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「仕事量が少ないのに残業する奴がムカつく？イライラ鎮圧+快適に働くコツを知りたい！」
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そんな思いで、あなたはこのサイトにたどり着きましたよね？
僕も「仕事量が少ないのに残業する奴がムカつくよな…」と思った経験がある為、あなたの気持ちが痛いほど良くわかります…。
その為、そんな僕が「仕事量が少ないのに残業する奴がいるメリット・デメリット」を具体的に紹介しています♪
この記事を通して少しでも「ラクで快適な人生を作るサポート」をするので、ぜひ参考にしてください♪
- 「自分を大切にするコツ」が分かり、自尊心を取り戻し、誇りある人間になる
- 辛いのは自分だけじゃないという安心感が手に入る
- 1mmでも今の現実を変えようという“勇気”と“情熱”が手に入る
- 「多くの求人情報を確認できる」＝「選択肢を増やせる」
- 「相性の良いサイトorアドバイザー」に出会える確率UP
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★診断メリット1＝性格傾向/強み/価値観などを把握でき、快適な働き方が分かる♪ ★診断メリット2＝自分に合う業種/職種/会社は？という疑問がクリアになる♪
仕事量が少ないのに残業【問題点】
ではまずはじめに、仕事量が少ないのに残業【問題点】についてご紹介していきます。
やる気が出ない
まず一番の問題が、やる気が出ない点です。
具体的には、やる気を奪われる事で、社内スキル・能力をUPする心の余裕を奪われているわけです。
その為、相手との距離をとった上で、自主的にスキルアップ・キャリアアップを図れるような能力を育んだ方が良いです。
例えば僕が転職する場合、以下のような自己PRを使います。
- ライター経験＝「WEBライター実務経験2年以上」「求人記事を500社・1000件以上執筆」「個人ブログで累計3,000記事以上執筆」
- 営業経験＝「新規開拓・ルート営業実務経験3年以上」「新規開拓単月100件達成/チームの先輩と連結売り上げ年商6,000万円達成」
このように「仕事に関する自己アピールポイント」が思い浮かばないと、今後社会人としての自尊心を育めないまま、窓際族になってしまうリスクがあります。
残念ながら「会社に出勤さえしていれば生きていけた」時代は終わった為、自発的にレベルUPしなければ、将来が悲惨ですよ！
自尊心がドンドン低下する
相手に影響を受けて、自尊心がドンドン低下するというデメリットもあります。
そもそも自尊心が低下すると、以下のような“悪魔の囁き”が頭の中に響いてきます。
どうせ自分なんていなくても良い…
仕事のできない自分は、なんて情けないんだ…
周りと違って自分は出来損ないだなぁ…
このように「仕事ができない＝生きている価値がない」という自己否定がドンドン強まってしまうので、要注意です。
逆に「独学でスキルUP」「尊敬できる先輩に学ぶ」「社外で弟子入り」などを実践し、自尊心を向上すれば以下のような“神の囁き”が聞こえてくるものです。
自分はなんて価値ある存在なんだ♪大変立派だ♪
仕事ができる自分を誇りに思う♪
自分は最高傑作だ↑
このような、ポジティブな自尊心を育めていないのであれば「主体的に自分をレベルアップしていくチャンス」と思って、現実を変えるアクションを起こした方が良いですよ♪
※なお「仕事のミスの謝罪術」などを以下のリンク先にて紹介している為、必要に応じてご参考に♪
- 仕事のミスの隠し方&謝罪方法＝ミスを隠し通したいor穏便に報告したい場合はこちら
- 試用期間でクビになる確率+対策＝試用期間をキッチリ乗り切りたい場合はこちら
- 転職後自信喪失した時対策＝早く一人前になりたい場合はこちら
他の職場でも生きていけなくなる
一番懸念される問題点が、他の職場でも生きていけなくなるというケースです。
残念ながら、現代では「会社に貢献できない社員でも、雇用を守ってくれる終身雇用の会社」は、ほとんどありません。
※あっても、公務員のような「入る時点で高いハードルを超えている人」の限られた世界です
その為「能力不足でクビ＝他で生きていける自信が無く、行き場を失い命を絶つ」という“最悪の事態”に陥っている人が、毎年一定数いるのも事実です。
だからこそ「自分はどこにいても価値がある」という自尊心を育んで、安心・安全の生き方を勝ち取る努力をすべきなのです。
※なお「年収300万円のライフスタイル〜年収1,000万円のライフスタイル」に関して、以下のリンク先にて紹介している為、必要に応じてご参考に♪
- 年収300万円の手取り/生活スタイル＝具体的なイメージを知りたい場合はこちら
- 年収400万円の手取り/生活スタイル＝具体的なイメージを知りたい場合はこちら
- 年収500万円の手取り/生活スタイル＝具体的なイメージを知りたい場合はこちら
- 年収800万円の手取り/生活スタイル＝具体的なイメージを知りたい場合はこちら
- 年収1,000万円の手取り/生活スタイル＝具体的なイメージを知りたい場合はこちら
仕事量が少ないのに残業【対策例】
では次に、仕事量が少ないのに残業【対策例】についてご紹介していきます。
最低限以外は無視して距離を取る
一番手っ取り早いのは、最低限以外は無視して距離を取る方法です。
「触らぬ神に祟りなし」という諺(ことわざ)があるように、面倒事や不快感はなるべくNOタッチにすれば良いのです。
とはいえ、仲間である以上「どうしても関わらなければならないシチュエーション」は発生します。
しかし、なるべくそれ以外は「拒否したりストレス減のコツを掴んでしまう」ことで、快適な毎日をゲットできますよ♪
ストレス減習慣を獲得する
ストレス減習慣を獲得するのは、大変おすすめです。
なぜなら、仕事や人間関係で病む人は「自分が我慢する選択肢」しか持っていないからです。
誰でも毎日の中で「イライラすることや、嫌なことは必ず起きる」のですが、ストレス解消の習慣を持っている人ほど、毎日の否定感情を浄化して生きられるのです。
その為「自分の生活にムリなく取り入れることができ、ストレスを減らせる習慣を持つこと」は、とてもおすすめですよ♪
リラックスする音楽を聴く
リラックスする音楽を聴く習慣を取り入れるのもオススメです。
大好きなアーティストを聴くのもアリですが、Youtubeに上がっているリラックス音楽を聴く、瞑想を取り入れるのもオススメです。
実際僕も昼の休憩時間には「瞑想CDを10分ほど聴き、心身を落ち着ける習慣」を取り入れていました。
そしてその結果として、仕事前や仕事中もネガティブな気持ちに囚われないようできましたから♪
今日も幸福で快適な1日やな♪
このようにネガティブな気持ちに歯止めが効かないのであれば、音楽の力を借りるのもオススメです！
また、心のデトックスとして有名なハワイの秘術「オポノポノ」を聴き続けるのもオススメなので、以下に合わせて紹介しておきますね♪
■「(1時間バージョン)聞くだけ浄化☆オポノポノ☆」(1時間)
趣味や支えになる分野を得る
ストレス発散するという意味では、趣味や支えになる分野を得るのもおすすめです。
なぜなら「自分は●●のために仕事を頑張る」という明確な目的意識が手に入るからです。
「毎年海外旅行に行くため」「結婚相手や子供のため」「欲しい車や時計を買うため」など、モチベーションがあったほうが頑張れますからね♪
その為「自分にとって価値ある対象」を見つけて、その為に頑張るのはアリですよ♪
※なお「失業保険の受給方法+お金の稼ぎ方」「職業訓練のメリット・デメリット」などに関して、以下のリンク先にて紹介している為、必要に応じてご参考に♪
- 失業保険の受給方法+お金の稼ぎ方＝退職後の不安やモヤモヤがある場合はこちら
- 職業訓練のメリット・デメリット＝ハローワーク経由で学ぶリスクを知りたい場合はこちら
- 職業訓練に落ちた時対策＝失業中のスキルUPテクを知りたい場合はこちら
- 職業訓練途中退校デメリット＝途中で辞めたい場合はこちら
一生の関わりではないと割り切る
一生の関わりではないと割り切るのもおすすめです。
そもそも、よほど近しい人間関係でない限り、3年以上同じような付き合いが続くことは非常に少ないです。
会社であれば異動や配置転換、転職などもありますし、波長が合わない関係ならいつまでも続かないように画策(転職や異動願い)すれば良いのです。
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コイツとも、あと数年の付き合いか…、コイツから離れたら、いつか懐かしい気持ちになるのかな？
その為「このウザい奴も、あと1〜2年で別れるだろうから、今のうちだけ付き合ってやるか♪」くらいのメンタルにしておけば、心のバランスを取れますよ♪
※また、いざという時の「退職作法・手順」も以下のリンク先にて紹介しているので、必要に応じてご参考に♪
- 退職理由+作法・手順＝具体的な退職知識が欲しい場合はこちら
- 退職事前告知の段取り＝早めに宣言して円満退職したい場合はこちら
成長したくなる適職・企業に転職
成長したくなる適職・企業に転職するのもアリです。
例えば「創業間もないスタートアップの創業メンバーになり、上場すれば若くして数千万〜数億円配当がある」などのメリットがあり、若手が頑張っている組織も沢山あります。
他にも「今の仕事が自分に合っていないだけで、職種転換したり働き方を変える事で、幸福度が劇的にUPするケース」もあります。
その為「●●の会社で仕事できる奴になりたい！」「●●の仕事なら夢中になって働ける」という挑戦先を見つけるのもおすすめですよ♪
※なお「幸福度の高い業種/職種/働き方が分かる適職診断」「WEBライターなど、僕が経験した職種のリアル」を以下のリンク先にて紹介している為、必要に応じてご参考に♪
- 適職診断＠おすすめ3選＝適正職種・自分の個性を知りたい場合はこちら
- WEBライターの働き方リアル＝IT系WEB職種を知りたい場合はこちら
- 営業の働き方リアル＝新規開拓orルート営業職種を知りたい場合はこちら
- 事務職の働き方リアル＝事務職種を知りたい場合はこちら
副業を始めて成長する
転職までは考えていないが、今の会社でやる気が出ないなら、副業を始めて成長するのもおすすめです。
実際、僕は「通信IT系営業時代」に副業ブログを独学で始めてから、結果的に2年経過後にWEB制作の道に転職しました。
しかも、副業は「確定申告で売上計上」出来るようになれば、副業禁止企業でもバレないように調整できますし、何より「自分の力で稼ぐ経験」というのは、大きな財産になります♪
その為、このような経験を持つ僕が、以下のリンク先にて「ブログの始め方」「副業禁止の会社で稼ぐコツ」を紹介しているので、自尊心UPの参考にご活用ください♪
アフィリエイトブログの始め方！月収100万社長が教える初心者が月5万円を最速で稼ぐコツ
アフィリエイトブログを副業禁止企業で始めるコツ！絶対バレない為の対策まとめ
また、独学での成長が難しいと思われるのであれば、成長業界のIT企業で働ける「プログラミング」「WEBデザイン」をスクールで学ぶのもアリです。
※なお「プログラミング」「WEBデザイン」スクールを以下のリンク先にて紹介している為、必要に応じてご参考に♪
- DMM WEBCAMP＝無料WEB面談満足度90%！転職コースは実践アリで転職前提におすすめ♪
- テックアカデミー＝無料プログラミング体験アリ！適正を確認してから学びたい方におすすめ♪
- プログラミングスクールランキング＝スクールを一括ランキング比較したい場合はこちら
- DMM WEBCAMP＝デザインのみorサイト制作のみも選べる！大手で学びたい方におすすめ♪
- デイトラ＝他のWEBデザインコースより安く学びたい方におすすめ♪
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仕事量が少ないのに残業【適職診断】
では次に、仕事量が少ないのに残業【適職診断】についてご紹介していきます。
自分のキャリア設計を明確化
現状の働き方がストレスと思いながら動けないのは「目指したい未来が不明確」だからであり、自分のキャリア設計を明確化するのがおすすめです。
なぜなら「自分の5年後〜10年後にどうなりたいか？が明確になれば、転職活動に勇気を持って歩み出せる」からです。
例えば僕は、27歳の時に事務職から営業職に職種転換しましたが、以下のような目標があった為、転職しても辛い時期を乗り越えられました♪
- 一流のビジネスマンになりたい
- 営業コンプレックスを克服したい
シンプルにこの二つを掲げて転職した為「現職より会社知名度が上」「新規開拓もあるバキバキの営業会社」に入りました。
そして、シンドい時期も沢山ありましたが、転職前に覚悟した目標があったからこそ「トータル3年ほど営業職で働いた」後に再転職し、適職と分かったWEB系制作職にシフトしました♪
その為、あなたも「そもそも何の為に転職するのか？」「現状より内定先企業でどうメリットが生まれるか？」を明確にするのがおすすめです。
- 現職が残業50h以上の為、プライベート時間に自由が欲しい(もっとオフを優先できる組織がないか？探す)
- 体育会系の社風に馴染めず、もっとアットホームな職場で働きたい(アットホームな職場と銘打つ求人を探す)
- 今の職種に疑問を感じており、職種転換/業種転換を含めて検討している(適職診断で自分の適正を見つめ直す)
このように「一生勤めるという考え方」ではなく「自分が短期/中期/長期でメリットを感じる会社か？」を明確にすれば、内定企業に入社すべきか？が明確になりますよ♪
適職診断で自己適正見極め
なお「どんな方向性で転職活動すれば良いか？」という悩みをスパッと解決したいなら、適職診断で自己適正見極めが一番おすすめです。
なぜなら「自分の性格傾向/好みの職場/働き方」が、質問回答形式で明確になるからです♪
例えば僕は、適職診断結果を参考にして、以下のような企業は「自分に合ってないと判断＝内定が仮に出ても断る」ようにしています。
- 僕に合っていない職場例＝ルール・規律重視で社員自由度が低い会社
- 僕に合っていない働き方例＝スピード感がなく、根回しなどでジックリと事を進める働き方
実はこの不適職にドンピシャな仕事を2年ほどしていましたが、何度も新橋で電車を待っている時「線路に飛び降りたら楽になるかな…。」と思うほど辛かったです(苦笑)
その為「適職診断結果によって、内定先企業が不適職・不適正職場と分かった」場合は、迷わずお断りした方が良いでしょう♪
※なお「幸福度の高い業種/職種/働き方が分かる適職診断」を以下のリンク先にて紹介している為、必要に応じてご参考に♪
- 適職診断＠おすすめ3選＝適正職種・自分の個性を知りたい場合はこちら
仕事量が少ないのに残業【情報収集】
では次に、仕事量が少ないのに残業【情報収集】についてご紹介していきます。
20代は第二新卒転職エージェント
20代は第二新卒転職エージェントがおすすめです。
なぜなら「過去・現在の職歴に関係なく、20代であれば転職先を斡旋・サポートしてくれる」からです。
そして「20代であれば現状(非正規/既卒/ニート/フリーター)に関わらず第二新卒転職エージェントを利用できる」為、以下のリンク先情報も合わせてご参考に♪
- 第二新卒エージェントneo＝未経験1万人以上&18〜28歳22,500人支援実績で一番おすすめ♪
- UZUZ＝平均12時間サポートで手厚く支援！アドバイザーは全員第二新卒or既卒経験者♪
- 第二新卒転職エージェントランキング＝エージェントを一括ランキング比較したい場合はこちら
転職サイトで数打ち
転職サイトで数打ちするのもおすすめです。
なぜなら「応募上限がない為、比較の意味を兼ねてたくさん応募できる」ので、良い転職先と出会いやすいからです。
このように「転職先情報収集を転職サイトでしておく」のもおすすめな為、以下のリンク先情報も合わせてご参考に♪
- Re就活＝20代が選ぶ「20代向け転職サイトNo,1」！20代転職希望者は登録必須レベル♪
- リクナビネクスト＝「職務経歴書登録してオファーDMチェック」で市場調査におすすめ♪
- 転職サイトランキング＝サイトを一括ランキング比較したい場合はこちら
転職エージェントでジックリ相談
転職エージェントでジックリ相談するのもおすすめです。
やはり「対面orWEB面談で、自分の転職希望条件を伝えて求人を教えてもらう」「履歴書/職務経歴書の書き方や面接アドバイスをもらう」だけでも、転職成功率は激増しますから♪
※なお「転職先相談相手＝転職エージェント」などを以下のリンク先にて紹介している為、合わせてご参考に♪
- リクルートエージェント＝非公開求人21万人以上！エージェント希望者に最有力候補のサイト♪
- doda＝求人数10万件以上！エージェント相談+自主的に活動したい方におすすめ♪
- 転職エージェントがうざい時対策＝担当者変更・体験談を知りたい場合はこちら
まとめ
以上が仕事量が少ないのに残業する奴がムカつく！イライラ鎮圧+快適に働くコツのご紹介でした。
自分の気持ちに正直になってチャレンジした経験は「自信という財産」になりますから、誇りを持てる決断をしましょうね♪！
- チャレンジした経験や成功体験ができ、自分に自信がつく
- 理想の自分を取り戻し、さらに自分が好きになる
- 今の自分から何も変わらず変化ナシ…
- 何もしない自分が今よりもっと嫌いになる…
あなたが自尊心を取り戻せるように、この記事に出会った以上、今スグ1mmでも自分を変えていきましょうね！♪
強烈な影響力のある男が、あなたの成幸をお祈りしています♪
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低意欲からの転職サイト登録利点
なお最後に補足として、低意欲からの転職サイト登録利点についてご紹介していきます。
辛い時は意欲が完全に0
辛い時は意欲が完全に0になってしまうのが「転職意欲が少ない内からサイト登録しておく、一番のメリット」です。 あなたもストレスで疲れ切ったり、深く悩む出来事があった時に「何もできず休みが終わってしまった…」という経験がありませんか？
それと同じ状況が「勤め先の会社」で起こってしまうと、逃げる気力すら湧かず、もっときつくなるリスクがあるのです。
- ■対策なし＝ストレス爆発して退職→転職活動開始→アルバイトor貯金を崩しながら転職
- ■対策あり＝気力がある内から情報収集→余裕を持って退職→転職
転職サイト登録は一種の保険
このように、転職サイト登録は一種の保険と言えます。
- 転職保険＝働き先の倒産リスクや、勤務継続不能リスクを回避
- 自動車保険＝事故や、慰謝料問題などのリスクを回避
- 医療・がん保険＝高額医療費が発生した時などのリスクを回避
登録だけしておく利点
また、登録だけしておく利点も大きいです。
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【転職方向性確認に最適】適職診断3選
＼適職診断3選／
- 「多くの求人情報を確認できる」＝「選択肢を増やせる」
- 「相性の良いサイトorアドバイザー」に出会える確率UP
- 「各サイトorエージェントの良い点」を網羅して利用できる
- 適職診断3選
- 料金：
- 無料/2,420円/13,000円の3種類紹介♪
★診断メリット1＝性格傾向/強み/価値観などを把握でき、快適な働き方が分かる♪ ★診断メリット2＝自分に合う業種/職種/会社は？という疑問がクリアになる♪
