挫折を味わった人の特徴とは？【成功者の対処法11選】｜転職ドリフト-20代〜30代の転職・退職成功を応援するブログ

誰もが一度は経験するであろう「挫折」。

仕事で思うような結果が出なかったり、人間関係に悩んだり、時には自分自身のふがいなさに打ちひしがれることもあるかもしれません。

「あの時諦めなければ…」「自分には才能がないのかも…」そんな風に、過去の経験を後悔したり、未来への不安を抱えている方もいるのではないでしょうか？

しかし、安心してください！実は、成功を収めている人の多くも、あなたと同じように、挫折を経験しています。

では、成功者と、そうでない人の違いはどこにあるのでしょうか？

今回は、挫折を味わった人の特徴と、そこから成功に繋げるための対処法を、11個の方法から紐解いていきます♪

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口コミ・評判	4.5

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実績	5.0
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挫折を味わった人の特徴

ポジティブ思考で失敗を恐れない
長期的な視点を持つ
粘り強く継続する力がある
向上心が高い
自分に厳しい
自己肯定感が高い

「挫折を味わった人の特徴」について、ポイントは上記6個なので、ここからそれぞれのポイントを詳しく解説していきます。

ポジティブ思考で失敗を恐れない

「あいつ、また新しいことに挑戦してるよ。どうせすぐ諦めるくせに。」と、周りの声が聞こえてきても、大丈夫。

なぜなら、あなたは、失敗を恐れずに挑戦できる、ポジティブ思考の持ち主だから。

過去に挫折を味わった経験があるからこそ、人一倍、努力の大切さを知っているはず。

その経験は、あなたの大きな強み。

周りの声に惑わされず、自分の道を進みましょう。

長期的な視点を持つ

「もうダメだ…」と心が折れそうになること、ありますよね。

でも、ちょっと待って！視点を変えてみませんか？

目の前の壁は、長い人生で見ればほんの小さな段差かもしれません。

たとえば、有名なスポーツ選手や起業家だって、成功までの道のりには必ずと言っていいほど挫折があります。

あなたの尊敬するあの人だって、きっと、何度も諦めかけた経験をしているはずです。

大切なのは、そこで立ち止まってばかりいないこと！「経験から学び、次はもっとうまくやろう！」と、気持ちを切り替えていきましょう♪

粘り強く継続する力がある

「一度の失敗で諦めてしまう…。」誰にだってそんな経験、ありますよね？

でも、ちょっと待って！もしかしたら、それって「成功への通過点」かもしれません。

「挫折を味わった人」には、実はある共通点があります！それは「粘り強く継続する力」を持っていること。

なぜって？一度失敗を経験しているからこそ、成功への道のりが険しいことを彼らは知っています。

だからこそ、簡単にくじけずに、諦めずに、努力を続けられるんです♪

向上心が高い

「自分は仕事ができる方だ」そう思っていませんか？高い目標を掲げ、努力を惜しまないあなたは素敵です。

でも、周りを見てみてください！同僚が、上司が、疲弊しきっていませんか？

実は、挫折を経験した人に多い特徴の一つに「向上心の高さ」があります。

常に上を目指し、走り続けるあなたは、知らず知らずのうちに周りの人と比べてしまい、自己肯定感を失っているのかも。

たまには肩の力を抜いて、周りの人と協力するのも良いかもしれませんね♪

自分に厳しい

自分に厳しすぎるあなたは、もしかしたら過去に何かで大きく失敗した経験があるのかもしれません。

「失敗から学び、次こそは成功したい！」という強い気持ちから、自分にも他人にも高いハードルを課してしまう傾向があるようです。

しかし、完璧主義を追い求めすぎると、心が疲れてしまうことも。

時には肩の力を抜き、小さな成功体験を積み重ねることで、自己肯定感を高めることも大切ですよ。

周りからの「頑張ってるね」という言葉に素直に耳を傾け、自分を認めてあげられるように意識してみましょう♪

自己肯定感が高い

「自分はダメだ…」と落ち込んだ経験は誰にでもあるでしょう。

でも、ちょっと待って！周りを見渡せば、何度か壁にぶつかりながらも、明るく頑張っている同僚はいませんか？

実は、そんな彼らには共通点があるんです！それは「自己肯定感」が高いこと。

失敗しても「次は頑張ろう！」と前向きになれたり、新しい仕事にも積極的にチャレンジできたりするのは、心の土台がしっかりしているから。

あなたも、小さな成功体験を積み重ねて自分を認め「自分はできる！」と自信をつけていきましょう！

きっと、目の前の景色が変わって見えるはずですよ♪

挫折を乗り越えられなかった人の特徴

過去の経験に固執する
自分の力だけで解決しようとする
挫折の原因を外部要因のみに求める

「挫折を乗り越えられなかった人の特徴」について、ポイントは上記3個なので、ここからそれぞれのポイントを詳しく解説していきます。

過去の経験に固執する

一度の失敗で、挑戦することを諦めていませんか？

「あの時こうしていれば…」過去の失敗に囚われてしまう気持ち、よく分かります。

しかし、成功への道は、何度でも挑戦できる心の広さにあります。

過去の経験は、あなたの貴重な財産。

その経験を活かして、次は違う方法を試してみませんか？

未来の自分は、きっと今のあなたの挑戦を応援していますよ♪

自分の力だけで解決しようとする

「またダメだった…」仕事で大きなミスをしてしまい、頭を抱えているあなた。

「自分一人で解決しなきゃ」そう思う気持ち、よく分かります。

責任感の強いあなたは、周りに頼ることが苦手なのかもしれません。

でもちょっと待って！一人で抱え込みすぎていませんか？

誰かに相談することで、新しい視点や解決策が見つかることもあります。

時には周りの力を借りることも、成功への近道かもしれませんよ♪

挫折の原因を外部要因のみに求める

「もうダメだ…」と、つい周りのせいにしてしまうことって、誰にでもありますよね？

確かに、上手くいかない時、「上司が厳しすぎる」「会社の制度が悪い」と、環境に原因を求めたくなる気持ちも分かります。

でも、ちょっと待って！もしかしたら、本当の原因は自分自身の中に隠れているかもしれませんよ？

次の一歩を踏み出すために、まずは冷静に自分自身と向き合ってみませんか？

挫折を乗り越えるための心構えと方法

挫折から立ち直った成功体験談
挫折したものから一旦離れてみる
挫折は成長のチャンスと捉える
長期視点で物事を捉える
一人きりにならない
再チャレンジする
新しいことに挑戦する
合わないアドバイスは聞き流す
専門家に相談する
家と学校以外のサードプレイスを見つける
プロに相談する

「挫折を乗り越えるための心構えと方法」について、ポイントは上11個なので、ここからそれぞれのポイントを詳しく解説していきます。

挫折から立ち直った成功体験談

「またダメだった…」寝ても覚めても仕事のことばかりで、気づけば心も体もクタクタ。

頑張って作った企画も、上司の一言でボツ。

同僚はサクサクと成果を出しているのに、自分は空回りばかり。

こんな経験、あなたにもありませんか？

誰でも最初は希望に満ち溢れているものですが、現実は甘くありません。

努力が報われなかったり、目標を見失ったりする中で、挫折を味わうこともあるでしょう。

でも、大丈夫！そこから、どう立ち上がるかが重要なんです。

例えば、僕の友人は、営業成績が伸び悩み、自信を失っていました。

しかし、彼は諦めずに顧客との会話内容を細かく記録し、先輩のアドバイスを積極的に求めたのです。

その結果、顧客のニーズを深く理解できるようになり、見事、トップセールスマンに輝きました。

このように、挫折は決して無駄ではありません！むしろ、未来の成功へ繋がる貴重な経験と言えるでしょう♪

挫折したものから一旦離れてみる

「もうダメだ…」そう思った時、あなたは無理に頑張り続けていませんか？

20代、30代は仕事で大きな壁にぶつかることも多い時期。

焦る気持ちは分かりますが、時にはその場から一旦離れてみるのも有効です。

趣味に没頭したり、旅行でリフレッシュしたり、心身を休ませることで、冷静に自分を見つめ直せるはず。

すると、驚くほど視野が広がり、新しい解決策が見つかるかもしれません。

行き詰まった時は、焦らずに少しだけ休憩してみませんか？

挫折は成長のチャンスと捉える

「またダメだった…」仕事で失敗して、自分を責めてしまう…そんな経験、誰にだってありますよね？

でも、ちょっと待って下さい！挫折って、実は成長のチャンスなんです。

なぜなら、自分の弱点や課題をハッキリと突きつけられる貴重な機会だから。

例えば、プレゼンでうまく説明できなかったとします。

それは、準備不足が原因かもしれませんし、相手に分かりやすく伝えるスキルが足りなかったのかもしれません。

大事なのは、そこから何を学び、次にどう活かすか？挫折を乗り越えた時、あなたはきっと、以前よりも大きく成長しているはずです♪

長期視点で物事を捉える

なかなか結果が出ないと「本当にこのままでいいのかな…」と不安になりますよね。

でも、ちょっと待って！周りの成功者に目を向けて、焦っていませんか？

成功しているように見える人も、みんなと同じように、地道な努力を積み重ねてきたはず。

目先の結果にとらわれず、5年後、10年後の自分をイメージしてみましょう。

周りの人と比べるのではなく「過去の自分」と比べてみてください。

きっと、あなたは着実に成長していますよ！小さな成功体験を積み重ねていけば、自信に繋がり、挫折を乗り越える力になります♪

一人きりにならない

「またダメだった…」そう感じてしまうと、誰だって落ち込みますよね。

一人で抱え込みがちですが、ちょっと待ってください！実は、周りに目を向けると、あなたと同じように壁にぶつかりながらも、乗り越えようと頑張っている仲間がいるかもしれません。

一人で抱え込まず、信頼できる人に相談したり、気分転換に外に出かけてみたり、時には、周りの人のエネルギーをもらうことも大切ですよ♪

再チャレンジする

「一度の失敗で諦めてしまう…」あなたもそんな経験はありませんか？実は、それってすごくもったいないんです！

なぜなら、成功する人はみんな、何度も壁にぶつかり、それを乗り越えてきた「挫折経験者」だから。

「次こそは成功したい！」そう強く願うあなたは、すでに成功への道を歩み始めています。

周りの人をよく見てみてください！きっとあなたを励まし、応援してくれる人に気づけるはずです。

さあ、勇気を出して、もう一度チャレンジしてみましょう♪

新しいことに挑戦する

新しいことに挑戦すると、最初は誰でもワクワクする反面、ちょっと怖気づく気持ちもあるかもしれません。

だって、やったことのない未知の領域に足を踏み入れるんですから。

でも「挫折を味わった人」は、この気持ちを誰よりもよく知っています。

なぜなら、彼らは何度転んでも、諦めずに立ち上がり、新しい挑戦を続けてきた人たちだから。

新しいことに挑戦する時のドキドキやワクワク！そして、それを乗り越えた先に得られる達成感や成長。

挫折を経験した人は、その喜びを人一倍知っています。

だから、彼らは何度でも挑戦する！新しい扉を開くことを、決して恐れないのです♪

合わないアドバイスは聞き流す

「また昇進を逃したのか…」「あいつは同期なのに、もうあんなに活躍してるのに…」周りの人と自分を比べてしまい、焦りを感じることありませんか？

きっと、あなたは目標に向かって努力している人でしょう。

でも、ちょっと待って！耳を傾けてくれる人のアドバイスはありがたいけど、時には聞き流した方が良いことも。

なぜなら、あなたと全く同じ道は歩んでいないし、置かれている状況も違うから。

大切なのは、あなたがどうしたいか。

周囲の声に惑わされず、自分の心の声に耳を傾けてみましょう。

きっと、進むべき道が見えてくるはずです♪

専門家に相談する

周りになんでも相談できる先輩や、親身になってくれるキャリアカウンセラーがいたら心強いと思いませんか？

実は、挫折を味わった経験がある人は、人に相談するのが得意な人が多いんです。

なぜなら、彼らはもうすでに、自分一人で抱え込みすぎることの苦しさを知っているから。

「このままじゃダメだ…！」と、勇気を出して誰かに助けを求めた経験があるからこそ、周りの人の気持ちにも敏感で、相談しやすい雰囲気を自然と身に付けているんですね。

もしあなたが今、仕事で行き詰まって誰かに相談したいと思っているなら、挫折経験のある人に話を聞いてもらうのがおすすめです♪

家と学校以外のサードプレイスを見つける

会社と家の往復だけじゃ、毎日がつまらなく感じることってありませんか？

仕事でうまくいかない時、家と会社の往復だけでは気分転換も難しいですよね。

そんな時は、自分だけの「サードプレイス」を見つけてみましょう！

カフェ、ジム、図書館…どこでもOK！新しい場所や趣味を通じて、気分転換をしたり、新たな自分発見ができるかもしれません。

行き詰まった時こそ、視野を広げてみましょう♪

プロに相談する

行き詰まったら、誰かに頼るのも有効な手段です。

特に、キャリアのプロであるキャリアコンサルタントは、あなたの経験やスキル、価値観を客観的に分析し、最適な道筋を示してくれます。

一人で抱え込みがちな悩みや不安も、経験豊富なプロに相談することで、気持ちが軽くなることもあります。

焦らず、自分のペースで、未来を切り開いていきましょう♪

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