休日、予定もないのに何もやる気が起きない…「趣味が欲しいけど、何をしたらいいか分からない…」そんな風に感じているあなたへ。
毎日仕事で疲れていると、休日はゆっくり休みたいですよね。
でも、ダラダラと過ごしてしまうことに、どこか罪悪感を抱いている方もいるのではないでしょうか？
趣味があれば、休日をもっと楽しく過ごせるかもしれません。
この記事では、無気力な状態から抜け出すための、おすすめの過ごし方と解決策を24個ご紹介します。
あなたの心に刺さるものが見つかるかもしれませんから、ぜひ最後まで読んでみてください♪
適職診断を受けるメリット
最初に参考として、適職診断を受けるメリットについてご紹介していきます。
適職・天職は誰にでもある
まず結論からお伝えしておくと、適職・天職は誰にでもあると思って大丈夫です。 なぜなら、世の中には多種多様な働き方・生き方があり、何百万もの会社が存在しているからです♪- バランスボールに座って仕事するなど、電話が一つしかない自由なエンジニア会社
- 規律とルールがしっかりしており、充実した福利厚生を整備している通信系営業会社
- ベンチャーながら、未経験から文系でもエンジニアとして成長できる教育環境を持つ会社
- 営業＝新規開拓なら「強気な傲慢さ」が武器になるが、ルート営業なら「謙虚さ」が武器になるので逆
- エンジニア＝守る側の「インフラ系エンジニア」は「忍耐力」だが、新商品開発の「アプリ系エンジニア」は「スピード」
- 警備と介護＝警備は「犯罪の可能性を断ち切る仕事」で、介護は「要介護者を受け入れる仕事」
僕が天職に辿り着いた道程
ちなみに、僕が天職に辿り着いた道程についてもご紹介しておきます。- 事務職＝六本木の某大手教育系企業＝教育会社の研修で使う「教科書」を作成する事務
- 営業職＝日比谷の某大手通信系企業
- WEBライター職＝赤坂の某転職系企業
- 人の感情や歴史、文章を扱う文系科目が好きで得意
- 大学入試では国語・歴史で8割を取るほど文系科目が得意
- 個人で仕事に取り組むスタイルが好きで得意
- 学生時代はテニスなど「1人or2人の少人数で取り組むスポーツ」を好んだ
誰にでも適職・天職はある
そして「通信系営業マンで半人前→一流のライター」になれた僕は、誰にでも適職・天職はあると自信を持ってお伝えできます。 そして、天職に到達した僕から「適職・天職と確信する感覚のコツ」も紹介しておきます。 「放っておいてもやってしまう好きな事」or「人から求められる得意な事」を仕事に結び付ける
目・口・毛穴から愛が溢れるような、自分と相手の役に立っている確信が持てる仕事
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趣味がない人の特徴
- 周りの意見に流されやすい
- 交友関係が少ない
- お金に余裕がない
- 精神的に余裕がない
- 時間がない
- フットワークが重い
- 飽き性
- 倹約家
- 時間がない
- 仕事に役立つことを優先する
- 一人の時間が欲しい
「趣味がない人の特徴」について、ポイントは上記11個なので、ここからそれぞれのポイントを詳しく解説していきます。
周りの意見に流されやすい
「また週末だぁ…特に予定もないし、ダラダラ過ごそ。」心当たり、ありませんか？
周りの友達は、キャンプだの旅行だの、楽しそうに過ごしてるのに、自分は何もしてない…。
「俺って趣味ないのかな？」そんな風に思って、無理やり友達の趣味に付き合ってみたり、流行りのものを始めてみたり。
でも、心から楽しいと思えなくて、結局長続きしない。
そんなパターンにはまっているケースもあるでしょう。
交友関係が少ない
仕事終わりのビール、最高ですよね？でも最近、なんか物足りない…そう感じていませんか？
毎日同じことの繰り返しで、会社の仲間と飲むのも義務みたいに感じていませんか？
もしかしたら、それは「無気力」のサインかも。
新しい趣味を見つけたり、友達と旅行に行ったり、仕事の後の楽しみを増やしてみませんか？
「でも、友達が少ない…」と感じたら、まずは会社の同僚との関係を深めることから始めてみましょう。
飲み会の時に仕事の話を持ち出さない、など少しの工夫で相手との距離は縮まります。
新しい自分と出会えるチャンスは、すぐそばにあるかもしれませんよ♪
お金に余裕がない
「あー、なんか毎日つまんないなぁ」「仕事終わって家に帰っても、ゴロゴロしてスマホ見てるだけだし…」心当たり、ありませんか？
20代、30代って、仕事も遊びもこれから！って時期なのに、やる気が出ないのはツライですよね。
もしかしたら、その無気力、お金が原因かも？
新しいことに挑戦したくても、自由に使えるお金が少なかったら、行動するのもためらっちゃいますよね。
趣味を見つけて充実した毎日を送るためにも、まずはお金の不安を解消することから始めてみませんか？
精神的に余裕がない
仕事でクタクタになって、家に帰ったら何もする気が起きない…。
「趣味が欲しいな」と思うけど、何をしたら良いか分からない。
それ、もしかしたら精神的に余裕がないのかも。
毎日仕事で疲れていると、心も体もヘトヘトになってしまいますよね。
趣味を見つけてリフレッシュしたいと思っても、気力がないとなかなか行動に移せないものです。
まずは、ゆっくり湯船に浸かったり、好きなものを食べたりして、心身を休ませてあげましょう。
睡眠時間をしっかりと確保することも大切です。
心に余裕ができたら、自然と「あれやってみたいな」「これ面白そうだな」と好奇心が湧いてくるはず。
焦らず、自分のペースで趣味探しを楽しんでみてくださいね♪
時間がない
「仕事でクタクタ…休日くらいゆっくりしたい…。」なんて思うアナタ！それ、危険信号かも！
20～30代は、体力も気力もピーク！のはずなのに、毎日ダラダラ過ごしてませんか？
それって、趣味がない、目標がないってことが原因の一つかもしれません。
「趣味＝お金がかかる」なんて思ってませんか？
例えば、SNSで自分の好きなことを発信したり、近所の公園を散歩するだけでも立派な趣味になります。
まずは、自分が「楽しい！」と思えることを探してみることから始めてみましょう♪
フットワークが重い
「仕事終わりや休日。」あなたはベッドの上でゴロゴロしていませんか？
「趣味を見つけたいけど、なかなか行動に移せない」「楽しいことないかな、と考えるだけで一日が終わってしまう」 そんなあなたも、実は「フットワークが重い」だけかも。
「趣味がない、無気力…。」それって、あなたの心が疲れているサインかもしれません。
でも大丈夫！まずは小さな一歩から始めてみましょう。
例えば、近所のカフェで美味しいコーヒーを飲んでみる、いつもと違う道を歩いてみる、なんてことでもOK。
新しい発見が、あなたにワクワクを届けてくれるはずです♪
飽き性
仕事終わりや休日、ダラダラ過ごしちゃってませんか？
「趣味が欲しいけど、なかなか見つからない」「やる気が出ない…」 20～30代のあなたは、まさに仕事に慣れてきた頃で、ちょっと疲れちゃってるのかも。
でも大丈夫！飽き性なのは、好奇心旺盛な証拠。いろんなことに興味を持てるあなたなら、きっと夢中になれる何かが見つかります。
まずは気軽に試せることから始めてみませんか？新しい世界が広がるかもしれませんよ♪
倹約家
「最近、仕事以外何もしてないなぁ」「休みの日もゴロゴロしちゃって…」なんて、心当たりありませんか？
それ、もしかしたら“倹約家”の才能が芽生えているのかも！
趣味にお金を使うなんてもったいない！と、無意識にブレーキをかけていませんか？
でも、ちょっと待ってください！人生は一度きり。せっかくなら楽しまなきゃ損ですよ！
趣味を通して新しい自分に出会ったり、仲間ができたりする楽しさを知ったら、世界がもっと輝き出すかもしれません。
まずは気軽に始められることから、小さな一歩を踏み出してみませんか？
時間がない
「仕事終わりや休日もダラダラ過ごしちゃって、趣味を見つけたいけど時間がないんだよなぁ…」そんな風に悩んでいませんか？
確かに、仕事で疲れていると、趣味に時間を使うのも億劫になりますよね。
でもちょっと待って！本当に時間がないのでしょうか？
例えば、スマホのゲームやSNS、YouTubeの視聴時間を合計したら、意外と膨大な時間に。
もし、1日30分だけでも趣味の時間に変えられたら、新しい世界が広がるかもしれませんよ♪
仕事に役立つことを優先する
仕事で必要なスキルって、実は趣味から生まれたりするもの。
たとえば、資料作成が得意な人は、学生時代に凝っていた写真編集でレイアウトのセンスを磨いたのかも。
プレゼンが上手な人は、昔やってた演劇で人前で話す度胸を身につけたのかも。
「仕事のため」って考えると、なかなかやる気は出ないけど「趣味に役立つかも！」と思えば、ちょっとワクワクしませんか？
今まで仕事に役立つことばかり優先して、趣味を後回しにしてきたあなたも、ちょっと視点を変えてみませんか？
一人の時間が欲しい
仕事終わりや休日！せっかく自由な時間があるのに「何もやる気が起きない…」と感じること、ありませんか？
「趣味を見つけたいけど、何をしたらいいか分からない」あなたもそう思っていませんか？
それ、もしかしたらちょっと疲れちゃってるサインかも。
ひとりの時間を作って、ゆっくり休んでみましょう。
ぼーっとしたり、好きな音楽を聴いたり。
何も予定を入れない、自分だけの時間を過ごすことで、心が軽くなっていくのを感じられますよ♪
趣味の見つけ方
- 目的から探す
- 自分の好きなことから見つける
- 継続した先を想像する
- リラックスできることをする
- 自然の中で過ごす
- 適度に体を動かす
- あえて何もしない
「趣味の見つけ方」について、ポイントは上記7個なので、ここからそれぞれのポイントを詳しく解説していきます。
目的から探す
仕事終わりや休日、何もやる気が起きない…。
「趣味があればなぁ」と思いつつ、何をしたら良いか分からないあなたへ。
「趣味探し」ではなく「なりたい自分」を探してみませんか？
例えば「アクティブな自分」になりたいなら、ボルダリングやサイクリングに挑戦！
「教養を身につけたい」なら、美術館巡りやカメラなんてどうでしょう？
大切なのは、ワクワクする気持ち！まずは、理想の自分を想像することから始めてみましょう♪
自分の好きなことから見つける
仕事終わりのビール！最高ですよね。
でも、それだけが楽しみって人も多いんじゃないでしょうか？
「趣味が欲しいけど、なかなか見つからない…」 そんな悩みを持つあなたへ。
実は、趣味って特別なものではなく、あなたの好きなことから見つかることが多いんです！
例えば、美味しいビールが好きなら、クラフトビールの飲み比べを趣味にしてみたり、お店巡りをしてみたり。
好きなことをとことん追求してみると、新しい世界が広がりますよ！
さあ、まずはあなたの好きなことを書き出してみましょう！
そこから趣味の扉が開くかもしれません♪
継続した先を想像する
「仕事から帰ってきてダラダラする毎日。楽しいことって休日くらいしかないかも…。」そんな風に感じていませんか？
それって、あなたが本当にやりたいことを見つけられていないからかもしれません。
例えば、子供の頃に夢中になったことってありませんか？
大人になった今、もう一度やってみると新たな発見があるかもしれません。
「でも、時間もお金も余裕がない…」という人もいるでしょう。
でも大丈夫！まずは、スマホでいろんな情報をチェックすることから始めてみましょう。
新しい世界を知ることが、あなたの人生を輝かせる第一歩になるはずです♪
リラックスできることをする
たまには何も考えずにゆっくりするのも大切！
「趣味が欲しいけど、なかなか見つからない」「やる気が出ない…」そんな悩みを抱えていませんか？
毎日仕事で疲れていると、心も体も休ませたくなりますよね。
実は、そんな時こそ何も予定を入れずに、ただただリラックスするのがおすすめ。
例えば、ゆっくりとお風呂に浸かったり、好きな音楽を聴いたり。
いつも頑張っている自分へのご褒美として、美味しいものを食べるのも良いですね。
ゆっくりと休むことで、心と体がリフレッシュされ、自然とやりたいことも見えてくるはず♪
自然の中で過ごす
都会の喧騒に疲れていませんか？毎週末、予定を入れなきゃと焦ってはいませんか？そんなあなたには、自然の中で過ごす時間がおすすめです。
青い空の下、緑の木々に囲まれて深呼吸をしてみてください。
川のせせらぎ、鳥のさえずり、風の音…自然の中に身を置くことで、五感が研ぎ澄まされ、心が解きほぐされていくのを感じられるはずです。
特別なことをする必要はありません。
お気に入りの公園でベンチに座ってぼーっとするのも良いですし、少し足を伸ばしてハイキングを楽しむのも良いでしょう。
自然と触れ合うことで、きっと心が軽やかになり、明日への活力が湧いてくるはずです♪
適度に体を動かす
仕事終わりの一杯、最高ですよね！でも、それが楽しみで毎日ダラダラ過ごしてませんか？
「趣味ないな」「なんか疲れたな」って感じる人は、軽く体を動かしてみませんか？
激しい運動じゃなくてもOK！軽いジョギングやストレッチでも、気分転換になりますよ。
体を動かすと、幸せホルモンと呼ばれる「セロトニン」が分泌されて、気分がスッキリしたり、ストレス解消にも効果があるんです。
気持ちも前向きになって、新しい趣味が見つかるかも♪
あえて何もしない
仕事終わりや休日に、ぼーっとSNSを眺めて、気づけば寝る時間…。
「趣味が欲しいけど、何もやる気が起きない。」そう感じること、ありますよね。
でも、ちょっと待ってください！もしかしたら、あなたは「無気力」なのではなく、ただ疲れているだけかも。
現代社会は情報過多で、常に脳が刺激にさらされています。
そんな状態では、心も体も休まる暇がありません。
そこで、あえてお勧めしたいのが「何もしない時間」です。
デジタルデトックスをして、自然の中でゆっくり過ごしたり、お気に入りの音楽を聴きながらぼーっとしたり。
自分と向き合うことで、本当にやりたいこと、楽しめることが見えてくるかもしれませんよ♪
おすすめの趣味
- カラオケ
- ラジオ視聴
- ランチ巡り
- 読書
- 散歩
- ストレッチ
- お菓子作り
- オンラインゲーム
- 動画視聴
- サイクリング
- 登山・トレッキング
- カメラ
- 英会話
- 資格取得
- スクール
- キャンプ
- 料理教室
- サバゲー
- アクセサリー作り
- コーヒー
- アロマ
- お取り寄せグルメ
- 楽器演奏
- ガーデニング
「おすすめの趣味」について、ポイントは上記24個なので、ここからそれぞれのポイントを詳しく解説していきます。
カラオケ
「仕事終わりや休日に予定もないし、何をしたらいいか分からない…。」それ、もしかしたら立派な「無気力」かも。
でも大丈夫！完全に心が休まる前に、軽く体を動かしてみませんか？
そこでオススメなのが「カラオケ」です！
大声で歌えばストレス発散になるし、選曲で意外な自分の好みを発見できるかも。
最新曲じゃなくてもいいんです！あの頃夢中になった曲を熱唱すれば、自然と元気が湧いてくるはず。
一人で行くのはちょっと…という人は、同僚を誘ってみましょう！
懐かしい曲で盛り上がれば、仕事帰りの一杯もさらに美味しくなるかもしれませんよ♪
ラジオ視聴
仕事終わりのビール。最高ですよね！
でも、毎日それだけが楽しみって人もいるんじゃないでしょうか？それ、ちょっと危険信号かも。
「趣味ないな～」「疲れた～」が口癖になっていませんか？それ、もしかしたら「無気力」のサインかもしれません。
そこでおすすめなのが、ラジオ！「ラジオなんて…」って思ったアナタ！実はラジオ、すごいんです。
耳だけで情報収集ができるので、疲れた体でも気軽に楽しめちゃうんです。
寝る前にちょっと聞けば、明日の仕事のモチベーションアップにも繋がるかも！まずは一度、試してみては？
ランチ巡り
ランチタイムだって立派な趣味になるって知ってました？
新しいお店を開拓するのって、宝探しみたいでワクワクしませんか？
週替わりランチを制覇するもよし、隠れ家風のお店を探すもよし。
写真に撮って、自分だけのグルメ記録を作っちゃいましょう！
会社の同僚と「今週どこ行く？」なんて話も弾むし、新しい発見があなたの毎日をちょっと楽しくしてくれるはず♪
読書
仕事終わりや休日に「何もやる気が起きない…」 そう感じること、ありますよね。
そんな時は、無理に予定を入れるよりも、頭を空っぽにしてみませんか？
おすすめは「読書」です！難しそうな本を選ぶ必要はありません。
好きな漫画や雑誌でもOK！ 集中しているうちに、モヤモヤした気持ちがスッキリしてくるかもしれません。
新しい世界に触れることで、今まで興味のなかったことにワクワクする気持ちを取り戻せるはずです。
自分だけの時間を満喫しながら、心に栄養を与えてあげましょう♪
散歩
「仕事終わりや休日に予定もないし、何をしたらいいか分からない…。」そんな風に感じること、ありますよね。
でも、ちょっと待って！「趣味がない」「無気力」なんて言葉に縛られる必要はありません。
例えば、家の周りをちょっと散歩してみませんか？新鮮な空気を感じながら歩くだけでも、気分転換になりますよ。
いつもと違う道を通ってみたり、気になるお店を探してみるのもおすすめです。
散歩を通して新しい発見があれば、気持ちも少し軽くなるかもしれません♪
ストレッチ
「仕事で疲れて帰宅すると、何もやる気が起きない…。」「休みの日はダラダラ過ごしてしまって、気づけば夜…。」そんな経験はありませんか？
「趣味もないし、何をしたらいいか分からない」というあなたへ。
まずは、簡単にできるストレッチから始めてみませんか？
凝り固まった体をほぐすことで、心も解き放たれていきますよ。
ストレッチは、ほんの数分でも効果があります！深い呼吸とともに体を伸ばせば、自然と心が前向きになっていくのを感じられるはずです。
ぜひ、軽い運動から始めてみてくださいね♪
お菓子作り
仕事終わりや休日に何も予定がないと、なんとなくスマホを眺めて過ごしちゃいませんか？
「趣味が欲しいけど、なかなか見つからない…」というあなたにオススメしたいのが、お菓子作りです！
最初は簡単なクッキーやパウンドケーキから挑戦してみましょう。
計量から完成まで、自分の手で作り上げる達成感は格別ですよ。
美味しい香りが部屋中に広がれば、気分転換にもなりますし、自分へのご褒美として、あるいは大切な人に振る舞うのも良いですね。
新しい趣味で、充実した時間を過ごしてみませんか？
オンラインゲーム
「仕事終わりや休日に何もやる気が起きない…。」それ、もしかしたら、気の合う仲間と楽しめる趣味が見つかってないだけかも！
最近話題のオンラインゲームは、家にいながら仲間とワイワイ盛り上がれる最高の趣味になります。
一箇所に物理的に集まることなく、各々の自宅から気軽に集まれますから、ちょっとずつ趣味として楽しみやすい一つのカテゴリーと言えますね♪
動画視聴
「仕事終わりのビール…、休日はゴロゴロ…。」そんなルーティンになっていませんか？
「なんか趣味欲しいな」「でも行動に移せない…」そう感じているあなたへ！
まずは気軽に始められる「動画視聴」を試してみるのはいかがでしょうか？
最近は、ゲーム実況や旅行動画など、見ているだけでワクワクするようなコンテンツがたくさんあります。
お気に入りのYouTuberを見つければ、毎日の楽しみが一つ増えるかも？
まずは気楽な気持ちで、動画の世界に飛び込んでみましょう♪
サイクリング
都会の喧騒から離れて、風を感じながら緑の中を駆け抜ける。
「なんか楽しそうじゃん？」そう思ったあなたは、もうすでにサイクリングの虜かも。
最近は、スポーツタイプの自転車だけでなく、街乗りに便利なクロスバイクや、折りたたみができるタイプなど種類も豊富。
休日にちょっと遠くへランチに行ったり、近所のカフェ巡りだってできちゃいます。
運動不足も解消できて、リフレッシュにもなる。
新しい趣味を見つけに、自転車屋さんへ繰り出してみませんか？
登山・トレッキング
仕事で疲れた体を癒やすなら、雄大な自然と触れ合うのはいかがですか？
普段はインドア派のあなたも、山頂の景色を想像してみてください。
達成感と爽快感は、きっと心のモヤモヤを吹き飛ばしてくれるはず。
運動不足を感じているなら、なおさらおすすめ。
軽い運動から始められるので、体力に自信がない人でも安心です。
自然の中でリフレッシュすれば、新しい趣味や、仕事への意欲が湧いてくるかもしれませんよ♪
カメラ
「仕事以外楽しみがない…」と悩んでいませんか？そんなあなたにおすすめなのがカメラです！
最近はスマホのカメラ機能が優秀ですが、一眼レフやミラーレス一眼で撮影すると、表現の幅が一気に広がります。
構図や光を意識して、こだわりの一枚を撮影してみましょう。
休日に気ままに散歩しながら写真を撮るのも良い気分転換になりますよ。
新しい趣味を見つけると、毎日がもっと楽しくなるはずです♪
英会話
「仕事終わりや休日に予定もないし、家でゴロゴロ…。」「趣味が欲しいけど、何をしたらいいか分からない」「やる気が出ない」そんな風に感じること、ありますよね？
それ、もしかしたら英語学習で解決できるかもしれません！
「え、英語？」と思うかもしれません。
でもちょっと想像してみてください！海外旅行で地元の人と仲良くなれたり、好きな海外ドラマを字幕なしで見れたりしたら、ワクワクしませんか？
英語学習は、新しい自分に出会えるチャンスです。
まずは気軽に始められるオンライン英会話から試してみてはどうでしょう？
新しい趣味と世界を広げて、充実した日々を送ってみませんか？
資格取得
「会社から帰って、ダラダラとスマホ…休日はゴロゴロして一日が終わる…なんか趣味見つけたいなぁなんて思うけど、なかなか行動に移せない。」そんな風に感じること、ありますよね？
「よし！資格の勉強だ！」とまではいかなくても、興味のある分野の資格を調べてみるのはどうでしょう？
例えば、旅行好きなら「旅行業務取扱管理者」や、コーヒー好きなら「バリスタ」なんていうのも面白そう！
資格取得は、あなたの眠っている可能性を広げてくれるかも！
新しい自分発見の旅に出発しませんか？
スクール
「仕事終わりのビールだけが楽しみ…。あれ？休みの日もゴロゴロしてる…。」そんな毎日を送っていませんか？それって、もしかしたら「無趣味」のサインかも！
「趣味がない」「無気力」な状態から抜け出すには、新しい世界に触れてみるのが一番！
でも、どこに行けばいいか分からないですよね？
そんなあなたにおすすめなのが「スクール」に通うこと。
例えば、話題のボルダリングジムや、あの頃憧れたギター教室なんてどうでしょう？
興味のある分野はもちろん、今まで縁がなかった分野に挑戦してみるのも刺激的ですよ！
新しいことを始めれば、きっと毎日にワクワクが生まれます。
さあ、あなたもスクールで新たな自分と出会ってみませんか？
キャンプ
「月曜の朝は憂鬱、仕事後はグッタリ…。」そんな毎日を送るあなたへ。
次の休みは、大自然の中でリフレッシュしてみませんか？
最近は、手ぶらでOKなグランピングも人気ですよ。
焚き火を囲んで語ったり、星空の下で眠ったり、非日常を味わえば、きっと心も解き放たれるはず。
新しい趣味との出会いは、人生をもっと楽しく彩ってくれます。
さあ、次の冒険に踏み出してみませんか？
料理教室
仕事終わりのビール！最高ですよね？でも、それだけが楽しみって人も多いんじゃないでしょうか？
「毎日つまらない」「趣味がない」と感じているあなたへ！おすすめはズバリ、料理教室です！
新しい自分に出会えるチャンス！料理教室に通うと、食材の選び方から調理のテクニックまで学べて、普段の料理が格段にレベルアップしますよ。
さらに、一緒に学ぶ仲間ができたり、作った料理を囲んで会話が弾んだりするのも魅力です。
新しい趣味を見つけて、充実した毎日を送ってみませんか？
サバゲー
仕事終わりや休日に何も予定がないと、ついついダラダラ過ごしちゃいますよね。
でも「このままじゃダメだ…！」と感じているあなたへ。
おすすめしたいのがサバゲーです！
サバゲーの魅力は、なんといってもその「没入感」。
フィールドに足を踏み入れた瞬間、日常のストレスから解放され、まるで自分が映画の主人公になったかのような感覚を味わえます。
チームで戦略を練り、仲間と連携して勝利を目指せば、自然と達成感も得られますよ。体を動かすことで気分転換にもなり、心身共にリフレッシュできます。
新しい趣味を探しているなら、ぜひサバゲーに挑戦してみてはいかがでしょうか？
アクセサリー作り
「仕事で疲れて帰ったら、何もやる気が起きない…。」そんな時は、アクセサリー作りに挑戦してみませんか？没頭できる作業で、達成感も味わえます。
完成したアクセサリーを身に着ければ、気分も上がること間違いなし！
世界に一つだけのオリジナルアクセサリーを作れば、周りの人に褒められるかも。
休日にカフェでアクセサリー作り、なんていうのもおしゃれでいいですね♪
コーヒー
「また土日終わっちゃった…」月曜の朝は、体が重くて動かないですよね。
やる気スイッチも見つからないし、会社と家の往復だけで、毎日がつまらないと感じていませんか？
そんなあなたにおすすめなのが、コーヒー習慣！最近は、コンビニコーヒーも種類が豊富ですよね。
でも、せっかくなら豆から挽いてみませんか？
実は、コーヒー豆の選び方から、ドリップするまでの過程に、気分転換になる要素がたくさん詰まっているんです。
お気に入りの豆を見つけるために、色々なお店を巡ってみるのも良いでしょう。
自分だけのとっておきのコーヒーを片手に、休日を過ごすのも悪くないですよ♪
アロマ
「仕事終わりのビールも、週末のゲームも、なんだか楽しめない…。」そんな無気力状態から抜け出すヒント、今回は香りから探ってみませんか？
おすすめは、気分転換したい時にぴったりな「アロマ」。
例えば、爽やかな香りの「レモン」や「ペパーミント」は、頭をスッキリさせて集中力を高めてくれます。
仕事で疲れた夜には、リラックス効果のある「ラベンダー」や「カモミール」の香りがおすすめ。
アロマポットやアロマディフューザーなど、手軽に始められるアイテムもたくさんあります。
香りの力を借りて、心も体もリフレッシュさせていきましょう♪
お取り寄せグルメ
仕事終わりの楽しみといえば…？そう、美味しいご飯！
最近は、家にいながら全国各地の絶品グルメをお取り寄せできる時代ですよね。
「趣味がない」「無気力」と感じているあなたも、スマホを片手に旅気分を味わいながら、お気に入りを見つけてみては？
新しい発見が、あなたの人生をちょっとだけワクワクさせてくれるかもしれませんよ♪
楽器演奏
仕事終わりや休日に何も予定がないと、なんとなく気が滅入る時ってありますよね。
「趣味があればなぁ」と思うものの、何をしたら良いか分からない。」そんなあなたには、楽器演奏をおすすめします！
「楽器なんてハードルが高い…」と感じた人もいるかもしれません。
でも、安心してください！最近は、YouTubeで初心者向けのレッスン動画が無料で見られたり、楽器のレンタルサービスも充実しています。
まずは気軽に、好きなアーティストの曲を1曲演奏してみることを目標に始めてみてはいかがでしょうか？
新しいことに挑戦することで、きっと毎日にハリが出てきますよ♪
ガーデニング
「最近、仕事以外何もしてないなぁ…」なんて思うこと、ありませんか？
休みの日もダラダラ過ごしちゃって、心の中では「なんか趣味でも見つけたいなぁ」なんて。
でも、いざ始めようと思っても、なかなか腰が上がらない…そんな気持ち、よく分かります！
そこで今回は、気軽に始められて、しかも奥深い趣味「ガーデニング」をご紹介します。
ベランダでも始められるので、一人暮らしの方にもピッタリ！土を触ると、不思議と心が落ち着きますよ。
小さな種から芽が出て、花が咲いたときの感動は、言葉にできません。
最初はハーブやミニトマトなど、育てやすいものから挑戦するのがおすすめです。
美味しい料理に使えるのも、嬉しいポイント！
さあ、あなたもガーデニングで、充実した毎日を送りませんか？
おすすめ転職サイト
最後に参考として、おすすめ転職サイトについてご紹介していきます。
将来に不安を感じて転職
僕は26歳の時に、将来をもっと良くしたいと感じて、チャレンジ転職しました。 なぜなら、以下のような状況で働いていて「このままよりもっと実力を付けるべき！」と感じていたからです！- 「どこでも稼げるスキルや実力」を育みたかった
- 「年収240万円＋残業代」から、もっと稼げる人間になりたかった！
- 「もっと上司や先輩で憧れる人の元で働きたい！」という意欲があった！
- ■対策あり＝気力がある内から情報収集→余裕を持って退職→転職
具体的な転職成功例
そして、僕の見聞きした具体的な転職成功例を補足しておきます。
出典:ブラックジャック
- 某財閥系大手エンジニアで「毎日終電続きで時間がない」→中小の同業種エンジニアに転職し、年収や企業ブランド価値は減ったが「残業平均20h/月以下でストレス激減」
- 中小企業の営業職だったが、上のポストがつかえていた→転職エージェント経由で「中小企業の営業部長職待遇」に出世でき「年収も100万円以上UP」
- シフト制の営業職だったが「毎週1日休みで疲れが取れない」→土日祝休みのルート営業に転職し「決まった固定休みがある為、リフレッシュしやすくなった」
- ガツガツ実力主義系の会社で「体育会系に馴染めなかった」→仲間と一緒に和気あいあいな感覚で働きながら「皆で仕事を楽しむスタイルが肌に合い、ストレス激減した」
【転職最大手】リクルートエージェント
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【転職方向性確認に最適】適職診断3選
適職診断は「自分に合った快適な働き方が分かるチェック方法」であり、僕自身「非常に役立った3つの適職診断」がある為、以下のリンク先にて詳しく紹介しています♪
また、以下のリンク先にて「転職サイト・エージェントおすすめランキング〜利用失敗体験談」を赤裸々に公開しているので、合わせて参考にご覧下さい♪
