引き寄せワーク

 

僕自身が「末端アルバイト社員→上場企業のビジネスマンから独立」まで導いてもらった年商3億円社長の教えをご紹介します。

 

「人生を変えるにはどうすれば?」「不満・不安のない人生を創りたい!」と心の中で叫んでいた僕を変え導いてくれたワークや体験談をまとめました。

 

「人生このままじゃイヤだ!」「もっと変化・成長したい」と思うのであれば、以下のリンクから読んでみてくださいね♪

 

仕事 嫌い 転職

 

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どうも!大島諒一(りょうさん)です♪この記事を見て下さり、ありがとうございます♪

今回は仕事が嫌いすぎる!円満に転職する方法や仕事嫌い対策30選のご紹介です。

 

「仕事が嫌いすぎる!円満に転職する方法や仕事嫌い対策を知りたい「場合によっては、転職すべきか悩んでいる…。」

 

あなたのために、転職サイトのライターとして1,000以上の求人記事を書いた僕の視点・体験談などをまとめました。

 

仕事が嫌いすぎる理由・転職すべき原因

疑問

 

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ではまずはじめに、仕事が嫌いすぎる理由・転職すべき原因についてご紹介していきます。

仕事が楽しくないミスマッチ問題

好き 天職

 

最も多い原因が、仕事が楽しくないミスマッチ問題です。

 

「体を動かすことが好きなのにパソコン仕事ばかり」「モノ作りが好きなのに対人仕事ばかり」などのケースですね。

 

 

実際僕も「文系」「コミュニケーション能力が高い」「親戚から営業向きと言われた」理由で営業職に就きました。

 

しかし肝心の「人に買ってもらう能力」「本音を伝えて切り込む能力」が皆無だったので、痛い目を見て3ヶ月で辞めました。

 

 

その後チャレンジして再び営業職に就いたのですが、「通信回線提案」という数学的素養が必要な仕事に就き、そこでも苦しくなりました。

 

なぜなら数学は「高校時代に0/200点をとるほど苦手」だったのに、公式やルールを説明する仕事に向いてなかったのです!

 

 

そして2〜3年ほどその仕事をした後、WEBライターに職種を変えましたが、とても楽に働けるようになりました。

 

なぜなら国語はセンター試験で8割台を取るほど好きだったので、無理なく楽しく学べるようになったからです。

 

 

このような僕自身の経験からも「仕事が嫌いすぎる=無理して仕事してる状態」だと断言できます!

 

そのため「自分が本当は何が得意か?」などを見出して転職することで、ビックリするくらい仕事が好きになりますよ♪

 

ミスに厳しすぎるなど社風問題

ミス 失敗

 

ミスに厳しすぎるなど社風問題のケースもあります。

 

日本人はテスト勉強で「ミスを少なく正解を導く訓練」ばかりやっているので、その感覚で仕事している会社も多いです。

 

とくに「お堅い会社」ほどそういった傾向が強いので、成果よりミスを叱責しやすかったりします。

 

 

しかし会社によっては「ミスを大問題」と捉えるケースもあれば、「ミス=成長の機会」と捉えているケースもあります。

 

例えばアメブロ・AbemaTVなどで有名なサイバーエージェントでは、10億赤字にした新入社員もいるという話を聞きました。

 

 

同社には新入社員の中から優秀なプレゼンをした人は、その事業で社長を任せるという制度があるそうです。

 

その結果事業化をミスしたため、10億円の赤字を叩き出したというのです。

 

それでもその人は余罪無しで本社活躍しているという話だったので、組織によってはミスにも寛容なんだなと感心したものです。

 

 

このようにあなたの会社が「ミスをネチネチ責める環境」なのであれば、転職することで全く違う会社に移れる可能性があります。

 

上司や同僚が嫌いなど人間関係問題

会話

 

上司や同僚が嫌いなど人間関係問題も非常に多いケースです。

 

世の中には一定層「どうしても自分とは相容れない存在」というのがいます。

 

そんな存在とこれ以上付き合い続けるのが無理なら、転職活動を始めるのが良いでしょう。

 

苦手なタイプはどの職場にもいる

自己紹介

 

ただし何回か転職してみると分かるのですが、組織には必ず「苦手なタイプはどの職場にもいる」という気付きます。

 

例えば昔の僕は「向上心のない後輩・お局で高圧的にマウントを取りに来る女性」が嫌いでした。

 

しかもこのタイプの人は別の会社に転職しても大抵居たので、「変に関わらずに一定の距離を取ろう」と決めていました。

 

 

しかしある時から、それが自分の成長ポイントを持っている人だと気付いたのです。

 

例えば向上心のない後輩は成長点が自分で見えていないので、僕がアドバイスをする方針に変えてから気にならなくなりました。

 

さらにお局女性にも「自分が正しい」と思ったことをしっかり意見することで、気にならなくなったのです。

 

 

その為もしあなたも転職先で同じような状況に陥ったのであれば、それは立ち向かうべき課題があるのかもしれません。

 

残業・休日出勤など働き方の問題

ブラック企業

 

残業・休日出勤など働き方の問題というケースもあります。

 

とくに周りも同じ行動をしているので、「その状況が普通」と信じ込んでいるわけです。

 

 

しかし「残業平均50時間程度から残業平均10〜20時間程度の会社」に転職した経験から言えることがあります。

 

それは残業している人ほど「苦しくても頑張るのが美徳」と思っている節があるのです。

 

 

世の中にはムリせず残業0時間で月収40〜50万稼いでいる人もいる一方で、一生懸命残業してやっと月収20万〜30万という人もいるわけです。

 

つまり「残業常態化の会社or残業するな!と持ち帰り必須状態」なら、心の奥底で「自分は頑張り続けないと価値がない」と思い込んでいるわけです。

 

 

実際転職エージェントに相談して、残業が減ったのに年収は増えたという例はゴロゴロ出てきます。

 

そのため「仕事が終わらないことに不安を抱えている」のは、逆に言えば生き方を変えるべき時が来ているのかもしれません!

 

頑張っても報われないお金・将来問題

お金

 

頑張っても報われないお金・将来問題が原因というケースもあります。

 

例えば2019年に流行った話題で、「役職ありで勤続12年目なのに手取り14万て日本終わってますよね?」という投稿が炎上しました。

 

 

実際日本人の平均年収は「2019年で400万円越え」ですが20年で10%下がっていますし、今後もこの傾向が続くと言われています。

■日本の平均年収推移

平均年収

出典:(ManeBee)マネビー

つまり勤続年数を増やすだけではダメで、相対的には多くの企業に勤める会社員の年収が下がっているのです。

 

そのため自己成長・自己投資していくべき時代に入っているのに、今の会社でやりがいを見い出せていないから悪循環なわけです!

 

 

そんな状況打開策は2通りあり、転職して将来性のある企業でキャリアアップを目指すか、副業やフリーランス化で収入源を増やすかです。

 

会社の将来性や傾向

自己紹介

 

実際転職記事のライターとして1,000求人以上を扱ってきた上で、会社の将来性や傾向についいて感じてきたことがあります。

 

具体的には「安定・歴史を前面に出す企業ほど成長性が乏しく、低年収の傾向がある」と感じています。

 

 

もちろん誰もが知る大手企業や歴史ある企業であれば、将来高年収が見えたり手厚い福利厚生があったりします

 

※三菱重工に入社した知り合いは、全国に社員寮があり子供ができても安心と言っていました

 

 

しかしそういった企業はそもそも高学歴対象・新卒一括採用がほとんどです。

 

しかも古い会社特有の「縦割り体質/終身雇用/年功序列」によって無能な人間も役職に就いていたりします。

 

このように歴史がある一方で厄介な点も非常にあり、「苦痛と年収・福利厚生が等価」だったりします。

 

 

一方でベンチャー企業の方が高年収待遇を用意していたり、独自の福利厚生で働きやすかったりします。

 

もちろん変な所に入ってしまうと、超ブラック企業に当たってしまう危険性もあります。

 

しかしブラック企業徹底排除を謳っている若手特化転職エージェントを利用すれば、それも避けられますよ♪

 

転職前に自分の得意・好きを明確にする

DYM就職

 

なお、あなたが転職を考えているなら転職前に自分の得意・好きを明確にする必要もあるので、その点も紹介しておきます。

 

なぜならあなた自身の個性に合った仕事を選べない限り、ずっと苦しい現実が続いてしまうからです。

 

 

そのためどのような職種や業界が最適なのか?が明確になるように、僕の自己分析を参考としてご紹介します。

 

■大島諒一の好き・得意な事

  • アウトドアよりインドア派=室内業務派
  • 読書が好き=WEBライターや出版系向き
  • 芸術やデザインが好き=デザイナー向き
  • 人と情報共有が好きなので話す系向き
  • 自由が好き=IT系やベンチャー向き

■大島諒一の嫌い・苦手な事

  • 肉体労働や体を動かすのは苦手
  • ずっと人と一緒にいる仕事は嫌い
  • 公式通りが苦手=エンジニアに向かない
  • 規則が嫌い=大企業や公務員に向かない

 

以上のように僕は対人関係系とクリエイター系の両方に強みがあると分かりました。

 

そして結果的に「好きで得意」なWEBクリエイターに転職し、文字通り天職にたどり着いたのです。

 

このように自分の個性を棚卸した方が、転職をスムーズに進めることができますよ♪

 

 

そして「強み・弱みを知る」「より良い転職先を見つける」には、転職エージェントの登録がオススメです!

 

実際僕も自分を見つめ直したのは、転職を意識し出して「自分は何が好きか?」をエージェントと話し合ったからです。

 

 

そのため今すぐ転職する気は無くても、とりあえず「自分への求人情報」が手に入るようにしておくのがオススメです!

 

そうすることで、将来の選択肢をもっと広げることができますから♪

 

■第二新卒向けオススメ転職エージェント

 

■一般向けオススメ転職エージェント

 

とくにDYM就職利用には以下のメリットがあり、20代で経験の浅い方でも正社員を勝ち取れるサポート環境があります。

 

「第二新卒・派遣・契約社員・既卒・フリーター・ニート」など就職戦争に敗れた方でも、仕事の経験値をもっと積める環境を勝ち取れますよ♪

 

■DYM就職の主な特徴

  • フリーアナウンサー「宇垣美里さん」がイメージキャラクターを務め認知度UP中!
  • 面接応募先企業は2,000社以上を確保+書類選考無しで直面接可能
  • 最短1週間での入社も実現可能(面接地は全国各地にあり)

■株式会社DYM各相談場所住所

東京・大阪・名古屋・福岡・札幌のほか以下もアリ

  • 東京=池袋/秋葉原
  • 関東圏=立川/横浜/千葉/大宮
  • 関西圏=京都/神戸
  • 東海圏=静岡
  • 東北圏=仙台
  • 中国圏=岡山/広島
  • 九州圏=北九州

 

■「DYM就職CM 宇垣美里さん主演」(30秒)

仕事が嫌いすぎる時の転職前確認点

確認 チェック

 

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では次に、仕事が嫌いすぎる時の転職前確認点についてご紹介していきます。

成長余地アリなら続ける努力で克服

レベルアップ

 

成長余地アリなら続ける努力で克服するのがオススメです。

 

つまりまだ今の会社で学べることがあると感じているなら、そこに居続けて努力をすべきということです。

 

 

例えば僕はNTTグループ営業をしていた時に、「ここで生涯働くのはムリだな…。」と思っていました。

 

なぜなら先ほどお伝えした通り「数学的素養が無いのにそれが必要な仕事」だったからです。

 

しかも課長から「大島ちゃんは向いてへんね」と言われてから、1年近く続けたのです。

 

 

しかしそこで努力した結果「営業的能力を伸ばす+ルールを守った仕事の実行」という能力を伸ばし、苦手意識を克服できました。

 

このようにあなたが「まだ今の会社・仕事で伸ばしたい能力がある」なら、納得するまで努力すべきだと思います!

 

3年続かないイメージなら要注意

時間

 

3年続かないイメージなら要注意です。

 

なぜならそれだけ今の仕事を嫌っている証と言えるので、遅かれ早かれ転職すべきだからです。

 

例えば僕は新卒自動車営業の仕事を3ヶ月という短期離職をしましたが、今思えば良い決断でした。

 

 

なぜなら「昇進・昇給があまり見込めない会社」だと気付いたからです。

 

それは10年先輩が「月の小遣い3,000円食費込み」と言っていたので、その恐怖からある意味逃げ出したのです。

 

採用担当課長には「あなたは社長になれるのに…。」と残念がって貰ったのは嬉しかったですが、続かないと思って転職したのは英断でしたから。

 

先輩に憧れない時は要注意

規律

 

先輩に憧れない時は要注意です。

 

なぜなら「明確な目標となる人物」がいれば人は頑張れますが、先人に憧れる人がいないならそこはあなたに合っていないからです。

 

 

先ほどもお伝えした通り、僕は新卒自動車営業の仕事を3ヶ月で辞めた転機は先輩の小遣いの少なさでした。

 

「自分が一生懸命働いても毎日カップラーメンの人生って…。」と未来に絶望を感じたからです。

 

もちろん先輩は当時子供4人・専業主婦の奥さんがいるのに平社員だったのですが、それでも僕はイヤでした!

 

 

そのためもし、あなたもそのような状態なのであれば、転職して今の仕事への悩みを払拭できる環境を目指せば良いのです。

 

自分の個性を活かせる場所や年収を上げていける環境もあれば、公私充実しながらメリハリをつけて働ける会社も沢山ありますから♪

 

仕事が嫌いすぎる時の転職などの解決法

テク

 

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では次に、仕事が嫌いすぎる時の転職などの解決法についてご紹介していきます。

仕事の中にやりがいを見つける

好き 天職

 

今いる状況で解決するのであれば、仕事の中にやりがいを見つけるのがオススメです!

 

例えば単純作業ばかりで滅入っているのであれば、ゲーム感覚で達成率を出して目標を追ってみたり、同僚と勝負するなどです。

 

向いていない仕事でも自分なりに楽しめる部分というのが出てきますから、それを見つけるチャレンジをするのもアリですよ♪

 

嘘の病気で1日休んでみる

仕事 ずる休み 新人2

 

1日気持ちをリフレッシュすれば前向きになれるのであれば、嘘の病気で1日休んでみるのもアリです。

 

とくに義務感や危機感で仕事に向き合っている人ほど「自分がいなくても仕事は回る」という安心感を手に入れるべきです。

 

「自分がやらなければ周りに迷惑がかかる」と思っている時ほど、自分を責め立てて突然パンクしてしまいますからね。

 

 

そのため1日仕事から離れてみて、その時に「本当に自分はこのままの仕事で行くのか?」を見つめ直せば良いのです。

 

※なお、ずる休みを怒られずに済むテクについて、以下の記事にてくわしく紹介しているので、参考に使ってください♪

仕事をずる休みしたい!新人でも怒られずに休むテク19選

 

うつ手前で辞めたいなら転職

転職エージェント

 

うつ手前で辞めたいなら転職するのがオススメです。

 

自分の精神を壊してまで、今の会社に忠義を立て続ける必要はないと思います!

 

 

あなた自身を幸せにできるのは、他でもないあなただけですから、思い切って新しい職場探しに動き出すのがベターです。

 

日本には400万者(法人は150万以上)以上の会社があるので、あなたが快適に働ける環境も必ずありますよ♪

 

副業について考える

副業

 

終身雇用がほぼ崩壊している現代だからこそ、副業について考えるのもオススメです。

 

そもそも副業禁止は公務員だけであり、会社員は「業務に支障が出るため禁止」といった努力目標レベルです。

 

さらに近年では大手の「みずほフィナンシャルグループが副業解禁を発表」したなど、副業OKの流れは加速しています。

 

 

副業は代表的なものだけでも以下のように幅広くあります。

 

■代表的な副業例

  • スキル販売「ココナラ」
  • 写真素材販売「ストックフォト」
  • アフィリエイト
  • FX
  • ウーバーイーツ
  • You tuber など

 

職種と関連した副業を始めてみたり、趣味を仕事に絡めてみるのがオススメです。

 

 

うまく軌道に乗せることができれば、数千円〜数万円アップを目指すことができます。

 

もちろん場合によっては数十万円〜数百万円入ってきて、起業にこぎつけられる可能性もありますよ♪

 

仕事が嫌いすぎる時の仕事嫌い対処法

時間

 

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では次に、仕事が嫌いすぎる時の仕事嫌い対処法についてご紹介していきます。

少し早めに出勤してみる

朝 都会

 

少し早めに出勤してみる方法もオススメです。

 

なぜなら脳の機能を最大効率で使うことで、メリハリを付けて働けるようになるからです。

 

■脳の機能を最大効率で使う

  • ゴールデンタイムは「10時〜12時」「16時〜18時」辺りに2度ある
  • 脳活動のピークは起床後約4時間後

■集中力のピーク

集中力 ピーク

出典:YOSLOG

■起床後のピーク

起床後 ピーク

出典:はぜのノート

例えばあなたの業務ピークが午前中11時頃にくるのであれば、逆算して7時起床が一番効率が良いわけです。

 

 

しかも起床後4時間以内が最も右肩上がりで脳が活性化するので、自己学習もこのタイミングでするのが大変オススメです!

 

実際僕も「もっと仕事が出来るようになりたい」という20台半ばは、以下のような生活をしていましたから♪

 

■大島諒一の若年層時トレーニング

  1. 勤務開始は10時30分
  2. 朝6時起きで出勤を早める
  3. 晴れの日は白金台どんぐり児童公園で読書or新刊は品川区大崎スタバで読書+朝活

■白金代どんぐり児童公園

白金台どんぐり児童公園

■TSUTAYA大崎

TSUTAYA大崎

出典:Googleマップ

さらに朝は一番脳がフレッシュな状態なので、問題解決・悩み解決のアイデアも思いつきやすいです。

 

「仕事の効率は上がらないか?」「相談先はないか?」「思い切って転職しようか?」なども考えやすいので、とてもオススメです。

 

読書を通して自尊心を高める

読書

 

読書を通して自尊心を高めるのもオススメです。

 

読書は「本を通して自分の悩み解決や成長を促進できる」という大きなメリットを持っています。

 

そのため気になる本を「憧れの人にオススメ本を聞く」「本屋で探してみる」事はとても価値があります。

 

 

実際僕も悩みを上司やメンターに相談したのはもちろん、約8年で100万円以上投資し、1,000冊以上の本を読んで指針を得てきました。

 

■読んだ主な本のジャンル

  • ビジネス書・自己啓発書
  • 経済本
  • マーケティング・SEO本
  • スピリチュアル・占い・開運本
  • 投資本・財テク本
  • 自叙伝・起業ノウハウ本
  • アイドル本・ファッション本 など

 

図書館貸出や中古本屋で100円本を買い漁った事もありますし、ブックカフェ読書や気になる本は新刊取寄せしました。

 

 

そして実際に100冊以上は購入しましたが、その中でも今現在所持している10冊のうち「3冊」を参考にご紹介します。

 

ビジョントリガー

ビジョントリガー」は日本最大手自動車販売会社で日本一のトップセールスになった後、研修講師として独立された「松田友一氏」の著書です。

 

僕自身こちらの研修には何回もお世話になり、「東京上京」「大手企業入社チャレンジ」などアベレージUPのきっかけになりました。

 

■ASKの受講経験

  • BASIC(約9万円+平日3日)×4回
  • SEEK(約25万円+平日4日)×1回
  • リユニオンBASIC(約1.5万円+平日1日)×5回
  • =合計約70万円+21日

※当時の料金なので現在と相違可能性アリ

■ASKアカデミー・ジャパン

ASKアカデミー・ジャパン

出典:ASKアカデミー・ジャパン

約8年間で「70万円+21日」をこちらの研修受講に投資したのですが、受けてとても良かったです。

 

時にはリボ払いで借金してでも受講しましたが、成長の機会にならないスマホ課金とかよりよっぽど為になったからです。(生活費をリボ化)

 

 

とくに「同書内に書かれている内容+研修受講時にも問われた事」で、僕自身が見出した人生の目標が2つあります。

 

■大島諒一の見た未来1

  • 万能スクリーン(理想のイメージワーク)
  • 「渋谷公会堂」「トムフォードの紺スーツ」で堂々とスピーチしている未来の自分

■大島諒一の見た未来2

  • 墓碑銘(故人を記念する銘文/死後の評価)
  • 強烈な影響力のある男,日本人の自尊心を復興しここに眠る

■トムフォードのスーツ

トムフォードのスーツ

出典:GXO

■大島諒一の人生指針

強烈な影響力のある男

 

元々工場のライン作業をやっていた所から、上場企業で通用する仕事能力レベルになった原点はここだったと思っています。

 

同書は10万円〜20万円近い研修を文章化した本と言えるので、初回受講から8年以上経った今でも「初心を忘れないように」持ち続けています。

 

※ちなみにトムフォードのスーツは「007」が着用したブランドとこの研修で聞き、憧れとなりました

 

■「テレビ埼玉「シャキット!」が送るASKアカデミー(3分45秒)」

金持ち父さん貧乏父さん

金持ち父さん貧乏父さん」はどの本屋に行っても必ず置いてあるビジネス書の金字塔です。

 

2000年に出版された本であり、20年近く書店に並べられている事からも、時代を超えて多くの人に読まれている本だと分かります。

 

そしてこの本は今後「個人で経済的安定を形成していく必要性が高まる」からこそ、起業うんぬん関係なく必読書だと思っています。

 

 

そんなこの本の中でも、とくに心に残っているのが以下の指針です。

 

■金持ち父さんの教え

  • 金持ちは資産を買う
  • 貧乏人の家計は支出ばかり
  • 中流の人間は資産と思って負債を買う

 

資産とは「買った時点で財布にお金を入れてくれる物(可能性がある物)」という意味です。

 

 

例えば僕は新卒自動車営業マンの時「新車はナンバー取得時点で売値が半額になる」と言われました。

 

つまり100万円の車は購入した時点で50万円以下になると理解したのです。

 

ところが後に知りましたが「ポルシェ」は中古市場で値崩れしにくく、場合によって中古売却時の方が新車購入時より高くなるケースがあるのです。

 

 

他にも「ロレックスデイトナ」が値崩れしにくかったり、「アンティークコイン(古銭)」なども時期により値段が上がります。

■ポルシェ

ポルシェ

出典:ポルシェ

■ロレックスデイトナ

ロレックスデイトナ

出典:ロレックス

その知識を学んだ後に読んだ以下の本「金運革命」には、「貧乏脱出=純金を持つor身の丈以上の靴を買う」のが解決法とも書かれていました。

 

そのため以下の「約2.5万円の純金十字架ブレスレット」を購入・投資して身に着けるようにしたのですが、思考転換にとても役立っています。

■純金十字架ブレスレット

純金十字架ブレスレット

出典:PRIMA GOLD

なぜなら手首を見るたびに「価値が上がる可能性を持つ純金」があるので、「今より良くなるには?」というポジティブ思考が加速したのです!

 

だからこそ「あなたが今より良くなるには?」と考えながら、記事を書けるようになったとも言えます。

 

 

つまり「金持ち父さん」を読めば、買い物時に「今より価値を生む物か?」という判断基準が手に入るので、とてもオススメです!

 

もっと言うと「自分の心がトキメク物だけ買う」ようになれるとも言えますよ♪

 

大きく考えることの魔術

大きく考えることの魔術・あなたには無限の可能性がある」は、仕事に対する姿勢を学んだ指針本です。

 

とくに心に残ったのが「服装はなぜ重要なのか」「人はあなたを外見で判断する」という話です。

 

 

そしてこの話は心理学の世界で有名な「スタンフォード監獄実験」にも通ずる話です。

 

■スタンフォード監獄実験

  • 普通の大学生100人の中から看守役11人・受刑者10人を選定
  • 2週間予定で監獄生活を役割に応じ追体験
  • 看守役の凶暴性が増し,6日で強制終了

 

つまり「囚人服を着て囚人のように振る舞えば1週間で環境に染まる」「看守も同様」だったというわけです。

 

もっと言えば「着る物や環境によって人はセルフイメージを変えられる」事でもあるのです。

 

 

そしてこの本を読んでから、僕はおおよそ以下の行動変換を行いました。

 

■服装を変換した例

  • Yシャツは洋服の青山→鎌倉シャツへ
  • 革靴も洋服の青山など→リーガルへ
  • ビジネスバッグは無名製品→TUMIへ
  • 私服はユニクロ→リユースでブランド購入

■鎌倉シャツ

鎌倉シャツ

出典:鎌倉シャツ

■リーガル

リーガル

出典:リーガル

■TUMI

TUMI

出典:TUMI

例えば鎌倉シャツのYシャツは1枚6,000円以上しますし、アイロンがけ必須なので正直メンドくさいです。

 

しかし一般的に1万5,000円以上するYシャツにしか付いていない「貝ボタン製」ですし、品質を考えれば他ブランドの半額以下です。

 

しかも大切に使う分長持ちする上、一目で「高級なシャツ」と分かるので、持っておく価値がある製品だと思います。

 

 

またリーガルに関しても「アウトレット」があるので、定価3万円以上の革靴も半値で購入できたりします。

 

同様にTUMIのバッグも「並行輸入品」をネットで選べば、通常5万〜10万円近い正規品も3万円代から入手できます。

 

 

さらに私服も「トレファクスタイル」「2ndストリート」「ZOZO」などのリユースショップを使えば、気軽にブランド品を見つけられます。

 

個人的にも「定価2〜3万円近いバーバリー系ジーンズを7,000円購入」「5万円近いフェリージバッグを1万購入」などがありました。

 

 

もちろん高級ブランドを最初から買えれば必要ありませんが、服装は自尊心向上に大きく役立ちます。

 

そのため自分に自信がなければ「1流ブランドを着こなす為の自己投資の一環」として、ぜひ生活に取り入れてみて下さい♪

 

チョコレートを摂取する

チョコレート

 

子供の頃は午後3時になると「おやつタイム」があったと思いますが、その時間にチョコレートを摂取するのもオススメです。

 

なぜならカカオポリフェノールを多く含むカカオ製品を摂取すると、以下の効果が確認されているからです。

 

■一般的なチョコレート摂取による効果

  • 脳血流量が上昇する
  • 記憶・学習能力に関連するBDFN増加を確認(BDFN=Brain-derived neurotrophic factor:脳由来神経栄養因子)

 

つまりチョコレートを食べる事で、脳を活性化できるというわけです。

■チョコレート摂取による健康効果

チョコレート摂取による健康効果

出典:meiji

■GABAチョコレート

GABAチョコレート

出典:グリコ

さらにその中でも個人的にオススメなのが、上記の「GABAチョコレート」です。

 

心理的ストレスを低減する「GABA」が含まれているので、精神面でとても良い感じだと個人的に感じています。

 

100円チョコよりはちょっと高いのですが、精神的に不安定だと感じる日は良くこれを食べていました。

 

 

もちろん毎日食べると健康を害する可能性もあるので、「精神的に不安定な日」「脳を活性化せたい時」に食べるようにしています。

 

イヤなことは嫌と断る

NO

 

イヤなことは嫌と断るのもオススメです。

 

なぜなら出来ることと出来ないことを分けれるようにならないと、仕事に押しつぶされてしまうからです。

 

 

ちなみに普段から人に対してイヤミを言ったり、NOを言えない場合には、それを口に出すトレーニングを始めるのが一番です。

 

そこでオススメなのが「TVを見ている時にツッコミやイヤミを入れる」という練習がオススメです。

 

■TVへのツッコミやイヤミ例

  • クロちゃん本当に気持ち悪いなぁ…。
  • こんな犯罪者、死刑にすれば良いのに…。
  • ギャル系芸能人ってノリばっかりでうるさいなぁ…。

 

こういったネガティブに感じた気持ちも、自然に吐き出すクセを付けていくわけですね。

 

 

そしてこれを3週間も続けると、人に対して自然とネガティブな事を言えるようになってきます。

 

新入社員

やめてください。今の言葉不愉快です

このようにイヤなことはイヤと言えないと、どんどんイヤな人を引き寄せますから、勇気を持って練習してみてください!

 

リラックスする音楽を聴く

プライベート

 

意気込みがオーバーワークを生み出している可能性があるので、リラックスする音楽を聴く習慣を取り入れるのがオススメです。

 

大好きなアーティストを聴くのもアリですが、Youtubeに上がっているリラックス音楽を聴く、瞑想を取り入れるのもオススメです。

 

 

実際僕も昼の休憩時間には、瞑想CDを10分ほど聴いて心身を落ち着ける習慣を取り入れていました。

 

その結果として、仕事前や仕事中もネガティブな気持ちに囚われないようできましたから♪

 

 

このようにネガティブな気持ちに歯止めが効かないのであれば、音楽の力を借りるのもオススメです!

 

また心のデトックスとして有名なハワイの秘術「オポノポノ」を聴き続けるのもオススメなので、以下に合わせて紹介しておきますね♪

 

■「(1時間バージョン)聞くだけ浄化☆オポノポノ☆」(1時間)

昼寝を取り入れる

睡眠

 

睡眠不足を解消するために昼寝を取り入れるのもオススメです。

 

僕は昼の食事後10分〜15分程度仮眠をとるようになってから、メンタルバランス安定に大きく貢献することに気付きました。

 

 

実際ある研究によると、以下の図のように「昼寝をした方が記憶力・正解率共に高かった」という結果も出ています。

■英語圏の学生に漢字を覚える実験を行った結果

昼寝 効果

出典:本説伝

他にも厚生労働省の研究によって「昼寝の1分は夜の3倍の効果がある」とも発表されています。

 

実際「シエスタ制度(スペイン語でお昼寝)」を導入しているベンチャー企業も増えているくらいです。

 

そのため寝不足が多かったり午後に仕事能力が下がると感じているなら、一度試してみてください♪

 

昼寝の効果的な取り方

疑問

 

ちなみに昼寝の効果的な取り方ですが、「20分以内が良い」と言われています。

 

実際それ以上寝ると逆にボーッとしてしまうので、10分〜20分程度でアラーム設定して起きるのが良いです(周りが気になるならバイブ設定)

 

さらに静かに座っていられる場所を探したり、リフレッシュルームで目を閉じているだけでもだいぶ違いますよ!

 

仕事が嫌いすぎる時の転職必須知識

転職活動

 

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では次に、仕事が嫌いすぎる時の転職必須知識についてご紹介していきます。

失業保険給付は原則4ヶ月後

政府 国会

 

ハローワークに行ってお金を貰える失業保険給付は原則4ヶ月後になります。

 

基本的に自分で宣言して辞めた場合は「自己都合退職扱い」になるので、3ヶ月の給付制限が付くのです。

 

 

そしてハローワークでの手続き後から約4ヶ月目に、雇用保険を支払っていた直近1年間の平均月収の6割を貰えます。

 

残業代なども含む月給なので、例えば月収30万円なら「月収18万円」が3ヶ月ほど支給されるのです。(年齢などにより変動あり)

 

そのため給付制限中はバイトなどをして食い繋がないと、無給期間になるのです。

 

派遣・契約社員は即受給できる可能性アリ

転職理由

 

ただし覚えておいて欲しいのは、派遣・契約社員は即受給できる可能性アリです。

 

通常の失業と異なり、契約更新がある派遣・契約社員では失業保険受給の制限が緩和されているのです。

 

 

具体的には「1年以内に雇用保険を6ヶ月以上加入」「会社都合での退職」であれば、退職月から失業保険受給が可能です。

 

実際僕自身も「契約社員時代1回・派遣社員時代2回=合計3回」失業保険を受給しましたから。

 

※なお僕が実際に失業保険を受給した時の流れは以下の通りです。

 

■失業保険をスグ受給できた時の流れ

  • 契約更新時に「更新しない」と担当営業に伝える
  • 同じ派遣・契約会社を利用しない旨を伝えて離職票を発行してもらう
  • 離職票を受領後ハローワークにて失業保険受給手続きを行う

■失業保険受給手続きに必要なもの

  • 証明写真(3cm×2.5cmを2枚)
  • 失業保険振り込み用の通帳orキャッシュカード
  • 個人番号確認カード

 

通常「契約期間満了後1ヶ月間に、同じ派遣会社からの就業を希望していながら就業がない場合」に「会社都合退職」となります。

 

 

しかし僕が辞めた時は「派遣会社が就業場所を提供できなかった」と判断してくれたようで、「会社都合退職」として離職票を発行してくれました。

 

このように「契約満了時に同じ派遣会社にて別の派遣先紹介依頼をしない場合、会社都合退職として失業保険受給できる(可能性がある)」ということです。

 

※ただし派遣会社によって異なるので、絶対にスグ失業保険受給できるとは思わず担当に確認してください。(僕は責任を取れません)

 

離職票が中々受け取れない場合の対処法

確認 チェック

 

また合わせて、離職票が中々受け取れない場合の対処法についてもご紹介しておきます。

 

なぜなら退職手続きは「会社・ハローワーク間」にて10日以内にするよう定められていますが、離職者の基に届ける義務ではないのです。

 

そのため離職票が中々届かないことに不安を覚えるケースもあるからです。

 

そういう場合は退職翌日から12日以降であれば「失業保険の仮手続き」ができるので、ハローワークに出向いて手続きするのがオススメです。

 

「●月12日以降」であれば離職票なしで手続き可能なので、支給時期を後ろ倒ししすぎる危険はありません。

 

そして離職票は認定日までに最悪提出できれば良いので、初回手続きから1ヶ月近くまで後出し可能なのです。

 

 

そのため「失業保険の申請に来たが、まだ離職票が無いので仮手続きしたい」とハローワークで伝えれば、申請できますよ♪

 

転職活動期間は1〜3ヶ月欲しい

時間

 

また可能なら転職活動期間は1〜3ヶ月欲しいところです。

 

もちろん派遣・契約社員なら2週間程度で決まることもありますし、正社員でもスムーズならそれ位で決まります。

 

しかし熟慮して考えたいのであれば、やはり3ヶ月は転職活動できる余裕が欲しいところです。

 

転職活動用貯金も余裕が欲しい

お金

 

また時間的余裕だけではなく、転職活動用貯金も余裕が欲しい所です。

 

仮に3ヶ月無給で転職活動をするのであれば、「1ヶ月の生活費×3ヶ月」といったイメージですね。

 

とはいえアルバイトをして収入を確保するという方法もあるので、必ずしも3ヶ月分が必要というわけではありません。

 

僕自身の食い繋いだ転職体験談

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ちなみに参考として、僕自身の食い繋いだ転職体験談についてもご紹介しておきます。

 

僕は東京上京と共に転職活動を行い、2ヶ月目に転職先が決まりました。

 

 

その時は以下のような収支状況だったことを今でも覚えています。

 

■東京上京時の収支上京

  • 上京時の貯金は約50万円
  • 初期費用を払い残り15万円
  • 家賃6万5,000円
  • 諸々の支出は約15万円
  • 日雇い派遣で約12万円
  • 結果毎月3万円の赤字

 

このように毎月3万円以上赤字になる中で、貯金が尽きないように転職活動してたので、とても不安だったのです。

 

 

そのためもし仕事を辞めるのであれば、余裕を持った活動方法を計画しておいたほうが良いです。

 

勢いで辞めて急いで転職した結果、あまり良くない転職先に入ってしまっては元も子もないですからね!

 

 

ちなみに今の仕事を続けるのがどうしても精神的にキツいのであれば、親にお金を借りるなどの支援を頼めないか考えるのもアリです。

 

恥ずかしながら僕も転職活動時にお金が底を尽き、親に20万円支援してもらい乗り切ったこともありましたから。

 

急いで転職して失敗した例

自己紹介

 

また合わせて参考までに、急いで転職して失敗した例についてもご紹介しておきます。

 

僕は通信系営業 (派遣)で働いた時に、お金に困っていて業務内容をしっかり確認せず、墓場みたいな職場に入ってしまったことがあります。

 

■僕が勤めた通信営業部署

  • 個人の契約は1ヶ月更新
  • 渋谷の飲食店に手当たり次第飛び込み営業
  • wi-fiルーター拡販の為に3ヶ月単位で存続が更新されている期間限定部署
  • 日銭に困っている人間が50人位寄せ集められた営業部隊
  • 方針は1日訪問件数ノルマ達成の人海戦術

 

結果的に2ヶ月で辞めたのですが、数ヶ月先あるか不明の部署で一生懸命働けという方が無理難題だと思った経験でした。

 

このようにあなたも焦って転職先や働き方を決めてしまうと、痛い目をみる可能性があるので気をつけてください!

 

仕事が嫌いすぎる時の転職対処法まとめ

 

以上が仕事が嫌いすぎる!円満に転職する方法や仕事嫌い対策30選のご紹介でした。

 

ぜひ素敵な天職人生を見つけて楽しんで下さいね。

 

強烈な影響力のある男が、あなたの成幸をお祈りしています♪

 

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引き寄せワーク

 

最後に、僕自身が「末端アルバイト社員→上場企業のビジネスマンから独立」まで導いてもらった年商3億円社長の教えをご紹介します。

 

「人生を変えるにはどうすれば?」「不満・不安のない人生を創りたい!」と心の中で叫んでいた僕を変え導いてくれたワークや体験談をまとめました。

 

「人生このままじゃイヤだ!」「もっと変化・成長したい」と思うのであれば、以下のリンクから読んでみてくださいね♪