人に言うくせに自分はやらない人の特徴9選！現実を変える対処法｜転職ドリフト-20代〜30代の転職・退職成功を応援するブログ

同僚や上司、あるいは家族から「人に言うくせに、自分はやってないよね…」なんて言われた経験、ありませんか？

耳が痛い人もいるかもしれませんが、誰もが一度は感じたことがあるこのもどかしさ。

実は、その裏には9つの特徴が隠されています！一体どんな心理が働いているのか、その特徴と具体的な対策方法をまとめました♪

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人に言うくせに自分はやらない人の特徴

言い訳を用意している
自分が上司だと思っている
責任を避けたいと考えている
自分が指摘されないことを知っている
開き直っている
人前での批判
助言を求めず、結果を批判
適当な理由での遅刻や欠席
他人の成功を軽視

「人に言うくせに自分はやらない人の特徴」について、ポイントは上記9個なので、ここからそれぞれのポイントを詳しく解説していきます。

言い訳を用意している

「また残業？俺なら定時で帰るけどなぁ」「結婚はまだ？俺ならさっさと結婚するけど」そんな風に、偉そうに言ってくれる先輩、周りにいませんか？

でもよく見てください！その先輩こそ、毎日遅くまで残業してませんか？「彼女いない歴＝年齢」を更新してませんか？

まさに「人に言うくせに自分はやらない」典型例ですね。

人のことは言えても、自分は行動に移せていないのかも。

あるいは、理想と現実のギャップに密かに悩んでいるのかもしれません♪

自分が上司だと思っている

「残業減らせって言うけど、部長こそ毎日遅くまで残ってるじゃん…」若手社員なら、一度は心の中で上司にツッコミを入れたことがあるのではないでしょうか？

上司だって人間です。完璧ではありません。

でも、ちょっと待って！もしかしたら、上司は残業を減らすために、見えないところで誰よりも努力しているかもしれません。

「人に言うくせに自分はやらない」と決めつける前に、上司の行動を注意深く観察してみませんか？

新しい一面が見えてくるかもしれません♪

責任を避けたいと考えている

「それ、前に部長も言ってたよなぁ…」飲み会で後輩に説教する先輩。

その後輩の姿は、数日前の自分とソックリ。

誰もが経験する、このちょっと気まずい状況。

他人の行動は良く見えるのに、いざ自分がとなると難しいものですよね。

責任逃れ？面倒くさいだけ？深掘りすると色々出てきそうですが、20～30代の僕たちには、まだ少し重いテーマかも。

とはいえ「人のふり見て我がふり直せ」耳の痛い忠告ほど、後々役に立つものです。

次に誰かに偉そうにアドバイスする前に、ちょっとだけ自分の行動を思い出してみては？

自分が指摘されないことを知っている

「残業減らせって言ってたの部長じゃん…」「ダイエット中なのにまたポテチ食べてるよ？」って、ついつい心の中でツッコんじゃうこと、ありますよね。

そう、誰でも一度は経験する「人に言うくせに自分はやらない問題」。

実はこれ、心理学的には「自己認知の歪み」と関係があるんです。

人は誰でも自分のことは過大評価しがちだから、他人には厳しいこと言っちゃうのかも。

でも大丈夫！自分を客観的に見つめ直せば、このワナから抜け出せますよ♪

開き直っている

「飲み会？行きたいけど、明日早いからなぁ… 君たちは楽しんできて！」なんて、上司が言っているのを聞いて「まただ… 自分はやらないくせに…」とモヤモヤしていませんか？

実はそれ、自分を守るための防衛本能が働いているのかも。

「人に言うくせに自分はやらない人」っていますよね。

でもちょっと待って！もしかしたら、本当はやりたいのにできない事情を抱えているのかも。

あるいは、過去の苦い経験から、自分を守るために予防線を張っているだけかもしれません。

「あの人って、口だけだよな…」と決めつける前に、少しだけ相手の立場になって考えてみませんか？

彼らの心の奥底に隠された、意外な一面が見えてくるかもしれませんよ♪

人前での批判

「また残業かよ…あの上司、定時で帰るくせに他人には厳しいよな…」

誰もが一度は経験する、このモヤモヤ感…そう「人に言うくせに自分はやらない問題」ですね。

特にターゲットになりやすいのが、若手のあなた。

例えば、こんな場面、ありませんか？

上司に「この資料、締め切り過ぎてるぞ！報連相は基本だろ！」と言われた数時間後…「ごめん、この前の資料だけど、数字間違ってたわ。俺もちゃんと確認すればよかったわー(笑)」

…心の中で「お前が言うな！」と叫んだあなた、ご安心を！あなたは間違っていません。

なぜなら、人間は自分より立場が上の人に対して、直接反論するのが難しい生き物だから。

でも、我慢し続けるのは、ストレスが溜まりますよね。

そこで次回、同じような場面に遭遇したら、こう考えてみましょう！「あの上司も、実は完璧じゃないんだな」と。

誰もがミスをするし、完璧な人間なんていません！そう考えると、少し気持ちが楽になりませんか？

助言を求めず、結果を批判

「それ、前に部長が言ってた時、自分もやらないくせにって思ったわ～」なんて、飲み会で盛り上がること、ありますよね？実はそれ、自分も無意識にやっているかも。

例えば、「報告はこまめにね！」って後輩に言いながら、自分は締め切りギリギリまで放置してたり…耳が痛い人もいるのでは？

人のことばかり言ってないで、まずは自分が率先垂範！口だけの上司にならないように、気をつけたいものですね♪

適当な理由での遅刻や欠席

「飲み過ぎた〜、二日酔いで動けん…」「風邪気味で熱っぽいし、今日は休もうかな…」あなたは、こんなセリフを同僚に言った経験、ありませんか？

そして次の瞬間、頭によぎるのは昨日の自分の姿…「おいおい、お前昨日も残業してなかったか…？」。

そう、人のことになるとあれこれ言ってしまうのに、自分は棚に上げてしまうことって、誰にでもあるあるですよね。

人間だもの、完璧であり続けることは難しい！たまには自分に優しく、休むことも必要です。

でも、もし「人に言うくせに自分はやらない」と自覚があるなら…たまには、周りの人の頑張りにも目を向けてみませんか？

感謝の気持ちを伝えるだけでも、きっと何かが変わりますよ♪

他人の成功を軽視

周りを見て「あいつ、また昇進したのかよ…」「どうせ、あいつはコネだろ」なんて思っていませんか？

口では大きなことを言っていても、実際に行動に移せていない人は多いです。

周りの成功を「運が良かっただけ」と片付けていませんか？

成功の裏には、必ず努力や工夫があります。

他人の成功を認め、その秘訣を学び、自分自身の成長につなげることが重要です。

「人に言うくせに自分はやらない」の罠から抜け出し、行動を起こしましょう♪

なぜ他人に厳しく自分に甘い人が存在するのか

自己肯定感の低さ
周囲の環境や文化
感情のコントロールの難しさ
自分のミスを隠す防御反応

「なぜ他人に厳しく自分に甘い人が存在するのか」について、ポイントは上記4個なので、ここからそれぞれのポイントを詳しく解説していきます。

自己肯定感の低さ

「人に言うくせに、自分はやってないよね～」なんて言われた経験、ありませんか？

心当たりがある人は、ちょっと耳が痛いかもしれませんが、実はそれ、自己肯定感が低いサインかも。

例えば、上司から「もっと積極的に行動しろ！」と言われても、なかなか行動に移せない。

でも、心の中では「だったら、あなたも率先してやってよ…」なんて思っていませんか？

これは、自分が行動できないことを棚に上げて、相手を責めることで、自分の心を守ろうとしている状態なんです。

本当は、自分だって積極的に行動したいはず。

まずは「自分はダメだ」と決めつけずに「少しずつ行動してみよう」と、自分を励ましてみることが大切です♪

周囲の環境や文化

ランチタイム、後輩に「報告書は期限までに提出するように」と注意したものの、自分のデスクには締め切りを過ぎた書類の山…。

「人に言うくせに、自分はやらない」って、まさに自分のことかも、と耳が痛くなること、ありますよね。

会社の先輩や上司、はたまた親や先生など「立派なことを言ってるけど、自分はできていないじゃん…」と感じてしまうことって、誰にでもある経験だと思います。

でもちょっと待って！もしかしたら、その人も、昔はあなたと同じように悩んでいた過去があるのかもしれません。

あるいは、何かしらの事情を抱えているのかもしれません。

人の行動の背景には、様々な理由が隠れているものです！周りの環境や文化の違いにも目を向けてみると、新しい発見があるかもしれませんよ♪

感情のコントロールの難しさ

「ダイエットしろよ～！」なんて、ポテトチップスを頬張りながら言っていませんか？

言われた方は「じゃあ、お前もやめろよ…」と心の中で思っているかもしれません。

人のことは言えるのに、自分はできない…わかっちゃいるけど、感情をコントロールするのって難しいですよね。

本当は自分も変わりたいのに、なかなか行動に移せない。

ダイエット中の誘惑に負けるように、感情は理性よりも強い存在なのかもしれません。

でも、諦めないで！小さな一歩から、理想の自分に近づいていきましょう♪

自分のミスを隠す防御反応

「また寝坊したの？毎日ちゃんと起きなよ～」なんて、つい後輩に言っちゃいますよね。

でも、自分の寝坊は棚上げ…？身に覚えがある人もいるのでは？実はコレ、自分を守るための防衛本能なんです。

人は誰でも、自分のことを責められるのはイヤなものだから、つい自分以外のところに原因を探してしまうんですね。

でも、ちょっと待って！後輩だって、寝坊したいわけじゃないはず。

自分を正当化したい気持ちはグッと抑えて、まずは相手の状況を理解しようとすることが大切ですよ♪

人に言うくせに自分はやらない人の対処法

味方を作っておく
こちらも言い訳を準備しておく
皮肉を言う
はっきりと指摘する
外部の専門家やカウンセラーとの相談
自己防衛のためのスキルアップ
職場環境の変更を検討する

「人に言うくせに自分はやらない人の対処法」について、ポイントは上記7個なので、ここからそれぞれのポイントを詳しく解説していきます。

味方を作っておく

会社の上司や先輩って「残業するな！」って言うくせに、自分は毎日遅くまで残ってる…なんてこと、よくありますよね？

「それ、自分が言うなって感じだよな…」って、心の中で毒づいていませんか？

でもちょっと待ってください！もしかしたら、上司も本当は帰りたいけど、重要な仕事を抱えてて帰れないだけなのかも…。

そんな時こそ、チャンスです！

上司が抱えている仕事を理解し「手伝いますよ！」と積極的に声をかけてみましょう。

上司は「おっ、こいつできるな」と思ってくれるかもしれませんし、結果的に、自分も早く帰れるようになるかも…！？

こちらも言い訳を準備しておく

部長から「報連相はこまめにね！」と釘を刺された途端、資料の山に埋もれていく先輩。

「残業減らすように」と言いながら、自分は定時になっても悠々とコーヒーを飲んでる課長。

「人に言うくせに、自分はやらないんだよな～」なんて、モヤモヤすること、ありますよね？

でもちょっと待って！もしかしたら、先輩は、あなたが思っている以上に仕事を抱えているのかも。

課長だって、本当は帰りたいのに、終わらない仕事を抱えているのかもしれません。

そう考えると、少しだけ、気持ちが楽になりませんか？「みんな大変なんだ」と思えたら、心に余裕が生まれますよ♪

皮肉を言う

「残業減らせって言われたのに、部長こそ毎日遅くまで残ってるよ…」「健康に気をつけろって、タバコ吸いながら言わないでよ…」なんて、心の中で毒づいていませんか？

上司の言葉が素直に受け取れない、それって「人に言うくせに自分はやらない」状態が原因かもしれません。

誰もが経験するこのモヤモヤ！実は、あなたの上司も、さらにその上の上司も、みんな抱えている悩みなんです。

誰かを責めるのでもなく、自分の行動を正当化するのでもなく、この「あるある」を乗り越える方法を考えてみませんか？

会社の飲み会で、こっそり先輩に相談してみるのもいいかもしれませんね♪

はっきりと指摘する

「残業減らせって言ってるのに、部長がなかなか帰らないんだよなぁ…」なんて、愚痴をこぼしていませんか？

上司の矛盾する言動にモヤモヤすること、ありますよね。

でも、ちょっと待って！実はあなたも、同じようなことしていませんか？

例えば「毎日筋トレする！」と宣言したのに、三日坊主で終わってしまった…なんて経験はありませんか？

僕たちは、自分のことは棚に上げてしまいがち。

でも、言っていることとやっていることが違うと、周りの人は「あの人は口だけだ」と思ってしまいます。

信頼を失わないためにも、まずは自分の行動を振り返ってみることが大切です♪

外部の専門家やカウンセラーとの相談

周りで偉そうなこと言っているのに、自分では全然やってない人、いませんか？実は、過去の僕がまさにそうでした…。

上司の仕事の進め方に文句ばっかり言って、自分は全然改善しようとしないダメ社員。

でも、勇気を出してキャリアカウンセラーに相談したら、目が覚めるようなアドバイスをもらえたんです。

「人の振り見て我が振り直せ」って言うけど、自分ひとりじゃなかなか気づけないことってあるんですよね。

客観的な意見を取り入れるって、本当に大切だなと実感しました♪

自己防衛のためのスキルアップ

「また残業か…あの上司も偉そうに言ってるけど、結局自分は定時で帰るくせに！」心の中で毒を吐きながらパソコンに向かう、そこのあなた。

わかります、その気持ち！でもちょっと待って！もしかしたら、そのモヤモヤはチャンスかも！

上司の言うことは正しいのに、自分は行動できていない…だったら、行動すれば周りとの差をつけられる大チャンス！

周りの人が愚痴を言っている間に、スキルアップに励んでみませんか？資格取得やセミナー参加など、方法は色々あります。

「人に言うくせに…」の言葉にモヤモヤするあなたは、成長のチャンスに気づいているのかも。

今こそ行動を起こして、周りの人と差をつけちゃいましょう♪

職場環境の変更を検討する

毎日、「あれやれよ」「これやっといて」なんて指示ばかりしてくる先輩。

口では簡単に言うけど、自分はやってないよなぁ…なんて経験、ありませんか？見て見ぬフリしてストレス溜め込んでませんか？それ、かなり損してますよ！

「言うだけ先輩」にイライラするだけじゃなく、これを機に今の職場環境を見直してみませんか？

転職サイトや転職エージェントに登録して、自分に合った環境を探してみるのもおすすめです。

視野を広げてみると、新しい発見があるかもしれませんよ♪

人に言うくせに自分はやらない人の特徴9選！現実を変える対処法

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