嫌いな上司を消す方法！状況別の13個の具体策【完全版】｜転職ドリフト-20代〜30代の転職・退職成功を応援するブログ

毎日顔を合わせるたびに、胃がキリキリするほど嫌いな上司はいませんか？

「あの上司さえいなければ…」そう思ったことがあるあなたへ。

現実問題、上司を会社から消すことは違法行為になってしまい、不可能です…しかし、あなたの心を軽くして、快適に働く方法なら、きっと見つかります。

この記事では、嫌いな上司に感じるストレスを減らし、前向きに仕事に取り組むための13個の具体策を紹介します。

状況別に具体的な方法をまとめた完全版なので、きっとあなたに合った解決策が見つかるはずです♪

嫌いな上司の特徴と対策
嫌いな上司を消す具体的な方法

対応	4.5
求人数	5.0
口コミ・評判	4.5

対応	4.0
実績	5.0
口コミ・評判	4.5

嫌いな上司の特徴と対策

第1位パワハラ・セクハラが激しい上司
第2位無能な上司
第3位情緒不安定な上司

「嫌いな上司の特徴と対策」について、ポイントは上記3個なので、ここからそれぞれのポイントを詳しく解説していきます。

第1位パワハラ・セクハラが激しい上司

パワハラやセクハラをしてくる上司には、我慢する必要なんて全くありません！

法律で認められた権利なので、堂々と「NO」と言いましょう。

「そんなこと言った後が怖い…」という人もいるかもしれません。

でも、勇気を出して声を上げたことで、未来のあなただけでなく、他の同僚も救えるかもしれません。

自分を守るためにも、まずは信頼できる人に相談したり、会社の相談窓口に連絡してみましょう。

あなたは一人ではありませんよ♪

第2位無能な上司

「また部長に仕事を押し付けられた…」ため息をつきながら、残業の夜にコーヒーを口にするあなた。

無能な上司ほど、厄介なものはありませんよね。

でも、ちょっと待って！本当にその上司、”無能”ですか？もしかしたら、あなたにだけ苦手な仕事のタイプを任せているだけかも。

上司だって人間ですから、得意不得意はあります。

上司の得意分野を見つけて、そこを活かせるようにサポートできれば、あなたにとって「頼れる存在」に変わるかもしれませんよ。

少しの工夫で、職場環境は大きく変わるものです。

さあ、明日から”上司の才能”を探してみませんか？

第3位情緒不安定な上司

「また理不尽に怒られた…」そう感じてしまう、情緒不安定な上司っていますよね。

さっきまでニコニコしていたと思ったら、急に雷が落ちたように怒り出す…なんて人もいるかもしれません。

そんな上司には、とにかく関わらないのが一番です。

話しかけられたら「はい」「わかりました」とだけ伝え、自分の仕事に集中しましょう。

何を言っても火に油を注ぐだけなので、嵐が過ぎ去るのをじっと待ちましょう♪

嫌いな上司を消す具体的な方法

心理的に消す方法
物理的に消す方法
話しかけない
一緒に仕事しない
気持ちの切り替え方を身に着ける
上司と話し合いを行う
社長に訴える、外部に相談する
成績や地位で上司を上回る
相談する
期間限定で考える
自分の市場価値を把握しておく
違う部署もしくは他社に行く
会社を辞めて上司の存在自体を消す

「嫌いな上司を消す具体的な方法」について、ポイントは上記13個なので、ここからそれぞれのポイントを詳しく解説していきます。

心理的に消す方法

「上司の顔、朝から見たくない！」そんな風に思うこと、ありますよね？分かります。

でも、本当に消しちゃうわけにはいかないのが現実…。

そこでおすすめなのが「心理的に消す」方法！例えば、上司の良いところを無理やり見つけて、心の中で褒めまくってみるんです。

「今日のネクタイ、意外とオシャレじゃん…！」とか。

小さなことでもいいので、褒めポイントを探してみてください！意外と、心が軽くなるかも？

物理的に消す方法

上司を物理的に消すことは、法的に許される行為ではありません。

現実世界では、誰も魔法の杖で人を消すことはできません。

むしろ、そのようなことを考えずに、現実的な解決策を探しましょう。

具体的な内容としては、異動願いを提出したり、転職活動に力を入れるなど、前向きな行動を起こすことをおすすめします。

あなたの仕事人生が、より良い方向へ向かうことを願っています♪

話しかけない

「あの上司、会社から消えてくれないかな…」誰もが一度は思う、禁断の願望。

直接対決はリスキーだし、呪いの人形は効果が出る前に人事異動になっちゃうかも…。

そんな悩める子羊ちゃんに、伝授！上司を“会社的に”消す方法、それは…「話しかけない」。

「おはようございます」も「お疲れ様です」も、聞こえないフリ。

報告や相談事も、必要最低限にとどめましょう。

上司はあなたの反応がないことに不安を感じ、やがてあなたの存在自体が「見えない何か」になります。

ただし、業務に支障が出るレベルはNG！あくまで「少し距離感があるな」と思わせる程度に。

くれぐれも、自己責任で♪

一緒に仕事しない

「上司と顔を合わせたくない！」そう思うこと、ありますよね。わかります。

でも大丈夫！物理的に消すわけにはいきませんが、仕事で関わる頻度を減らす方法ならあります。

例えば、上司の得意分野を徹底的に調べて、それ以外の業務を自分が担当するのはどうでしょう？

「他に誰もできないから」と頼りにされれば、上司と関わる時間を減らしつつ、自分の評価アップにも繋がりますよ♪

気持ちの切り替え方を身に着ける

毎日顔を合わせたくないほど嫌いな上司がいると、会社に行くのも憂鬱になりますよね。

でも、そんな上司を相手にいちいち腹を立てていては、あなたの貴重な時間がもったいないと思いませんか？

それよりも、「あの上司のおかげで忍耐力が身についた！」とポジティブに捉えてみましょう。

気持ちを切り替えることができれば、心に余裕が生まれて、仕事にも良い影響があるかもしれません。

「石の上にも三年」という言葉もあるように、少しの期間、気持ちを切り替えて頑張ってみましょう。

あなたが成長することで、状況が変わる可能性もありますよ♪

上司と話し合いを行う

「上司、マジ無理…」そう感じる瞬間、ありますよね。

とはいえ、現実問題、瞬間移動で消せたらいいのに…なんてわけにはいきません。

ここはひとつ、落ち着いて話し合ってみるのはどうでしょう？意外かもしれませんが、上司だって人間です。

もしかしたら、あなたの頑張りをちゃんと見ていないだけかも。

あるいは、伝え方が悪くて誤解されているのかも。

勇気を出して「もっとこうした方が良いですか？」「○○について、アドバイスを頂けますか？」と聞いてみれば、状況が変わるかもしれません。

上司との距離が縮まれば、職場のストレスも少しは減るかもしれませんよ♪

社長に訴える、外部に相談する

酷い上司の下で働くのは、本当に辛いですよね。

毎日が憂鬱で、会社に行くのも億劫になってしまう気持ち、すごくよく分かります。

そんな時は、思い切って社長や上の上司、幹部に相談してみましょう。

社長たちも、会社で何が起きているか、全てを知っているわけではありません。

あなたが勇気を出して現状を訴えれば、状況が改善するかもしれません。

また、社内だけでは解決が難しい場合は、労働組合や労働基準監督署などに相談するのも一つの方法です。

一人で抱え込まず、誰かに相談することで、気持ちが楽になったり、新たな解決策が見つかったりするかもしれませんよ♪

成績や地位で上司を上回る

毎日顔を合わせるだけでストレスな上司……できれば視界から消し去りたいですよね！

そんな悩みを抱えるあなたに、とっておきの方法をご紹介しましょう。

それは、ズバリ「上司を上回る」ことです！

「そんなこと簡単にできるか！」って？焦りは禁物です。

今の自分には無理でも、着実に努力を続けスキルアップすれば、いずれ上司を追い抜くことも夢じゃありません。

むしろ、あなたの上司は、あなたが目標を達成するための絶好の教材なんです。

反面教師として、その言動を分析し、自分ならどうするかを常に考える癖をつけましょう。

そうすれば、自然と仕事で成果が出るようになり、評価も上がっていくはず。

そうなった時、上司はもはやあなたにとって「嫌いな存在」ではなくなっているかもしれませんよ♪

相談する

「もうあの上司には会いたくない！」そう思ったことはありませんか？

毎日顔を合わせる上司が嫌いで、会社に行くのがツラいと感じているあなたへ。

直接、上司と戦うのはおすすめできませんが、味方を増やす行動は有効です。

信頼できる先輩や同僚、場合によっては社外の相談窓口に話を聞いてもらうのも良いでしょう。

あなたの状況を理解してくれる人が増えれば、解決の糸口も見つかるかもしれません。

一人で抱え込まず、誰かに相談してみませんか？

期間限定で考える

「あー、また上司にイラッとした…」そう思った時、あなたは冷静にこう考えてみて下さい。

「このモヤモヤ、あとわずかかもしれない」と。

たとえば、あと3ヶ月だけ、今のプロジェクトに集中してみませんか？

上司のことは一旦横に置いて、目の前の仕事で最高の成果を出す。

すると、あなたは上司の顔色を伺う必要もなくなり、自信に満ち溢れるはず。

上司を消すのではなく、期間限定で意識から消してみる。

すると、新しい道が開けてくるかもしれませんよ♪

自分の市場価値を把握しておく

上司が嫌いだからといって、転職を考えるのはまだ早いかもしれません。

転職活動を始める前に、まずは自分の市場価値を把握しておきましょう。

自分のスキルや経験が、ほかの会社でどのくらい評価されるのかを知ることで、転職選択肢が見えてくるはずです。

転職サイトなどで、自分のスキルや経験と似た求人を探してみましょう。

もしかしたら、今の会社よりもあなたを必要としてくれる会社が見つかるかもしれません。

待遇面でも、より良い条件であなたを迎え入れてくれる可能性だってありますから、焦らず、じっくりと自分の市場価値を見極めることが大切ですよ♪

違う部署もしくは他社に行く

今の部署の上司が嫌で、消えてほしいと思っているあなた！逃げるが勝ちという選択もありますよ！

思い切って違う部署へ異動願いを出してみるのはどうでしょう？

部署が変われば、嫌いな上司ともおさらばできます。

新しい環境で心も入れ替わって、仕事が楽しくなるかもしれません。

新しい部署で、素敵な上司と出会えることを祈っています！

会社を辞めて上司の存在自体を消す

上司にイライラする毎日、辞表を叩きつけてやりたい！そう思ったことはありませんか？

現実世界では、上司をこの世から消し去ることはできません。

でも、会社を辞めれば、もう顔を合わせなくて済みますよね！

スッキリ新しいスタートを切り、あなたの人生を謳歌しましょう！

転職活動が不安なら、転職エージェントに相談するのもおすすめです。

あなたの代わりに条件に合う会社を探してくれ、面接対策のサポートも受けられますし、新しい環境で、あなたもきっと笑顔になれるはずですよ♪

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