
「事務・営業・WEBライター」の三職種以上を経験し、さらに転職サイトのライターとして、500社・1000件以上の求人広告を作成した僕がまとめました♪

「社内ニートの暇つぶし用過ごし方は?リッチな時間の使い方を知りたい!」

仕事に行きたくないから毎日出社前の朝泣く…、営業就職入社したけど、パワハラ上司や先輩&同僚問題で辛い精神状態や欠勤、職場の悩みや人間関係ストレスが続いてる…。

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僕も社内ニートになり、開き直り転職したり暇つぶし用過ごし方を産み出した経験があるので、あなたの今の悩みが痛いほど分かります…。
だからこそ、そんな僕が「社内ニートの暇つぶし用過ごし方や、リッチな時間の使い方まとめ」を具体的に紹介しています♪
この記事を通して少しでも「ラクで快適な人生を作るサポート」をするので、ぜひ参考にしてください♪
「自分を大切にするコツ」が分かり、自尊心を取り戻し、誇りある人間になる
辛いのは自分だけじゃないという安心感が手に入る
1mmでも今の現実を変えようという“勇気”と“情熱”が手に入る
目次
適職で人生再構築するメリット


なお最初に「あなたの人生に役立つ情報」として、適職で人生再構築するメリットについてご紹介していきます。
毎日のストレスをDOWNできる


自尊心UP=幸福度UPできる


お金=6年近く借金漬け→借金0&毎月数万円貯金できる余裕ができた♪
時間=毎日忙殺→メンタルが安定し「行きたかったレストラン」「旅行」など楽しめるようになった♪
就業後=帰ったらスグ寝る→定時帰りになり「副業ブログを本格化し、月1〜3万円レベル」まで稼げるようになった♪
人間関係=万年半人前扱い→「憧れです♪」「あなたのお陰で売上が上がりました♪」と褒められる機会が増えた♪
我慢・努力・夢中の生き方

我慢は努力に勝てず、努力は夢中に勝てない
教育関係OA事務職=「裏方で無機質に働き続けた“我慢時代”」
通信IT系営業マン=「設計図や数値を扱う苦手分野ばかりの“努力時代”」
転職系WEBライター=「自尊心を取り戻すお手伝いを行う“夢中時代”」
- 給料は良いけど…、毎日終電帰りで土日も潰れるし、休みの日も寝てるだけで自分の時間がない…。
- 仕事はラクだけど…、正直やりがいを感じてないし、今会社が潰れたら誇れるスキルもない…。
- どんなに頑張っても、この仕事&会社(コミュニティー)で最後まで生きていきたいと思えない…。
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社内ニート暇つぶし過ごし方!問題点例

ではまずはじめに、社内ニート暇つぶし過ごし方!問題点例についてご紹介していきます。
給料泥棒扱い
給料泥棒扱いされるから、周りからむかつく存在認定されるケースが一番多いです。
そのため、少なくとも「給料を貰っている分、しっかり仕事や自主学習をしています」という姿勢は見せておいた方が良いのです。
仕事できない奴扱い
新人・中途入社組でない場合には、仕事できない奴扱いされていて、むかつく存在認定のケースもあります。
ちなみに、僕もこのパターンにハマったことがありましたが、その時は10人単位で暇になっていたので難を逃れましたが、それでも当人たちは非常に苦痛でしたから…。
そのため「大義名分がある場合は堂々としていればOK」ですが、マズイと思う場合は積極的に状況改善を図った方が良いでしょう。
浮いてる窓際族扱い
辞めるつもりの時であったり、定年退職前だから浮いてる窓際族扱いされているケースもあります。
そのため、この場合は開き直って状況をうまく使いこなしたり、本当に転職するのもアリでしょう。
- 給料泥棒扱い
- 仕事できない奴扱い
- 浮いてる窓際族扱い
社内ニート暇つぶし過ごし方!継続問題

では次に、社内ニート暇つぶし過ごし方!継続問題についてご紹介していきます。
スキル・能力が育めない
まず一番の問題が、スキル・能力が育めない点です。
社内で使えるスキルや能力はもちろん、社外の他の会社に転職しても使える「普遍的なスキル」を磨くチャンスすら奪われているわけです。
例えば僕が転職する場合、以下のような自己PRを使います。
転職サイトライター経験=WEBライター経験2年以上/求人記事を500社・1000件以上執筆/個人ブログで累計3,000記事以上執筆
営業経験=新規開拓・ルート営業経験合計3年以上/新規開拓単月100件達成/チームの先輩と連結売り上げ年商6,000万円達成
このように「会社で働いた中で、とくにアピールできる自信点」が思い浮かばないと、今後社会人としての自信が育たないままベテランになってしまうリスクがあります。
残念ながら「会社に出勤さえしていれば生きていけた」俺たちの親父世代とは時代が変わったので、自発的にレベルアップしなければ、将来がドンドン暗いものになってしまいますよ!
自尊心がドンドン低下する
自尊心がドンドン低下するというデメリットもあります。
そもそも自尊心が低下すると、以下のような“悪魔の囁き”が頭の中に響いてきます。

どうせ自分なんていなくても良い…

仕事のできない自分は、なんて情けないんだ…

周りと違って自分は出来損ないだなぁ…
このように「仕事ができない=生きている価値がない」という自己否定がドンドン強まってしまうので、要注意です。
逆に独学でも主体的に他の人に学ばせてもらうでも良いですが、自尊心を向上すれば以下のような“神の囁き”が聞こえてくるものです。

自分はなんて価値ある存在なんだ!

仕事ができる自分が誇らしいなぁ♪

周りは周り、自分は自分で素晴らしい最高傑作だなぁ↑
そのため「主体的に自分をレベルアップしていくチャンス」と思って、現実を変えるアクションを起こした方が良いのです。
他の職場でも生きていけなくなる
一番懸念される問題点が、他の職場でも生きていけなくなるというケースです。
残念ながら、現代では「会社に貢献できない社員でも、雇用を守ってくれる終身雇用の会社」は、ほとんどありません。
※あっても公務員のような「入る時点で高いハードルを超えている人」の限られた世界です
そのため「仕事ができず会社をクビ=他で生きていける自信がなくて命を絶つ」という最悪の事態を引き起こしている人が、日本に毎年一定数いるのも事実です。
だからこそ「私はどこにいても価値がある」という確信を手に入れて、安心・安全の生き方を勝ち取れるように努力した方が良いのです。
- スキル・能力が育めない
- 自尊心がドンドン低下する
- 他の職場でも生きていけなくなる
社内ニート暇つぶし過ごし方!状況原因

では次に、社内ニート暇つぶし過ごし方!状況原因についてご紹介していきます。
即戦力扱いで教育予定なし
即戦力扱いで教育予定なしというケースが一番多いです。
なぜなら、転職求人を数多く扱ってきた中で分かったことですが、企業は以下のカテゴリーに分けて求職者選定しているからです。
完全未経験OK=若手や業種未経験を一から育てる予定(求人票には一から育成・教育環境アリなどと記載あり)
未経験OKor未経験歓迎=基本的には経験者が良いが、未経験でも採用予定(応募者を増やす目的でハードルを下げただけなので、入社後放置される可能性アリ)
経験者歓迎=即戦力を前提とした求人なので、教育予定なし(業務内容を求人票に事細かに記載して、それに対応できる人のみ応募希望という事前振るい分け)
そして、中途採用で放置される危険性を一番持っているのが「未経験OKor未経験歓迎の扱いで入社」している場合です。
なぜなら「当初経験者採用で求人を出したが、反応が悪いので“現場でOJTするので未経験歓迎”に裾野を広げたケース」があるからです。
しかも「求人依頼者が人事や社長などの幹部」「現場配属先と求人依頼者の認識にズレがある」場合には、入社後「じゃあOJTで育成してね?♪」と人事や上から言われて、現場任せになるのです。
その結果、現場では「なんだよ?使える奴くれるんじゃないのかよ?」という“使えない奴が入社してきた扱い”されてしまい、放置されて居心地が悪くなってしまうのです。

なんだよ?中途採用が来るっていうから期待してたのに、実力不足じゃん…。

なんか、すみません…。
そのため「未経験歓迎レベルの求人」に応募する場合は、自発的に動く覚悟を持って入社しないと、放置されて戸惑う可能性が高いのです。
教育体制やシステムが不十分
教育体制やシステムが不十分というケースもあります。
「できて日の浅いベンチャー企業」や「社員数の少ない中小零細企業」では、あまり中途採用者を育てるという風土が熟成されておらず、手探り状態のケースがあるのです。
しかも、人を育てるのではなく「どこかから即戦力を引っ張ってきて、不要になったら使い捨てる」ような発想をしているクズ組織は、離職率が高かったり非正規雇用が大勢いたりします。
よく言えば「完全実力主義」「自力で成長しやすい環境」とも言えますが、社風や雰囲気が合っていない場合には、毎日が地獄と言わざるを得ません。
そのため、毎日息が詰まるような苦しさを感じるのであれば「2年〜3年は勤めて実力をつけてこんなクソ職場辞めてやるよ!」くらいの目標設定をして働けば、気が楽になりますよ♪
高年齢者ばかりで育てる気がない
ベンチャー企業などとは逆に、歴史の古い会社に多いのが、高年齢者ばかりで育てる気がないというケースもあります。
逆の立場で考えれば分かりますが「定年退職したら新人を育てても、自分に価値が還元されない」ので、本気になれる人は稀です。
※自分が退職した後も、その会社が発展していってほしいという意味で新人育成に情熱を注いでくれる熱い人も稀にいますが(幸い僕はこのタイプの方に恵まれました)

大島、厳しいことも言うが、しっかり成長できるようにサポートするから、付いてこいよ♪

よろしくお願いします♪
そのため「平均年齢が高い歴史ある会社ほど、研修が終わって現場に入ったら悲惨」ということは多いです。
だからこそ「自発的に成長していく」「社内で頼れる人の人脈を増やす」など、主体的な行動が求められます。
指導役に割ける人的余裕がない
倒産間近で踏ん張っている会社やブラック企業に多いのが、指導役に割ける人的余裕がないケースです。
そもそも「人を育てる」というのは、自分の仕事もこなしながら並行して行うにはかなり厳しい役割です。
そのため「キッチリと指導役を任命していないまま新人を育てようとする会社」ほど危険と思っておいた方が良いでしょう。

あ、あなたこれもやっておいて頂戴!

(ロクに仕事を教えずに、あれこれ言いやがってクソが…。)
なぜなら「●●さん教えてください!」という頼る先が分からないので、孤立したり社内ニートになってしまう可能性大だからです。
変な話ですが、僕はプライベートに仕事面を相談できる兄貴がいたので乗り切れましたが、相談先がないというのはかなり辛いです。
そのためこの場合も、自発的に相談できる先輩を見つけたり、自力で成長していくしかないとも言えます。
職場に馴染ませているだけ
時々あるのですが、職場に馴染ませているだけというパターンもあります。
実際、大きな組織では人員過剰になったりするケースがあるので、中途入社後や配置転換後にしばらく仕事がなかったりするケースはあります。
例えば、僕はNTTグループの会社に転職してから、割り振る仕事がないのもあり、数週間放置された経験があります。
そして、後に配置転換された後も、1〜2ヶ月程度ビックリする位暇な時間を過ごしたこともあります。
このように、単純に人員配置の問題で放置されて暇ということもありますから、怒られない範囲で時間を有効活用するのもおすすめですよ♪(社内資料を読むなど)

やることもないし、暇っすね…。

まぁ、仕方ないですよね…。
自主的姿勢を見てる
自主的姿勢を見てるというケースもあります。
たとえ暇だったとしても、本当に何もせずに数週間もブラブラしていたら「あぁ…こいつは自分で何も出来ない奴なんだ」と周りに思われてしまうでしょう…。
そのため、詳しいやり方は後で説明しますが「こいつはキチンと時間を有効活用するから、信頼できる」と思われる行動を実践するのがベターですよ♪
あなたに何かしらの原因がある
あなたに何かしらの原因があるから、社内ニート状態にされているケースもあります。
会社的な問題でなければ、残念ながらあなたに「放置されたままの状態にされている理由」があるわけですね…。
仕事への姿勢が受け身
仕事への姿勢が受け身だから、必然的に放置されているというケースは多いです。
とくに社会人歴が浅かったり、社会人として未熟で「誰かが構ってくれる姿勢」が強いと、このような状況に陥りやすいです。
残念ながら日本の教育は「指示・指導をされて動く」という価値観を長年刷り込まれているので、自主性を取り戻す必要があります。
そのため「あ〜暇だなぁ〜」と自分が甘えた状態で会社にいると薄々感じているのであれば、後ほど紹介する対策術を参考にして、自主的に動くようにしてくださいね♪
勤務態度や能力が良くない
勤務態度や能力が良くないから、人間的に仕事を依頼したくなくて放置されているケースもあります。
とくに「愛想の悪い新人」や「何を言っても聞き分けがない新人」だと、その内組織の中で無視されてしまう存在になっていってしまいます…。
他にも「遅刻が多い」「任せた仕事のクオリティが低い」などで、自然退職を暗に勧められ始めているというケースもあります。
もちろん、あなたが会社側に不信感を持っていて、そのような行動を暗にしてしまっている可能性もあるでしょう。
しかしそうでなければ、会社にしっかり馴染めるように、改善すべき点は改善した方が良いですよ!
- 即戦力扱いで教育予定なし
- 教育体制やシステムが不十分
- 高年齢者ばかりで育てる気がない
- 指導役に割ける人的余裕がない
- 職場に馴染ませているだけ
- 自主的姿勢を見てる
- あなたに何かしらの原因がある
- 仕事への姿勢が受け身
- 勤務態度や能力が良くない
社内ニート暇つぶし過ごし方体験談

では次に、社内ニート暇つぶし過ごし方体験談についてご紹介していきます。
繁忙・閑散が極端な営業職時代1
繁忙・閑散が極端な営業職時代1に、社内ニートになって開き直った経験があります。
僕が「準官公庁系の大手IT企業ルート営業マン」だった時の話です。
部署内の大きな再編があり、半年ほどで2回も部署移動があったのですが、1回目の「契約書作成部隊」に配属された時は、まさに社内ニート状態でした。
出勤しても1日数件の契約書作成をするだけなので、8時間中6時間くらいはほぼやることがなく暇だったのです。
しかし、その時に「PBXや電話回線の勉強」をしていたので、社内ニート状態から数ヶ月で異動させられた「PBX敷設部隊」でその知識が役立ちました。
※PBX=社内の内線割り振りを行う機械
非常に難易度の高い仕事だったのですが、暇な時に自力で色々勉強していたので、仕事をこなせるレベルの知識は身に付けていたのです。
繁忙・閑散が極端な営業職時代2
そして同じ会社でPBX部隊に配属されたのですが、結局そこでも繁忙・閑散が極端な営業職時代2を過ごしました。
具体的には「全国各地に出張して営業対応するPBX部隊」に配属になったので、基本的に全体の半分は暇だったのです。
ただし「PBXという商材が非常に複雑かつ高度な商品」だったので、売る力を成長させるのではなく、転職前提で暇な時間を有効活用していたのです。
具体的には「趣味で作っていた観光ブログを使って転職」を考えて、ブログや記事作成に必要な情報を暇な時に見ていたのです。
基本的には「通信系IT企業」だったので、それらに関する「HPの作り方」「通信系の記事」を読んでいても不思議はなかったので、大義名分はあったのです。

大島君、何見てるの?

時間があるので、仕事に必要な情報とかをネットで勉強してます♪キリッ♪(半分嘘だけど)

そうか…。頑張ってな♪
結果的に「半社内ニート状態を半年ほど継続して辞めた」後、未経験でWEBライターに転職できたので、あの時暇で良かったなと思っています(笑)
このように、社内ニート状態でもしっかり準備しておけば安心な一方で、何もしないと後でしっぺ返しを喰らうので、出来ることはやっておいた方が良いですよ♪
有能で暇になったWEBライター時代
有能で暇になったWEBライター時代もあります。
具体的には、WEBライターに転職してから2年ほど勤めたのですが「帰ってからはもちろん、土日祝も自己学習を続ける人間」だったので、仕事能力を急激に上げていたのです。
そのため「言われたことだけダラダラやっている人」より有能になったので、割り振り時間より早く終わることも多くなり、空き時間が増える社内ニート状態が生まれたのです。
そして暇な時間を使って「自分のHPをレベルアップする方法」を学習する時間に使っていたので、このようなサイトを立ち上げる練習時間に使うことができました♪
※そこも「転職サイトの会社」だったので、HPの作り方や記事の書き方を見る大義名分があったので、自己のレベルUPに使うことができたのです。
- 繁忙・閑散が極端な営業職時代1
- 繁忙・閑散が極端な営業職時代2
- 有能で暇になったWEBライター時代
社内ニート暇つぶし過ごし方対策

では次に、社内ニート暇つぶし過ごし方対策についてご紹介していきます。
メールチェックや取引先勉強
入社したり配属されてから日が浅いのであれば、メールチェックや取引先勉強はおすすめです。
なぜなら「過去のメール履歴や引き継がれた取引先の情報に目を通しておくことで、既存のやり方をスムーズに引き継げる」からです。
とくに、ルーティンワークで対応しているような業務も多いので、全く目を通していない状態よりも、暇なうちに少しでも把握しておいたほうが、忙しくなった時に対応しやすいです♪
そのため「前任者が退職済みで、まだメール履歴が残っているなら見せてもらえるようにする」「Ccで飛んできている情報にも目を通す」のはおすすめですよ♪
電話対応や雑用を引き受ける
同じく新入りだったり配属されて日が浅いのであれば、電話対応や雑用を引き受けるのもおすすめです。
なぜなら「電話対応や雑用を引き受けることは、組織内のメンバーの顔と名前や取引先を覚えるチャンス」だからです。
そもそも、電話対応でよほどの大惨事が起こることは少ないので、ミスしてもせいぜい「名前を間違える」「転送失敗する」といったレベルです。
しかも名前の読み間違いをした場合、逆に笑いを提供して組織内での緊張感がほぐれるケースもあったりします。

大島さん♪●●ウ●コの●●さんからお電話です♪

ありがとう♪でも、●●運送な(笑)

あ…、ごめんなさい…。(恥)
もちろん、ウケを狙っていく必要はありませんが、組織内にいち早く馴染み、社内ニート状態を叱られないためにも、このような行動はおすすめと言えますよ♪
勉強資料を能動的に集める
勉強資料を能動的に集めるのもオススメです。
過去の案件資料・データ
業務に関連する資料・データ など
「会社の誰も経験したことがなく、あなたが初めて対応する仕事」というケースは、よほどのベンチャー企業や新規部署でない限りあり得ません。
そのため、前任者が残した資料やデータ、業務に関連するものを上司や先輩に相談して、見せてもらうようにするのがベターです。
意外に「少し手の空いた時間に読んでいた資料やデータが、後で割り振られた初めての仕事に役立ったりする」こともあるので、ぜひ探してみましょう♪
※ただし社外持ち出し厳禁のケースがほとんどなので、昼休み休憩や空いた時間に見るようにするのがオススメです
仕事に関連した本を読む
仕事に関連した本を読むのもアリです。
あまりにやることがなければ、会社の中には「仕事に使える知識を吸収できるような本」を置いているケースもあるので、許可をとってそれを読むというのもアリです。
「仕事に使える知識」を暇なうちに吸収するのは立派な大義名分が立つので、上司や先輩もイヤとは言えないはずですからね♪
自分マニュアルを作る
能動的に集めた勉強資料や、過去の「業務記録」などを参考に、自分マニュアルを作るのもオススメです。
そもそも「仕事が暇な時」に何もせず、忙しくなった時にテンパる人の特徴として「その場その場で手順や流れを変えるので、非常にムラっ気があるケース」が多いです。
そのため「具体的な手順を決めたマニュアル」を自分で持っておくことで、ミスを減らしたり、スムーズに仕事を完遂できるのです。
チェックシートを作って手順を見える化
指差し確認して、記憶にも残すように冷静にチェックする など
エクセル関数などを学ぶ
事務職などでパソコン作業レベルをアップさせておいた方が良いのであれば、エクセル関数などを学ぶのもおすすめです。
資料や統計データを用いた会議が無くなることは、今後しばらくないはずなので、レベルアップしておけば、あなたの評価は必ず上がりますから♪
そのため「ワード」「エクセル」「パワーポイント」といった業務用ソフトを学んでおくことで、後々その経験が活きてくる可能性は十分あります。
暇つぶしに仕事関連サイトを見る
僕自身がよくやっていた方法ですが、暇つぶしに仕事関連サイトを見るのはオススメです。
なぜなら「時間があったので業務に関連する情報を見ていたという言い訳が立つ」からです。
実際、僕が「ビジネス雑誌の営業マン」をしていた時は「ビジネス系のHP」、転職WEBライターになった時は「転職や記事作成のHow to情報」を見ていました。
他にもゲーム系のエンジニアがゲーム記事や個人ブログを見ていても不思議ではないので、友達がそういうことをやっていました。

おい?エロサイトはダメだぞ?暇だからって(苦笑)

え?ダメなんすか?そんなぁ…。

当たり前じゃ♪!
とはいえ、必ずしも「スキルアップに直結した情報」だけを見れるわけではありませんが、色々な「知識というデータ」を蓄えることができるので、やっておいて損はないですよ♪
副業ブログや情報発信勉強
こちらも同じく個人的に僕がやっていたことですが、副業ブログや情報発信勉強もオススメです。
HPを自分で一から作成するのは大変難しいですが、ある程度「整ったパッケージ」も売っていたり「代行依頼」できたりするので、覚えておいて損はないです。
しかも、僕のように趣味でやっていた所から、仕事に昇華できるケースもあるので、もしそういった情報を見ても良い職場であれば、暇な時間に勉強するのアリですよ♪
恐れず上司や先輩に仕事をもらう
恐れず上司や先輩に仕事をもらうのも、社内ニートを脱出するコツです。
そもそも、忙しい上司や先輩ほど「あなたに仕事を振っていないだけで、振れる仕事を持っている」ケースが多いです。
そのため、積極的に御用聞きすることで「あぁ、あいつに仕事振ってあげないとな」と上司や先輩に刷り込むのです。
仕事をしていないで「急にリストラや配置転換対象」になるより「あいつは良くやっている」という印象も持ってもらう為にも、暇な状態を受け身で続けるのはやめた方が良いですよ♪
- メールチェックや取引先勉強
- 電話対応や雑用を引き受ける
- 勉強資料を能動的に集める
- 仕事に関連した本を読む
- 自分マニュアルを作る
- エクセル関数などを学ぶ
- 暇つぶしに仕事関連サイトを見る
- 副業ブログや情報発信勉強
- 恐れず上司や先輩に仕事をもらう
→自分の強みを知ることで、快適&幸福な仕事人生に近づける♪
社内ニート暇つぶし過ごし方NG例

では次に、社内ニート暇つぶし過ごし方NG例についてご紹介していきます。
スマホゲームやSNSで遊ぶ
スマホゲームやSNSで遊ぶのは、完全なプライベート行動なのでNGです。
もちろん、ゆるゆるな会社の中にはそれを許容するケースもありますが、一般的にはただの「給料泥棒」です!
そのため、明らかに「遊んでいると見られる行動」は慎んでおいたほうが良いでしょう。
寝たり雑談し続ける
寝たり雑談し続けるのもNGです。
会社としても、遊んだり寝ている人間に給料を払い続けることほど、生産性0なことは無いですから、あまり目立つとクビ対象にされてしまいます!
そのため、眠気や周りの人にちょっかいを出しそうになる衝動は抑えて、他の有意義な時間の使い方にしておいたほうが無難ですよ♪
業務と関係ないネット閲覧
業務と関係ないネット閲覧もNGです。
とくにインターネットは「どのPCで何を見ていたか?という履歴」が残っているものなので、情報システム部などがチェックしたら一発アウトです。
※実際、就業時間中に自席のPCでエロサイトを見ていたことが見つかり、辱めを受けたというケースを聞いたことがありますからね(苦笑)
そのため、社用PCやスマホは基本的に「監視されている」という意識を持って利用するのが無難ですよ♪
ずっと自席から離れ続ける
ずっと自席から離れ続けるのもNGです。
これは単純に「業務放棄」と判断されても仕方ないので、バレたら叱られるか?最悪クビなどの通告を言い渡される危険性もあります。
もちろん、社員の中には「タバコを吸いにいく」「コンビニへ買い物に行く」という行動をとる人もいますが、1時間近く離れていたら立派な業務違反です。

ただいま戻りました〜♪

8時間もどこ行ってたねん♪!
そのため、仮に自席を離れるとしても、常識の範囲内に留めておくのがベターですよ♪
- スマホゲームやSNSで遊ぶ
- 寝たり雑談し続ける
- 業務と関係ないネット閲覧
- ずっと自席から離れ続ける
社内ニート暇つぶし過ごし方@転職対策

では次に、社内ニート暇つぶし過ごし方@転職対策についてご紹介していきます。
適職・転職を考える
今の会社や働き方が本当に自分に合っているか?を把握する上で、適職・転職を考えるのもおすすめです。
なぜなら「自分の好きなことや得意なことを書き出すことで、今の仕事や会社が合っているか?が可視化できる」からです。
そのため、今の仕事をこのまま続けていくことにストレスを感じそうであれば、ここから説明する「適職の可視化方法」を参考にしてください♪
心が喜ぶ得意な仕事で働く
一番大切なことは心が喜ぶ得意な仕事で働くことであり「心が喜ぶorストレス・得意or苦手の明確化」が必要です。
これを行うことで「自分がストレスを感じる苦手なことを避け、心が喜ぶ得意なことを続けられる基準」が自分の中にできます。
そのため以下の図を見て、整理しながら明確化してみてくださいね♪
ストレス×苦手の明確化
まず自分にとって嫌なことを避けるために、ストレス×苦手の明確化に取り組みましょう。
例えば僕にとってのストレス・苦手は以下の通りです。
人に指示されるだけでオリジナリティのない単調作業
大組織・チームの中で自分の貢献や達成が良く分からない仕事や役割
数学的な素養を求められる計算作業
厳格なルールや公式を覚えて行う作業や指導
自分で書いていて恥ずかしいのですが、僕の職歴の中で「某準官公庁系のIT通信営業をやっていた時」が「苦手でストレスなこと」の全てに当てはまっていました。
具体的には20代後半の時に「スマホや企業向け内線手配・提案営業」をやっていたのですが、営業提案書が設計図や計算図ばかりで、毎日が苦痛の極地だったのです。
そもそも、この時期は「仕事は辛く苦しいもの」という信念のピークを生きていたので、毎日12時間近く仕事をして、やっと周りと同程度or同程度以下という有様でしたから…。

あぁ…、生きるのマジつらみ…。生きてるだけで俺偉いわ…。
そのため、あなたは何年も苦しい未来を引き寄せないように、この分野を明確にして避けましょうね♪
心が喜ぶ×得意の明確化
心が喜ぶ×得意の明確化にも取り組むことで「自分が快適に生きていける柱」が見えてきます。
こちらも僕の例を出すと、心が喜ぶ・得意は以下の通りです。
自分のオリジナリティを発揮できる事や仕事
自らが主体的に活動し、人から褒められたり感謝される、ベンチャーor起業家的(個人完結)な仕事
頭の回転が早いので、人に有益な話や情報を話して伝えたり、記事に書いてシェアすること
自らの喜怒哀楽が激しいので、人の喜怒哀楽に焦点を当てた仕事やテーマ
英雄譚や神話、神様や仏様といった「人を無条件に愛する存在の偉大さ」を伝道すること
このような「偉大な人の話や、面白い体験・悔しかった過去の乗り越え方といった情報共有」が僕にとって「心が喜び得意とする専門分野」です。
そしてこれを活かせる仕事に転職してから、確実に運気が開けていったのです。

空気を吸って吐くように仕事ができるぽ♪これが適職かぁ♪
※なお以下のリンク先にて、転職10回経験の中で経験した適職診断について詳しく紹介しているので、合わせて参考にしてください♪
「ムリせず働きお金が入ってきて、安心の人生にしたい…」「この仕事が自分に合ってると思えない…。もういい加減、ラクな人生を手に入れたい!」そんな思いで、あなたはこのサイトにたどり着きましたよね? …
- 適職・転職を考える
- 心が喜ぶ得意な仕事で働く
- ストレス×苦手の明確化
- 心が喜ぶ×得意の明確化
社内ニート暇つぶし過ごし方@社内対策

では次に、社内ニート暇つぶし過ごし方@社内対策についてご紹介していきます。
※あまりにストレスが強い状況が続くのであれば、異動・休職・適職への転職などを考えるのもアリですよ♪
信頼できる相談先に申告
今の仕事を続けていくことに不安や強いストレスを感じているのなら、信頼できる相談先に申告がベターです。
会社の相談窓口に内部通報
人事の責任者に訴える
上司を頼る
なぜなら「第三者を介する事で願望が叶う事もある」からです。
人事担当者や上司であれば、配属を決める決済責任者に近いと言えますから、相談する価値はあるわけです。
異動願いを試みる
理想の組織や働き方が他の部署にあるのであれば、異動願いを試みるのもアリです。
具体的には先ほどと同じく「上司」「ある程度キャリアを積んでいる、信頼できる先輩」「顔見知りの人事担当者」に相談するのがベターです。
ただし「泣き言を言う」だけでは、「まぁ頑張れ…」と言われるのがオチです。
そのためネガティブな話だけではなく、「●●の課or職種の方が、僕を会社で活かせると思うんです」といった「ポジティブな配属移動理由」も合わせて伝えるのがベターです。

前線の営業で活躍するよりも、フォロー側の制作業務のほうが自分を活かせると思います!

そうか…。じゃあ検討してみるか♪
休職相談・精神科相談
所属部署を変えるだけでは改善できず、一定期間の休養が欲しいのであれば、休職相談・精神科相談するのもアリです。
正社員であれば「数十年雇用関係を維持する責任」を会社が持っているので、最低限の給与保障or復職確約で休ませてくれるケースもあります。
じっさい車メーカーに勤めている僕の知り合いにも、このケースで復職した人がいます。
具体的には、メンタルがどうしても病んだ時に休職願いを出し、その間に海外放浪して精神面を鍛え、その後復職を迎えたという荒療治でしたが…。
他にも、精神科に相談することで「メンタル的な不調によって数週間〜数ヶ月休みをもらう」ケースもあるので、社内で事例がないか?可能性を探るのもアリです。
ただし「同じ部署に復職する場合、腫れ物扱いされて肩身の狭い思いをする」というケースもあるので、ある程度退職の覚悟も持っておいた方が良いでしょう。
退職代行に依頼
ちなみに「上司が怖くて退職を切り出せない」「もう会社に行くのは死んでもイヤだ!」と思うのであれば、退職代行に依頼するのもアリです。
そもそも、僕自身の転職経験から言わせてもらうと「ネガティブな退職理由の場合は、ある程度非難・叱責される覚悟」が必要です。
例えば、僕の場合「東京に上京&転職する」「事務職から営業職にチャレンジする」時には、上司や仲間から「頑張って!」と応援されました。
※ただし「東京上京」に関しては、周りの友達からボコボコに否定・叱責されまくりましたが…。
しかし「この会社が合わない」「言葉では言わずともあなた(上司)がどうしても嫌い」という気持ちで退職を切り出した時は「社会ナメてんのか?」位は言われました。
そのため、これ以上自分が傷つくことを避けるためには、多少お金を使ってでも「自己防衛して気持ちよく退職する手段」を使った方が良いです。
そもそも僕自身何回も転職しましたが、正直に言って「過去に転職した会社や、そこに勤める人」に再び会ったことはありません。
そのため「退職代行なんか使って、仕返しされないだろうか…。」と心配することはありませんよ(よほど家と会社が近いとかでない限り)
転職準備を始める
転職準備を始めるのも非常におすすめです。
なぜなら、自分の強みを活かせたり、自分に適した環境にシフトできれば、快適・幸福度がだいぶ上がるからです♪
例えば、同じ学校に通っていても「数学が好き」「理科が得意」「国語なら任せて♪」「日本史なら自信がある」など、好きor得意な傾向は異なるわけです。
仕事もこれと同じで「自分が好きor得意な業種・職種・会社」にマッチしているほど、ストレス少なく現場に向き合えるわけです。
実際僕は、文系大学・経営学部卒にも関わらず、IT系通信営業のセールスエンジニアとして働いていた時は、毎日が地獄のような苦痛でした。
なぜなら「配線図やルート設計図の制作」「通信料配分の計算」など、自分が嫌い&苦手で拒否したはずの「数学&理系的業務」ばかりだったからです。

毎日夜遅くまで働いているのに、半人前レベルから抜けられない…。
しかし、本来自分の適正に合っていたWEBライターに転職してからは、通信営業時代のストレスが嘘のように快適な仕事人生を確立できたのです♪

あ〜♪仕事って楽しいぜ♪
このように「自分の長所・強み」を見つめ直すのも大切ですし、今の辛い環境から脱出するために、転職サイトで情報収集を始めるのもおすすめですよ♪
- 信頼できる相談先に申告
- 異動願いを試みる
- 休職相談・精神科相談
- 退職代行に依頼
- 転職準備を始める
まとめ

以上が社内ニートの暇つぶし用過ごし方!経験者が語るリッチな時間の使い方まとめのご紹介でした。
自分の気持ちに正直になってチャレンジした経験は「自信という財産」になりますから、誇りを持てる決断をしましょうね♪!
チャレンジした経験や成功体験ができ、さらに自分に自信がつく
理想の自分を取り戻し、さらに自分が好きになる
今の自分から何も変わらず変化ナシ…
何もしない自分が今よりもっと嫌いになる…
あなたが自尊心を取り戻せるように、この記事に出会った以上、今スグ1mmでも自分を変えていきましょうね!♪
\【転職準備】会社を辞めたくなった時に備える関連記事はこちら!/
「リクナビNEXTに登録するメリットって?お金がかかったり、催促電話がかかってくるの?」「グッドポイント診断とは当たらない?」「職務経歴書を入力するメリットって?」
「ムリせず働きお金が入ってきて、安心の人生にしたい…」「この仕事が自分に合ってると思えない…。もういい加減、ラクな人生を手に入れたい!」そんな思いで、あなたはこのサイトにたどり着きましたよね? …
強烈な影響力のある男が、あなたの成幸をお祈りしています♪
低意欲からの転職サイト登録利点


なお最後に補足として、意欲が弱い内からの転職サイト登録利点についてご紹介していきます。
辛い時は意欲が完全に0

- ■対策なし=ストレス爆発して退職→転職活動開始→アルバイトor貯金を崩しながら転職
- ■対策あり=気力がある内から情報収集→余裕を持って退職→転職
転職サイト登録は保険

- ■転職保険=働き先の倒産リスクや、勤務継続不能リスクを回避
- ■自動車保険=事故や、慰謝料問題などのリスクを回避
- ■医療・がん保険高額医療費が発生した時などのリスクを回避
絶対登録すべき!おすすめ転職サイト


合わせて補足として、絶対登録すべき!おすすめ転職サイトについてもご紹介していきます。(今の会社で一生勤め続ける予定であれば、読まなくてOKです♪)
-
Re就活
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- 20代が選ぶ「20代向け転職サイトNo,1」!未経験歓迎求人数は全国TOPクラス♪
対応 4.5 実績 4.5 口コミ・評判 4.5 ★保有求人数=全国1万件以上ト(※募集職種と勤務地の組み合わせで件数算出) ★おすすめ理由=20代転職希望者登録必須のサイト♪「9種類のタイプ判定適職診断」も無料で利用できる♪ ★デメリット=20代未経験者歓迎求人が多い為、ベンチャー・IT系求人が多い傾向 -
リクナビネクスト
- 実績:
- 転職最大手&全国TOPクラスの求人数!転職希望者は必ず登録すべき♪
対応 4.0 実績 5.0 口コミ・評判 4.5 ★保有求人数=全国8万件以上 ★おすすめ理由=全国TOPレベルの求人サイト♪「18種類のタイプから5つの強み判定適職診断」も無料で利用できる♪ ★デメリット=求人数が多い為、オファー・スカウトなどのメール連絡が多い傾向
■20代向け=Re就活の登録利点





まずはじめに、■20代向け=Re就活の登録利点についてご紹介していきます。
徹底した転職サポート&フォロー

- 転職サイト=自分で検索して応募する、完全に自分で動きたい方向け
- 一般的な転職エージェント=職歴・経歴に沿ってある程度道筋や求人をサポートしてくれる
- 特化型エージェント=専門的な知識・経験で道筋や求人をサポートしてくれる

全国1万件以上の20代向け求人

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スカウト/イベント/エージェントあり

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Re就活の口コミ・評判



では次に、Re就活の口コミ・評判についてご紹介していきます。



- 引用サイト:みん評
- 新しい業種に転職を考えていて自信がなかったので、適職診断テストも参考になりました。 また、転職について知らないことがたくさんあったのですが、応募書類や面接などの応募の際に役立つ知識や会社の制度やマナーについての分かりやすいコラムが掲載されていたので、勉強になりました。 検索条件も他のサイトにはない「プライベートの時間も大切にしたい」など自分の希望に沿った条件で検索できたので、スムーズに求人を絞ることができました。
- 引用サイト:みん評
- 私の地元でre就活の就職・転職イベントがあったので参加しました。こういうイベントに参加するのは初めてでしたので、何かと心配になり問い合わせもしましたが、丁寧に対応してもらえてそのような心配を払しょくできました。 1日で3社と面談し、結果としてそのうちの1社に就職が決まりました。この面談の翌月からは働くことができ、失職期間を短く抑えられました。会社の雰囲気や労働条件も良く、良い転職ができたと思っています。
- 引用サイト:みん評
- こちらの転職サイトを活用したのは、キャリアや経歴を重視しない求人案件を多く紹介していると聞いたからです。ほとんどが未経験歓迎の求人なので、私のようにキャリアが不足している者でも良い仕事が見つかるかもしれないと思いました。 サポート体制が整っていて、自己PR文の作成のコツや面接の記事もあって頼りがいがありました。おかげで、正社員の職に就くことができて感謝しています。
- 引用サイト:Yahoo!知恵袋
- ■Q.Re就活というサイトは既卒の就職活動として有効なものでしょうか? ■A.有功です(^^)
- 引用サイト:Yahoo!知恵袋
- ■Q.Re就活について14年卒既卒です。Re就活の評判が聞きたいので教えてください。かなりいいサイトですか?ブラックが多いという噂もありますが。 ■A.Re就活は使いやすいと思いますよ。就職博も新卒と一緒にやっていたりしますし。既卒一年以内ならマイナビ、リクナビ、新卒応援ハローワークやわかものハローワークにも登録しておくといいと思います。
- 引用サイト:Yahoo!知恵袋
- ■Q.RE就活使っている方に聞きたいのですが、20代後半でも使えますか? ■A.私は20代前半ですが後半でも問題無いと思います。
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■全年齢向け=リクナビネクスト登録利点


では次に、■全年齢向け=リクナビネクスト登録利点についてご紹介していきます。
就活に使った感覚で使える


第二の就活をやってみるってばよ♪

現代は、数回の転職程度なら、当たり前の時代になりつつありますからね♪大島さんみたいに10回以上は中々いませんが(笑)
業界最大級の信頼性

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転職エージェントより気軽に使える


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NOー!イヤです!お断りします!(自分の利益勘定が透けとるがな…。F●CK!)
エージェント系の悪い口コミ
- 引用サイト:みん評
- 第二新卒枠で転職しようと思い、エージェント登録をしました。当たった担当の方に、どんな仕事がしたいかを伝え、契約社員の求人をすすめられました。 正社員で探していたため、婉曲に断ろうとすると、少し罵倒するような言い方をされ、どうしてもこの求人で応募するような事も婉曲に言われました。 その後いくつか求人を見せていただきましたが、とても希望するものではなかったです。
- 引用サイト:みん評
- 担当者がハズレで適当に紹介するだけでした。担当者を変えようとすると仕事関係なしに電話してくる。 担当者を変更するため希望職種に詳しい方を依頼すると深い知見を持つアドバイザーが在籍してないとメールで返信してきた。
- ノルマ達成のために適当に紹介・転職させてくるだけなので使用しない方が良いと思います。はっきり言いますが自分で探した方が良いです。
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リクナビネクストの口コミ・評判


では次に、リクナビネクストの口コミ・評判についてご紹介していきます。
- 引用サイト:みん評
- 入社一年がたってもどうしても気に入らない上司がいたので、会社を辞める決意をしました。しかし直ぐ勤め先が決まるほど甘くないので、リクナビNEXTで転職先をさがしました。 初めて就職活動したときも、利用したので安心感もありました。登録した数日後ある中堅企業からオファーがあり早速面接に行き、なんと採用が決まりました。とても便利でした。
- 引用サイト:みん評
- 数ある求人サイトの中でリクナビNEXTを選んだ理由は、業界最大手だからです。 業界最大手だからこそ求人数が他のサイトと比較してダントツで多く、毎日求人情報がどんどん更新されていくので、自分の条件に合う求人を見つけやすいと思いました。 あとサイトのシステムも使い勝手がよく、求人数が多くても自分の欲しい情報だけを見つけやすいと感じました。転職は短期集中的に決めたいと思っていて、目標通りに3カ月以内に採用をもらう事が出来たので、利用して良かったです。
- 引用サイト:みん評
- 求人内容を単純に業種別に分けているだけでなく、「女性の転職」や「第二新卒」といった分類もあり、自分の境遇に合った形態で検索することができました。 なかには、「東京オリンピック関連」や「二大港都市(横浜・神戸)」などの求人特集もありました。 私は業種の垣根を超えて自分に合った会社に転職したかったので、とても検索しやすかったです。おかげでワークライフバランスを実現している企業に転職することができました。
- 引用サイト:Yahoo!知恵袋
- ■Q.リクナビネクストを使ったことがある方に質問です。転職活動時にリクナビネクストを利用していますがなかなか書類選考が通りません。皆さんも同じ様な思いをしたことはありますか? ■A.転職は新卒と違って経歴がマッチするかどうかなので、学歴がほとんど全ての新卒と比べると書類で落ちる率は高いと思います。それはそういうものなので気にする必要はないです。 ただ、経歴がマッチしない求人へ応募するのは無駄が多いので、お気をつけ下さい。
- 引用サイト:Yahoo!知恵袋
- ■Q.【リクルートの転職サービス】「リクナビネクスト」「リクルートエージェント」「リクルートキャリアコンサル」「Indeed」どう使い分けしますか? ■A.「リクナビネクスト=実際に検索して応募するために利用」「リクルートエージェント=転職のコツを掴むためだけに利用する。」「リクルートキャリアコンサル=利用しない。」 「Indeed=ブラックを含めこういう会社があるのだという調査をするために利用する。応募は絶対にしない。」
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なお、以下のリンク先にて「一般転職・第二新卒転職サイトの口コミ・特徴」をまとめているので、こちらも合わせて参考にしてください♪\転職サイト比較ランキング/
「転職サイト@おすすめ人気比較ランキングは?口コミで評判の大手求人HPまとめを知りたい!」そんな思いで、あなたはこのサイトにたどり着きましたよね? …
\第二新卒向け転職サイト比較ランキング/
「第二新卒向け転職サイト・エージェントおすすめランキングは?口コミで評判のHPまとめを知りたい!」そんな思いで、あなたはこのサイトにたどり着きましたよね? …
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