同僚のストレスがマジで限界！穏便にスルーし続ける為のテクニック

「転職10回+3職種経験」＆「転職サイト企業にて求人500社(1,000件)以上作成」した「強烈な影響力のある男」がまとめました♪

「同僚のストレスがマジで限界だから、穏便にスルーし続ける為のテクニックを知りたい！」

同僚が嫌いだけど、職場の上司に相談すべき？人間関係をアンインストールするには？仕事評価は高くても「嫌味やマウンティング」がうざい！

昇進は何よりも「人間関係スキル」が必要？「性格が合わない男性・女性」が多いなら、組織から離れた方が良い？転職サイト登録だけしておくべき？

そんな思いで、あなたはこのサイトにたどり着きましたよね？

この記事を通して少しでも「ラクで快適な人生を作るサポート」をするので、ぜひ参考にしてください♪

同僚ストレスが限界【理由】

ではまずはじめに、同僚ストレスが限界【理由】についてご紹介していきます。

上から目線でマウント気味

上から目線でマウント気味というケースは多いです。

そもそも「同僚とは仲間でありライバルでもある」為、自分を優秀と思っている人ほど、周りにマウントを取ってくる傾向があります。

しかし、こういう相手は「言い返すほど興奮して反抗してくるタイプ(マウントを取る依存型)」なので、無視したり「凄いねー」とあしらっていたら、その内来なくなったりしますよ♪

出世競争意欲に引く

過剰な自信家タイプに多いのが、出世競争意欲に引くというケースもあります。

そもそも、出世とは「限られた椅子の奪い合い」がほとんどの為、同僚は一種のライバルです。

その為、結局叩き合いになる可能性があります。

必然的に、あなたも有能で「出世競争のライバル」として見られてしまう場合、長期的には「なるべく関わらない距離を保っても、いずれ喧嘩し合う運命」の可能性もあるのです。

※その為、最悪の場合は「こんな奴の上に立っても何も面白くないと諦める」「転職してバイバイする」など、リスク回避策は準備しておた方が良いでしょう

頭が悪くてイライラする

優秀な同僚とは逆で、頭が悪くてイライラするというケースもあります。

例えば「成果の出し方のコツを聞いてくる」「何でも頼ってくる」など「同僚だから良いように頼って良い(依存してOK)」と勘違いしているなどです。

実はこちらも「無視する」「ある程度波長を合わせずに、適当に関わる」などで、自然と一定の距離を取れるようになりますよ♪

悪口・愚痴がヒドい

自信がなかったり、自己否定が多い同僚ほど、悪口・愚痴がヒドいケースもあります。

なぜなら「人の脳は“主語を理解できない＝自分と他人を区別できない”」為、自己否定が多い人ほど他者否定も多いからです。

その為、飲み会などに行って「ひたすら上司や先輩の愚痴で終わるケース」も多いですが、ハッキリ言ってどこかで辞めた方が良いでしょう！

なぜなら「あなたがストレスの溜まる歪んだ働き方に染まっていっている証」だからです。

実際、僕は「転職サイトのWEBライター」に適職転職してから、愚痴に染まり切ったストレス解消の飲み会を断るようになりました。

具体的には「適職・天職で日々楽に働けるようになった為、他でストレス発散する必要がなくなった」為です。

その為、同僚が愚痴ばかりのネガティブ人間集団だとしたら、それに嫌悪感を持っているあなたも「ある程度ネガティブに染まっている」ので、長期的には転職を視野に入れた方が良いでしょう♪

※なお「年収300万円のライフスタイル〜年収1,000万円のライフスタイル」に関して、以下のリンク先にて紹介している為、必要に応じてご参考に♪

面倒事を押し付けてくる

面倒事を押し付けてくるというケースもあります。

このように「同僚だから気軽に甘えられる」というマインドで、責任を押し付けてくる厄介なタイプも一定数います。

しかし、そもそも「あなたが先に相手に恩を感じるような事をしてもらっている」なら話は別ですが、相手が特に何もしてくれていないのに責任を押し付けてくるなら、断っても良いでしょう。

もしくは「じゃあ、次回同じような事があったら、お前はちゃんと引き受けてくれるんだろうな？約束だぞ？」と念を押しておくのもアリですよ。

単純に波長が合わない

「特定の同僚or同僚全体」に関わらず、単純に波長が合わないというケースもあります。

「文化系なのに体育会系に入ってしまった」「文系なのに理系に入ってしまった」など、あなたの個性と異なる環境に入ってしまった場合、ハッキリ言って地獄が続く可能性は高いです！

その為「間違った環境に居続けるストレス」から離れる為にも、自分の適職傾向を把握し始めたり、転職準備を始めておいた方が、低ストレスで毎日過ごせるでしょう♪

※なお「幸福度の高い業種/職種/働き方が分かる適職診断」「WEBライターなど、僕が経験した職種のリアル」を以下のリンク先にて紹介している為、必要に応じてご参考に♪

同僚ストレスが限界【無視対策】

では次に、同僚ストレスが限界【無視対策】についてご紹介していきます。

最低限以外は無視して距離を取る

一番手っ取り早いのは、最低限以外は無視して距離を取る方法です。

「触らぬ神に祟りなし」という諺(ことわざ)があるように、面倒事や不快感はなるべくNOタッチにすれば良いのです。

とはいえ、仲間である以上「どうしても関わらなければならないシチュエーション」は発生します。

しかし、なるべくそれ以外は「拒否したりストレス減のコツを掴んでしまう」ことで、快適な毎日をゲットできますよ♪

※なお「失業保険の受給方法+お金の稼ぎ方」「職業訓練のメリット・デメリット」などに関して、以下のリンク先にて紹介している為、必要に応じてご参考に♪

ストレス減習慣を獲得する

ストレス減習慣を獲得するのは、大変おすすめです。

なぜなら、仕事や人間関係で病む人は「自分が我慢する選択肢」しか持っていないからです。

誰でも毎日の中で「イライラすることや、嫌なことは必ず起きる」のですが、ストレス解消の習慣を持っている人ほど、毎日の否定感情を浄化して生きられるのです。

その為「自分の生活にムリなく取り入れることができ、ストレスを減らせる習慣を持つこと」は、とてもおすすめですよ♪

リラックスする音楽を聴く

リラックスする音楽を聴く習慣を取り入れるのもオススメです。

大好きなアーティストを聴くのもアリですが、Youtubeに上がっているリラックス音楽を聴く、瞑想を取り入れるのもオススメです。

実際僕も昼の休憩時間には「瞑想CDを10分ほど聴き、心身を落ち着ける習慣」を取り入れていました。

そしてその結果として、仕事前や仕事中もネガティブな気持ちに囚われないようできましたから♪

今日も幸福で快適な1日やな♪

このようにネガティブな気持ちに歯止めが効かないのであれば、音楽の力を借りるのもオススメです！

また、心のデトックスとして有名なハワイの秘術「オポノポノ」を聴き続けるのもオススメなので、以下に合わせて紹介しておきますね♪

■「(1時間バージョン)聞くだけ浄化☆オポノポノ☆」(1時間)

趣味や支えになる分野を得る

ストレス発散するという意味では、趣味や支えになる分野を得るのもおすすめです。

なぜなら「自分は●●のために仕事を頑張る」という明確な目的意識が手に入るからです。

「毎年海外旅行に行くため」「結婚相手や子供のため」「欲しい車や時計を買うため」など、モチベーションがあったほうが頑張れますからね♪

その為「自分にとって価値ある対象」を見つけて、その為に頑張るのはアリですよ♪

一生の関わりではないと割り切る

一生の関わりではないと割り切るのもおすすめです。

そもそも、よほど近しい人間関係でない限り、3年以上同じような付き合いが続くことは非常に少ないです。

会社であれば異動や配置転換、転職などもありますし、波長が合わない関係ならいつまでも続かないように画策(転職や異動願い)すれば良いのです。

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コイツとも、あと数年の付き合いか…、コイツから離れたら、いつか懐かしい気持ちになるのかな？

その為「このウザい奴も、あと1〜2年で別れるだろうから、今のうちだけ付き合ってやるか♪」くらいのメンタルにしておけば、心のバランスを取れますよ♪

※また、いざという時の「退職作法・手順」も以下のリンク先にて紹介しているので、必要に応じてご参考に♪

転職準備を始める

転職準備を始めるのも非常におすすめです。

なぜなら、自分の強みを活かせたり、自分に適した環境にシフトできれば、快適・幸福度がだいぶ上がるからです♪

例えば、同じ学校に通っていても「数学が好き」「理科が得意」「国語なら任せて♪」「日本史なら自信がある」など、好きor得意な傾向は異なるわけです。

仕事もこれと同じで「自分が好きor得意な業種・職種・会社」にマッチしているほど、ストレス少なく現場に向き合えるわけです。

実際僕は、文系大学・経営学部卒にも関わらず、IT系通信営業のセールスエンジニアとして働いていた時は、毎日が地獄のような苦痛でした。

なぜなら「配線図やルート設計図の制作」「通信料配分の計算」など、自分が嫌い&苦手で拒否したはずの「数学&理系的業務」ばかりだったからです。

毎日夜遅くまで働いているのに、半人前レベルから抜けられない…。

しかし、本来自分の適正に合っていたWEBライターに転職してからは、通信営業時代のストレスが嘘のように快適な仕事人生を確立できたのです♪

あ〜♪仕事って楽しいぜ♪

このように「自分の長所・強み」を見つめ直すのも大切ですし、今の辛い環境から脱出するために、転職サイトで情報収集を始めるのもおすすめですよ♪

なお、僕が実際に「自分が働きやすい環境・働き方」に到達する上で、とても参考になったのが「適職診断」です。

これは「自分の得意・不得意を棚卸しできる」「自分が認識していなかった強みが理解できる」ため「社会人の自己分析・他己分析」と言えるものです。

そして、以下のリンク先にて「WEBライターなど僕の経験した職種」「幸福度の高い業種/職種/働き方が分かる適職診断」を紹介している為、参考に使ってください♪

また合わせて「転職エージェント」に関しても紹介している為、こちらもご参考に♪

同僚ストレスが限界【適職診断】

では次に、同僚ストレスが限界【適職診断】についてご紹介していきます。

自分のキャリア設計を明確化

現状の環境がストレスと思いながら動けないのは「目指したい未来が不明確」だからであり、自分のキャリア設計を明確化するのがおすすめです。

なぜなら「自分の5年後〜10年後にどうなりたいか？が明確になれば、転職活動に勇気を持って歩み出せる」からです。

例えば僕は、27歳の時に事務職から営業職に職種転換しましたが、以下のような目標があった為、転職しても辛い時期を乗り越えられました♪

シンプルにこの二つを掲げて転職した為「現職より会社知名度が上」「新規開拓もあるバキバキの営業会社」に入りました。

そして、シンドい時期も沢山ありましたが、転職前に覚悟した目標があったからこそ「トータル3年ほど営業職で働いた」後に再転職し、適職と分かったWEB系制作職にシフトしました♪

その為、あなたも「そもそも何の為に転職するのか？」「現状より内定先企業でどうメリットが生まれるか？」を明確にするのがおすすめです。

このように「一生勤めるという考え方」ではなく「自分が短期/中期/長期でメリットを感じる会社か？」を明確にすれば、内定企業に入社すべきか？が明確になりますよ♪

適職診断で自己適正見極め

なお「どんな方向性で転職活動すれば良いか？」という悩みをスパッと解決したいなら、適職診断で自己適正見極めが一番おすすめです。

なぜなら「自分の性格傾向/好みの職場/働き方」が、質問回答形式で明確になるからです♪

例えば僕は、適職診断結果を参考にして、以下のような企業は「自分に合ってないと判断＝内定が仮に出ても断る」ようにしています。

実はこの不適職にドンピシャな仕事を2年ほどしていましたが、何度も新橋で電車を待っている時「線路に飛び降りたら楽になるかな…。」と思うほど辛かったです(苦笑)

その為「適職診断結果によって、内定先企業が不適職・不適正職場と分かった」場合は、迷わずお断りした方が良いでしょう♪

※なお「幸福度の高い業種/職種/働き方が分かる適職診断」を以下のリンク先にて紹介している為、必要に応じてご参考に♪

同僚ストレスが限界【情報収集】

では次に、同僚ストレスが限界【情報収集】についてご紹介していきます。

20代は第二新卒転職エージェント

20代は第二新卒転職エージェントがおすすめです。

なぜなら「過去・現在の職歴に関係なく、20代であれば転職先を斡旋・サポートしてくれる」からです。

そして「20代であれば現状(非正規/既卒/ニート/フリーター)に関わらず第二新卒転職エージェントを利用できる」為、以下のリンク先情報も合わせてご参考に♪

転職サイトで数打ち

転職サイトで数打ちするのもおすすめです。

なぜなら「応募上限がない為、比較の意味を兼ねてたくさん応募できる」ので、良い転職先と出会いやすいからです。

このように「転職先情報収集を転職サイトでしておく」のもおすすめな為、以下のリンク先情報も合わせてご参考に♪

転職エージェントでジックリ相談

転職エージェントでジックリ相談するのもおすすめです。

やはり「対面orWEB面談で、自分の転職希望条件を伝えて求人を教えてもらう」「履歴書/職務経歴書の書き方や面接アドバイスをもらう」だけでも、転職成功率は激増しますから♪

※なお「転職先相談相手＝転職エージェント」などを以下のリンク先にて紹介している為、合わせてご参考に♪

まとめ

以上が同僚のストレスがマジで限界！穏便にスルーし続ける為のテクニックのご紹介でした。

自分の気持ちに正直になってチャレンジした経験は「自信という財産」になりますから、誇りを持てる決断をしましょうね♪！

あなたが自尊心を取り戻せるように、この記事に出会った以上、今スグ1mmでも自分を変えていきましょうね！♪

強烈な影響力のある男が、あなたの成幸をお祈りしています♪

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低意欲からの転職サイト登録利点

なお最後に補足として、低意欲からの転職サイト登録利点についてご紹介していきます。

辛い時は意欲が完全に0

辛い時は意欲が完全に0になってしまうのが「転職意欲が少ない内からサイト登録しておく、一番のメリット」です。


あなたもストレスで疲れ切ったり、深く悩む出来事があった時に「何もできず休みが終わってしまった…」という経験がありませんか？




それと同じ状況が「勤め先の会社」で起こってしまうと、逃げる気力すら湧かず、もっときつくなるリスクがあるのです。

転職サイト登録対策なしorありの例

• ■対策なし＝ストレス爆発して退職→転職活動開始→アルバイトor貯金を崩しながら転職
• ■対策あり＝気力がある内から情報収集→余裕を持って退職→転職

このように、意欲が低い内から転職サイト登録しておけば「今の会社を辞めたくなった時の安全対策」が施せるのです♪

転職サイト登録は一種の保険

このように、転職サイト登録は一種の保険と言えます。

保険を利用する安心例

• 転職保険＝働き先の倒産リスクや、勤務継続不能リスクを回避
• 自動車保険＝事故や、慰謝料問題などのリスクを回避
• 医療・がん保険＝高額医療費が発生した時などのリスクを回避

例えば実際に「事故った時」「病気になった時」に「どこに相談すれば良いか分からない…。」「何をすれば安心を取り戻せるか不明…。」だと、メチャクチャ不安ですよね？


しかし「少なくとも相談先が分かっている」「実際にどんな行動を取れば良いかイメージできている」なら、その不安が実際に訪れても、スグ安心を取り戻せるわけです♪


その為「転職サイト」も同じく「過労で倒れる」「ストレスが頂点に達する」「クビになる」など「不測の事態に備える為の保険」として利用できるのです♪

登録だけしておく利点

また、登録だけしておく利点も大きいです。

登録だけしておく利点

• 「希望業種・職種」に沿った求人情報を受け取れる＆閲覧できるようになり「自分の市場価値が分かる」「転職先イメージが明確になる」
• 転職エージェントに登録&相談すれば「具体的な応募書類添削&面接対策サポート」「転職相談先」が手に入る

このように「実際に登録しておくだけでも、今より確実に現実が良くなる」と言えるのです♪


しかも「無料で利用＆情報収集できる」「市場価値＆転職イメージが明確になる」為、とりあえず「今スグ登録」しておいて損はないですよ♪

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