あることないこと言いふらす人の心理とは？【対処法7選】｜転職ドリフト-20代〜30代の転職・退職成功を応援するブログ

周りで起きたことを面白おかしく誇張して話したり、嘘を交えて噂を広めたりする人がいますよね。

本記事では、そんな「あることないこと言いふらす人」の深層心理に迫ります。

一体なぜ、彼らは事実とは異なる情報を拡散してしまうのでしょうか？

悪意がない場合もあれば、実は本人も気づいていない意外な心理が隠されていることも。

記事後半では、そんな困った人への上手な対処法も7つ紹介します。

もう振り回されない！人間関係のストレスを減らしたい方は必見です。

あることないこと言いふらす人の心理と特徴
あることないこと言いふらす人の末路
1. 虚言癖の人の将来
2. 職場や社会での影響
あることないこと言いふらす人への対処法

対応	4.5
求人数	5.0
口コミ・評判	4.5

対応	4.0
実績	5.0
口コミ・評判	4.5

あることないこと言いふらす人の心理と特徴

虚言癖とは何か？
あることないこと言いふらす人の心理
職場であることないこと言いふらす人の特徴
虚言癖の人に多い性格

「あることないこと言いふらす人の心理と特徴」について、ポイントは上記4個なので、ここからそれぞれのポイントを詳しく解説していきます。

虚言癖とは何か？

「あることないこと言いふらす人」とは、端的に言えば「虚言癖」を持つ人を指します。

では、虚言癖とは具体的にどのような状態を指すのでしょうか？

心理学において、虚言癖は「事実ではないことを事実のように話してしまう状態」と定義されています。

重要なのは、本人が嘘だと自覚している場合と、自覚がないまま話している場合の両方が存在することです。

前者は意図的な嘘と言えるかもしれませんが、後者は自己の認識と現実との間にズレが生じている状態であり、より複雑な問題と言えるでしょう。

いずれにしても、周囲の人間は翻弄され、関係性を築くことに疲弊してしまうケースが少なくありません。

「あの人はいつも大 exaggerated な話ばかりする」「辻褄が合わないことが多い」など、虚言癖が疑われる言動に気づいたら、どのように対応すれば良いのでしょうか？

感情的に否定したり、頭ごしにおかしいと決めつけることは避け、まずは冷静に事実確認をすることが重要です♪

あることないこと言いふらす人の心理

あることないことを言いふらす人の心理は、複雑で、様々な要因が絡み合っています。

自己顕示欲や劣等感はその一端に過ぎず、その背景には、周囲の注目を浴びたい、自分を大きく見せることで承認欲求を満たしたいといった深層心理が潜んでいる可能性があります。

彼らは、事実を誇張したり、尾鰭に尾ひれをつけて話を面白くすることで、聞き手の心を掴み、自らを魅力的な存在として印象付けようとします。

また、劣等感の裏返しとして、他人を貶めることで自分を相対的に優位に見せようとする場合も考えられます。

自分に自信がないため、周りの人を引きずり下ろすことで、心のバランスを保とうとするのです。

しかし、こうした行動は、一時的に心を満たすことができても、結果的に人間関係の破綻を招き、自己嫌悪に陥る可能性も孕んでいます。

彼らの言動は、本人の心の奥底にある不安や葛藤の表れであると同時に、周囲の人との適切なコミュニケーションが取れていないサインかもしれません。

大切なのは、安易に噂話に乗ったり、拡散したりするのではなく、その背景にある心理に思いを馳せ、冷静に対処することです♪

職場であることないこと言いふらす人の特徴

職場で、実際にはなかったことをさも本当のように話す人、いますよね。

このような人は、「ホラ吹き」や「虚言癖」といった言葉で表現されることもあり、周囲に与える影響は決して小さくありません。

なぜなら、このような人の言動は、職場の雰囲気を悪化させるだけでなく、業務の効率やチームワークにも悪影響を及ぼす可能性があるからです。

では、なぜ彼らは事実と異なる話を広めるのでしょうか？

その背景には、自己顕示欲や承認欲求が関係していると考えられています。

彼らは、周囲から注目を浴びたい、自分を大きく見せたいという思いから、事実を誇張したり、自分に都合の良いように話を歪曲したりする傾向があります。

具体的には、実際には参加していない会議の内容を詳しく話したり、自分が関わっていないプロジェクトの成功を自分の手柄のように語ったりします。

しかし、このような行動は、短期的には周囲の関心を集めることに成功したとしても、長期的には信頼を失い、自身の評価を落とすことに繋がります。

周囲の人は、最初は彼らの話を信じていたとしても、次第に矛盾点に気づき、不信感を抱くようになるでしょう。

もし、あなたが職場でこのような人と接する機会が多い場合、彼らの言動に振り回されず、冷静に対処することが大切です。

そのためには、まず、彼らの話を鵜呑みにせず、客観的な情報と照らし合わせて事実を確認することが重要です。

そして、彼らの言動によって自分が不快な思いをしている場合は、はっきりと伝えることも必要です。

ただし、感情的に反論したり、彼らを糾弾したりすることは、逆効果になる可能性があるので避けましょう。

あくまで冷静に、事実を伝えるように心がけましょう。

このように「あることないこと言いふらす人」への対処は容易ではありませんが、彼らの言動に惑わされず、適切な距離を保つことが大切です♪

虚言癖の人に多い性格

1.自己顕示欲の強さ

虚言癖の人は、周囲から注目を浴びたい、すごいと思われたいという欲求が強い傾向にあります。

そのため、事実を誇張したり、嘘をついてまで自分を大きく見せようとするケースが見られます。

2.劣等感の強さ

自己顕示欲とは反対に、自分に自信がなく、劣等感を抱えている人も虚言癖に陥りやすいです。

周囲に認めてもらうために、嘘で自分を大きく見せようとする傾向があります。

3.共感性の欠如

自分の嘘によって周囲がどう感じるか、深く考えないのも特徴の一つです。

嘘がばれても、罪悪感を抱くことなく、言い訳をしたり、責任転嫁したりすることがあります。

4.承認欲求の強さ

周囲から認められたい、好かれたいという気持ちが強く、そのために嘘をついてしまうことがあります。

この場合、相手によって言うことが異なったり、その場の雰囲気に合わせて話を合わせたりする傾向が見られます。

あることないこと言いふらす人の末路

虚言癖の人の将来
職場や社会での影響

「あることないこと言いふらす人の末路」について、ポイントは上記2個なので、ここからそれぞれのポイントを詳しく解説していきます。

虚言癖の人の将来

「あの人って、言うことがコロコロ変わるよね…」そう陰口を叩かれているのは、もしかしたらあなたかもしれません。

ついつい話を大きくしてしまう、あるいは話を面白くするために嘘をついてしまう…心当たりがある人もいるのではないでしょうか。

この「あることないこと言いふらす人」は、実は心のSOSを発しているのかもしれません。

自分を大きく見せようとしたり、周りの反応を楽しみたいという心理が働く一方で、嘘がバレることに対する不安や罪悪感を抱えていることも少なくありません。

こうした状態は「虚言癖」と呼ばれ、無意識の癖であることもあれば、深刻な心理状態が隠されていることもあります。

例えば、自己肯定感が低い人は、周囲に認めてもらうために、自分を実際よりも大きく見せる嘘をついてしまうことがあります。

また、不安やストレスから逃れるために、嘘の世界に逃げ込んでしまう人もいます。

このような状態が続くと、周囲からの信頼を失墜させ、良好な人間関係を築くことが難しくなってしまうでしょう。

もし、あなたが「あることないこと言いふらす人」になってしまっている自覚があるのなら、まずはその原因を探ることから始めましょう。

自己肯定感を高めるワークやカウンセリングを受けることは、自分自身と向き合い、嘘をつかなくても済む自分になるための有効な手段です。

一人で抱え込まず、周りの人に相談し、サポートを求めることも大切です。

嘘のない、ありのままの自分でいられるように、一歩ずつ進んでいきましょう♪

職場や社会での影響

職場には、事実とは異なることを主張する人がいることがあります。

「あれは自分がやった」「これは聞いていない」といった発言は、一見些細に思えるかもしれません。

しかし、その裏には責任逃れや自己保身の思惑が潜んでいる可能性があり、周囲に不信感を与えるだけでなく、チーム全体の士気を低下させる要因になりかねません。

では、なぜこのような「あることないこと言いふらす人」は現れるのでしょうか。

考えられる要因としては、自信の欠如や承認欲求の高さが挙げられます。

実績を誇張したり、失敗を隠蔽しようとすることで、周囲から高く評価されたいという心理が働くのでしょう。

また、責任感の欠如も無視できません。

自分の言動が周囲に与える影響を深く考えず、安易に嘘を重ねてしまう傾向が見受けられます。

このような人物への対処法として、まずは冷静さを保つことが重要です。

感情的に反論したり、非難したりするのではなく、客観的な証拠を提示しながら、冷静に事実関係を確認しましょう。

具体的には、業務の進捗状況を記録したり、関係者とのやり取りを文書化したりするなどの方法が考えられます。

しかし、粘り強く対応しても状況が改善しない場合は、上司や人事部に相談することを検討しましょう。

放置することで、職場環境が悪化したり、より大きなトラブルに発展したりする可能性もあるためです。

重要なのは、問題の本質を見極め、冷静かつ適切な方法で対処することです♪

あることないこと言いふらす人への対処法

大人な対応の重要性
あまり関わらない方法
大げさに反応しない方法
二人きりで行動しないことの利点
反復して聞き返すテクニック
他の人に相談すると言ってみる
虚偽の疑いがある場合は証拠を残しておく

「あることないこと言いふらす人への対処法」について、ポイントは上記7個なので、ここからそれぞれのポイントを詳しく解説していきます。

大人な対応の重要性

社会に出ると、残念ながら根も葉もない噂話を広める人に遭遇することがあります。

こうした「あることないこと言いふらす人」は、職場に悪影響を及ぼす可能性があります。

例えば、同僚の悪評を流すことで、人間関係に亀裂を生み、職場環境を悪化させてしまうかもしれません。

また、根拠のない情報が社外に漏れることで、企業の信頼が損なわれるリスクも孕んでいます。

では、私たちはどう対処すべきでしょうか？重要なのは、大人としての冷静な対応です。

まず、噂話が自分の耳に入っても、決して鵜呑みにせず、また拡散しないように心がけましょう。

噂話は、火のないところに煙が立つように、事実とは異なる形で広まっていくものです。

もし、誰かが事実無根の情報を流している場面に遭遇したら、勇気を持って注意することが大切です。

その際、感情的にならず、冷静に事実を伝えるようにしましょう。

改善が見られない場合は、人事部や上司に相談することも検討しましょう。

彼らは、問題解決に向けて適切なアドバイスやサポートを提供してくれるはずです。

社会生活を送る上で、重要なのは、噂話に惑わされず、冷静に事実を見極める力です。

自分自身の目で確かめ、情報を取捨選択する力を養うことが、大人の対応と言えるのではないでしょうか。

あまり関わらない方法

「あの人がああ言っていた」「ネットでこう書かれていた」と、根拠も示さずに不確かな情報を拡散する人がいます。

こうした「あることないこと言いふらす人」の言動に惑わされないためには、情報源の信頼性を確かめることが重要です。

発信者が誰か、いつ、どこで、なぜその情報を発信したのかを注意深く確認しましょう。

もし情報源が曖昧であったり、発信者の意図が不明瞭な場合は、鵜呑みにせず、注意深く吟味する必要があります。

公式機関や信頼できるメディア、専門家の意見を参考にしたり、複数の情報を比較検討したりすることで、より正確で客観的な情報を得られます。

情報に翻弄されることなく、自身の目で真実を見極める力を養いましょう♪

大げさに反応しない方法

「またあの人、大騒ぎしてるよ…」周りの人間を巻き込んで、さも大変なことが起きているかのように振る舞う人に、困っている方もいるのではないでしょうか。

「ありもしないこと言いふらしているだけなのに…」と冷静に判断できれば良いのですが、話を聞かされる側は、事実のように話されると、つい信じてしまったり、不安な気持ちになったりしてしまうものです。

しかし、そこで慌ててしまったり、感情的に反応してしまうのは、相手の思うツボ。

「大変だったね」「それは大変だったね」と、落ち着いて短い言葉で相槌を打つようにしましょう。

「大変でしたね」「大変でしたね」「大変でしたね」と、何度も繰り返すと、相手は「自分の話を聞いてもらえている」と満足する傾向があります。

相手のペースに巻き込まれず、冷静さを保つことが重要です。

相手の言動に振り回されるのではなく「相手はこういうタイプの人間なのだ」と割り切り、冷静に対応しましょう♪

二人きりで行動しないことの利点

複数人で行動することのメリットは、証人が確保できるという点にあります。

これは「あることないこと言いふらす人」から自身を守る上で、非常に有効な手段となりえます。

もしも誰かに事実と異なる噂を流されたとしても、その場に居合わせた人がいれば、あなたにとって心強い味方になってくれるでしょう。

彼らは、あなたの潔白を証明する貴重な証言者となりえます。

特に、職場や学校など、人間関係が複雑になりがちな環境では、このメリットは大きくなります。

誰かがあなたの言動を歪曲して伝えたり、悪意のある噂を広めたりする可能性もゼロではありません。

しかし、複数の人間が同じ場面に居合わせれば、そのような悪意ある情報操作に対抗する手段を得られます。

反対に、もしあなたが常に一人で行動しているとどうなるでしょうか？

あなたの言動を誤解した人が、周囲に事実とは異なる情報を広めてしまうかもしれません。

「あの人はいつも一人で行動しているから、きっと何か問題があるに違いない」などと、あなたの印象を悪くするような噂を広められる可能性もあります。

このような状況に陥らないためにも、日頃から複数人で行動することを心がけ、誤解を招く行動は避けるようにしましょう♪

反復して聞き返すテクニック

「あの人、またありもしないこと言ってる…」そう思った時、あなたはどのように対処しますか？

相手を嘘つき呼ばわりすれば、その場は大荒れ間違いなし。

かといって、黙って聞いていれば、嘘がまかり通ってしまうかもしれません。

そんな時、使える会話術があります。

「え？今のどういう意味？」と、相手の発言の一部を繰り返して聞き返す方法です。

例えば、同僚が「部長が、君の企画は却下だって言ってたよ」と、ありもしないことを言い出したとしましょう。

「部長がそんな指示を出すはずがない！」と感情的に反論するのではなく「部長が、私の企画を却下、ですか？」と、冷静に確認するように繰り返します。

ポイントは、語尾を少し上げて疑問形にすること。

さらに、相手の言葉の一部を繰り返すことで「本当にそう言ったの？」と、やんわりと確認しているニュアンスを出すことができます。

このテクニックは、相手を責めるのではなく、あくまで冷静に事実確認を行う姿勢を示すことが重要です。

焦らず、感情的にならず、冷静さを保つことで、相手は自分の発言の矛盾点に気づく可能性が高まります。

また、周囲の人にも、誰が嘘をついているのかが明確に伝わります。

このテクニックを上手に使いこなせば、ありもしないことを言いふらす人との会話も、スムーズに、そして有利に進めることができるでしょう。

嘘やデマに惑わされず、冷静に事実を見極める力を養いたいものです♪

他の人に相談すると言ってみる

誰かが事実無根のことを言いふらしている、そんな状況に直面したら、まずは落ち着いて周りの人に相談することが大切です。

なぜなら、一人で抱え込みうわさに翻弄されるのは、精神的に大きな負担となるからです。

信頼できる友人や家族に話を聞いてもらうだけでも、心は軽くなるでしょう。

状況によっては、会社の上司や人事部に相談するのも有効な手段です。

彼らは、冷静な判断材料を提供してくれるだけでなく、あなたの味方となってくれます。

事実無根のうわさを放置すると、取り返しのつかない事態に発展する可能性も孕んでいます。

周囲を巻き込み、大きな問題に発展してしまう前に、早急に対処することが肝要です。

一人で抱え込まず、誰かを頼ってください！信頼できる人に相談することで、事態の早期解決を図りましょう。

早めに対処することで、あなた自身の心身の負担を軽減し、穏やかな日常を取り戻せるはずです♪

虚偽の疑いがある場合は証拠を残しておく

誰かが事実と異なることを言いふらし、あなたや周囲に迷惑をかけている場合、悔しい気持ちはよく分かります。

しかし、感情的に反論するのではなく、冷静に状況を把握することが重要です。

まず、事実と異なる情報を流布している人物が「あることないこと言いふらす人」であることを客観的に証明しなければなりません。

そのためにも、いつ、どこで、誰が、あなたに対してどのような虚偽の内容を言ったのかを具体的に記録しましょう。

「言った」「言わない」の水掛け論に発展することを避けるため、可能であれば、録音やスクリーンショットなども証拠として残しておくことが大切です。

その上で、周囲の人間に事実と異なる情報が拡散されている場合は、訂正を求めるのも一つの方法です。

ただし、相手と直接対峙するとトラブルになる可能性もあるので、状況に応じて冷静な判断を行いましょう。

名誉毀損にあたる可能性も検討し、弁護士などの専門家に相談するのも有効な手段です。

証拠を基に、法的措置も視野に入れる必要があるかもしれません。

「あることないこと言いふらす人」への対処は、冷静さと客観的な証拠が重要となります。

あることないこと言いふらす人の心理とは？【対処法7選】

おすすめ転職サイト

具体的な転職成功例