「事務・営業・WEBライター」の三職種以上を経験し、さらに転職サイトのライターとして、500社・1000件以上の求人広告を作成した僕がまとめました♪
「上司が無能で疲れた…。経験者が語るストレス対策のコツや幸福UP用転職術を知りたい」
パワハラ上司に仕返しするのに効果的な考えや復讐嫌がらせ、苦痛を与える報復行為は？課長など相手の立場を絶対破壊する訴え方は窓口証拠提出での状況改善要求や賠償賠償の成功確率が一番高い？
会社で部下の仕事を注意して追い込む人の特徴や、問題暴言発言・暴力などのハラスメント被害を作るタイプは？同僚など職場の社内人間関係や厚生労働省などブラック企業労働問題の悩み相談した場合のリスクやメリット・デメリットを知りたい！
「弁護士付き退職代行」「転職サイト無料登録」「転職エージェント」など利用可能な求人サービスの対応先や活動方法、おすすめ対処方法を紹介してほしい♪
業界選びを失敗せずに経験を活かせる場所で働きたい！精神や気持ちが安定する人生が必要だから、我慢から解放されて働く業務ストレス解決したり、しっかり有給休暇取得して時間に余裕がある生き方を実現したい！
辞める理由の作り方や、適性能力や性格を活かせる適職診断の結果参考回答例や、副業などの対策内容を解説してほしい。
そんな思いで、あなたはこのサイトにたどり着きましたよね？
僕も上司が無能すぎて疲れた時に仕事を肩代わりしたり、職場革命を起こした経験があるので、あなたの今の苦しみが痛いほど分かります…。
だからこそ、そんな今のあなたと同じ時期を経験した僕が「上司が無能で疲れた時の対処法」を具体的に紹介しています♪
この記事を通して少しでも「ラクで快適な人生を作るサポート」をするので、ぜひ参考にしてください♪
「自分を大切にするコツ」が分かり、自尊心(誇り)が高まる
辛いのは自分だけじゃないという安心感が手に入る
1mmでも今の現実を変えようという“勇気”と“情熱”が手に入る
目次
適職診断を行うメリット
なお最初に補足として、適職診断を行うメリットについてご紹介していきます。
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毎日のストレスをDOWNできる
毎日のストレスをDOWNできるのが、適職に転職する一番のメリットです。
なぜなら「自分が好きor得意な仕事に就いて自尊心を育むことで、思い通りの現実を創造したり、選択する力」を育めるからです♪
例えば嫌いor苦手な仕事で働いている人は「冒険気質なのにガマン中心の仕事」「運動が苦手なのに肉体系労働」など「どうせ自分なんて…」という「自分を苦しませる判断基準」で働いているので苦労します。
しかも不適職で働く人ほど「仕事がサビ残だらけで時間を奪われる」「人間関係がイライラと深いさの毎日で、人や自分のことが嫌いになる」という我慢の現実を生きている可能性が高いのです！
しかし適職に転職することでメンタルが安定し、「苦痛が不適職時代よりはるかに少なく、毎日を過ごせる」「好きなことや楽しいことを楽しめる精神的・経済的余裕が生まれる」というメリットが生まれますよ♪
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自尊心UP＝幸福度UPできる
自尊心UP＝幸福度UPできるというメリットもあります。
なぜなら「嫌いor苦手な不適職で働く人ほど、自分を苦しませるクセが強い」一方で「好きor得意な適職で働く人ほど、自分を喜ばせるクセが強い」人間になっていけるからです！
例えば僕は数学などの理系が大嫌いなのに「数学的素養がメインのIT系技術営業」は、ストレスが強すぎて、リボ払いで借金地獄にだったことがあります。
なぜなら「自分を苦しませて、努力しながらお金を稼ぐ毎日」が、お金や人間関係も「努力と我慢の毎日」を引き寄せ続けていたからです。
しかし、適職診断により判明した「本にまつわる仕事＝物書き/WEBライター」に転職してからは、自分の得意分野だったので、毎日夢中で働けた上に「プライベートも夢中が増えた」のです。
お金＝6年近くリボ払いの借金漬けだったのが、借金0になった上に、毎月それなりに使っているつもりでも、月数万円貯金できる余裕ができた 時間1＝メンタルが安定したので「行きたかったレストラン」「ちょっとした旅行」など、我慢していた事も夢中でできる精神的・経済的余裕が生まれた 時間2＝定時帰りになった上、年収はIT営業時代より減ったが「副業ブログで月1〜3万円レベルまでは稼げるようになり、収入はほぼ横ばい」に回復したので、結果的にIT営業時代より幸福度が激増した♪ 人間関係＝自分の得意分野で仕事ができるようになったので「憧れです♪」「あなたのお陰で成果が上がりました♪ありがとうございます♪」と取引先に感謝されたり、社内で褒められる機会が増えた
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我慢・努力・夢中の生き方
そして適職・不適職で思い出すのは、「我慢・努力・夢中の生き方」です。
我慢は努力に勝てず、努力は夢中に勝てない
我慢ばかりで自己否定と抑圧の毎日＝教育関係OA事務職時代の「裏方で無機質に働き続けた時代」 努力ばかりでイライラと発狂の毎日＝通信IT系営業マンに転職して「設計図や数値を扱う苦手分野でストレスを溜め込み続けた時代」 夢中ばかりで快適で安心幸福な毎日＝転職系WEBライターに転職して「人の喜怒哀楽を扱い自尊心を復興する、毎日夢中に働く時代」
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適職で収入選択肢が増える例
また、適職で収入選択肢が増える例についても補足しておきます。
先ほどお伝えした通り、適職で働くと夢中になってレベルUPできるので、自尊心UPが可能となります。
その結果の一つとして「自分が好きなことor得意なことで稼ぐ現実にOKが出しやすくなる」というメンタルブロックの解除が起こったりするのです。
その結果、僕のように「本業の会社員では収入UPできなくても、副業で稼げるようになる」という選択肢が生まれたりします。
例えば某スキル売買サイトでは、以下のような「自分が社会還元できるスキル」を持っていれば、月5万円程度は稼げるチャンスを得られるのです。
イラスト系＝似顔絵や結婚式などで使うウェルカムボードの作成からLINEスタンプまで デザイン系＝WEBデザインやロゴデザインからパンフレット資料や写真編集まで 動画系＝動画編集やアニメーション制作からミュージックビデオ作成まで 音楽系＝譜面作成や自分で歌ってみたから作詞・作曲・編曲まで 文章系＝文字起こしや記事作成から小説・シナリオの作成 IT・アプリ系＝システム開発・ゲーム開発からアプリ開発まで 占い系＝占い自体から占い師養成まで 勉強系＝資格取得アドバイスから就職・転職サポートまで
美容部員から30歳でWEBデザイナーに独学転職し、お金が欲しい時に個人案件依頼対応(時には1件で10万円以上貰うことも) プログラマーとして働く傍ら、仕事で論文作成の必要性があり、文章スキルを磨こうと小説を書いていたら、出版社から声がかかり、小説家デビュー(現在では数十万部を売った人気作家) 飲食業界で働く傍ら、お金を貯めた上で一念発起して「好きなコーヒーを自分の好きなようにお客様に提供できる珈琲店」を開業して数年経つ経営者
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上司が無能で疲れたら転職！ストレス原因
ではまずはじめに、上司が無能で疲れたら転職！ストレス原因についてご紹介していきます。
仕事ができずに部下頼り
仕事ができずに部下頼りな無能ケースは多いです。
とくに大手企業や歴史の長い企業、一族経営などで「年功序列・終身雇用で会社に行きさえすれば生活できる人」の環境に多いです。
新人・若手時代は上司や先輩に頼って半人前で何とか乗り切ってきた
上司になってからは部下や若手に仕事を振って半人前のまま乗り切っていく予定
このように「基本的にずっと一人前にならずに他人を巻き込んで何とかやってる」無能な人なので、巻き込まれないようにした方が良いです。
このような上司の部下になってしまうあなたは、きっと「面倒見の良い優しい人」なんだと思います。
しかし言い換えれば、そういった「優しさ」に突け込んでくる面倒臭い人を引き寄せやすいとも言えます。
そのため後ほどご紹介する「イヤと断る練習」を行なって、変な人と距離を取れるようになるのがベターです。
マネージャーとしては無能
マネージャーとしては無能というケースもあります。
人を育てる能力に乏しいので、相談しても「気合や根性論でしか返答できない」面倒くさいタイプです。
※個人的には営業系のマネージャーにこのタイプが多い印象です。
そのため自ら成長して上司の無能ぶりから脱出していくか、配置転換や転職して働きやすい環境を獲得するのがベターです。
失敗や周りばかり気にする
失敗や周りばかり気にする上司も多いです。
これは「俺のクソ親父」にこの特徴があり、学生時代や若手社会人時代には似たような上司を何回か引き寄せました。
いつも発想がネガティブで口癖は「それはダメだ！」
やることなすこと、基本的に「部下にNOというのが上司の勤め」と勘違いしている
自分のデスク周りがグチャグチャで汚い
根本的に「自分の身の回りが汚い(チームが問題だらけ)」なので、「書類が雪崩を起こさない(部下がトラブルを起こさない)」毎日を送る上司に、あなたが巻き込まれているのです。
そのためこちらも「イヤ・NOと言える練習」を行なってある程度距離感を離したり、他の人に相談して配置転換を願い出るのも手です。
口だけで仕事能力が低い
口だけで仕事能力が低い上司もいます。
自分ができないことを棚に上げて、部下に押し付けてくる最低のクズ上司と言えます。
このような上司と一緒にいると、心身ともにどんどん疲れてしまいます。
そのため早めに配置転換依頼をして抜け出したり、転職して環境を変えないと、あなたの自尊心までボコボコにし尽くしてしまう怖い上司とも言えます。
上司が無能で疲れたら転職！ストレス体験
では次に、上司が無能で疲れたら転職！ストレス体験についてご紹介していきます。
職場の汚さでキレた事務職
職場の汚さでキレた事務職の経験が印象深いです。
具体的には「教育研修を行う会社の一室で、研修用教科書や資料の作成委託を請け負うOA事務職」として働いていた時のことです。
その会社は「各社に印刷部隊を常駐させて資料作成などの委託を受ける仕事」だったのですが、各室長が自由にやっていたという現実もありました。
そして僕が2年間いたチームでは、以下のような無能な上司だったので疲れたのです。
室長は性格こそ最高だが、仕事に関しては無能と言わざるを得ない人だった
室内にはほぼおらず、別室で作業していたので、仕事の受付〜納品まで実質僕がリーダーとして仕切っていた
製本に使う紙の種類や製本に必要な備品、教育本作成に必要なデータ保管などの管理方法が「室長の頭の中」だったので、逐一確認せねばならず手間だった
単純に作業室が汚かったので、とにかく働きにくかった
このような働きにくさだったので、1年半ほど経過して仕事の大半を僕ができるようになった後、とうとうキレたのです。
ハッキリ言って作業室が汚いし働きにくいです！改善しましょうよ！
そして本部の営業さんが働き方改革の一環で全室を見回っていたこともあり、改善要望案を提出したのです。
※今思えば当時はパワポなども使えず、手書きで「製本備品の位置可視化」「作業効率が悪くなっている原因及び改善提案」などを渡したので、社会人以下クオリティーでしたが…。
結果的に数ヶ月かけて職場の改善ができ、無能な上司が絡まなくてもスムーズに仕事ができるようになり、残業も目に見えて減らすことができました(残業代が減ったのは残念でしたが…)
無能な上司に内心キレた営業職
無能な上司に内心キレた営業職経験もあります。
それは準官公庁系の某大手通信企業で営業マンをしていた新人時代の話です(新人といっても27歳頃の話なので、年齢は新人ではなかったです)
そもそもその会社は「早稲田・上智・慶應などの一流大学卒業生が、終身雇用でじっくり学んで働く環境」だったので、既卒で入った僕には修羅場でした。
新しく生まれてきたクラウドサービス(Office365/AWS)などの知識
インターネット固定回線(光回線/ADSLなど)の知識
モバイル回線(格安SIM/料金プラン)の知識 など
そのように膨大な知識が必要だったのです。
しかし周りは「通信の知識を知っていて、しかも業務が出来て当たり前」という態度で迫ってきました。
とはいっても僕は既卒の新人だったので、毎日深夜まで仕事や勉強をしても能力が間に合っていませんでした。
そして一生懸命勉強していたけれど、結局数ヶ月後に「言ってることが分からない」という顔をしてしまった時、女上司から強い避難とお叱りを受けたのです！
あなたにとって何が分からないか？それがもう私には分からないわ！！
これを言われた時は流石に僕もイラッとして「こっちも一生懸命にやっとるんじゃ！」と思い、思わずトイレに駆け込み壁を飛び蹴りしてました。
※穴を開けてしまったので、そっと逃げました(翌日シールが貼ってあり直っていたので、良くあることなんだなと不思議と安心しました)
そもそも今振り返れば、僕にとってこの仕事は「苦手な数式・公式を用いた知識を覚える」という一番「自分に合っていない仕事環境」でした。
※数学は200点中0点を取るほど、僕は公式や理屈が苦手
さらに万年目標未達という「無能女課長」の下という最悪の状況で働いていたので、ミスが多かった上にメンタルも非常にやられたのです。
そんな僕の状況を直属のリーダーに相談した結果、別の課長が僕を引っ張ってくださることになりました。
そしてその後は「頼れる男の先輩の配下」に回してくれて、丁寧に仕事を教わることができ、安定して仕事できるようになりました。
上司が無能で疲れたら転職！ストレス問題
では次に、上司が無能で疲れたら転職！ストレス問題についてご紹介していきます。
昇給・昇進の評価に響く
昇給・昇進の評価に響くデメリットがあります。
なぜなら「チームとしての評価が低いと、必然的にあなたの評価も低くなる」からです。
逆に優秀な上司の元で働いたからこそ分かるのですが「●●さんのチームの人ね♪」と言われる機会が多く、総務や他の部署からも一目置かれていた為、とても仕事がしやすかったです。
そのため「良い上司の元で働ける幸福」も確かにあると言えるのです。
仕事のきつい状態が続く
仕事のきつい状態が続くというリスクもあります。
仕事の割り振りや全体の調整を上司が行うので、無能な上司の下にいると「悪いんだけど、残業して頑張ってくれない？」と言った具合に、無能を部下に押し付ける傾向があります。
逆に有能な上司であれば「それはウチでは本当に手一杯だからムリですよ？他に割り振り直して下さい！」と上司に直談判して是正してくれたりもしていましたから♪
※もちろん有能な上司は「部下に楽させる」という意味ではなく、本当にムリな時はキッチリ「部下を守ってくれる」という意味です
責任がどんどん降ってくる
責任がどんどん降ってくるというリスクもあります。
上司が無能でも一定量の仕事は割り振られてくるので、必然的に「上司が出来ない分を部下が引き受ける構図」になってしまうのです。
実際僕は入社2年目なのに「実質数人を束ねる上司的立ち位置」を25歳の時にやらされたので、シンドい時は本当にしんどいと言えます…。
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上司が無能で疲れたら転職！ストレス対策
では次に、上司が無能で疲れたら転職！ストレス対策についてご紹介していきます。
最低限以外は無視して距離を取る
一番手っ取り早いのは、最低限以外は無視して距離を取る方法です。
「触らぬ神に祟りなし」ということわざにもあるように、面倒なことや不快感はなるべくNOタッチにしてしまえば良いのです。
とはいえ、上司である以上「どうしても関わらなければならないシチュエーション」は発生します。
しかし、なるべくそれ以外は「拒否したりストレス減のコツを掴んでしまう」ことで、快適な毎日構築は可能ですよ♪
ストレス減習慣を獲得する
ストレス減習慣を獲得するのは、大変おすすめです。
なぜなら仕事や人間関係で病む人は「自分が我慢する選択肢」しか持っていないからです。
しかし誰でも「毎日の中でイライラすることや、嫌なことは必ず起きる」のですが、ストレス解消の習慣を持っている人ほど、毎日ワクワクしながら生きられるのです。
そのため「自分の生活にムリなく取り入れることができ、ストレスを減らせる習慣」を持つことはとてもおすすめですよ♪
※なお、以下の記事にて僕が習得した「ストレスを発散するコツ」をまとめているので、合わせて参考にしてください♪
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趣味や支えになる分野を得る
ストレス発散するという意味では、趣味や支えになる分野を得るのもおすすめです。
なぜなら「自分は●●のために仕事を頑張る」という明確な目的意識が手に入るからです。
「毎年豪遊する海外旅行のため」「結婚相手や子供のため」「欲しい車や時計を買うため」など、モチベーションがあったほうが頑張れますからね♪
そのため「自分にとって価値ある経験を獲得する機会や資産」と思える対象を見つけて、そのために頑張ると言うのはアリですよ♪
異動願いを試みる
理想の組織や働き方が他の部署にあるのであれば、異動願いを試みるのもアリです。
具体的には先ほどと同じく「上司」「ある程度キャリアを積んでいる、信頼できる先輩」「顔見知りの人事担当者」に相談するのがベターです。
ただし「泣き言を言う」だけでは、「まぁ頑張れ…」と言われるのがオチです。
そのためネガティブな話だけではなく、「●●の課or職種の方が、僕を会社で活かせると思うんです」といった「ポジティブな配属移動理由」も合わせて伝えるのがベターです。
何でも我慢しすぎない
ちなみに異動願いなど「より良い現実を求める」上では、何でも我慢しすぎない方が良いです。
日本には我慢すればそのうち良くなるという謎の信仰心がありますが「我慢は体に毒」です。
そのため「俺の仕事もやっといて」などの不愉快な発言は、素直に反抗した方が良いです。
良い顔ばかりしていては舐められますし、突っ込まれる一方なので、時には本音を露わにした方が良いですよ♪！
イヤなことはキッパリ断る練習
ある程度距離をとって関われるようになるという意味では、イヤなことはキッパリ断る練習をするのもオススメです。
なぜなら「受け入れること」と「拒絶すべきこと」を分けれるようにならないと、上司に押しつぶされてしまうからです。
ちなみに普段から人に対してイヤミを言ったり、NOを言えない場合には、それを口に出すトレーニングを始めるのが一番です。
そこでオススメなのが「TVを見ている時にツッコミやイヤミを入れる」という練習がオススメです。
クロちゃん本当に気持ち悪いなぁ…。
こんな犯罪者、死刑にすれば良いのに…。
ギャル系芸能人ってノリばっかりでうるさいなぁ…。
こういったネガティブに感じた気持ちも、自然に吐き出すクセを付けていくわけですね。
そしてこれを3週間も続けると、人に対して自然とネガティブな事を言えるようになってきます。
やめてください。今の言葉不愉快です
このようにイヤなことはイヤと言えないと、どんどんイヤな仕事や人を引き寄せますから、勇気を持って練習してみてください！
最悪キレてしまってもOK
もっと言えば、最悪キレてしまってもOKです。
なぜなら何でも我慢して抱え込んでしまう人ほど、怒りを抑え込んでしまい「喜怒哀楽を抑圧してしまう」癖があるからです。
そもそも心理学の世界では「怒りは感情表明の土台」になっており、怒りを抑え込むほど他の感情も抑えてしまうのです。
そのため上司が「怒りポイント」を逐一突いてくるのであれば、キレて人生をシフトする時がきている可能性もあるのです。
だからこそどうしても今の上司がイヤなら、キレた上で配置転換を願い出たり、転職などのステージアップを考えるのも良いでしょう。
キレて居心地が悪くなる程度の職場なら、日本には400万法人以上の会社・環境があるので、今の会社に一生を捧げる必要はありませんよ♪
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まとめ
以上が上司が無能で疲れた！経験者が語るストレス対策のコツや幸福UP用転職術のご紹介でした。
自分の気持ちに正直になってチャレンジした経験は「自信という財産」になりますから、誇りを持てる決断をしましょうね♪！
チャレンジした経験や成功体験ができ、さらに自分に自信がつく
カッコいい理想の自分の人生に近づき、さらに自分が好きになる
ムリのない人生に近づくことで、メンタルにとても良い
「また自分はチャレンジしなかった」と後悔が増える…
今の自分から何も変わらず変化ナシ…
何もしない自分が今よりもっと嫌いになる…
あなたの自尊心が高まるように、この記事に出会った以上、今スグ1mmでも自分を変えていきましょうね！♪
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強烈な影響力のある男が、あなたの成幸をお祈りしています♪
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適職診断＠おすすめ3選
今の仕事を一生続けていける自信がない…。 今の仕事が嫌いで苦手な不適職だと感じている…。 もっと好きで得意な仕事で生きることは出来ないのかな？ 適職に転職した人の話や体験談を読みたい♪
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