕は、物覚えの悪い高齢上司は「適当にエサをやっておけば大人しくなる“野生の老猿”」程度に考えていました。

 

エサというのは仕事の成果や上司のサポートですが、近くに来たら「ハイハイ…。エサが欲しいのね野猿め…。」程度に関わっていました。

 

女上司

あれ?このパソコンってどう動かすの?

諒

(頭悪いお猿さんだな…)これはこうするんですよ♪

 

年上なのに、人のエネルギーを奪いながら生きているアホは一定数いる為、そういう奴は「頭の中で人間扱いを辞める」ことで、かなり楽になりますよ♪

 

うざい理由を見つめ直す

 

かわし方という意味では上級編ですが、うざい理由を見つめ直すのもおすすめです。

 

なぜなら「あなただけがうざがっていて、周りは気にしていないケースがある」からです。

 

 

そもそも世の中には「100人中100人全員に好かれる人もいなければ、100人全員に嫌われる人もいない」です。

 

その為「なぜ自分はこの上司をうざいと感じてるのか?無能で嫌いと感じているのか?」を見つめ直すことで、見方を変えられるかもしれませんよ♪

 

同族嫌悪or逆属性の可能性

 

一番多いのは、同族嫌悪or逆属性の可能性です。

 

つまり「自分がやりたくてもやれない事を、相手がやっているから腹立つ」という心理が、あなたの奥底に眠っているわけです。

 

例えば僕は「無能で仕事能力がないのに、何でも立場で物を言う上司」に一時期苦しんだ経験があります。

 

女上司

あんたは本当に物覚えが悪いわね…。

諒

怒!(お前に指導能力が無いのに、何言ってやがる)

↓1年後

 

女上司

ちゃんと活躍してるみたいね…。

諒

●●さんの指導が良いもので(笑)(やっぱりお前の指導能力が無かっただけやんけ)

 

しかし、その怒りをベースとして努力した結果、無能上司のチームから他に配属されて「ある程度頼られる人間」にまで成長できました(笑)

 

つまり「立場でしかモノが言えない上司」だったので「絶対こんなクズみたいな働き方はしない!」という逆属性の人間になれたわけですね♪

 

 

他にも「上司が無能なのにヘラヘラ仕事しているタイプ」で腹が立ったのですが、ある時「あぁ。俺も、もうちょっと手を抜こう」とリラックスするようにしたのです。

 

その結果、上司がヘラヘラ逃げてた仕事を自分でもやるようになった為、上手くチーム内でバランスを取れるようになりました♪

 

 

このような成功体験から言っても、あなたにとって職場のモラハラがうざいと映るのは「自分にとって似た能力を表面化している」「自分が反面教師にしたい存在」というケースも多いです。

 

その為「嫌いな職場モラハラ相手の逆を行く」「嫌いな奴と同じ行動を自分もしてみる」ことで、ストレスを減らせる確率がアップしますよ♪

 

モラハラ職場上司に仕返し【実践準備】

モラハラ 職場上司 仕返し 退職 嫌がらせ仕返し 実践準備

 

諒

では次に、モラハラ職場上司に仕返し【実践準備】についてご紹介していきます。

 

筋トレして丹田を鍛える

 

筋トレして丹田を鍛えるのがおすすめです。

 

丹田とは「おへその拳一つほど下にあるエネルギーの源」であり、これが「人対人のエネルギーバランスの上下関係」を生み出します。

 

※一説には、侍の切腹は丹田を切る事だったと言われています

 

 

もちろん、殴り合いは「体術/格闘技/筋力」で勝敗が決まるのですが「議論/討論」はしっかりした自説への確信はもちろん、根本的には「丹田の強い方」で勝敗が決まるのです。

 

その為「腹筋&背筋」を鍛える事で「エネルギーを相手にぶつける力」を鍛えられるのです。

 

他にも「最悪一人くらいなら殴って制圧できる」という自信にもなるので、敵を撃退する上で取り組むべきものといえます。

 

女上司

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諒

ごちゃごちゃウルセェな!しっかりやってるんだから黙ってろ!

 

※体を鍛える事で「撃退力を育む」だけでなく「自分に自信もつく」「健康に良い」ので一石三鳥ですよ♪

 

何でも我慢しすぎない

 

ちなみに「より良い現実を求める」ためには、何でも我慢しすぎない方が良いです。

 

日本には「我慢すればそのうち良くなるという謎の信仰心」もありますが、現実問題として「我慢は体に毒」です。

 

その為「私の仕事もやっといて」などの不愉快発言は、素直に反抗した方が良いです。

 

 

良い顔ばかりでは舐められ続けますから、時には本音でブツかった方が良いですよ♪

 

イヤなことはキッパリ断る練習

 

ある程度距離をとって関われるようになるという意味では、イヤなことはキッパリ断る練習をするのもおすすめです。

 

なぜなら「受け入れること」と「拒絶すべきこと」を分けれないと、いずれ押しつぶされてしまうからです。

 

 

ちなみに普段から「人に対してNOを言えない」場合には「NOを口に出すトレーニング」を始めるのが一番です。

 

そこでおすすめなのが「TVやYouTubeなどを見ている時にツッコミやイヤミを入れる」という練習です。

 

TVなどへのツッコミやイヤミ例

  • クロちゃん本当に気持ち悪いなぁ…。
  • こんな犯罪者、死刑にすれば良いのに…。
  • ギャル系芸能人ってノリばっかりでうるさいなぁ…。

 

こういったネガティブに感じた気持ちも、自然に吐き出すクセを付けていくわけですね。

 

 

そしてこれを3週間も続けると、人に対して自然とネガティブな事を言えるようになってきます。

 

諒

やめてください。今の言葉不愉快です

 

このようにイヤなことはイヤと言えないと、どんどんイヤな仕事や人を引き寄せますから、勇気を持って練習してみてください♪

 

最悪キレてしまってもOK

 

もっと言えば、最悪キレてしまってもOKです。

 

なぜなら、何でも我慢して抱え込んでしまう人ほど「喜怒哀楽を抑圧してしまう」癖があるからです。

 

そもそも、心理学の世界では「怒りは感情表明の土台」になっており、怒りを抑え込むほど他の感情も抑えてしまうのです。

 

モラハラ職場上司に仕返し 喜怒哀楽

 

その為、相手が「怒りポイント」を逐一突いてくるのであれば、キレて人生をシフトする時がきている可能性もあるのです。

 

だからこそ、どうしても今の職場がイヤなら、キレた上で配置転換を願い出たり、転職などのステージアップを考えるのも良いでしょう。

 

キレて居心地が悪くなる程度の職場なら「日本には400万法人以上の会社がある」為、今の会社に一生を捧げる必要はありませんよ♪

 

撃退成功イメージを刷り込む

 

撃退成功イメージを刷り込むのもおすすめです。

 

具体的には「立場が下の存在が、上の存在を倒す映画/ドラマ/アニメを見る」のがベターです。

 

そして、撃退成功イメージを刷り込む上で、僕が参考にしたメディアは以下の通りです。

 

立場が上の人間を撃退する作品例

\映画/

  • 蘇る金狼(昼間は「ただの暗い会社員」だが、夜は「凄腕の殺し屋」という主人公が会社を乗っ取る物語)

モラハラ職場上司に仕返し 蘇る金狼

  • アベンジャーズ(アメリカのヒーローたちが集結して、悪の組織を崩壊に導くアクション映画)

\ドラマ/

  • 半沢直樹(数々のクズ上司を撃退していき、会社を良くしていく主人公の物語)

モラハラ職場上司に仕返し 半沢直樹

  • 不毛地帯(戦後の日本商社を舞台に、主人公が社内のクズを撃退しながら昇進していく物語)
  • 下町ロケット(弱小下町工場が、大手企業の横暴に対抗しながら成長していく物語)

\アニメ/

  • 進撃の巨人(蹂躙してくる“謎の巨人”を人間が倒しながら、世界の真実を暴いていくアニメ)

モラハラ職場上司に仕返し 進撃の巨人

  • キングダム(剣の腕を磨き続けた主人公が、後の秦の始皇帝と共に中華統一を果たす物語)

\特撮/

  • 仮面ライダー(悪の組織から平和を守る、ヒーローの物語)

モラハラ職場上司に仕返し 仮面ライダー

  • 戦隊シリーズ(戦隊モノは5人のヒーローが団結して悪を倒す物語)
  • ウルトラマン(主人公が大きくなって、大きな怪獣を倒すヒーローの物語)

出典:Amazon.jp

 

他にも「ジャンプ系アニメ」はだいたい「弱かった主人公が悪のボスを倒す」という構図になっている為、心が震えた作品を見直すのもアリですよ♪

 

モラハラ職場上司に仕返し【実践方法】

モラハラ職場上司に仕返し 実践方法

 

諒

では次に、モラハラ職場上司に仕返し【実践方法】についてご紹介していきます。

 

困っていてもフォローせず無視

 

相手がいつもあなたに依存しているのであれば、困っていてもフォローせず無視するのがおすすめです。

 

なぜなら「ストレスが当たり前の状況」を変えるきっかけに出来るからです。

 

 

そもそも、自分の責任範囲をキッチリ完遂できない時点で「大人として失格」なわけですから、それを意図的にスルーし、自覚させれば良いのです。

 

世の中には残念ながら「有能な人間におんぶに抱っこで生きるのが当たり前」と考えている、クソガキマインドの大人も一定数います。

 

 

その為「自分のことは自分でやれよ!」と心の中で鬼対応して、仕返しするのは非常におすすめと言えるのです♪

 

※そもそも、過剰にあなたが請け負っていたものを拒否しても、本来は責任範囲外だったわけですから、堂々としていれば良いのです

 

チーム内での信頼を落とす

 

自分1人で仕返しが上手くいなかそうであれば、チーム内での信頼を落とすという方法もあります。

 

例えば「あなただけが過剰に仕事を割り振られている」「嫌がらせやモラハラを受けている」という密告をチーム内に共有するのです。

 

 

陰湿な「周りに気づかれないようにやるクズ」も一定数いる為、集団意識を「こいつはクソだ!」とシフトしていけば、相手も居心地が悪くなりますから♪

 

その為、相手を呼ばず飲み会などを主催して、本音トークで情報共有し「あのクソッタレをどうしたら良いか?」について、皆で思案するのもアリですよ。

 

諒

あのクソババア、本当に口ばっかりでなってないようなぁ♪

同僚

そうそう、自分が仕事できない事を棚に上げて、うるせぇよなぁ♪

 

※ただし、過剰なやり方をやると歪む為、徐々に周りを洗脳していくのがおすすめです

 

同じことをやり返す

 

同じことをやり返すという方法もおすすめです。

 

例えば僕は「気に食わないことがあるとスグ大声で咳き込み、こちらを萎縮させようとする高齢無能上司」に当たったことがあります。

 

こちらとしては「また、分かりやすく嫌がらせして、こっちを脅してきてるわ…。」と思っていたのですが、ある時から完全に腹が立って、同様のことで仕返し始めたのです。

 

 

その結果、上司から「お前の咳き込み方うるさいんだけど?」と聞かれたので「あれ?●●さんもやっているから、自分も同じようにやってるだけですが?●●さんのも気になりますよ?」と返答したのです。

 

最初はムッとしてましたが、それ以来クソ上司も「あぁ、俺がこれをやると大島が同じことを仕返ししてくる」と理解したようで、我慢させることに成功したのです♪

 

モラハラ職場上司に仕返し 七つの大罪

出典:七つの大罪

 

このように「目には目を、歯には歯を」で状況改善できるかもしれませんよ♪(ただし、火に油を注ぐかもしれませんが…。)

 

細かい嫌がらせをする

 

細かい嫌がらせをするのもアリです。

 

ちなみに僕が実践した、細かい嫌がらせ例は以下の通り。

 

細かい嫌がらせ例

  • 相手を快く思っていない周りの人や、他の上司に愚痴ったり密告する
  • 納得いかないことには「納得いきません」と徹底抗議する
  • 貧乏ゆすりで不快感をお返しするなど、音や視覚的仕返しを行う

 

このような「あなたを不快に思っているという意思表明」をすることで、相手から受けるストレスを仕返しできますよ♪

 

有能になって相手を追い出す

 

仕返しする上で大切なことは、有能になって相手を追い出すという視点です。

 

なぜなら「無能状態を続けてしまうと、それだけ相手からの叱責理由を与えてしまう」からです。

 

その為「無能状態でストレスを増やす」のではなく、早く有能になって「放っとけバーカ」くらい、心の中で思えるようになるのがおすすめですよ♪

 

諒

いや、仕事回せてるんで。俺、有能なんで。

録音などで問題の証拠を押さえる

 

具体的に一矢報いたいのであれば、録音などで問題の証拠を押さえることです。

 

交通事故などが分かりやすい例ですが、記憶のやり取りだけでは「どちらも正当性を主張するだけ」になる為、強気な方が勝利しがちです。

 

 

しかし「ドライブレコーダーなどの客観的証拠」があれば、真実を伝えているほうが有利な為、あなたが強気で行けるわけです。

 

とはいえ、客観的に聞いてもらった結果「これは酷いな…」と相談先の人に思ってもらえなければなりません。

 

女上司

君に仕事全部押し付けて帰っちゃったけど、別に良いよねぇ?

女上司

私は全然仕事してないのに、あなたたちが頑張ってくれるから楽させてもらってるわぁ♪今後も頑張って働いてね

諒

(クソが!今に見てろよ!証拠は確保したぞ♪)

 

このような「客観的に聞いていて、明らかに問題がある発言」を録音して、それを「会社として適切に対応してくれる人」に提出するのがベターです。

 

※スマホには録画・録音機能やアプリもある為「問題だと誰が聞いても分かる発言」をしている時に録ってしまいましょう♪

 

不正領収書や問題証拠を獲得

 

直接的な証拠で一矢報いる以外にも、不正領収書や問題証拠を獲得する方法もあります。

 

例えば「ドラマ・半沢直樹」には、過去の不正証拠を発見して上司に仕返しするシーンが何度も描かれています。

 

 

他にも「ドラマ・梨泰院クラス」でも、同様の方法で上司に一矢報いるシーンがあります。

 

このように時代が変わっても「敵の不正や問題を明るみに出し、失墜させる」のは、王道と言えます。

 

 

具体的には「空出張のピンハネ」「課の売り上げ粉飾or逆粉飾」「問題のあった取引隠蔽」など、部下だからこそ把握している問題もあるでしょう。

 

それを然るべき所に提出することで、相手を追い込んむことが可能ですよ♪

 

信頼できる相談先に証拠提出

 

そして証拠をゲットできたら、信頼できる相談先に証拠提出がベターです。

 

信頼できる相談先

  • 会社の相談窓口に内部通報
  • 人事の責任者に訴える

 

なぜなら「第三者を介する事で願望が叶う事もある」からです。

 

人事担当者であれば、配属を決める決済責任者に近いと言えますから、相談する価値はあるわけです。

 

※あなたが匿名で提出できればベターですが、それ以外にも「異動」「配置転換」などを願い出る要素に使うこともできますよ♪

 

転職準備して立つ鳥跡を濁す

 

転職準備して立つ鳥跡を濁すのもおすすめです。

 

やってみると分かりますが「この組織の人とは、●ヶ月後には何の関係もなくなる」と思うと、周りの目がほとんど気にならなくなります。

 

その為、転職前提になってしまえば「ウゼーなクソが?相談窓口に悪虐非道を報告しといたからな?」くらい開き直り、仕返しできるものですよ♪

 

モラハラ職場上司に仕返し 僕のヒーローアカデミア

出典:僕のヒーローアカデミア

おすすめ転職サイト

日本景気の誇りの柱 体験談

諒

最後に参考として、おすすめ転職サイトについてご紹介していきます。

将来に不安を感じて転職


僕は26歳の時に、将来に不安を感じて転職しました。

なぜなら、以下のような状況で働いていて「このままでは将来がダメになる…」と感じていたからです。

事務職で働いていて不安に感じていたこと

  • 「基礎的なオフィススキル」しか育たなかった為、万一クビになった時に転職できない不安を感じていた
  • 「月給20万+残業代+ボーナス少々」で生活に余裕がなく、昇進・昇給の見込みも薄かった
  • 単純に「上司や先輩で憧れる人」がおらず、数年後はここに居るつもりがなかった


その為「半年後に辞めると宣言→退職3ヶ月前からユルユルと転職活動を開始→ギリギリ退職3週間前に、何とか滑り込みで転職先が決定」という危うさで転職先決定しました(苦笑)

僕のヒーローアカデミア ゴミ掃除

出典:僕のヒーローアカデミア


そして、この経験から言えるのは「退職決断後に0から情報収集を始めた場合、最低3ヶ月以上は欲しい」という事です。

しかも、ストレスで疲れ切ったり「もうこんな人生イヤだ…」という無気力状態に陥ると、逃げる気力すら湧かず「うつ」「過労死」など、心や体が死んでしまうリスクがあるのです…。

転職サイト登録対策なしorありの例

呪術廻戦 最強

出典:呪術廻戦

  • ■対策なし=ストレス爆発して退職→転職活動開始→アルバイトor貯金を崩しながら転職
  • ■対策あり=気力がある内から情報収集→余裕を持って退職→転職


その為、スムーズな転職を実現する為には「当サイトで紹介しているような転職サイトに無料登録」して、不足の事態に備えておくのがおすすめですよ♪


具体的な転職成功例


また、僕以外の具体的な転職成功例も補足しておきます。

具体的な転職成功例

ブラックジャック 150億円

出典:ブラックジャック

  • 某財閥系大手エンジニアで「毎日終電続きで時間がない」→中小の同業種エンジニアに転職し、年収や企業ブランド価値は減ったが「残業平均20h/月以下でストレス激減
  • 中小企業の営業職だったが、上のポストがつかえていた→転職エージェント経由で「中小企業の営業部長職待遇」に出世でき「年収も100万円以上UP
  • シフト制の営業職だったが「毎週1日休みで疲れが取れない」→土日祝休みのルート営業に転職し「決まった固定休みがある為、リフレッシュしやすくなった
  • ガツガツ実力主義系の会社で「体育会系に馴染めなかった」→仲間と一緒に和気あいあいな感覚で働きながら「皆で仕事を楽しむスタイルが肌に合い、ストレス激減した


このように「自分がラクに働ける環境をGETした」「今より成長できる環境にシフトした」事で、ストレスが減ったり、やる気が増えたわけです♪

もちろん、リスクもありますが「どんな軸で転職したいのか?(残業減/年収UP)を明確にする」「情報収集をキッチリしておく」ことで、最悪の事態を回避しやすいですよ♪


【転職最大手】リクルートエージェント

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出典:僕のヒーローアカデミア



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出典:呪術廻戦



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出典:テニスの王子様



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出典:るろうに剣心






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