お局を黙らせる方法9選！うざい奴を辞めさせる対策対処法｜転職ドリフト-20代〜30代の転職・退職成功を応援するブログ

お局を黙らせる方法とは？

うざい奴を辞めさせる対策対処法について知りたい！

毎日、会社に行くのが憂鬱… そう感じているあなたへ。

もしかして、職場の”お局様”に悩まされていませんか？

理不尽な命令や説教、プライベートへの過干渉…周りの同僚は見て見ぬふり…「もう我慢の限界！」と感じている方もいるのではないでしょうか。

この記事では、そんな悩みを抱えるあなたへ、職場の”お局様”とうまく付き合っていくための9つの方法を紹介します。

これらの方法を実践すれば、きっとあなたの職場環境は大きく変わるはず。

もう、毎日ビクビクしながら過ごす必要はありません！快適な職場環境を手に入れて、自分らしくイキイキと働きませんか？

対応	4.5
求人数	5.0
口コミ・評判	4.5

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実績	5.0
口コミ・評判	4.5

お局様とは？特徴と行動パターン

お局様の典型的な特徴
実例で見るお局様の行動
クリップ1つで激怒するお局様エピソード

「お局様とは？特徴と行動パターン」について、ポイントは上記3個なので、ここからそれぞれのポイントを詳しく解説していきます。

お局様の典型的な特徴

会社で毎日顔を合わせる「お局様」！ちょっと面倒だな、関わりたくないな、と感じることはありませんか？

特徴を掴めば、対処法も見えてきます。

例えば、やたらと昔話をしてくるお局様には「すごいですね！」と相槌を打つのが効果的。

過去の栄光に浸らせてあげましょう。

また、無駄に仕事が多いと嘆くお局様には「手伝いましょうか？」と優しく声をかけてあげてください。

頼りにされていると感じれば、少しは態度が軟化するかもしれません。

ポイントは、お局様の自尊心を傷つけずに、うまく気分良くさせてあげること！少しの工夫で、職場環境はグッと快適になるはずです♪

実例で見るお局様の行動

「また始まったよ…」若手のあなたを日々、現実に引き戻す、お局様のマシンガントーク。

ため息をつくのも、もはや日常茶飯事ですよね？

例えば、Aさんの華麗なるスルーテクニック。

「あら、そうなの〜。忙しいから後でね〜♡」と、満面の笑みでかわすんです。

ポイントは、“仕事”と“笑顔”！この２つがあれば、お局様も何も言えません！

もう一つ、Bさんの必殺技をご紹介！それは“徹底的なリサーチ”！

お局様の興味関心や趣味を事前に調べ上げ、会話の糸口にするんです。

すると、あら不思議！お局様は、あなたとの会話に夢中になっちゃうかも！？

クリップ1つで激怒するお局様エピソード

「ちょっとあんた！そのクリップの使い方知らないわけ？私が新人の頃はね…」

はい、今日も始まりました、お局劇場の開演です。

新人時代、誰もが一度は経験するであろう、この「クリップ指導」。

「そんなんで怒る？」と心の中で思いつつも、面倒なので生暖かい笑顔で「すみません～」と謝るのが大人の対応ですよね。

しかし、毎日毎日続くお説教タイム。

そろそろ「お局様、ちょっと黙ってくれませんかね？」と心の声が漏れてしまいそうになりますよね。

大丈夫、深呼吸です！次の章では、そんな私たちの味方「お局様を黙らせる方法」をご紹介していきますので、お楽しみに♪

お局様に狙われやすい人の特徴

お局様はいじめっ子の進化系
お局様がターゲットにする人の傾向

「お局様に狙われやすい人の特徴」について、ポイントは上記2個なので、ここからそれぞれのポイントを詳しく解説していきます。

お局様はいじめっ子の進化系

会社で毎日顔を合わせる「お局様」…ため息まじりに「私の時代はね～」とか言ってくるあの感じ、学生時代の「いじめっ子」を思い出しませんか？

でも、もう学生時代じゃないんです！「お局様」だからって、ビクビクする必要はありません。

大人な対応で、スマートにかわしていきましょう！

お局様がターゲットにする人の傾向

お局様に目をつけられやすいのって、真面目で大人しい人が多いと思いませんか？

毎日遅くまで残業していたり、休日出勤も断らなかったり…。

実は、お局様はそんな「良い人」を見つけては、あれこれと仕事を押し付けてくるんです！

なぜなら、お局様は自分の仕事を減らしたいと思っているから。

だから、断らない人がいれば、そこを狙って仕事を押し付けようとしてくるんです。

「いつも頑張ってるね」なんて言葉に騙されちゃダメですよ！それは、あなたを利用しようとしているサインかもしれません♪

うざいお局様の2つのタイプ

クイーン系お局様の特徴
カバ系お局様の特徴

「うざいお局様の2つのタイプ」について、ポイントは上記2個なので、ここからそれぞれのポイントを詳しく解説していきます。

クイーン系お局様の特徴

「また始まった…」会社で君臨する、クイーン系お局様の生態。

特徴は、何と言ってもその圧倒的な存在感と、経験に基づいた(と思いたい)アドバイスの数々！

「昔はこうだったのよ～」が口癖で、変化を嫌うのも特徴的。

新しいやり方を提案しようものなら「でも、前はこうしてたじゃない！」と反撃が始まることも。

ポイントは、彼女たちの自尊心を傷つけないこと。

否定や反論は火に油を注ぐだけなので、まずは共感しつつ、やんわりと自分の意見を伝えてみましょう♪

カバ系お局様の特徴

「あら、あなたまだそんなことも知らないの？私が教えてあげようか？」

はい、出ました〜！カバ系お局様のありがたいお言葉！

面倒見が良いように聞こえるけれど、これって実は自分の価値観を押し付けて周りの人をコントロールしようとしてるんですよね？しかも、本人は悪気がないところがまた厄介！

ポイントは、反論せずに「ありがとうございます！」と満面の笑顔で受け止めること。

その場をうまくやり過ごせれば、こっちのもの。

心の中で「(教えてもらった通りにはしないけど！)」と付け加えておきましょう。

お局様への間違った対応

言い合いをする
よいしょしすぎる
無視する

「お局様への間違った対応」について、ポイントは上記3個なので、ここからそれぞれのポイントを詳しく解説していきます。

言い合いをする

言い合いは、火に油を注ぐようなもの！反論すればするほど、お局の勢いは増すかもしれません。

それに、周りの人も巻き込んで、職場全体の雰囲気を悪くしてしまう可能性も…。

「また始まったよ…」と呆れられるのがオチかも？ここは、ぐっとこらえて、聞き役に徹するのが得策です♪

よいしょしすぎる

お局様からのキツ～いお言葉… 新入社員の頃はビクビクしてたなぁ、なんて人もいるのでは？

でも、ちょっと待って！いつもニコニコ、お局様の話に「すごーい！」「さすがですね！」って相槌打ってませんか？

それ、逆効果かも！お局様だって、ずっと褒められてばかりだと「この子、本当に私のこと理解してる…？」って疑問に思っちゃうんです。

たまには、ちょっと違う意見を言ってみたり、質問してみたり。

「この子はちゃんと考えてるな」と思わせれば、一目置いてくれる… かも？

無視する

「また始まったよ…」会社には、なぜか関わると面倒な「お局様」っていますよね。

ため息をつきながら話を聞いていませんか？

でも、ちょっと待って！もしかしたら、あなたが無意識に「お局スイッチ」を押しているのかも。

例えば、彼女たちの自慢話！実は、聞いてほしいだけかも？相づちを打つだけで、満足して静かになることも。

ポイントは、敵対せずに、少しだけ大人の余裕を見せること。

さあ、明日から「お局スイッチ」を押さないように、ちょっとだけ意識してみませんか？

お局様を黙らせる実践的な方法

お局様より先に挨拶をする
お局様を褒める
毅然とした態度を取る
お局様を労わる
仲間を作っておく
なるべく関わらない・相手にしない
パワハラの証拠を残しておく
上司に相談して部署異動を申し出る
転職活動を始める

「お局様を黙らせる実践的な方法」について、ポイントは上記9個なので、ここからそれぞれのポイントを詳しく解説していきます。

お局様より先に挨拶をする

「おはようございま～す！」毎朝、聞こえがいいと評判のあなたの挨拶が、オフィスに響き渡ります！そう、お局さんより先に！

ポイントは、元気のよさと、ちょっと早めの出社。

お局さんの耳に入れば、もうこっちのもの！「今日は機嫌がいいみたいね」なんて、周りの同僚も安心します。

「あれ？今日は静かだね」なんて言われた日には、内心ガッツポーズ！

小さなことからコツコツと、平和なオフィスライフを実現しちゃいましょう♪

お局様を褒める

お局様からのキツ～い一言、グサッときますよね…。

でも、ちょっと待って！もしかしたら、お局様はあなたに何かを伝えようとしているのかも？

「最近の若いやつは…」なんて言葉が出たら、それは先輩風を吹かせているんじゃなくて、あなたに成長して欲しいと思っているサインかもしれませんよ。

そんな時は、ズバリ、褒める！これが効果的なんです。

「さすがですね！勉強になります！」なんて言われたら、お局様だって悪い気はしません。

ポイントは、お局様の得意分野を褒めること！そうすれば、あなたも一目置かれる存在になれるかも！？

毅然とした態度を取る

「またその話？この前も聞いたよ」「だから言ったでしょ！」職場で毎日聞かされるお局のキツい一言。

正直、うんざりしますよね…。

でも、ちょっと待ってください！実は、毅然とした態度を取ることで、お局からの余計な攻撃をかわすことができるんです。

ポイントは、相手の目を見て、ハッキリと落ち着いた声で話すこと。

例えば「その件は、先ほど○○さんと話しました」のように、簡潔に伝えましょう。

ポイントは、感情的にならないこと。

最初は勇気がいるかもしれませんが、大丈夫です。

周りの同僚もきっとあなたを応援しています。

このテクニックで、平和な職場環境を手に入れましょう♪

お局様を労わる

「また始まったよ…」若手のあなたを日々、辟易させてくるお局様。

無視するわけにもいかないし、どう対応すればいいか悩みますよね。

そんな時は、お局様を「労わる」という方法を試してみてはどうでしょうか？「面倒だな…」と思うかもしれませんが、実は効果的な場合があるんです。

例えば、お局様がいつも以上に口うるさい日は、そっとお茶を出して「お疲れ様です。いつもありがとうございます」と一言添えてみましょう。

ポイントは、あくまでも自然体であること。

お局様も、あなたの気遣いが嬉しくないはずがありません。

もしかしたら、お局様の態度が軟化したり、周りの同僚からの評価がアップしたりするかもしれませんよ♪

仲間を作っておく

会社で面倒な「お局」キャラ。無視するのも難しいし、毎日ため息ですよね。

でも大丈夫！味方は必ずいます。

例えば、同期や同僚と「あの人、また言ってるよ(笑)」と軽く言い合える関係を作っておきましょう。

愚痴を言い合うのではありません。

同じように感じている人がいる、と分かるだけで心強いですよ。

もし、お局と同じチームになったらチャンス！

仕事ぶりをよく観察して、良いところを見つけてみましょう。

意外な一面に気付けば、苦手意識も薄れていくかもしれません♪

なるべく関わらない・相手にしない

会社勤めをしてると、どうしても遭遇してしまう「お局」の存在。

毎日顔を合わせる以上、できれば穏便に済ませたいですよね。

そんなとき、有効なのが「なるべく関わらない・相手にしない」という方法です！お局の言動にいちいち反応せず、右から左へ受け流しちゃいましょう。

「興味ありません」オーラを全身から放つのも効果的です。

何を聞かれても「あ、はい」「そうですか」と、そっけない態度を貫きましょう。

ただし、業務に支障が出る場合は別！あくまで冷静さを保ちつつ、最低限のコミュニケーションを心がけてくださいね♪

パワハラの証拠を残しておく

同僚とのやり取りは、後々トラブルにならないよう、記録しておくことが大切です。

特に、お局さまから嫌味を言われたり、理不尽な仕事を押し付けられたりした場合は、日時、場所、発言内容などをメモしておきましょう。

ボイスレコーダーやスマホの録音機能を活用するのも有効です。

ただし、録音は法律的に問題となる場合もあるので、事前に会社の就業規則を確認しておくことが重要です。

証拠を記録しておくことで、いざという時に自分の身を守ることができます♪

上司に相談して部署異動を申し出る

「もう限界…！」毎日毎日お局の嫌味攻撃に耐え続けて、ついに心が折れそう…そんなあなたは、思い切って部署異動を検討してみましょう。

上司に相談する際は、感情的に訴えるのではなく「お局のせいで業務に集中できない」「チームの雰囲気が悪くなっている」など、具体的に説明するのがポイントです。

伝え方を工夫すれば、上司もきっとあなたの深刻さに気づいてくれるはずです。

新しい環境で心機一転、気持ちよく仕事に取り組みましょう♪

転職活動を始める

もう我慢の限界！そんな風に感じていませんか？

毎日毎日、お局の嫌味や説教に付き合わされるのは本当に苦痛ですよね。

周りの同僚も同じように感じているはずです。

でも、大丈夫！逃げ道はあります！それが転職です。

新しい環境に飛び込むことで、あなたは今までのストレスから解放され、より自分らしく輝けるでしょう。

転職活動は、あなたの人生を大きく変えるチャンスです！勇気を出して、一歩踏み出してみませんか？

お局を黙らせる方法9選！うざい奴を辞めさせる対策対処法

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