心臓が口から飛び出そうなくらい緊張する面接…。
頭の中は真っ白、用意したはずの自己PRも全然出てこない…そんな経験、ありませんか？
「面接でスラスラ話せたら、どんなに楽だろう…」
誰もが一度は抱く、この悩み…。
でも、大丈夫です！きちんと対策すれば、緊張しやすいあなたも、自信を持って面接官と向き合えます。
この記事では、面接で緊張してしまう原因を分析し、具体的な対策方法をご紹介。
さらに、実際に成功した人の体験談も交えながら、あなたの面接突破を強力にサポートします！
面接でスラスラ言えない原因とその対策
- 面接で頭が真っ白になる原因とは？
- スラスラ話せるようになるための具体的な練習法
- 面接で言葉が出てこない！その原因と対策
「面接でスラスラ言えない原因とその対策」について、ポイントは上記3個なので、ここからそれぞれのポイントを詳しく解説していきます。
面接で頭が真っ白になる原因とは？
面接で頭が真っ白…誰もが一度は経験する、あの恐怖体験ですよね。
緊張で心臓バクバク、頭の中は真っ白、何を話せばいいのか分からなくなる…まさに就活生の敵です！
でも、安心してください！原因が分かれば対策できます。
実はこれ、準備不足が原因であることが多いんです。
例えば、自己PRで自分の強みをしっかり伝えられていますか？経験を元に具体的に話せるように練習しておけば、自信を持って話せるはずです。
逆質問も、事前に企業のことを調べておけば、自然と質問が浮かんでくるはず。
しっかりと準備をして、自信を持って面接に臨みましょう♪
スラスラ話せるようになるための具体的な練習法
面接で「スラスラ話せない…」って悩み、みんな一度は経験する道ですよね。
でも、安心してください！ちょっとしたコツで、自信を持って話せるようになりますよ。
例えば、面接前に「自己PR」「志望動機」「強み」など、よく聞かれる質問への回答を、メモ帳に箇条書きでまとめておくのは効果的です。
さらに、そのメモを見ながら、実際に声に出して練習してみましょう。
最初は棒読みでも大丈夫！回数を重ねるごとに、自然とスムーズに話せるようになります。
大切なのは、完璧を目指さないこと！リラックスして、あなた自身の言葉で伝えれば、きっと想いは伝わりますよ♪
面接で言葉が出てこない！その原因と対策
面接で頭が真っ白…、そんな経験ありませんか？
慣れない場面だと緊張して、準備してきたことも飛んでいっちゃいますよね。
実はそれ、あなただけじゃないんです！多くの人が経験する悩みなんです。
原因の一つに「完璧主義」が挙げられます。
あまりに完璧な回答をしようとすると、プレッシャーで頭がオーバーヒートしちゃいます。
対策としては、想定される質問への回答をいくつか用意しておき、さらに「言いよどんでしまったらどうしよう」「沈黙が続いてしまったらどうしよう」といった不安に対しても、具体的な対応策を考えておきましょう。
何度も練習することで、自信を持って面接に臨めますよ♪
面接でスラスラ言えない時の具体的な対処法
- 面接で言葉に詰まったときの対処法
- 面接で沈黙が続いたらどうするか？
- 面接で丸暗記は良くない？その理由とは
「面接でスラスラ言えない時の具体的な対処法」について、ポイントは上記3個なので、ここからそれぞれのポイントを詳しく解説していきます。
面接で言葉に詰まったときの対処法
「面接になると、頭の中が真っ白になっちゃう…」そんな経験、ありませんか？
大丈夫です！あなただけじゃないですよ。
今回は、面接で言葉に詰まってしまっても焦らないためのと魔法の呪文を紹介します。
それはズバリ「〇〇についてですが、△△という経験から、□□だと考えています。」。
例えば「学生時代に頑張ったことは？」と聞かれたとしましょう。
「えっと…学生時代は…サークル活動に…えーっと…」 こんな風に詰まってしまったら、魔法の呪文！
「サークル活動についてですが、部長としてチームをまとめた経験から、目標に向かって努力することの大切さを学びました。」。
ね？少し落ち着いて話せそうでしょう？
ポイントは、具体的なエピソードを交えながら話すこと！事前に話す内容を整理しておけば、自信を持って面接に臨めますよ♪
面接で沈黙が続いたらどうするか？
面接で沈黙が続くのって、焦りますよね。
頭の中が真っ白になって「何か話さなきゃ…」と余計に言葉が出なくなってしまうことも。
でも、大丈夫！面接官も人間です！「沈黙＝悪印象」ではありません。
むしろ、無理に話そうとして的外れなことを言ってしまうほうが、悪印象を与えかねません。
沈黙が気まずい時は「先ほどのお話の続きなのですが…」と、前の話題に関連づけて話を再開してみましょう。
または「〇〇についてお伺いしてもよろしいでしょうか？」と、自分から質問してみるのも良いですね。
落ち着いて、面接官とコミュニケーションをとることを意識しましょう♪
面接で丸暗記は良くない？その理由とは
面接で「完璧な回答」をしようと、答えを丸暗記していませんか？
確かに準備は大切ですが、実は丸暗記は逆効果になることも。
面接官は、あなたの人柄や思考力を知りたいと思っています。
しかし、暗記した答えを棒読みしてしまうと「本当に自分の言葉で話しているのかな？」と不信感を抱かせてしまうかもしれません。
それよりも、伝えたい要点をいくつかメモしておき、自分の言葉で話せるように練習しておきましょう。
少しぐらい言いよどんだとしても、誠意をもって話せばきっと想いは伝わりますよ♪
面接で志望動機がスラスラ言えない時の解決策
- 志望動機が覚えられない理由とその対策
- 志望動機をスラスラ言うための3つのキーワード
- 志望動機を作るための具体的な方法
「面接で志望動機がスラスラ言えない時の解決策」について、ポイントは上記3個なので、ここからそれぞれのポイントを詳しく解説していきます。
志望動機が覚えられない理由とその対策
面接で志望動機をスラスラ話せなくて焦った経験、ありませんか？
実はそれ、緊張のせいかもしれません！頭の中が真っ白になっちゃうんですよね。
でも、大丈夫！志望動機は暗記科目じゃないんです。
大切なのは、なぜその会社に入りたいのか、あなたの熱意を伝えること。
例えば「御社の開発したゲームで子どもの頃、毎日ワクワクして過ごしていました。今度は私が、子どもたちに夢を届けたいんです！」なんて伝えたら、人事の方も興味を持ってくれるはず。
自分だけのストーリーで、面接官の心を掴みましょう♪
志望動機をスラスラ言うための3つのキーワード
面接で「志望動機は何ですか？」と聞かれて、頭の中が真っ白になった経験、ありませんか？
大丈夫です！そんな時に役立つ魔法の言葉を３つお教えします。
1つ目は「共感」です！会社の理念や事業内容に共感したことを、自分の言葉で伝えてみましょう。
2つ目は「経験」！アルバイトやサークル活動を通して得られたスキルや経験を、具体的なエピソードを交えながら語りましょう。
最後のキーワードは「未来」です！入社後、どんな風に活躍したいか、どんな自分になりたいか、 熱意を込めて伝えましょう。
ポイントは、暗記したように話すのではなく、自分の言葉で伝えること。
これらのキーワードを意識すれば、きっと自信を持って話せるはずです♪
志望動機を作るための具体的な方法
面接で聞かれる「志望動機」。
事前に考えてきたはずなのに、いざ話そうとすると言葉に詰まってしまう…なんて経験、ありませんか？
大丈夫！あなただけじゃないですよ！ほとんどの人が、経験不足や緊張でうまく話せないものです。
ポイントは「結論→理由→具体例」の順番で話すこと。
例えば「御社の事業内容である○○に魅力を感じたからです。以前、学生時代にボランティアで△△活動をした際に、貴社の理念と共通する部分を感じたことがきっかけで、御社でなら成長できると考えました。」のように話せると伝わりやすいですよね。
難しく考えすぎずに、まずは自分の言葉で話してみることが大切ですよ♪
面接でスラスラ話せるようになるための心構え
- 面接官を親しい人と思ってリラックスする方法
- 自己分析と企業研究の重要性
- 面接中に自分をだますテクニック
「面接でスラスラ話せるようになるための心構え」について、ポイントは上記3個なので、ここからそれぞれのポイントを詳しく解説していきます。
面接官を親しい人と思ってリラックスする方法
面接で緊張して、頭の中が真っ白になっちゃうこと、ありますよね。
そんな時は、面接官のことを親しい友達だと想像してみましょう！
もちろん、失礼な態度や言葉遣いはNGですが、心の中で「あ、いつもの居酒屋の店長だ！」と思えば、少しはリラックスできるかも。
緊張すると、早口になったり、声が小さくなったりするものです。
深呼吸をして、落ち着いて話せば、きっとあなたの魅力が伝わりますよ！
笑顔で、自信を持って、頑張ってください♪
自己分析と企業研究の重要性
面接で自分のこと、会社の事について聞かれた時、頭の中が真っ白になっちゃう人、いませんか？
実は、それ、事前に準備してないからかもしれません！
「自己分析」って聞くと難しそうに感じるけど、要は「自分の強みや弱みを把握する」ということです。
自分の強みが分かれば、自信を持ってアピールできるし、弱点を克服すれば、さらに成長できますよね？
さらに企業研究も超重要！企業の理念や事業内容を理解しておけば「なぜその会社に入りたいのか」を具体的に伝えられますよ。
しっかりと準備しておけば、自信を持って面接に臨めるはず♪
面接中に自分をだますテクニック
面接で緊張して言葉に詰まっちゃうの、わかります！
頭の中真っ白になって、用意してた自己PRも全然出てこない…なんて経験、誰にでもありますよね。
でも大丈夫！実は、そんな時でも自分をだまして落ち着いて話せるテクニックがあるんです。
それは「面接官も緊張してるかも…？」と想像してみるコト！
面接官だって、いつも通りの自分でいられるわけじゃない。
きっとドキドキしながら、あなたのことを見てるんです。
このように考えると、少しは気持ちが楽になりませんか？
大切なのは、完璧じゃなくていいから、今の自分を精一杯伝えることですよ♪
転職エージェントの活用法
- 転職エージェントを活用するメリット
- おすすめの転職エージェント
「転職エージェントの活用法」について、ポイントは上記2個なので、ここからそれぞれのポイントを詳しく解説していきます。
転職エージェントを活用するメリット
転職活動、順調ですか？面接でなかなかうまく話せなくて悩んでいませんか？
そんなあなたには、転職エージェントの活用がおすすめです。
転職エージェントは、あなたの強みやキャリアプランをじっくりヒアリングし、企業に効果的にアピールするお手伝いをしてくれますし、面接対策の練習もできますよ！
エージェントはあなたの良さを引き出し、自信を持って面接に臨めるようサポートしてくれます。
一人で抱え込まず、プロの力を借りてみませんか？
おすすめの転職エージェント
転職活動中の面接で、緊張して「スラスラ言えない…」と悩んでいませんか？
実は、転職エージェントを活用すると、面接対策をバッチリ行えます！
企業の採用担当者から直接アドバイスをもらえるので、効果は抜群。模擬面接で緊張をほぐし、自信をつけて本番に臨みましょう！
特に、20〜30代向けの求人を豊富に持つ「リクルートエージェント」はおすすめです。
自分に合ったエージェントを見つけて、希望のキャリアを実現させましょう♪
おすすめ転職サイト
最後に参考として、おすすめ転職サイトについてご紹介していきます。
将来に不安を感じて転職
僕は26歳の時に、将来に不安を感じて転職しました。 なぜなら、以下のような状況で働いていて「このままでは将来がダメになる…」と感じていたからです。- 「基礎的なオフィススキル」しか育たなかった為、万一クビになった時に転職できない不安を感じていた
- 「月給20万＋残業代+ボーナス少々」で生活に余裕がなく、昇進・昇給の見込みも薄かった
- 単純に「上司や先輩で憧れる人」がおらず、数年後はここに居るつもりがなかった
出典:僕のヒーローアカデミア
そして、この経験から言えるのは「退職決断後に0から情報収集を始めた場合、最低3ヶ月以上は欲しい」という事です。 しかも、ストレスで疲れ切ったり「もうこんな人生イヤだ…」という無気力状態に陥ると、逃げる気力すら湧かず「うつ」「過労死」など、心や体が死んでしまうリスクがあるのです…。
具体的な転職成功例
また、僕以外の具体的な転職成功例も補足しておきます。
出典:ブラックジャック
- 某財閥系大手エンジニアで「毎日終電続きで時間がない」→中小の同業種エンジニアに転職し、年収や企業ブランド価値は減ったが「残業平均20h/月以下でストレス激減」
- 中小企業の営業職だったが、上のポストがつかえていた→転職エージェント経由で「中小企業の営業部長職待遇」に出世でき「年収も100万円以上UP」
- シフト制の営業職だったが「毎週1日休みで疲れが取れない」→土日祝休みのルート営業に転職し「決まった固定休みがある為、リフレッシュしやすくなった」
- ガツガツ実力主義系の会社で「体育会系に馴染めなかった」→仲間と一緒に和気あいあいな感覚で働きながら「皆で仕事を楽しむスタイルが肌に合い、ストレス激減した」
【転職最大手】リクルートエージェント
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出典:僕のヒーローアカデミア
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【転職方向性確認に最適】適職診断3選
適職診断は「自分に合った快適な働き方が分かるチェック方法」であり、僕自身「非常に役立った3つの適職診断」がある為、以下のリンク先にて詳しく紹介しています♪
出典:るろうに剣心
また、以下のリンク先にて「転職サイト・エージェントおすすめランキング〜利用失敗体験談」を赤裸々に公開しているので、合わせて参考にご覧下さい♪
