マーチンアップ

 

諒

この商品の購入メリットを、3ヶ月で-5kg減量に成功した僕がまとめました♪

 

マーチンアップは怪しいし痩せない・効果ない?初回無料広告は嘘?2chなど口コミ・評価評判検証レビューや使い方・飲み方を知りたい!そんな思いで、あなたはこの商品購入を考えていますよね?

 

ダイエット 筋トレ

 

そんな悩むほど魅力的な商品だからこそ、購入すべきと断言できるのが「マーチンアップ」!

 

「ネットリサーチ第1位&3冠獲得!」「アマゾン売れ筋ランキング第1位達成!」「2021年モンドセレクション受賞!」「格闘人気雑誌にも掲載!」「SNSでも話題!」の人気商品♪

 

マーチンアップ 評判1

マーチンアップ 評判2

マーチンアップ 評判3

マーチンアップ 評判4

 

そんな人気商品を買おうと思っている、あなたの購入不安を解消する情報をまとめたので、ぜひ決断のサポートに使ってくださいね!♪

 

この記事を読むメリット

「自分を大切にするコツ」が分かり、自尊心を取り戻し、誇りある人間になる

辛いのは自分だけじゃないという安心感が手に入る

1mmでも今の現実を変えようという“勇気”と“情熱”が手に入る

 

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マーチンアップの効果口コミ評価・評判

目次

 

諒

ではまずはじめに、マーチンアップの効果口コミ評価・評判について紹介していきます。

 

ここで分かること

  • グロリアス製薬・マーチンアップサプリの効果口コミはステマで消費者センター問題があった?なんj/無料アンケート/tiktok/ユーチューブ(youtube)アニメ広告曲・漫画/動画dvd/CMイラスト/5chで話題?
  • 体に合わない・効かない?女性でも痩せた・試してみたhmbプロテイン成分・副作用は?

良い口コミ(楽天)

楽天

掲載サイト:楽天
良い男性口コミ1
これだけで筋肉がつく・痩せるとかではなくて、本人のモチベーションがないとだめだと思いますし、モチベーションを上げるきっかけになればよいのだと思います。その点でよい商品です。
掲載サイト:楽天
良い男性口コミ2
まだ、飲み始めたばかりです。効果があるといいのですが。
掲載サイト:楽天
良い男性口コミ3
今日から飲んでみます。今後が楽しみです
掲載サイト:楽天
良い男性口コミ4
毎日トレーニング前に服用しているおかげか、体が引き締まってしたように感じます!
掲載サイト:楽天
良い男性口コミ6
期待している商品なので楽しみです。効果が有りますように。

良い口コミ(Amazon)

Amazon

掲載サイト:Amazon
良い男性口コミ1
トレーニングの前に取っています。水と一緒に飲むとスポーツドリンクのような味になり美味しいです。いつもより身体が温まるような気がしてトレーニングにも力が入るためとても良いです。今後も飲み続けたいと思います。
掲載サイト:Amazon
良い男性口コミ2
飲んだら体がポカポカして効いてるかも?って感じがします。ただ、飲んだだけで痩せる訳では無いので運動は必須です。飲む時調子に乗ってそのまま飲んだら噎せたので飲み物に混ぜて飲むのがオススメです。
掲載サイト:Amazon
良い男性口コミ3
流石に水は必要ですが、味も含めて飲みやすさに驚きました。コンパクトな包装なので持ち運びもしやすく外出時にも便利だなと思いました。
掲載サイト:Amazon
良い男性口コミ4
最近筋トレを始めたんですが、飲みやすく代謝も良くなる感じがします。これなら、筋トレと共に続けられそうです。
掲載サイト:Amazon
良い男性口コミ6
とても飲みやすくていいですし、持ち運びも簡単なのがいいです。筋トレ(ハードではない)をしているで、筋トレ前に摂取しています。筋トレ後も疲れにくくなったかなと思います。
掲載サイト:Amazon
良い男性口コミ7
トレーニング後直ぐに飲んでおります。大変飲みやすく、飲んだあと体が少し温まります。ウエスト周りも少し減ってきました。今後も継続して飲みます。
掲載サイト:Amazon
良い男性口コミ8
筋トレ前に飲むと、飲まないとでは違いが明確です。効果ありそうです。
掲載サイト:Amazon
良い男性口コミ9
気に入ったことは、体がポカポカして運動に力を入れられること。
掲載サイト:Amazon
良い男性口コミ10
自分は身体に合ってました。筋トレを週2でやってますがハリがいい感じになった気が!味は栄養ドリンクのような味です。
掲載サイト:Amazon
良い男性口コミ1
代謝が良くなったのか最近の急な冷え込みによる周りの人の反応とは逆に私は、体の真からエネルギーに満ちているような感じです。少しずつ腹筋も見えてきました!これからがとても楽しみです。

良い口コミ(Yahoo!知恵袋)

Yahoo!知恵袋

引用サイト:Yahoo!知恵袋
良い男性口コミ1
Q.至急!マーチンアップって言う痩せるサプリみたいなのがあるらしいんですけど結局どんなものなんですか?

 

A.筋トレをする際、筋肉の合成を促進するサプリみたいです。いずれにせよ筋トレをしながら服用しないと、効果ありません。

良い口コミ評価になる人の原因

目次 1

 

このように良い口コミ評価がたくさんあるのが、この商品の魅力です♪

 

とはいえ「商品利用だけで結果が出た」のではないと思います。

 

「結果を出す」というイメージを明確にして、運動やカロリー管理などの努力をしたからという努力もあるでしょう。

 

しかし、僕が「3ヶ月で5kg痩せた方法やサポートツール」もこの記事で紹介しているので、それらを利用すれば成功確率を上げられるので、安心して購入してくださいね♪

 

悪い口コミ(2ch/現5chなど)

2ch

掲載サイト:楽天
悪い男性口コミ4
1ヶ月試しましたが、そんな楽にできるなら誰も苦労しない。
掲載サイト:楽天
悪い男性口コミ3
まだ効果は何とも言えない状況です
掲載サイト:楽天
悪い男性口コミ1
一週間しか飲んでないけど効果なしってそんなすぐに効果期待してないから
掲載サイト:楽天
悪い男性口コミ2
日頃の仕事が体力のいる現場作業なので少しでも体に変化があればと思い購入しました。11袋が目安なので毎朝1袋飲んでいます。約2週間飲んでいますが、特に体への変化は分かりません。

とりあえず購入した分は全て飲み切りたいと思います。水なしでも飲めるとありますが、私は粉が喉に引っ掛かり、水と一緒に飲まないと厳しかったです。

掲載サイト:2ch/現5ch
悪い男性口コミ4
あんまり痩せない
掲載サイト:2ch/現5ch
悪い男性口コミ3
僕も引っかかっりました

悪い口コミ評価になる人の原因

目次 2

 

また、利用者によって効果がなかったという低評価もありました。

 

とはいえ、僕自身ダイエット商品をたくさん利用してきたので断言しますが「ダイエット系商品の効果を実感するのは3ヶ月以上先」です!

 

なぜなら、僕が3ヶ月で-5kg達成した時も1日「平均55gマイナス」だったので、本当に減ったか?1日ずつでは分からなかったくらいだからです。

 

もちろん、断食ダイエットのように摂取カロリーを0にすれば一時的には痩せますが、それでもリバウンドすれば「痩せなかった」という結論になってしまうのです。

 

 

そのため「1回お試しでサプリを使うだけで、魔法のように手軽に痩せる」という幻想は捨てて「3ヶ月以上をめどにダイエットにとりくみ、運動や食事管理も合わせて行う」のが必須ですよ♪

 

まとめ
  • 良い口コミ(楽天)
  • 良い口コミ(Amazon)
  • 良い口コミ(Yahoo!知恵袋)
  • 良い口コミ評価になる人の原因
  • 悪い口コミ(2ch/現5chなど)
  • 悪い口コミ評価になる人の原因

 

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マーチンアップは怪しい痩せない?効果

マーチンアップ 効果

 

諒

では次に、マーチンアップは怪しい痩せない?効果についてご紹介していきます。

 

HMBca+クレアチン+グルタミン

マーチンアップ 効果1

マーチンアップ 効果2

マーチンアップ 効果3

マーチンアップ 効果4

 

HMBca+クレアチン+グルタミンを配合しているのが、マーチンアップの一番の効果です。

 

効果

  • HMBca=筋肉を作る&守る
  • クレアチン=トレーニング維持!
  • グルタミン=コンディション維持!

 

これらの成分で、トレーニング効果UPできるのです♪

 

EAA+燃焼サポート成分

マーチンアップ 効果5

マーチンアップ 効果6

マーチンアップ 効果7

 

EAA+燃焼サポート成分を配合しているのも、マーチンアップのもつ効果です。

 

効果

  • EAA=HMBの効果をさらにアップ!
  • 燃焼サポート成分=カプサイシン/黒胡椒エキス

 

このような栄養素で、ダイエットサポート効果も得られるのです♪

 

厳選成分でトータルサポート

マーチンアップ 効果8

マーチンアップ 効果9

 

厳選成分でトータルサポートしているのも、マーチンアップのもつ効果です。

 

効果

  • ビタミン=ビタミンB1(炭水化物を消費してエネルギー産生)/ビタミンB6(タンパク質を消費してエネルギー産生)
  • そのほか厳選成分=大豆たんぱく/オリゴ糖/セラミド/クマザサ/クエン酸

 

このような栄養素で、トータルサポート効果も得られるのです♪

 

副作用は?

目次 1

 

ちなみに副作用は?と不安になるかもしれません。

 

もちろん、個人差があるので一概には言えませんが、健康補助食品を使用するとどうしても普段とは違う体調になりやすいです。

 

副作用がおきやすい方

特定のアレルギーをお持ちの方(甲殻類アレルギーなのにカニ由来キトサン摂取など)

妊娠中/妊婦/授乳中の方や、医師から薬を処方されている方(医師に相談のうえ購入検討してください)

賞味期限切れの転売品・類似品を購入したり、管理方法が適当で安全管理がずさんな方

 

とはいえ、僕は今まで数百万円を使って数十種類の健康補助食品を使用してきた経験がありますが、体調が崩れた、ネガティブな違和感を感じた経験はありません。

 

マーチンアップ 副作用

 

もちろん、僕もこの商品以上に不安を覚える100均サプリを購入した時は「安全性…大丈夫なんだろうか…」と心配しましたが、結局問題なかったうえに、最終的には20種類近くを全制覇しました♪

 

そのため、100均サプリ以上に製法・品質にこだわっている健康補助食品を、一般人が用法・用量を守って摂取していれば、まず安心して利用できるという結論を得ました。

 

しかも、僕は「インフルエンザの予防接種」を受けたら3日間寝込むような体調にムラがあるタイプなので、たいていの方は僕より丈夫だと思います(笑)

 

ちなみに副作用ではないですが、以下に健康補助食品による「よくある勘違い」についてもご紹介しておくので、購入前に把握しておいてください♪

 

健康補助食品でよくある勘違い

魔法のような効果→健康補助食品はあくまでサポート!運動や健康管理も気をつける必要がある

健康補助食品は誰にでも同じ効果がある→体質・生活環境などで異なるため、効果は様々

摂取するほど効果が増える→適正摂取量があり、原則摂取量は守るべき

 

このような注意点を把握したうえで、理想の自分に成長していきましょうね♪

 

まとめ
  • HMBca+クレアチン+グルタミン
  • EAA+燃焼サポート成分
  • 厳選成分でトータルサポート
  • 副作用は?

 

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マーチンアップの飲み方・使い方

目次

 

諒

では次に、マーチンアップの飲み方・使い方についてご紹介していきます。

 

ここで分かること

  • 飲み方で味変は?水に溶かす/青汁/食事などダイエットにはいつ飲む?実際のタイミングは?

水のみで味を楽しむ

水割り ミネラルウォーター

 

一番シンプルな飲み方は、水のみで味を楽しむというものです。

 

効果的な飲み方

水のみで味を楽しむ

 

やはりこれが一番太らない飲み方ですし、商品本来の味を楽しめますから♪

 

そのため飲み方ルーティーンの一つは、このシンプルな飲み方にしておくのが一番です。

 

豆乳・牛乳で満腹感向上

牛乳

 

低脂肪・低カロリーのものを選べば、豆乳・牛乳で満腹感向上もオススメです。

 

効果的な飲み方

低脂肪・低カロリーの豆乳・牛乳

 

乳製品は口によくなじんだ味ですし、単調な飲み方にアクセントを加える組み合わせとして最適です。

 

ただし、僕のように乳製品好きであればローテーションに加えても良いですが、嫌いであればやめておきましょう。

 

炭酸水で特殊割り

炭酸水

 

炭酸水で特殊割りにするのも味が変わってオススメです。

 

効果的な飲み方

炭酸水で特殊割り

 

ただし、炭酸水であれば水と同じ感覚で飲めますが、味がついた飲料は「おいしいorまずい」に分かれます。

 

そのため色々な味を試しながら、好みの味を見つけるのがベターです。

 

ヨーグルトなどで食事化

ヨーグルト

 

ヨーグルトなどで食事化するのも、飲み物から食べ物に変えて味わえるのでオススメです。

 

効果的な飲み方

ヨーグルトなどで食事化

 

とくに飲み物だと置き換えている感覚が少ないですが、食べ物にすれば「1食食べた感覚」にしやすいです。

 

そのため、飲み物系で空腹を感じるのであれば、定期的に食べ物に混ぜて「食事化・味変」するのがベターです。

 

まとめ
  • 水のみで味を楽しむ
  • 豆乳・牛乳で満腹感向上
  • 炭酸水で特殊割り
  • ヨーグルトなどで食事化

 

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マーチンアップの飲むタイミング

マーチンアップ 飲むタイミング

 

諒

では次に、マーチンアップの飲むタイミングについてご紹介していきます。

 

運動前

マーチンアップ 飲むタイミング1

 

サイクリングやランニングといった運動をダイエットに取り組むなら、運動前がオススメです。

 

飲むタイミング

運動前

 

とくに運動前は筋力アップや燃焼アップを狙えるので、おすすめですよ♪

 

まとめ
  • 運動前

 

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マーチンアップの市販値段最安値

目次

 

諒

そして、マーチンアップの市販値段最安値についてもご紹介します。

 

ここで分かること

  • ドンキなど公式以外で売ってる場所は?市販薬局販売店値段は?

 

この商品も楽天やアマゾン・メルカリに割安転売品がありますが、転売理由を考えれば公式購入が一番安心・安全だと分かります。

 

■公式から購入すべき理由

転売品には安くなっている理由がある(消費期限が近い・偽物/類似品の危険性など)

公式ならサポートや問い合わせに対応

転売品の1回購入では効果を実感しにくい

公式定期購入を利用して3ヶ月以上続けることで結果にコミットしやすい!

 

以上のような理由から、公式購入を強くオススメします。

 

マーチンアップ 最安値

マーチンアップ 最安値1

 

それでも転売品を考えるのであれば、先に釘を刺しておきますが「ちょっと転売品でも買って1ヶ月だけ試してみるかな…」という気持ちでは、絶対失敗するでしょう!

 

例えばパーソナルトレーニング・ダイエットプログラムは、総額30万円以上を支払ってダイエットに取り組みます。

 

 

もちろん「プロの食事指導・運動サポート」などがパーソナルトレーニング・ダイエットプログラムのダイエット成功を後押ししています。

 

しかしやはり「高額なお金を支払った以上絶対成功させたい!」という本人の決意が一番の成功要因です。

 

だからこそパーソナルトレーニング・ダイエットプログラムよりも手軽に利用でき、安心して利用できる公式購入を強くオススメするのです!

 

不安や悩む要素をなるべく無くしておいたほうが、ダイエットの成功確率も上がりますからね♪

 

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マーチンアップの初回無料広告は嘘?

目次

 

諒

また合わせて、マーチンアップの初回無料広告は嘘?についてご紹介します。

 

ここで分かること

  • 定期購入本気でコミットコース/おまとめコースは初回キャンペーン540円で実質無料?

 

定期購入

1回目=初回540円で実質無料(送料のみ/税込)

2回目以降=4,298円(33%OFF/税込)×2袋=8,596円

最低5ヶ月の定期購入をお約束!DVDはvol1〜6までを毎月配送&1回目にDVDBOX到着

※参考までに5ヵ月で34,924円

マーチンアップ 値段

マーチンアップ 最安値2

 

このように約5ヵ月で約3万5千円=1ヶ月約7,000円になり、1日あたり約233円になります。

 

しかし、ダイエットに3万5千円と聞くと大金に聞こえますが、1日の1食代やお菓子・ジュース代などを5ヶ月積み上げればこの金額になります。

 

つまり、普段何気なく食事やコンビニなどで支払っているお金を、自尊心UPと健康に回すだけの話です。

 

 

そのため「毎日の1食分や、お菓子とジュースを買うお金」をマーチンアップに切り替えることで、痩せて健康になれるのですから、自分を変える良いチャンスだと思いませんか♪

 

重要POINT

お菓子やジュースに使うお金を切り替えるだけで、痩せて健康+自尊心UPのチャンスが手に入る♪

公式サイト解約(電話番号/お問い合わせ)

目次 1

 

諒

では次に、公式サイト解約(電話番号/お問い合わせ)についてご紹介します。

 

ここで分かること

  • キャンセル退会/途中解約金は?初回解約/クーリングオフできない?返金問い合わせ電話番号は?

 

解約方法は以下の通りです。

 

解約・お問い合わせはこちら

0570-009-888
(受付時間 平日10:00~18:00)

 

 

なお、解約連絡については電話で対応しているほか、次回お届け予定日の10日前までに連絡する必要があるので、注意しておきましょう♪

 

※この注意点だけ覚えて「マーチンアップ購入+ダイエット環境を整える」ことで、あとはムリなくダイエットに取り組めますね♪

 

まとめ
  • 公式サイト解約(電話番号/お問い合わせ)
  • 解約・お問い合わせはこちら

 

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3ヶ月-5kg達成のコツ

ダイエット体験談

 

諒

では次に、ダイエット成功確率を上げるプレゼントとして、3ヶ月-5kg達成のコツについてご紹介していきます。

 

カロリーに関する数値をおぼえる

目次 1

 

まずダイエットを成功するためには、自分の1日摂取カロリーはどの位か?をザックリ把握しておくことです。

 

ちなみに男性・女性のカロリー数値は以下の通りです。

 

■男性・女性基礎代謝(1日摂取上限カロリー)

男性=2750±250キロカロリー

女性=2250±250キロカロリー

1日摂取上限カロリー

出典:厚生労働省・日本人の食事摂取基準(2015年版)

※詳細にイメージしたい場合には、以下のHPでカロリー上限を把握できます。
あなた個人の詳細なカロリー計算

 

このように男性で1日3食800kcal以下、女性で1日3食700kcal以下にすれば太らないわけです。(焼き魚定食で700kcal程度)

 

そして「3ヶ月で-5kgという急激なダイエット」でも1日の体重減は55gなので、100g単位の体重計に乗っても変化はほとんど分かりません。

 

とはいえ、それを3ヶ月以上続けることで必ず成果はついてくるので、長い目で見てジックリ取り組むのがオススメですよ♪

 

※また、計算通りに食事制限・運動しても、あるていど体重増減にムラはあるので、あくまで数値上のイメージとして参考程度にしておくのがベターです。

 

3ヶ月で-5kgを達成した食生活

目次 2

 

諒

なお参考として、僕自身が3ヶ月で-5kgを達成した時の食生活は以下の通り。(情報は女性対応に改訂)

 

  1. ■朝食=プロテインやグラノーラ(200キロカロリー)
  2. ■昼食=普通に食事(700±200キロカロリー)
  3. ■おやつ=クリーム玄米ブランなどの低カロリーお菓子(200キロカロリー)
  4. ■夜食=普通に食事(700±200キロカロリー)
  5. ★1日平均1,800kcal〜2,200kcal程度のため継続達成可能!

 

一般的な女性の平均基礎代謝(何もしないで消費するカロリー)は「女性=2250±250kcal」なので、この食べ方で十分達成できます。

 

もちろん、1食700キロカロリーとなれば「サンマ定食程度の食事」なので、食べすぎるとカロリーオーバーになってしまいがちです。

 

しかし、ダイエット商品が過剰摂取を抑えてくれるので、結果として毎日のカロリーコントロールをサポートし、ダイエットを成功させやすくしてくれます。

 

ただし、サプリだけ摂取していても「太らない状態」を維持できるだけなので、そこから運動も行うようにしなければなりませんよ!

 

ダイエット成功用●秘アイテム

目次 3

 

そしてダイエット成功用●秘アイテムを揃えておくことも重要です。

 

■カロリー管理(あすけんダイエット)

あすけんダイエット

あすけんダイエットiOS(アイフォン用)ダウンロード先

あすけんダイエットAndroidダウンロード先

■有料運動ツール(エアロバイク)

エアロバイク

■無料運動ツール(スクワットカウンタ(iOS/アイフォン用))

スクワットスカウタ

■無料運動ツール(スクワットカウンタ(Andoroid用))

スクワット

スクワットカウンタ(Andoroid用)ダウンロード先

■3ヶ月で-5kg達成したやり方

エアロバイク(1万5千円)で毎日2時間漕ぐ(ハーフスクワットでもOK)

2時間=約1,000キロカロリー/kcalほど消費できる(1kg=7,200kcal)

※1,000kcal×30日=3万kcal÷7,200kcal=理論上は約4kg減らせる)

カロリー管理アプリで毎日カロリーコントロール&100g単位のデジタル体重計があればなお良し)

運動+カロリー管理で毎月およそ1〜2kg減達成できる(経験談)

 

ダイエットに運動を取り入れるうえで大切なのが「太もも(大腿四頭筋)を使う運動にする」という点です。

 

なぜなら「筋肉の7割は下半身にあり、とくに太ももに集中している」ので、痩せやすい体作りに最も効果的だからです。

 

そのため、普段から基礎代謝(何もしなくても消費するカロリー)が増えるので、ラクに痩せやすくなるわけです♪

 

そして運動については、お金を出せるならエアロバイクがベターですし、出費がイヤならハーフスクワットアプリがオススメです。

 

お腹・二の腕を鍛えるツール

目次 4

 

また合わせて、お腹・二の腕を鍛えるツールについても補足しておきます。

 

まず「腹筋背筋など、ぽっこりお腹」を引っ込ませる上で効果的だったのが「バランスディスク」です。

これは「椅子に敷いて腹筋を鍛えたり、体の中心軸に合わせるトレーニング」ができるものです。

 

値段も1000円〜2000円と比較的手頃に買えますし、体幹が鍛えられるので非常におすすめです。

 

しかも、自宅や仕事場の椅子に敷いて使えるので、日常生活に取り入れやすいとも言えますよ♪(最初は数十分で腹筋が痛くなりますが、継続努力で克服できます!)

 

他にも、二の腕のたるみを解消したいのであれば「アブローラー」もおすすめです。

これは「四つん這い」で、地面に対してギコギコやってるだけでも、それなりに二の腕にダメージを与えてたるみを減らすことができますよ♪

 

もちろん、道具がなくても腹筋&背筋や二の腕を鍛えられますが、道具があった方がやる気UPできるのも、間違いありませんから♪

 

※なお、超一流の基準「GACKTさんのガクトレ」も参考として置いておきますね♪

 

■「GAKCTと自宅トレーニング」(8分55秒)

まとめ
  • カロリーに関する数値をおぼえる
  • 3ヶ月で-5kgを達成した食生活
  • ダイエット成功用●秘アイテム
    • お腹・二の腕を鍛えるツール

 

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3ヶ月で5kg痩せるメンタル

目次

 

諒

では次に、3ヶ月で5kg痩せるメンタルについてご紹介していきます。

 

なお、オシャレにサプリを持ち歩きたいなら、100均や釣具ショップなどで手に入る「サプリケースや小物入れ」をカスタマイズするのもおすすめですよ♪

\マイサプリケース/

マイサプリメントケース

痩せるコツ

目次 1

 

まず痩せるコツは以下の通り。

 

  1. ■STEP1=痩せたい理由・ダイエット成功イメージを明確にする
  2. ■STEP2=ダイエットを継続できるツールを集めて環境を整える
  3. ■STEP3=食事管理・運動も取り入れながら体重を減らす
  4. ■STEP4=3ヶ月以上行なって目標達成!(僕は3ヶ月で-5kg痩せました)

 

このような手順を踏むことで、ダイエットに成功できますよ♪

 

痩せない原因

目次 2

 

一方で痩せない原因は以下の通り。

 

  1. ■ダイエット商品を購入せず、何もリスクを負わずに失敗し続ける
  2. ■転売品1回購入で終わらせるつもりなど、3ヶ月以上継続せずに失敗する
  3. ■運動や体重・カロリー管理をせず、サプリだけに頼って痩せようとして何も変わらない
  4. ■勢いで数日〜数週間だけ取り組んだ後「痩せなかった」と気持ちが冷めてあきらめる

 

ダイエットに失敗するのは、たいていこのような理由が原因となっています。

 

そのため失敗を避けるために、商品購入+当サイトの情報を実践してもらえれば、3ヶ月で数キロ痩せることは十分可能ですよ♪(僕が証明です!)

 

効果(1週間〜1ヶ月)

目次 3

 

まずはじめてから1週間〜1ヶ月は、自分との戦いです。

 

なぜなら「今までの習慣VSダイエットの成功理想像」が頭の中で繰り広げられ、努力を途中で辞めようとしてしまうからです…。

 

じっさい僕も「別に変わらなくても良いんじゃない…。」という怠け心と格闘するのが大変でしたから…。

 

そのためこういった時期は、以下のような対策法で乗り越えるのがオススメです♪

 

ダイエット継続対策

商品購入してでもダイエットに取り組んだという「覚悟」を意識

成功像(あの人みたいになりたい)写真や画像をスマホ待受にする

「痩せたら着たい服や靴の写真切り抜き」などを見える場所に貼っておく

願望リスト

 

僕もこのように「スマホの憧れ画像」を待ち受けにしたり「DIESELのカッコいい服が似合う男になる」というイメージをすり込んで成功しました♪

 

以上のように、ダイエットの成否を分けるのは「成功したい気持ちが1%でも失敗より上回るかどうか?」です。

 

そのため「辞めようかな…」と何回も頭の中をネガティブな気持ちがよぎるので、このような「成功したい環境作り」も合わせて行うのがオススメですよ♪

 

効果(1ヶ月~3ヶ月以上)

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ダイエットをはじめて1ヶ月〜3ヶ月以上継続できれば、ダイエット成功はほぼ間違いありません。

 

なぜなら、一般的に「新しい物事を習慣化するのに、おおよそ3週間程度かかる」ので、それを越えれば“毎日の生活習慣化に成功”しているからです♪

 

とはいえ、じっさい僕が3ヶ月で5kg痩せた時も1日「平均55gマイナス」だったので、本当に減ったか?1日ずつでは分からなかったくらいです。

 

そのため「1回お試しで使うだけで、魔法のように手軽に痩せる」という幻想は捨てて、「3ヶ月以上をめどにダイエットにとりくみ、運動や食事管理も合わせて行う」のが必須ですよ♪

 

\初回540円(税込)で試す/

 

まとめ

 

諒

以上がマーチンアップは怪しいし痩せない・効果ない?初回無料広告は嘘?2chなど口コミ・評価評判検証レビューや使い方・飲み方のご紹介でした。

 

自分の気持ちに正直になってチャレンジした経験は「自信という財産」になりますから、誇りを持てる決断をしましょうね♪!

 

ダイエットに挑戦するメリット

チャレンジした経験や成功体験ができ、さらに自分に自信がつく

理想の自分に近づき、さらに自分が好きになる

適切な体型に近づくことで、健康にとても良い

ダイエットに挑戦しないデメリット

「また自分はチャレンジしなかった」と後悔が増える…

今の自分から何も変わらず変化ナシ…

何もしない自分が今よりもっと嫌いになる…

 

あなたが自尊心を取り戻せるように、この記事に出会った以上、今スグ購入して自分を変えていきましょうね!♪

 

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強烈な影響力のある男が、あなたの成幸をお祈りしています♪