転職した後悔で立ち直れない…メンタルを立ち直らせるコツ

「転職10回+3職種経験」＆「転職サイト企業にて求人500社(1,000件)以上作成」した「強烈な影響力のある男」がまとめました♪

「転職した後悔で立ち直れない…メンタルを立ち直らせるコツを知りたい！」

転職して後悔したら、出戻りは可能？「退職した社員」に企業は冷たいから、再転職は失敗する？

新たな求人企業・職場の「選考～面接～入社」にした方が不満は少ない？

そんな思いで、あなたはこのサイトにたどり着きましたよね？

僕も「転職した後悔で立ち直れないと思った経験」がある為、あなたの気持ちを諒解(心を理解)できます…。

だからこそ、そんな僕が「転職した後悔で立ち直れない理由&対処法」を具体的に紹介します♪

この記事を通して少しでも「ラクで快適な人生を作るサポート」をするので、ぜひ参考にしてください♪

転職後悔で立ち直れない【原因】

ではまずはじめに、転職後悔で立ち直れない【原因】についてご紹介していきます。

焦って転職した

焦って転職した結果、後悔してしまうケースは多いです。

例えば僕の場合、失業保険受給切れ&貯金が底を突く危険にあった時「1ヶ月以内に入社できればどこでもOK」という理由で、エージェント経由転職した事があります。

その結果「渋谷の食べログ掲載店飲食店街をひたすら新規開拓し続ける」というブラック企業に入ってしまい、2ヶ月で辞めた痛い経験があります…。

このように「余裕がない状態で焦って転職した場合、ロクな結果にならない」というケースは、割とあるのです。

ポジティブな動機なく転職した

ポジティブな動機なく転職した場合も、失敗しやすいです。

例えば僕の場合、ザックリと以下のような目標を持って転職してきました。

このような「ポジティブな転職理由」を持って、転職や職種転換を経験してきました。

その為「各職種経験に誇りがある」という自尊心も育めた為、転職して良かったと確信しています♪

一方で「なんとなく嫌だから辞めた」というフザけた理由で辞めてしまった、転職失敗経験もあります。(新卒スグの2回の勤務経験)

このように「明確に転職理由がある場合は簡単にはブレない」一方で「何となく転職した結果、スグ辞めてしまうケース」はあるのです。

ブラック企業に転職した

ブラック企業に転職した為「やっちまったな…。」と後悔するケースもあります。

世の中には「一定期間働いて、段々ブラック企業と分かるケース」もあれば「入社した瞬間から、ヤバいブラック企業と分かるケース」もあります。

その為、少なくとも自分にとってブラック企業と感じる場所に入ってしまった場合は「早めに出戻りルートを確保する」「転職先を確保する」のがおすすめですよ♪

同期・似た境遇の同僚が居らず心細い

同期・似た境遇の同僚が居らず心細いというケースもあります。

正直言って、多少のブラック企業であれば「心の通じ合った仲間や同僚がいる」なら、何とか乗り切っていけるものです。

しかし、年齢層が自分と異なっていたり、価値観が違う同僚ばかりだと「居心地が悪いのは自分だけなんじゃ…」と悩みに陥ってしまう事は多いです。

その為、そういう場合は「同部署でなくても、共感できる同僚を見つける」「社外の人間関係に信頼を求める」「最悪の場合は退職する」などがベターですよ♪

転職後悔で立ち直れない【考え方】

では次に、転職後悔で立ち直れない【考え方】についてご紹介していきます。

前の居場所は必ず美化される

まず何よりも、前の居場所は必ず美化されるという考え方を受け入れましょう。

人の記憶というのは良くできたもので、トラウマレベルの辛い経験でもなければ、大抵は「良い思い出・印象を中心に思い出す様になる」ものです。

他にも「離れてみて、前の居場所の良かった点が冷静に見つめ直せる様になった」などのケースもあります。

※「残業まみれだったけど人間関係は良かった」「薄給だったけど時間に融通が効いた」など

しかし言い換えれば「前職で美化される要素を現職で創り出したり、次の転職でGETすればOK」とも言えます。

その為「まずは前の居場所の良かった点が見えただけOKとし、現職以降でその良さを創り出すにはどうすれば良いか？」を考え始めた方が良いですよ♪

入社後1年は現職に馴染めない

入社後1年は現職に馴染めないと考えておく必要もあります。

なぜなら「1年未満の間は、該当月の業務や雰囲気未経験の為、1周するまでハラハラドキドキする」からです。

もちろん「前職と全く同じ様な境遇の会社」なら、ある程度雰囲気くらいは掴めるかもしれませんが、それでも「現職では未経験」という点では同様です。

その為「入社後1年間は前職に意識が引っ張られたり、逃げ出して再転職したくなる」と覚悟するしかないです。

現職で得られる価値にフォーカス

ネガティブになりやすいのであれば、現職で得られる価値にフォーカスするのがおすすめです。

なぜなら、どんなブラック企業であっても「現職で学べることは必ずあるはず」だからです。

「他の組織でも通用するオフィスツールを使えている」「ビジネスマナーにうるさいが勉強になる」など、仮にまた転職した時にも活きてくるメリットが現職にもあるはずです。

その為「少なくとも●●は習得してから辞めてやる！」「●年間は職務経歴として獲得できるまで歯を喰いしばろう！」と捉え直すのもおすすめですよ♪

転職後悔で立ち直れない【対処法】

では次に、転職後悔で立ち直れない【対処法】についてご紹介していきます。

落ち着くまで慣れる

落ち着くまで慣れるという選択肢が、一番現実的です。

そもそも、新しい環境に飛び込んでいる以上、体感としては「3ヶ月〜半年は新しい職場に馴染めない感覚」が残り続けるものです。

しかし、半年〜1年程度時間が経てば、自然と現職場に馴染んでいる可能性が高いです。

これは「小学校→中学校→高校→大学→入社で慣れるまでかかった期間」の感覚を思い出してもらえれば、それと同じ状況にいるとお分かり戴けるでしょう♪

社内に相談できる人を探す

社内に相談できる人を探すのもおすすめです。

必ずしも「直属の先輩・上司」で気が合う人がいるとは限らない為、他のチームや部署に「話が分かる面倒見の良い人」を見つける方法もあります。

そして、何かのタイミングで「一緒に食事に行く」「退社後に途中までご一緒する」など、関係を深められるように接点を作り、一緒に飲みに行って話す機会を作るのもアリです♪

そうすれば「会社の内情・現状を相談or共有できる相手がいる」という安心感が生まれ、落ち着いて働きやすくできますよ♪

自分のキャリア設計を明確化

現職に居続けるべきか？再び転職すべきか？という葛藤のまま動けないのは「目指したい未来が不明確」だからであり、自分のキャリア設計を明確化するのがおすすめです。

なぜなら「自分の5年後〜10年後にどうなりたいか？が明確になれば、転職活動に勇気を持って歩み出せる」からです。

例えば僕は、27歳の時に事務職から営業職に職種転換しましたが、以下のような目標があった為、転職しても辛い時期を乗り越えられました♪

シンプルにこの二つを掲げて転職した為「現職より会社知名度が上」「新規開拓もあるバキバキの営業会社」に入りました。

そして、シンドい時期も沢山ありましたが、転職前に覚悟した目標があったからこそ「トータル3年ほど営業職で働いた」後に再転職し、適職と分かったWEB系制作職にシフトしました♪

その為、あなたも「そもそも何の為に転職するのか？」「現状から内定先企業に転職する事で、どうメリットが生まれるか？」を明確にするのがおすすめです。

このように「一生勤めるという考え方」ではなく「自分が短期/中期/長期でメリットを感じる会社か？」を明確にすれば、今後の行動が明確になりますよ♪

適職診断で自己適正見極め

なお「どんな方向性で転職活動すれば良いか？」という悩みをスパッと解決したいなら、適職診断で自己適正見極めが一番おすすめです。

なぜなら「自分の性格傾向/好みの職場/働き方」が、質問回答形式で明確になるからです♪

例えば僕は、適職診断結果を参考にして、以下のような企業は「自分に合ってないと判断」するようにしています。

実はこの不適職にドンピシャな仕事を2年ほどしていましたが、何度も新橋で電車を待っている時「線路に飛び降りたら楽になるかな…。」と思うほど辛かったです(苦笑)

その為「適職診断結果によって、不適職or不適正職場と分かった」場合は、適職+適正職場を目指した方が良いでしょう♪

※なお「幸福度の高い業種/職種/働き方が分かる適職診断」を以下のリンク先にて紹介している為、必要に応じてご参考に♪

研修制度充実企業で一から出直す

全く新しい生き方を考え直したいのであれば、研修制度充実企業で一から出直すのもアリです。

なぜなら「研修制度が充実と謳っている会社であれば、きちんと成長できる可能性が高い」からです。

実際、転職ライター経験者として言うと「研修制度の整った会社は、必ずメリットとして求人票に書き出していた」と自信を持って言えます。

おぉ、自社研修制度を他社にも売ってるんですか？これはOJTだけの会社以上の強みですね♪ぜひ求人で強調しましょう♪

そうなんですね？よろしくお願いします♪

具体的には「中途採用にも関わらず、しっかりと研修制度を用意しているのは非常に魅力的」な為、求人票にしっかり宣伝していたわけです。

もちろん具体的なアピール記載がなくても「経験の浅い転職者をしっかり育てる」「未経験OKで、中途入社も柔軟に対応」という会社はあります。

しかし「一定の年齢層もしっかり教育する制度がある会社」は、それだけで魅力があると言えるのです(第二転職枠でも無ければ、中途採用＝即戦力ですからね)

OJTアリだけの会社は危険

ちなみに「誇れるスキル」「経験が少ない」まま転職する場合、OJTアリだけの会社は危険です。

なぜなら「転職用求人を作成する場合、きちんとした研修制度を用意していない会社は、とりあえず“OJTあり”と記載する傾向がある」からです。

その為「OJTアリ」「アットホームな職場」など、具体的な指導方針が明記されていない場合、未経験での転職は、辞めておいたほうが良いでしょう。(即戦力ならOKですが…)

※なお、未経験転職を成功させる「プログラミング」「WEBデザイン」スクールを以下のリンク先にて紹介している為、必要に応じてご参考に♪

※なお「プログラミング・WEBデザイン・動画編集」スクールを以下のリンク先にて紹介している為、必要に応じてご参考に♪

また、僕はいきなり未経験転職したわけではなく、2年ほどブログ副業を実践していた結果、そのブログを成果物(ポートフォリオ)として転職することに成功しました。

その為、できれば職種転換する前に「スクールに通ってある程度基礎を固める」「独学で実力を育む」という期間が必要と言えます。

そして、以下のリンク先では、「ブログの始め方」「副業禁止の会社で稼ぐコツ」を紹介しているので、こちらも合わせて参考にしてください♪

アフィリエイトブログの始め方！年商3億円社長が教える初心者が月5万円を最速で稼ぐコツ

アフィリエイトブログを副業禁止企業で始めるコツ

おすすめ転職サイト

最後に参考として、おすすめ転職サイトについてご紹介していきます。

将来に不安を感じて転職

僕は26歳の時に、将来に不安を感じて転職しました。

なぜなら、以下のような状況で働いていて「このままでは将来がダメになる…」と感じていたからです。

事務職で働いていて不安に感じていたこと

• 「基礎的なオフィススキル」しか育たなかった為、万一クビになった時に転職できない不安を感じていた
• 「月給20万＋残業代+ボーナス少々」で生活に余裕がなく、昇進・昇給の見込みも薄かった
• 単純に「上司や先輩で憧れる人」がおらず、数年後はここに居るつもりがなかった

その為「半年後に辞めると宣言→退職3ヶ月前からユルユルと転職活動を開始→ギリギリ退職3週間前に、何とか滑り込みで転職先が決定」という危うさで転職先決定しました(苦笑)

出典:僕のヒーローアカデミア

そして、この経験から言えるのは「退職決断後に0から情報収集を始めた場合、最低3ヶ月以上は欲しい」という事です。

しかも、ストレスで疲れ切ったり「もうこんな人生イヤだ…」という無気力状態に陥ると、逃げる気力すら湧かず「うつ」「過労死」など、心や体が死んでしまうリスクがあるのです…。

転職サイト登録対策なしorありの例

出典:呪術廻戦

• ■対策なし＝ストレス爆発して退職→転職活動開始→アルバイトor貯金を崩しながら転職
• ■対策あり＝気力がある内から情報収集→余裕を持って退職→転職

その為、スムーズな転職を実現する為には「当サイトで紹介しているような転職サイトに無料登録」して、不足の事態に備えておくのがおすすめですよ♪

具体的な転職成功例

また、僕以外の具体的な転職成功例も補足しておきます。

具体的な転職成功例

出典:ブラックジャック

• 某財閥系大手エンジニアで「毎日終電続きで時間がない」→中小の同業種エンジニアに転職し、年収や企業ブランド価値は減ったが「残業平均20h/月以下でストレス激減」
• 中小企業の営業職だったが、上のポストがつかえていた→転職エージェント経由で「中小企業の営業部長職待遇」に出世でき「年収も100万円以上UP」
• シフト制の営業職だったが「毎週1日休みで疲れが取れない」→土日祝休みのルート営業に転職し「決まった固定休みがある為、リフレッシュしやすくなった」
• ガツガツ実力主義系の会社で「体育会系に馴染めなかった」→仲間と一緒に和気あいあいな感覚で働きながら「皆で仕事を楽しむスタイルが肌に合い、ストレス激減した」

このように「自分がラクに働ける環境をGETした」「今より成長できる環境にシフトした」事で、ストレスが減ったり、やる気が増えたわけです♪

もちろん、リスクもありますが「どんな軸で転職したいのか？(残業減/年収UP)を明確にする」「情報収集をキッチリしておく」ことで、最悪の事態を回避しやすいですよ♪

【転職最大手】リクルートエージェント

リクルートエージェントは、公開求人数30万件以上+非公開求人数30万件以上があり、幅広い要望に応えてくれる為「情報収集だけしたい」「履歴書/職務経歴書など、プロのアドバイスが欲しい」という転職初心者は、登録必須のサイトです♪

出典:僕のヒーローアカデミア

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リクルートエージェントの口コミ・評判

リクルートエージェント公式サイト

【20代職種転換に最適】Re就活

Re就活は「全国1万件以上の求人アリ(※募集職種と勤務地の組み合わせで件数算出)」「未経験OK多数」など「20代の就活やり直しサポート」してくれるサイトの為、20代は登録必須のサイトと言えますよ♪

出典:呪術廻戦

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Re就活の口コミ・評判

Re就活公式サイト

【全年齢+適職診断】リクナビネクスト

リクナビネクストは「リクナビ」の転職番と言える最大手の転職サイトであり「無料登録で適職診断を受けられる」「経歴登録でDMを受け取れる」などのメリットがある為、とりあえず登録しておく価値がありますよ♪

出典:テニスの王子様

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リクナビNEXTの口コミ・評判

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【転職方向性確認に最適】適職診断3選

適職診断は「自分に合った快適な働き方が分かるチェック方法」であり、僕自身「非常に役立った3つの適職診断」がある為、以下のリンク先にて詳しく紹介しています♪

出典:るろうに剣心

適職診断＠おすすめ3選

また、以下のリンク先にて「転職サイト・エージェントおすすめランキング〜利用失敗体験談」を赤裸々に公開しているので、合わせて参考にご覧下さい♪

転職サイトおすすめランキング+利用失敗体験談